درجة الحرارة ستصل لـ 46 .. 7 نصائح هامة لمواجهة الطقس الحار مرأة
تاريخ النشر: 21st, July 2023 GMT
مرأة، درجة الحرارة ستصل لـ 46 7 نصائح هامة لمواجهة الطقس الحار،يتواصل الارتفاع في درجات الحرارة في مصر خلال الأيام المقبلة بسبب تأثرها بما يعرف بـ .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر درجة الحرارة ستصل لـ 46 .. 7 نصائح هامة لمواجهة الطقس الحار، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
يتواصل الارتفاع في درجات الحرارة في مصر خلال الأيام المقبلة بسبب تأثرها بما يعرف بـ ظاهرة القبة الحرارية، والتي تسيطر على سماء عدة دول عربية، وأدت لشعور سكان هذه الدول بموجة حارة غير مسبوقة، سجلت فيها الحرارة 50 درجة مئوية في الظل.
وفى هذا التقرير نعرض لكم مجموعة من النصائح لمواجهه الطقس الحار وفقا لموقع هيلثى….
١-عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس خاصة في فترة الظهيرة، لأن هذه الفترة يتم تسجيل أعلى معدلات لدرجات الحرارةمن الـ 12 ظهرًا وحتى الـ 3 عصرًا
٢-تناول الفواكه والخضراوات سهلة الهضم والتى تحتوي على نسبة عالية من الماء.
٣-تجنب تناول المشروبات الغازية التى لا تمنحك الترطيب بل تضر صحتك وتسبب اضطرابات الجهاز الهضمي
٤⁃ الحرص على اللحوم قليلة الدسم التى لم تستغرق وقتًا طويلاً فى الهضم. ٥⁃ تجنّب الأنشطة والتمارين الرياضية الشاقة وحاول ألا تمارس الرياضة في أشد الأوقات حرارة في اليوم.
٦- الإكثار من تناول السوائل وشرب الماء للتعويض عن فقدان الأملاح الموجودة في الجسم.
٧⁃ تجنب تناول الكحول والكافيين تمتص الرطوبة منك، خلال الأيام الحارة، تجنبهما حتى لاتصاب بالجفاف.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس الطقس الحار
إقرأ أيضاً:
حالة الطقس اليوم.. ذروة الموجة الحارة ودرجة حرارة تتخطى حاجز الـ 40 درجة
درجه الحرارة.. حذرت هيئة العامة للأرصاد الجوية من درجة الحرارة وحالة الطقس اليوم السبت 17 مايو 2025 على محافظات مصر، حيث ستشهد البلاد ذروة موجة شديدة الحرارة على أغلب الأنحاء.
ما هي درجة الحرارة اليوم؟وأشارت الهيئة إلى سيسود اليوم أجواء شديدة الحرارة نهارا على أغلب الأنحاء بحيث تكون ذروة الموجة الحارة ومتوقع خلالها أن تسجل القاهرة 40 درجة بينما جنوب الصعيد 45 درجة في الظل، لذا يرجى استمرار شرب الماء والسوائل الباردة طوال اليوم، وعدم الوقوف مباشرة تحت أشعة الشمس.
وأوضحت الأرصاد موعد انتهاء الموجة الحارة، حيث تنكسر حدتها اعتبارا من يوم الأحد بقيم تتراوح من 7: 8 درجات علي شمال البلاد لتراوح درجة الحرارة علي القاهرة من 33:35 درجة والسواحل الشمالية من 24: 26 درجة.
ما هي حالة الطقس اليوم؟تتوقع هيئة الأرصاد الجوية أن يسود اليوم طقس شديد الحرارة على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية الشرقية وجنوب سيناء وجنوب البلاد، وحار على السواحل الشمالية الغربية، فيما يسود ليلاً طقس حار على السواحل الشمالية الشرقية ومعتدل ليلاً على أغلب الأنحاء.
وتوقع الخبراء أن تنشط رياح على مناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الغربية والصحراء الغربية وجنوب البلاد، قد تكون مثيرة للرمال والأتربة على المناطق المكشوفة على فترات متقطعة.
وبالنسبة لحالة البحر المتوسط، معتدلة مع ارتفاع الموج فيه من متر ونصف إلى مترين وربع، والرياح السطحية جنوبية شرقية إلى شمالية غربية.
وبالنسبة لحالة البحر الأحمر، معتدلة مع ارتفاع الموج فيه من متر ونصف إلى مترين وربع، والرياح السطحية شمالية شرقية إلى شمالية غربية.
درجات الحرارة اليوم السبت 17 مايو 2025| القاهرة | 40 | 23 |
| العاصمة الإدارية | 40 | 22 |
| 6 أكتوبر | 41 | 22 |
| بنها | 40 | 23 |
| دمنهور | 35 | 22 |
| المنصورة | 38 | 23 |
| الزقازيق | 41 | 23 |
| شبين الكوم | 40 | 22 |
| طنطا | 38 | 22 | دمياط | 29 | 21 |
| بورسعيد | 34 | 22 |
| الإسماعيلية | 42 | 23 |
| السويس | 42 | 23 |
| العريش | 40 | 21 |
| رفح | 38 | 20 |
| رأس سدر | 42 | 22 |
| نخل | 41 | 18 |
| كاترين | 35 | 17 |
| الطور | 38 | 24 |
| طابا | 39 | 20 |
| شرم الشيخ | 41 | 27 |
| الإسكندرية | 29 | 21 |
| العلمين | 29 | 20 |
| مطروح | 25 | 19 |
| السلوم | 27 | 19 |
| سيوة | 37 | 20 |
| رأس غارب | 39 | 25 |
| الغردقة | 41 | 26 |
| سفاجا | 39 | 25 |
| مرسى علم | 38 | 26 |
| شلاتين | 38 | 29 |
| حلايب | 34 | 25 |
| أبو رماد | 37 | 25 |
| رأس حدربة | 34 | 26 |
| الفيوم | 45 | 27 |
| بني سويف | 45 | 27 |
| المنيا | 45 | 26 |
| أسيوط | 45 | 26 |
| سوهاج | 46 | 26 |
| قنا | 46 | 27 |
| الأقصر | 46 | 27 |
| أسوان | 47 | 28 |
| الوادي الجديد | 46 | 25 |
| أبو سمبل | 45 | 27 |
اقرأ أيضاًحالة الطقس اليوم الجمعة 16 مايو.. «موجة شديدة الحرارة تضرب المحافظات»
تقلبات جوية.. «الأرصاد» تعلن حالة الطقس اليوم حتى الخميس المقبل
الأرصاد تكشف تفاصيل حالة الطقس اليوم السبت 3 مايو 2025: أمطار على هذه المناطق
موقف بنزيما من مواجهة الشباب