2025-11-28@19:44:21 GMT
إجمالي نتائج البحث: 28
«الحياة بسيطة»:
تُعد الكليتان من أهم أعضاء الجسم، إذ تقومان بتصفية الدم لإزالة الفضلات والسوائل الزائدة، التي يُخرجها الجسم لاحقاً على شكل بول ومع سوء نمط الحياة أو التقدم في العمر أو العوامل الوراثية، يمكن أن تُصاب وظائف الكلى بضعف شديد يؤدي إلى مرض الكلى المزمن... ورغم أن هذا المرض غير قابل للشفاء ويُعد حالة متفاقمة وطويلة...
الجديد برس| منوعات| كشفت دراسة أمريكية حديثة عن طريقة بسيطة تساعد على محاربة التوتر والقلق دون الحاجة لاستعمال الأدوية. وأشارت مجلة (JPSP) إلى أن دراسة لعلماء من جامعة كاليفورنيا ” UC Davis” بينت أن تبادل المشاعر الإيجابية مع شريك الحياة يقلل من مستويات هرمون التوتر في الجسم ويؤثر بشكل إيجابي على الصحة النفسية. شارك في...
الولايات المتحدة – كشفت دراسة أمريكية حديثة عن طريقة بسيطة تساعد على محاربة التوتر والقلق دون الحاجة لاستعمال الأدوية. وأشارت مجلة (JPSP) إلى أن دراسة لعلماء من جامعة كاليفورنيا ” UC Davis” بينت أن تبادل المشاعر الإيجابية مع شريك الحياة يقلل من مستويات هرمون التوتر في الجسم ويؤثر بشكل إيجابي على الصحة النفسية. شارك في...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- لا يتطلّب تحقيق صحة مثالية تغييرات معقدة بل الالتزام بسبعة عوامل بسيطة، وفق ما توصّلت إليه دراسة حديثة. وLife’s Simple 7، عبارة عن مجموعة مبادئ توجيهية وضعتها الجمعية الأمريكية للقلب بغية تحقيق صحة قلب مثالية والحفاظ عليها. وتشمل:الامتناع عن التدخين،اتباع نظام غذائي صحي،ممارسة التمارين الرياضية بانتظام،الحفاظ على وزن صحي،ضغط...
أكدت الواعظة بالأزهر الشريف، أسماء أحمد، أن الحياة مليئة بالضغوط والمواقف الصعبة التي قد تزعزع راحة القلب إذا تركناها تتحكم فينا. وأوضحت أنه رغم تلك التحديات، إلا أن العلاج موجود في كتاب الله سبحانه وتعالى، حيث قال عز وجل: "يَا أَيُّهَا النَّاسُ قَدْ جَاءَتْكُمْ مَوْعِظَةٌ مِّن رَّبِّكُمْ وَشِفَاءٌ لِّمَا فِي الصُّدُورِ". وأشارت إلى أن قراءة القرآن ليست...
قال محمد وجيه، أحد مصوري الحياة البرية، إنه بدأ الاهتمام بالطبيعة منذ طفولته، لكنه لاحظ أن الوعي بالحياة البرية محدود في المجتمع، مما دفعه إلى توثيق هذا العالم بعدسة الكاميرا.الأقمار الصناعية رصدتها.. الاحتلال يحشد قواته لاجتياح بري لقطاع غزةكيف بدأ رحلته في تصوير الحياة البرية وأضاف وجيه خلال صباح البلد: "كان نفسي أبرز الجمال اللي في...
في عالم باتت فيه أنماط الحياة المعاصرة تتسم بالخمول وقلة النشاط البدني، تزداد التحذيرات من المخاطر الصحية المرتبطة بالجلوس الطويل وقلة الحركة. فسواء تعلق الأمر بالعمل المكتبي أو أسلوب الحياة الرقمي الذي يغلب عليه الجلوس لساعات أمام الشاشات، فإن الإنسان يدفع ثمنا باهظا من صحته الجسدية والنفسية على حد سواء.وفي هذا السياق، شددت جمعية التأمين...
كشفت دراسة جديدة عن طريقة بسيطة وغير مكلفة لتعزيز الصحة بين جميع شرائح المجتمع، وقد تكون الفارق بين الحياة والموت. واعتمد فريق بحثي على تحليل بيانات 79856 مشاركا من مختلف الأعراق والخلفيات الاقتصادية، ومتابعتهم على مدى 16 عاما، وفق «روسيا اليوم».وتبين للباحثين أن الأشخاص الذين اعتادوا المشي بخطى سريعة بمعدل ربع ساعة يوميا انخفضت لديهم...
أكد الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية، أن مرضى السكري من النوع الثاني يمكنهم بالفعل خفض مستويات السكر التراكمي (HbA1c) إلى النطاق الآمن دون الاعتماد الكامل على الأدوية، وذلك من خلال برنامج غذائي وسلوكي متكامل مبني على أسس علمية وتجارب عملية.طرق فعالة لعلاج السكر التراكمي بدون ادويةوأوضح القيعي في تصريح خاص لموقع “صدى البلد” الإخباري،...
