2025-06-17@01:39:06 GMT
إجمالي نتائج البحث: 249
«تحذير من الصحة»:
حالة من القلق يعيشها سكان دولة رواندا بعدما أعلن وزير الصحة الرواندي سابين نسانزيمانا، رصد 6 وفيات و20 حالة إصابة بمرض ماربورغ منذ بداية الوباء، وتبين أنّ معظم المصابين من العاملين في مجال الرعاية الصحية خاصة في وحدة العناية المركزة. وفي بيان لوزارة الصحة برواندا، أوضحت أن فيروس ماربورغ، حمى نزفية فيروسية يبلغ معدل الوفاة...
أصدر حساب مجلس الوزراء المصري، الأربعاء، بيانا بعد انتشار تحذيرات بعدم استخدام المياه لأغراض الشرب خلال ساعات محددة يوميا، بدعوى تلوثها بميكروب سام.وحسب ما أورده الحساب على "فيسبوك" فقد تم مؤخرا تداول رسائل صوتية على تطبيق "واتساب" تزعم إصدار شركة المياه منشورا تحذيريا بعدم استخدام المياه لأغراض الشرب بدءاً من الساعة الثالثة صباحاً حتى الساعة...
أصبحت حقن النحافة وإنقاص الوزن شائعة الاستخدام في الوقت الحالي، بسبب قصص النجاح التي نشرها الكثيرون عنها، وكيف ساعدتهم على التخلص من الوزن الزائد، وعلى الرغم من انتشارها إلا أن الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لها مدمرة وقد تؤثر على الجسم، وهو ما دفع الكثيرين عن التساؤل عن أضرارها وتأثيرها على الصحة؟، فما هي الأضرار؟، وما الآثار...
حذرت خبيرة التغذية الألمانية دانييلا كريل من استخدام ورق، أو صواني الألومنيوم في طهي الطعام، أو شواء السمك، أو اللحم لخطره على الصحة. وأوضحت كريل أن ملامسة المكونات الحمضية أو المالحة يمكن أن تسرب أيونات الألومنيوم إلى الطعام، ثم إلى الجسم. ضرر للكلى وأضافت أن المستويات العالية من الألومنيوم في الجسم ضارة بالصحة، حيث تُلحق...
حذر الدكتور بهاء ناجي، استشاري السمنة والتغذية، مرضى السكر من الإسراف في تناول حلاوة المولد، مشيرًا إلى أنها تشكل خطورة كبيرة في حال الإسراف في تناولها، وعليهم في حال الرغبة في ذلك الرجوع الى الطبيب المختص لمعرفة مقدار الكمية التي يمكن تناولها من حلاوة المولد النبوي الشريف. تحذير خطير لمرضى السكر من الإسراف في تناول...
أيام قليلة ويبدأ الاحتفال بالمولد النبوي الشريف، وتتزين الشوارع بحلوى المولد، وتتحول محال الحلوى لعرض أشهى وألذ الحلويات الشهيرة، بينما يُبدع العديد من العاملين في صناعتها بأقل التكاليف وعرضها في الشوادر، ولكن رغم الفرحة بذكرى ميلاد الحبيب، بشراء وتناول الحلوى، كإرث مصري قديم، فإن العديد قد يقع في شرائها من أماكن مجهولة المصدر، دون معرفة...
حالة من القلق والخوف، سيطرت على سكان الأردن، بعد تسجيل أول حالة إصابة بجدري القرود بها، إذ أجريت العديد من الفحوصات والتحاليل لأحد الأشخاص، بعد الاشتباه في مرضه، وأظهرت النتائج إصابة المريض بجدري القرود، لذلك حذرت وزارة الصحة بالأردن من هذا المرض. تسجيل حالة إصابة بجدري القرود في الأردن أصيب أحد الأشخاص المقيم في الأردن،...
ما زال فيروس جدري القرود، يثير حالة من الخوف وسط سكان العديد من الدول الأفريقية، خاصة بعد تحذير علماء الصحة في الكونغو، من أن المرض انتشر بصورة كبيرة حتى خارج البلاد، كما أنهم حذروا من أن الفيروس يتغير بشكل أسرع من المتوقع في العديد من دول القارة، وفق ما كشفت منظمة الصحة العالمية. انتشار سلالة...
