كيف يمكن أن تعيش حياة سوية؟.. طبيب نفسي يوضح
تاريخ النشر: 14th, November 2023 GMT
قال الدكتور أحمد هارون، استشاري علاج نفسي، إن هناك اختبار لتحديد أخطاء التفكير، مشيرا إلى أنه يجب التخلص منها للعيش حياة سوية.
جلد النفس ولوم الذاتوأضاف، خلال لقائه ببرنامج "لعلهم يفقهون"، مع الشيخ خالد الجندي، والمذاع عبر فضائية dmc، أن من أهم الأدوات جلد النفس ولوم الذات، وعدم القدرة على وقف هذا اللوم حتى إذا لم يكن يخطىء، ومن الأدوات إيضا الاستماته في أرضاء الأخرين في حين أنه من الصعب أرضاء كل الناس.
وأشاراستشاري علاج نفسي إلى أن من أخطاء التفكير هو المبالغة في الحدث أو رد الفعل، رغم أنه لا يستدعي ذلك.
المصدر: بوابة الفجر
إقرأ أيضاً:
انهيار نفسي لجندي إسرائيلي يقوده إلى السجن
صراحة نيوز-ذكرت وسائل إعلام إسرائيلية، اليوم الأربعاء، أن أحد جنود لواء ناحال تم الحكم عليه بالسجن لمدة 10 أيام بعد رفضه الانضمام للعمليات العسكرية في قطاع غزة، بسبب تعرضه لانهيار نفسي.
وأشارت التقارير إلى أن الجندي رفض تنفيذ الأوامر العسكرية والتوجه إلى غزة، ما دفع السلطات العسكرية لمحاكمته وفرض العقوبة الانضباطية عليه، رغم حالته النفسية.
وتأتي هذه الحادثة في ظل تقارير متزايدة عن الضغوط النفسية التي يتعرض لها الجنود الإسرائيليون المشاركون في الحرب المستمرة على القطاع.
باستثمارات 200مليون دولار.. وضع حجر أساس مجمع لصناعة مستلزمات الطاقة الشمسية