4 مشروبات تخلصك من الحموضة نهائيًا .. اكتشفها
تاريخ النشر: 2nd, November 2023 GMT
تعد الحموضة من المشكلات الصحية الشائعة بشكل واسع بين جميع الأعمار.
نعرض لكم أهم 4 مشروبات تساعد في علاج الحموضة وفقا لما جاء في موقع فارمسي.
أوراق النعناع
لا تساعد أوراق النعناع في عملية الهضم فحسب، بل لها أيضًا تأثير تبريد على نظامك بأكمله.
للحصول على راحة مؤقتة بالإضافة إلى دعم طويل الأمد ضد الارتجاع الحمضي، تعد أوراق النعناع حلاً بسيطًا ولكنه أنيق.
اللبن
يعمل حمض اللاكتيك الموجود في اللبن على تطبيع الحموضة في المعدة ويعطي تأثيرًا مهدئًا.
كوب من اللبن بالفلفل الأسود والكزبرة يساعد على تخفيف أعراض الحموضة على الفور.
الزنجبيل
مضغ الزنجبيل الخام أو شرب شاي الزنجبيل يساعد على منع الحموضة وأعراضها كما أنه يساعد على الهضم.
الموز
استهلاك الموز يهدئ الحموضة ويخفف من حرقة المعدة.
خليط من الحليب والموز يساعد على قمع الإفراز الحمضي الزائد.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الحموضة ارتجاع الحمض حرقة المعدة یساعد على
إقرأ أيضاً:
تأثير تناول الشوكولاتة على الطفل
هل طفلك من محبي الشوكولاتة؟ هل تساءلت يوماً عن فوائد الشوكولاتة للأطفال الصحية والنفسية؟ تعتبر الشوكولاتة من الأطعمة المحبوبة عند الأطفال، لكن من المهم تقديمها بطريقة صحية وآمنة حسب عمر الطفل، تابع المقال الآتي للتعرف على تأثير تناول الشوكولاتة على الطفل:
اقرأ ايضاًيعتمد تأثير تناول الشوكولاتة على الطفل على الكمية والنوع والفئة العمرية، وجميعنا نعلم أن الإفراط في تناول الشوكولاتة يتسبب في إصابة الطفل بالقلق والتوتر واضطرابات في النوم، وذلك لأنها تحتوي على بعض المركبات مثل الكافيين والثيوبرومين إضافة إلى السكريات، لأنه الشوكولاتة تحتوي على منبهات، و السكر قد يؤثر على الجهاز العصبي للطفل، لأنه لا يمتلك جهاز هضمي كاملاً يستطيع هضم الشوكولاتة بعد.
الفوائد الصحية لتناول الشوكولاتة بشكل معتدلتحسين المزاج لأنها تحتوي على مركبات مثل السيروتونين والفينيثيلامين التي تعزز الإحساس بالسعادة والفرح والاسترخاء.تحفيز الدماغ لأنه الكافيين والثيوبرومين الموجودان في الشوكولاتةيمكن أن يحسنا من الانتباه لفترة قصيرة.تحتوي الشوكولاتة على مركبات مفيدة للصحة مثل الفلافونويدات، التي تدعم المناعة والدورة الدموية.الآثار السلبية لتناول الشوكولاتة بكثرةزيادة في الوزنتسوس الأسنان بسبب السكر والدهون العالية فيهافرط في النشاط أو القلق لأنه الكافيين الموجود في الشوكولاتة قد يسبب توتر أو اضطرابات في النوم عند بعض الأطفال.تسبب الشوكولاتة مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإسهال أو آلام البطن.يجعل الطفل يطلب الحلويات دومًا ويقلل من شهيته للأطعمة الصحية. كلمات دالة:تأثير تناول الشوكولاتة على الطفلالشوكولاتة تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
أمنستي تندد بسياسات الإعدام في السعودية.. تستهدف هذه الفئات