بحسب منظمة الصحة العالمية فإن الموارد والقدرات المحلية للكشف عن حالات تفشي المرض والاستجابة لها لا تزال محدودة، وخاصة في المناطق التي يصعب الوصول إليها مثل ولايات دارفور وكردفان. التغيير: وكالات حذرت منظمة الصحة العالمية والمفوضية السامية للأمم المتحدة لشؤون اللاجئين من التحدي الذي يشكله تفش قاتل ثان للكوليرا في السودان الذي مزقته حرب...
في الأيام الأخيرة أعلنت منظمة الصحة العالمية، حالة الطوارئ العامة، بعد انتشار مرض «جدري القرود»، وتفشيه على نطاق واسع في غرب ووسط إفريقيا، وسط حالة من القلق انتابت العلماء من انتشار سلالة جديدة من الفيروس، وفقا لما ذكره موقع «مترو» البريطاني. ونرصد في التقرير التالي، أعراض جدري القرود، وذلك بعد تسجيل أكثر من 500 حالة وفاة بسبب هذا المرض...
كوبنهاجن "العُمانية": حذرت منظمة الصحة العالمية من احتمال اكتشاف حالات أخرى من جدري القردة قريبا في أوروبا بعد إعلان السويد رصد أول حالة من المرض الذي أودى بحياة ما لا يقل عن 548 شخصا منذ بداية العام في جمهورية الكونغو الديموقراطية بسبب سلالة أكثر عدوى وخطورة من الفيروس. وكانت المنظمة قد أعلنت أن انتشار جدري...
بعيد إعلان السويد رصد أولى حالات التفشي الجديد للمرض في أوروبا، قال المكتب الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية في أوروبا إن ذلك “هو انعكاس واضح لترابط عالمنا. التغيير: وكالات حذرت منظمة الصحة العالمية، الخميس، من احتمال اكتشاف حالات أخرى مستوردة من جدري القردة قريبا في أوروبا بعد إعلان السويد رصد أول حالة من المرض الذي أودى...
حذرت منظمة الصحة العالمية، اليوم الخميس، من احتمال اكتشاف حالات أخرى مستوردة من جدري القردة قريبا في أوروبا بعد إعلان السويد رصد أول حالة من المرض الذي أودى بحياة ما لا يقل عن 548 شخصا منذ بداية العام في جمهورية الكونغو الديمقراطية بسبب سلالة أكثر عدوى وخطورة من الفيروس.كانت المنظمة أعلنت، أمس الأربعاء، أن انتشار...
شددت سلطات الحجر الصحي بمطار القاهرة الدولي بقيادة أحمد حسن، من قبضتها الصحية للكشف على القادمين من الخارج، وتقديم الخدمات الصحية المختلفة والتوعية بانتشار الأمراض الفيروسية بين العائدين والمسافرين، لمختلف دول العالم، وذلك بالتزامن مع فيروس «M Pox» المعروف عالمياً باسم «جدري القرود». وأعلنت قيادات الحجر الصحي تنشيط الإجراءات الصحية الوقائية المقررة عبر جميع...
تحذير عاجل أصدرته منظمة الصحة العالمية للمواطنين، بشأن اكتشاف سلالات جديدة خطيرة من بكتيريا مقاومة للمضادات الحيوية في 16 دولة تعرف باسم الكلبسيلة الرئوية شديدة الضراوة (hvKp) في جميع أنحاء إفريقيا وأوروبا وشرق البحر الأبيض المتوسط وغرب المحيط الهادئ وأمريكا وجنوب شرق آسيا. تحذير عاجل من منظمة الصحة العالمية وبحسب صحيفة «ذا صن» البريطانية، نظر...
أطلقت منظمة الصحة العالمية تحذيراً وبائياً عاجلاً بعد تسجيل ما لا يقل عن 8078 حالة مؤكدة بفيروس "أوروبوش" في أمريكا اللاتينية، وتسبب الفيروس في حالتي وفاة على الأقل، وفقاً لشبكة "إن بي سي نيوز" الأمريكية. أكدت منظمة الصحة للبلدان الأمريكية أن 90% من الحالات المؤكدة في الأمريكتين كانت في البرازيل، مع تسجيل 7284 إصابة في...
