طبيبة تكشف مفاجأة حول السمك البلطي وسن الشيخوخة
تاريخ النشر: 16th, November 2023 GMT
وصفت الدكتورة سولوماتينا السمك البلطي بأنه خطير بسبب محتواه المعدني، حيث قالت إن تناول الأسماك مثل البلطي يشكل خطورة خاصة في سن الشيخوخة.
ووصفت خبيرة التغذية سولوماتينا أسماك البلطي بأنها خطيرة بسبب محتواها المعدني في إحدى المقابلاتن وهذه السمكة هي نتاج تربية الأحياء المائية، أي أنه يتم تربيتها في الخزانات أو في المزارع المائية الخاصة.
وكل هذا يتوقف على مكان نشأتها وكيفية تغذيتها، وأوضحت إيلينا سولوماتينا لموسكو 24: "إذا كانت الظروف سيئة، فإن الأسماك تتراكم السموم والمعادن الثقيلة.
يمكن اعتبار البلطي عالي الجودة مصدرًا جيدًا للبروتين والفيتامينات والعناصر الدقيقة ومع ذلك، فقد وجد أن محتوى أحماض أوميجا 6 الدهنية في هذه الأسماك قد يتجاوز تركيز أحماض أوميجا 3 الدهنية، وعادة ما تصبح المنتجات التي تتميز بهذه النسبة موانع للاستخدام في عدد من الاضطرابات والأمراض (على وجه الخصوص، أمراض القلب، والحساسية، والربو، وأمراض المناعة الذاتية، والتهاب المفاصل).
وذكرت الدكتورة سولوماتينا أنه مع التقدم في السن، تضعف موارد الجسم الوقائية ولذلك لا تنصح الطبيبة كبار السن بتناول سمك البلطي، الذي يرتبط استهلاكه بالمخاطر المذكورة أعلاه.
أوصت بالحذر من سمك البلطي، لأنه قد يحتوي على مواد ومكونات مختلفة، وإذا كان الجسم سليماً فيمكنك تناوله مرة واحدة في الشهر.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: السمك البلطي الشيخوخة البلطي الأسماك أسماك البلطى الاحياء المائية
إقرأ أيضاً:
الشرطة الإسبانية تكشف مفاجأة مدوية بشأن وفاة جوتا لاعب ليفربول
كشفت التحقيقات التي أجرتها الشرطة الإسبانية، في الأيام الماضية، تفاصيل من العيار الثقيل، بشأن وفاة الدولي البرتغالي دييجو جوتا، مهاجم فريق ليفربول الإنجليزي، الذي توفى إثر حادث مؤلم بأحد شوارع إسبانيا.
وتعرض جوتا رفقة شقيقه أندريه، لحادث سير مرعب في منطقة زامورا في إسبانيا، مما أدى في وفاة الثنائي، الأمر الذي تسبب بدوره سيطرة حالة من الحزن على مستوى الأوساط الكروية في مختلف أنحاء العالم.
وذكرت الشرطة الإسبانية، أن تقرير الخبراء أكد أن الحادث الذي أودى بحياة دييجو جوتا وشقيقه كان بسبب السرعة الزائدة عن الحد التي قاد بها نجم ليفربول السابق السيارة.
وأشارت إلى أن التقرير ما زال قيد التحقيق إلا أن كل شيء، حتى هذه اللحظة، يشير إلى أن جوتا تجاوز السرعة المسموح بها على الطريق مما أدى وقوع الحادث ومن ثم وفاته.
وتابعت أن الحرس المدني ما زال يعد بقية التقرير الخاص بالحادث، موضحة أن هناك احتمالية لوجود انفجار في أحد إطارات السيارة، مما كان له دور أيضًا في وقوع ذلك الحادث.
وكان جوتا قد تمكن قبل وفاته بأيام، من التتويج بلقب الدوري الإنجليزي مع ليفربول، قبل أن يحصد لقب كأس الأمم الأوروبية رفقة المنتخب البرتغالي.
المنتشري: الهلال لا يحتاج إلى أوسيمين وقادر على الأفضل.. فيديو