ماجد محمد علق الإعلامي الرياضي حسن الصبحان، الشهير بلقب “ملك التوقعات”، على الحملة الجماهيرية التي أطلقها أنصار نادي النصر عبر مواقع التواصل الاجتماعي، والتي حملت وسم “النصر_النخبة_الآسيوية”، مطالبين بمشاركة الفريق في النسخة المقبلة من دوري أبطال آسيا للنخبة. وقال الصبحان، في مقطع فيديو متداول عبر منصات التواصل، بسخرية: “جماهير النصر دول ناس طيبين أوي والحياة...
استغاثت أسرة بسيطة تقيم في حي الأمل بمحافظة بورسعيد، عقب تعرض شقتهم لحريق هائل التهم محتوياتها بالكامل، ما تسبب في تشريد الأسرة وحرمانها من أبسط مقومات الحياة. وتقع الشقة المنكوبة في عمارة 2 شقة 21، أمام معهد القابوطي، حيث اندلعت النيران فجأة والتهمت كل شيء: الأثاث، الأجهزة، الملابس، وحتى التليفونات، لتتحول الشقة إلى رماد، دون...
أميرة خالد وجه مجموعة أطباء تحذيرًا مهمًا بشأن القرح الفموية التي لا تلتئم مع الوقت، مؤكدين أنها قد تكون من العلامات المبكرة لسرطان الفم، وهو ما قد يستدعي تدخلاً جراحيًا معقدًا في مراحل متقدمة من المرض. وبحسب تقرير لصحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فإن أطباء في مستشفى يورك البريطاني أكدوا أن عددًا من المرضى تم تشخيصهم...
#سواليف يضيء #الأطفال عالمنا ببراءتهم، ولكن في زحمة الحياة اليومية، قد يتساءل الأهالي كيف يمكنهم دعمهم أثناء نموهم. ببساطة، يمكن للتحدث معهم وتشجيعهم على اكتشاف العالم من حولهم أن يمنحهم بداية رائعة في الحياة. ولحسن الحظ، كل هذا لا يحتاج إلى مهارات خاصة أو تكاليف – فقط بعض الوقت والانتباه!. #أنشطة بسيطة لكل...
ربما تلاشت جائحة فيروس كورونا لكن تأثيرها يكشف عن مشكلة صحية عالمية مستمرة تتعلق بالرئة حيث يعاني الملايين من الناس من الربو، مما يجعله أكثر الأمراض غير المعدية شيوعًا بين الأطفال في جميع أنحاء العالم. وفي الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا، يعد الالتهاب الرئوي السبب الرئيسي للوفاة بالإضافة إلى ذلك، يصاب الملايين كل عام...
إذا كنت تستخدم علاجات محدد بوصف الطبيب، فإن إجراء تغييرات معينة في نمط الحياة من الممكن أن يعزز صحة العمود الفقري ويساعد على منع المشكلات المستقبليةن ومن بين التعديلات البسيطة على نمط حياتك لصحة العمود الفقري، ما يلي:-التمرينيعد الانخراط في شكل من أشكال النشاط الذي يعمل على تمرين العضلات الأساسية أمرًا ضروريًا لتثبيت العمود الفقري...
قال صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، رعاه الله، السبت، في تغريدة عبر منصة «إكس»: «المعلم هو الذي يحول فصله الدراسي إلى بوابة لإطلاق إمكانيات جيل كامل... المعلم هو الذي يشعل فينا حب التعلم.. هذا الحب الذي يبقى معنا للأبد.. المعلم بأدوات بسيطة من كتاب...
كشف تقرير جديد أعده خبراء الرعاية الصحية عن سر قد يطيل أعمارنا بشكل ملحوظ ويقربنا من عتبة المئة عام. ووفقاً للتقرير، فإن اتباع أربع عادات بسيطة ولكنها فعالة يمكن أن يساهم بشكل كبير في الحفاظ على الصحة والعافية، وهي:– التركيز على نظام غذائي متنوع وغني بالعناصر الغذائية الأساسية.– تقليل الاعتماد على الأدوية قدر الإمكان واللجوء...
مع تقدم الأفراد في السن، يلاحظون عادة تغيرات في الطريقة التي يعمل بها دماغهم، وخاصة ذاكرتهم. بالنسبة للبعض، قد يثير هذا مخاوف بشأن الخرف.الخرف هو مصطلح واسع يشمل التغيرات في المهارات المعرفية مثل التذكر والتفكير والاستدلال وحل المشكلات. هناك عدة أنواع من الخرف. وأكثرها انتشارا هو مرض الزهايمر، ولا يزال الخبراء يحاولون معرفة أسبابه.على الرغم...
الجديد برس: في عالمنا المعاصر، بات التوتر والقلق جزءاً لا يتجزأ من الحياة اليومية للكثيرين، نظراً للضغوطات المتزايدة والالتزامات المتعددة. ومع ذلك، هناك مجموعة من التقنيات البسيطة والفعالة التي يمكن أن تساعد في التعامل مع هذه المشاعر وتحسين نوعية الحياة. إليك بعض من هذه التقنيات: 1. تقنيات التنفس العميق التمارين التنفسية: أخذ بضع دقائق يومياً...