أصدرت منظمة الصحة للبلدان الأميركية "تحذيرا وبائيا" بعد ارتفاع حالات الإصابة بفيروس "أوروبوش" في أميركا اللاتينية، وتسببه في حالتي وفاة على الأقل، حسب شبكة "إن بي سي نيوز" الأميركية.وفيروس "أوروبوش"، هو "مرض غير مألوف" ينتشر عن طريق لدغات البراغيث والبعوض، وفق منظمة الصحة العالمية.وجاء التنبيه بعد أن أبلغت منظمة الصحة للبلدان الأميركية عن أول حالات...
حالة من القلق، سيطرت على عدة ولايات أمريكية، بعد تفشي مرض غير قابل للشفاء يصيب الفئران، ومن ثم ينتقل إلى البشر، ما أدى إلى وفاة 4 أشخاص بسبب العدوى، وهو ما دفع مسؤولي الصحة بالولايات المتحدة الأمريكية إلى التحذير منه، واتباع طرق الوقاية، تجنبًا للإصابة به. انتشار فيروس هانتا بعض الولايات الأمريكية، سجلت ارتفاعا في...
أعلن البيت الأبيض إصابة الرئيس الأمريكي جو بايدن بفيروس كورونا «كوفيد - 19»، قبل ساعة من مؤتمر جماهيري في مدينة لاس فيجاس الأمريكية، في وقت، تزداد فيه المخاوف بشأن زيادة انتشار فيروس كورونا داخل الولايات المتحدة وأوروبا، وانتشاره عالميًا. وقال البيت الأبيض إن الرئيس الأمريكي ظهر اليوم بأعراض الجهاز التنفسي العلوي، بما في ذلك سيلان الأنف...

«الصحة العالمية» تدين استهداف المرافق الصحية في السودان .. تحذير من انتشار الجوع الذي يعد سبباً أكبر للنزوح
أدانت منظمة الصحة العالمية، اليوم الأربعاء، تزايد الهجمات على المرافق الطبية في السودان خلال الأسابيع الأخيرة، في ظل استمرار المعارك بين الجيش وقوات الدعم السريع منذ أكثر من عام، بحسب ما أوردته «وكالة الصحافة الفرنسية». وقالت المديرة الإقليمية للمنظمة لبلدان شرق المتوسط، حنان بلخي، في مؤتمر صحافي عبر الفيديو من القاهرة: «إنه منذ بدء...
لفت مصدر طبي لـ"لبنان24" إلى أن صيف لبنان قد ينتج عنه قريبا انتشار متحور جديد من كورونا يُعرف بمتحور "فليرت"، وهو حسب المصدر من سلاسة "أوميكرون". وعلى الرغم من أن عدد إصابات كورونا حاليا في لبنان تترواح بين 15 و20 إصابة فقط في كل المستشفيات، إلا أن الأمر قد يتطور مع انتشار متحور "فليرت" الذي...
لم يفق العالم من تداعيات فيروس كورونا التي ضربت العالم في عام 2019، رغم مرور نحو 4 أعوام على الفاجعة التي أودت بحياة مئات الآلاف من المواطنين في كل الدول، ليكتشف العلماء متحورات جديدة أشد فتكا وأكثر ضررا، خاصة في مناطق أمريكا وأوروبا، ما زاد من تخوف منظمة الصحة العالمية التي طالبت باتخاذ الإجراءات الاحترازية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أصدرت الصحة الفلسطينية في غزة، اليوم الأحد، تحذيرا من توقف ما تبقى من المستشفيات والمراكز الصحية خلال 48 ساعة نتيجة نفادالوقود.فيما استشهد سبعة مواطنين وأصيب آخرون، اليوم الأحد، في قصف للاحتلال استهدف منزلا غرب رفح، وآخر في حيالدرج شرق مدينة غزة، في اليوم الـ268 للعدوان الإسرائيلي المتواصل على قطاع غزة.وأفادت...
أصدرت منظمة الصحة العالمية تحذيراً عاجلاً لمواطني عدة دول بضرورة تجنب حقن “تنحيف” مزيفة تم اكتشافها مؤخراً، والتي قد تكون قاتلة. وحسب ما ذكرت صحيفة “ذا تايمز” البريطانية، فإن منظمة الصحة اكتشفت الحقن المزيفة في عدة دول، أبرزها المملكة المتحدة والولايات المتحدة والبرازيل. وأضافت: “يتم توفير هذه الحقن في سلسلة التوريد المنظمة، مما يعني أنها...
