علاج خمول الغدة الدرقية.. أبسط الوصفات الطبية
تاريخ النشر: 24th, December 2023 GMT
في عالم الصحة والتوازن الهرموني، يبرز مفهوم "خمول الغدة الدرقية" كظاهرة تؤثر على عدة جوانب من حياة الفرد، وتُعد الغدة الدرقية من أهم الغدد الصماء في الجسم، حيث تلعب دورًا حاسمًا في تنظيم وظائف الجسم والحفاظ على الطاقة.
وتكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها في هذا الموضوع طرق مختلفة لعلاج خمول الغدة الدرقية.
علاج خمول الغدة الدرقية بالأدوية يعتمد على درجة الاختلال الهرموني وحالة المريض. من بين الأدوية المستخدمة:
1. الهرمونات الدرقية (الثيروكسين): يُعتبر هذا الدواء البديل الأكثر استخدامًا. يساعد في تعويض النقص في الهرمونات الدرقية وتحسين وظيفة الغدة الدرقية.
2. الثيروئيد الطبيعي (نشادرم): يحتوي على نسبة مختلفة من هرمونات الغدة الدرقية ويمكن استخدامه كبديل للثيروكسين في بعض الحالات.
3. التركيبات المركبة (ثيرويد مركب): قد يتم استخدام تركيبات تحتوي على مزيج من هرمونات الغدة الدرقية، ولكن يتطلب ذلك متابعة دقيقة للجرعة.
تحت المجهر.. فهم حساسية الحنجرة وكيفية التعامل معها بفعالية كل ما تريد معرفته عن التهاب الحنجرة النصائح الغذائية لعلاج خمول الغدة الدرقيةتغذية صحية تلعب دورًا هامًا في دعم صحة الغدة الدرقية وتقليل أثر خمولها. إليك بعض النصائح الغذائية:
1. تناول اليود: اليود أحد المكونات الأساسية لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية. يمكنك الحصول على اليود من الأسماك، والأطعمة البحرية، والملح المُعدّ باليود.
2. زيادة تناول السليلينيوم: يعتبر السليلينيوم معدنًا يلعب دورًا في تحويل هرمونات الغدة الدرقية. يمكن العثور على السليلينيوم في المكسرات مثل البرازيلية والسمك والبذور.
3. تناول الأطعمة الغنية بالزنك: الزنك يساهم في دعم وظيفة الغدة الدرقية. يمكن العثور على الزنك في اللحوم، والبقوليات، والمكسرات.
4. التحكم في تناول الكروم: يُعتبر الكروم مفيدًا لتحسين استقبال الخلايا للهرمونات. يمكن العثور على الكروم في الحبوب الكاملة والخضروات.
5. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين D: فيتامين D مهم لصحة الجسم بشكل عام وله تأثير على وظيفة الغدة الدرقية. يمكن الحصول على فيتامين D من الأسماك الدهنية والحليب المُعدّ بفيتامين D.
6. تجنب الأطعمة المثيرة للالتهاب: بعض الأطعمة قد تزيد من التهابات الجسم، ويُفضل تجنبها، مثل السكريات المُكررة والدهون المشبعة بشكل زائد.
ويجدر الإشارة إلى أنه يهم أن تكون هذه النصائح جزءًا من نظام غذائي متوازن وأن تُشدد على ضرورة استشارة الطبيب أو أخصائي تغذية لتلبية الاحتياجات الفردية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الغدة الدرقية خمول الغدة الدرقية
إقرأ أيضاً:
سر في طعامك يحميك من الإصابة بالأنيميا.. بضع قطرات منه تعزز مناعتك
فقر الدم أو الأنيميا من الأمراض المنتشرة في العالم، والتي تصيب الشخص في أي عمر، ويتمثل في نقصان عدد خلايا الدم الحمراء السليمة أو نقصان في مستوى الهيموجلوبين الذي يعتبر المكون الرئيسي لكريات الدم الحمراء، والمسؤول عن نقل الأكسجين لكافة أنحاء الجسم، حسب ما ذكره موقع WebMD الطبي.
فقر الدم الناتج عن نقص الحديد هو أكثر أنواع الأنيميا شيوعاً، ويحدث لعدة أسباب، منها الاستخدام المتكرر لمسكنات الألم مثل الأسبرين، وعدم تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل الكبدة والبيض، واللحوم الحمراء، والسبانخ، فضلًا عن تناول القهوة والشاي بكثرة، واللذان يحتويان على مادة التانين التي تعيق امتصاص الحديد.
وهناك سر بسيط إذا فعلته أثناء تناول طعامك يحميك من الأنيميا ونقص الحديد، وفق الموقع الطبي، إلا وهو «عصرة ليمونة بسيطة» على الأطعمة الغنية بالحديد، إذ يساعد الليمون الغني بفيتامين سي على تعزيز امتصاص الحديد من الطعام لتضاعف الفوائد وتقوي المناعة.
وأشارت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري التغذية والمناعة بجامعة القاهرة، خلال حديثها لـ «الوطن»، إلى مجموعة من الأطعمة الغنية بالحديد والتي تقي من الأنيميا مثل «اللحوم الحمراء والكبدة والمأكولات البحرية والخضروات الورقية مثل السبانخ» إضافة إلى الفواكه المجففة مثل الزبيب والمشمش.
كما يساعد تناول الأطعمة الغنية بفيتامين «ج» مثل الحمضيات، والبطيخ والأطعمة الغنية بفيتامين بـ12 مثل منتجات الألبان، ومنتجات الصويا، على حمايتك من الإصابة بالأنيميا.
بلدية رأس الخيمة تطلق مشروع النافذة الموحدة لخدمات المخططات العامة