أجرى باحثون من جامعة سيدني دراسة على طلاب 71 مدرسة ثانوية في أستراليا، لرصد تأثير التحسينات في النوم، وتناول الفاكهة والخضراوات، وممارسة الرياضة على الصحة النفسية للمراهقين. شملت الدراسة 4400 طالب تتراوح أعمارهم بين 12 و13 عامًا، حيث طُلب منهم الإبلاغ عن سلوكيات نمط حياتهم وتقييم مستويات ضائقتهم النفسية باستخدام مقياس معروف.أظهرت النتائج أن كل...
شاركت الفنانة هند صبري المتابعين عبر حسابها الرسمي بموقع تداول الصور والفيديوهات «إنستجرام» أحدث ظهور أمام البحر خلال الساعات القليلة الماضية.وظهرت هند صبري عبر حسابها الرسمي بموقع «إنستجرام» تستمتع بأجواء البحر والصيف، وعلقت قائلة: «الحياة بسيطة». View this post on InstagramA post shared by هند صبري (@hendsabri) أخر أعمال هند صبرييشار إلى، أن هند صبري...
تعتبر السكتة الدماغية أحد الأسباب الرئيسية للوفاة والعجز. ومع ذلك، هناك طرق لتقليل فرصتك في الإصابة بالسكتة الدماغية، وجدت دراسة جديدة أن زيادة مستوى النشاط المعتدل يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 40 بالمائة. وكان هذا الانخفاض أكثر وضوحًا لدى كبار السن الذين زادوا مستوى نشاطهم من أقل من ثلاث دقائق إلى 14...
ذكرت عالمة النفس الروسية تاتيانا كوروبوفا بعض المبادئ الواجب اتباعها لتجنب الإصابة بالخرف في سن الشيخوخة. وحسب الأخصائية فإن الجيل الأكبر سنا يحتاج، كما هو الحال في السن المبكرة، إلى مزاولة أسلوب الحياة النشط والالتزام ببعض المبادئ البسيطة التي من شأنها أن تمنع الإصابة بمرض الخرف في سن الشيخوخة.ويفيد المبدأ الأول بأن "الحركة هي الحياة"،...
يومك يمر بسرعة، ولديك الكثير من المهام والأفكار التي تحتاج إلى تنظيم وإدارة. في هذا العالم المزدحم بالانشغالات، يمكن أن يكون من الصعب تحقيق الأهداف وإدارة الوقت بفعالية. لذا، تأتي كتابة أفكارك اليومية وتحديد أولوياتك كمفتاح لتحقيق النجاح والتوازن في الحياة.كتابة الأفكار اليومية:ابدأ بتحديد الهدف الرئيسي لليوم: قبل أن تبدأ يومك، خذ لحظة لتحديد الهدف...
يزيد نمط الحياة الخامل، الذي يصعب على الكثيرين تجنبه، مثل العمل في وظائف مكتبية، من خطر الوفاة المبكرة، وحدوث مشاكل صحية، من بينها الإصابة بالخرف. إقرأ المزيد دراسة تكشف عن عدد ساعات الجلوس اليومية التي تهدد بخطر الإصابة "بالخرف" وقال سكوت كابوزا، اختصاصي العلاج الطبيعي من مستشفى سميلو للسرطان التابع لمركز ييل للسرطان،...
قال اللواء محمد الغباري، مدير كلية الدفاع الوطني الأسبق والخبير الاستراتيجي، إن «نصر أكتوبر أصبح منهج حياة الجميع يأخذ بأسلوبه»، موضحا أن «مقاومة حماس وقت تنفيذها، نفذت طبقا لما جاء في خطط الخداع بحرب أكتوبر، وما حدث من مقاومة حماس أعجز للمخابرات الإسرائيلية بأفرعها كافة إنها تقدر تأكده». إسرائيل فوجئت بعملية القتال التي أخذت أنواعا...
يشعر الكثير من علماء الفلك بالتفاؤل لاكتشاف علامات الحياة على كواكب بعيدة، بل وصلت المفاجأة إلى حديث أحد العلماء، الذي يقود مهمة إلى كوكب المشتري، وقال إنه سيكون من المفاجأة عند وجود حياة على أحد أقمار الكوكب الجليدية.ووفقا لهيئة الإذاعة البريطانية، اكتشف تلسكوب جيمس ويب الفضائي (JWST) التابع لناسا مؤخرًا إشارات محيرة لوجود حياة على...
قال الدكتور أيمن ثروت أستاذ مساعد الحالات الحرجة بطب عين شمس، إن الاسعافات الأولية تهدف لانقاذ الحياة، فالتوعية بتعلم الإسعافات الأولية هو شيئ مهم جدا.وأشار ثروت ، خلال مداخله هاتفية لبرنامج “٨ الصبح” المذاع على فضائية “الدي أم سي” تقديم الإعلامية هبة ماهر إلى أن الاسعافات الأولية كانت تقتصرعلى الطاقم الطبي، ولكن الآن الكثير من...
منتدى الاتحاد من أجل المتوسط المنعقد في القاهرة.. رسائل مصرية واضحة للعالم