الاقتصاد نيوز - بغداد دعت وزارة الصحة أصحاب مخازن ومحال بيع الأطعمة والأشربة الى ضرورة حفظها بدرجات حرارة مناسبة وعدم تعريضها لأشعة الشمس حفاظا على صحة المواطنين. وقالت الوزارة في بيان تلقته "الاقتصاد نيوز"، إنه "بالنظر لتعرض البلاد لموجات إرتفاع درجات حرارة والتي قد تزيد عن الخمسين درجة مئوية مما تؤثر سلباً على صلاحية المواد...
حذرت منظمة الصحة العالمية من انتشار دواء مقلد يستخدم من أجل علاج السمنة وداء السكري من النوع 2 في بعض البلدان حول العالم، وذلك بعد ضبط ثلاث دفعات مغشوشة من أدوية "سيماغلوتيد"، وتحديدا التي تحمل العلامة التجارية "أوزمبيك". وأصدرت المنظمة تنبيها بخصوص تلك الدفعات الثلاث المغشوشة من منتج سيماغلوتيد، التي كُشف عنها في كل...
حذّرت منظمة الصحة العالمية من أدوية سيماغلوتيد المقلدة المنتشرة في بعض البلدان، وتحديدا من ثلاث دفعات مغشوشة منها، داعية المرضى وأخصائيي الرعاية الصحية إلى توخي الحذر. وأصدرت المنظمة تنبيها بشأن وجود دفعات مغشوشة من دواء سيماغلوتيد، المعروف تجاريا باسم "أوزمبيك"، المستخدم لعلاج داء السكري من النوع 2 والسمنة. وأشارت المنظمة، في التنبيه، إلى أن تلك...
بغداد اليوم - متابعةأصدرت منظمة الصحة العالمية، اليوم الجمعة (21 حزيران 2024)، تحذيرا بضرورة تجنب حقن "تنحيف" مزيفة تم اكتشافها مؤخرا، والتي قد تكون قاتلة.وحسب ما ذكرت صحيفة "ذا تايمز" البريطانية، فإن منظمة الصحة اكتشفت الحقن المزيفة في عدة دول، أبرزها المملكة المتحدة والولايات المتحدة والبرازيل.وأضافت: "يتم توفير هذه الحقن في سلسلة التوريد المنظمة، مما...
السومرية نيوز – منوعاتأصدرت منظمة الصحة العالمية تحذيرا عاجلا لمواطني عدة دول بضرورة تجنب حقن "تنحيف" مزيفة تم اكتشافها مؤخرا، والتي قد تكون قاتلة. وحسب ما ذكرت صحيفة "ذا تايمز" البريطانية، فإن منظمة الصحة اكتشفت الحقن المزيفة في عدة دول، أبرزها المملكة المتحدة والولايات المتحدة والبرازيل. وأضافت: "يتم توفير هذه الحقن في سلسلة التوريد...
أصدرت منظمة الصحة العالمية تحذيرا عاجلا لمواطني عدة دول بضرورة تجنب حقن "تنحيف" مزيفة تم اكتشافها مؤخرا، والتي قد تكون قاتلة. وحسب ما ذكرت صحيفة "ذا تايمز" البريطانية، فإن منظمة الصحة اكتشفت الحقن المزيفة في عدة دول، أبرزها المملكة المتحدة والولايات المتحدة والبرازيل. وأضافت: "يتم توفير هذه الحقن في سلسلة التوريد المنظمة، مما يعني أنها...
حذر خبراء في الصحة من مخاطر شرب المياه المعبأة في اوعية من البلاستيك والمعرضة لدرجات حرارة مرتفعة، ما يؤدي الى مخاطر صحية مخفية لا يدركها الكثير منا. وحذرت خبيرة سلامة الأغذية سارة لوسون وقالت: "لا تشرب المياه المعبأة التي تركت في الشمس أو في بيئة حارة، مثل السيارة. يمكن أن تتسبب الحرارة في تسرب مواد...
قررت السلطات السعودية حظر خروج الحجاج من خيامهم في مشعر منى اليوم الاثنين، لرمي جمرة العقبة الصغرى والوسطى والكبرى، وذلك أول أيام التشريق، من الساعة 11 صباحا، وحتى الـ4 عصرا، وذلك لارتفاع درجة الحرارة. توقيت حظر رمي الجمرات وأرسلت السلطات السعودية عبر تطبيق نسك إلى كل الحجاج النظاميين أن وزارة الحج السعودية منعت تفويج الحجاج لرمي الجمرات...
شمسان بوست / متابعات:طالبت وزارة الصحة السعودية، الأحد، حجاج بيت الله الحرام، بضرورة الالتزام بكل التعليمات والنصائح الصحية للوقاية من الإصابة بالإجهاد الحراري.ودعت الوزارة الحجاج إلى الابتعاد عن الخروج والتعرض لأشعة الشمس أو المشي على الأسطح أو لمسها، في أثناء أداء مناسكهم بمشعر منى، وأداء نُسك رمي الجمرات، للوقاية من الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري.كما...
قالت وكالة “بلومبيرغ” الأميركية، إن هناك ارتفاعا مفاجئا في الأمراض المعدية، في أعقاب جائحة كورونا بجميع أنحاء العالم، بداية من عام 2022 وحتى الآن. وأظهر تحليل أجرته “بلومبيرغ” بالتعاون مع شركة “Airfinity Ltd” للتنبؤ بالأمراض ومقرها لندن، أن 13 مرضا معديا على الأقل، من الزكام العادي إلى الحصبة والسل، وصل عدد الإصابات بها مستويات كبيرة...
قالت وكالة "بلومبيرغ" الأميركية، إن هناك ارتفاعا مفاجئا في الأمراض المعدية، في أعقاب جائحة كورونا بجميع أنحاء العالم، بداية من عام 2022 وحتى الآن. وأظهر تحليل أجرته "بلومبيرغ" بالتعاون مع شركة "Airfinity Ltd" للتنبؤ بالأمراض ومقرها لندن، أن 13 مرضا معديا على الأقل، من الزكام العادي إلى الحصبة والسل، وصل عدد الإصابات بها مستويات كبيرة...
يواصل حجاج بيت الله الحرام أداء ركن الحج الأعظم والوقوف على صعيد عرفات في لحظة إيمانية يحرص الجميع على اغتنامها، ومع تسجيل صعيد عرفات لدرجات حرارة مرتفعة تصل لـ47 درجة، وجهت وزارة الصحة تحذيرا للحجاج لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري أثناء أداء المناسك.الإجهاد الحراري في الحجوقالت وزارة الصحة في يوم عرفة يجب الحذر الإجهاد الحراري وتجنب...
أصدرت وزارة الصحة، تحذيرًا لضيوف الرحمن من أخطار التعرض لأشعة الشمس، في مشعر عرفات، اليوم السبت. وذلك خلال فترة الذروة من الساعة الـ 11 صباحًا إلى الساعة الـ 4 مساءً.موسم حج 1445هـوأشارت إلى أن موسم الحج هذا العام 1445هـ يتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة بالمشاعر المقدسة، مما يشكل صعوبة كبيرة يواجهها الحجاج خلال موسم الحج.أخبار...
حذرت منظمة الصحة العالمية، الجمعة، من تفاقم الأزمة الصحية في الضفة الغربية التي تحتلها إسرائيل، حيث تؤدي القيود الصارمة والعنف والهجمات على المرافق الطبية إلى تعقيد الوصول إلى الرعاية. ودعت الوكالة الأممية في بيان إلى "الحماية الفورية والفعالة للمدنيين والنظام الصحي في الضفة الغربية". منذ بدء الحرب بين إسرائيل وحركة حماس في قطاع غزة في...
تمر البلاد بموجة صعبة شديدة الحرارة، بحسب ما أعلنت الصفحة الرسمية للهيئة العامة للأرصاد الجوية عبر «فيسبوك» تخطت الـ40 درجة مئوية، كما سجلت درجات حرارة وصلت لـ49 مئوية في محافظة أسوان. وفي وقت سابق حذرت منظمة الصحة العالمية من الخروج في ظل درجات الحرارة العالية، لأنه قد يعرض البعض لأمراض خطيرة يمكن أن تصل للوفاة،...
الحديث عن حالة الطقس ودرجات الحرارة، هو الشغل الشاغل للمواطنين، خاصة من يواجه اليوم منذ سطوع الشمس، وفئة العمال، والموظفون، والطلاب والطالبات، والأمهات، وذلك لمعرفة مدى التقلبات الجوية التي يشهدها الطقس، والوقاية منها، في ظل انتشار الأمراض مع ارتفاع درجات الحرارة. تعرف على موعد 6 أيام من موجة شديدة الحرارة وكشفت هيئة الأرصاد الجوية عودة موجة...
حذّرت مديريات الصحة في عدد من المحافظات، من تناول سمكة الأرنب، لاحتوائها على سم قاتل يجعلها من أخطر الأسماك على وجه الأرض، وذلك بعد اكتشاف تداولها في الأسواق المحلية على شكل فيليه. وصرّحت الدكتورة مها غانم، مديرة مركز السموم في جامعة الإسكندرية، بأنّ سمكة الأرنب، المعروفة أيضًا باسم «القُراض» أو «السمكة المنتفخة»، تحتوي على السم في...
مايو 27, 2024آخر تحديث: مايو 27, 2024 المستقلة/- حذرت وزارة الصحة العراقية من خطورة السجائر الإلكترونية على الصحة، خاصة على الحمض النووي، مؤكدة أنها تنتج أكثر من 127 مادة كيميائية شديدة السمّية، وأكثر من 225 مادة مهيّجة وتدمر الحمض النووي.وتهدف الوزارة إلى حماية الأطفال من مخاطر التدخين، خاصة في ظلّ استهداف شركات التبغ للأطفال من...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أصدرت وزارة الصحة الفلسطينية في قطاع غزة تحذيرًا عاجلاً بشأن توقف مولدات مستشفى شهداء الأقصى خلال ثلاث ساعات بسبب نفاد كميات الوقود وعدم إدخال إمدادات جديدة.ونبهت وزارة الصحة في قطاع غزة في بيان مقتضب، اليوم الخميس حصلت البوابة نيوز علي نسخه منه، خلال التحذير إلى خطر حياة الجرحى والمرضى والأطفال...
أعلنت وزارة الصحة والسكان طريقة الوقاية من موجة الحر التي تتعرض لها البلاد بادية من اليوم وتستمر على مدار الأسبوع القادم، وقالت وزارة الصحة والسكان في تقرير حصلت «الوطن»، على نسخة منه بأن هناك مجموعة من التعلميات التي يجب اتباعها خلال التعرض إلى موجة حارة لتفادي أي مضاعفات صحية محتملة. نصائح للوقاية من الموجة الحارة...
مشروبات الطاقة أصبحت منتشرة بأشكال متنوعة في جميع الأسواق، وفي متناول مختلف الفئات العمرية دون أي موانع، ما دفع المعهد القومي للتغذية، إلى التحذير من خطورة تناولها، خاصة على الفئات العمرية الأقل من 18 عاما، والأكثر من 35 عاما. تحذير من خطورة مشروبات الطاقة طالب المعهد القومي للتغذية عبر صفحتة على «فيسبوك»، المواطنين واولياء الأمور، بمنع تلك...
أعلنت منظمة الصحة العالمية، أن الوقود سينفد من مستشفيات جنوب قطاع غزة خلال 3 أيام.وحسب وكالة “رويترز” للأنباء، قال المدير العام لمنظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم جيبريسوس، اليوم الأربعاء، إن مستشفيات جنوب قطاع غزة لم يتبق لديها سوى 3 أيام من الوقود، بسبب إغلاق المعابر الحدودية.وأضاف جيبريسوس "لا يزال إغلاق المعبر الحدودي يمنع الأمم المتحدة...
أكد الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة، على ضرورة توخي الحذر في تناول الأسماك المملحة بسبب مخاطرها على صحة الإنسان. تحذيرات وإجراءات وقائية- يُشدد على ضرورة التأكد من جودة الأسماك المملحة قبل تناولها، مع تناول الخضروات والليمون للحفاظ على الصحة.- يجب تجنب تناول كميات كبيرة من الأسماك المملحة للوقاية من المشاكل الصحية.- في...