بعد الفسيخ والرنجة.. مشروبات تساعد على الهضم وتعالج الحموضة

كرة ماء الأهلي أبطال كأس مصر

تمكن رجال الأهلي من الفوز على الشمس مساء أمس في الدور نصف النهائي، قبل أن يكرروا فوزهم مساء اليوم على هليوبوليس في المباراة النهائية ليحصدوا لقب بطولة الدوري.

ونجح الفريق الأول لكرة الماء بالنادي الأهلي في تحقيق الثلاثية هذا الموسم بالفوز بالدوري والكأس وكرة الماء الشاطئية.

‏‎ويضم الجهاز الإداري لفريق كرة الماء كلا من وائل عزت رئيس جهاز ألعاب الماء، ومحمد فاضل نائب رئيس الجهاز، ومحمود حسن مدير الجهاز.

‏‎فيما يقود الجهاز الفني لفريق رجال «كرة الماء» كل من: وليد عزت مديرًا فنيًّا، وتوفيق جماد مدربًا، وأحمد سامح مدرب حراس مرمى، وبلال مرسي مخطط أحمال، وسيف ممدوح مديرًا إداريًّا، وأحمد أكرم إخصائي التأهيل البدني، وأحمد الحفناوي إخصائي الإعداد النفسي، وخالد بن عيسى محلل أداء، وسامح العشري مدير إداري القطاع التعليمي، ومحمد رشوان ووسام عزت إداريين.

مقالات مشابهة

بوابة الوفدقبل ۵ ساعة

كرة ماء الأهلي أبطال كأس مصر

توج فريق رجال كرة الماء بالنادي الأهلي ببطولة كأس مصر لموسم 2023-2024، عقب الفوز على نادي هليوبوليس في المباراة النهائية بنتيجة 10-7، في المباراة التي جمعتهما على حمام سباحة نادي CLUB ONE بالمعادي. السولية: نهائي القرن هو أصعب مباراة خضتها مع الأهلي تمكن رجال الأهلي من الفوز على الشمس مساء أمس في الدور نصف النهائي، قبل أن يكرروا فوزهم مساء اليوم على هليوبوليس في المباراة النهائية ليحصدوا لقب بطولة الدوري.ونجح الفريق الأول لكرة الماء بالنادي الأهلي في تحقيق الثلاثية هذا الموسم بالفوز بالدوري والكأس وكرة الماء الشاطئية.‏‎ويضم الجهاز الإداري...

بوابة الوفدقبل ۶ ساعة

تناول هذه الأطعمة لتعزيز صحة الجهاز الهضمي

أمراض الجهاز الهضمي من أكثر الأمراض التي قد تصيب الجميع وذلك للعادات المضرة التي نتبعها منذ زمن فيعتبر سوء التغذية وعدم شرب كمية كافية من الماء والخمول والوزن الزائد والإجهاد والأمراض المعدية والعادات السيئة، من أبرز تلك الأسباب .تشير الدكتورة يكاتيرينا نيسفيت أخصائية طب الأطفال، خبيرة التغذية إلى أن أمراض الجهاز الهضمي تحتل المرتبة الرابعة من حيث الانتشار. التهابات المعدة وتقول: أكثر هذه الأمراض انتشارا هي التهابات المعدة والأمعاء والكبد وأمراض المرارة والبنكرياس. والأعراض التي تشير إلى خلل في الجهاز الهضمي هي: حرقة المعدة والشعور بالحرقان على طول المريء، وانتفاخ البطن، وقرقرة...

RT Arabicقبل ۸ ساعة

أفضل الأطعمة لتحسين عملية الهضم

يعتبر سوء التغذية وعدم شرب كمية كافية من الماء والخمول والوزن الزائد والإجهاد والأمراض المعدية والعادات السيئة، من الأسباب الرئيسية للإصابة بأمراض الجهاز الهضمي. تشير الدكتورة يكاتيرينا نيسفيت أخصائية طب الأطفال، خبيرة التغذية إلى أن أمراض الجهاز الهضمي تحتل المرتبة الرابعة من حيث الانتشار. إقرأ المزيد مواد غذائية مفيدة لصحة الأمعاء وتقول: أكثر هذه الأمراض انتشارا هي التهابات المعدة والأمعاء والكبد وأمراض المرارة والبنكرياس. والأعراض التي تشير إلى خلل في الجهاز الهضمي هي: حرقة المعدة والشعور بالحرقان على طول المريء، وانتفاخ البطن، وقرقرة في البطن، والغثيان، والتجشؤ، ورائحة الفم...

الوطنقبل ۱ یوم

مشروب طبيعي يخلصك من انتفاخ البطن تماما.. تناول كوب يوميا

يسبب انتفاخ البطن إزعاجًا وعدم راحة لمن يعانون منه، سواء كبار أم صغار، إذ يعانون منه بسبب بعض العادات الغذائية الخاطئة أو بسبب مشكلات مرضية، على رأسها التهاب الأمعاء، أو متلازمة القولولن العصبي، والتحسس من بعض الأطعمة. كما يمكن أن يتسبب تناول الطعام بسرعة كبيرة، أو الإجهاد والتوتر التأثير على جهازك الهضمي ما يسبب انتفاخًا للبطن، وهو يحتاج حينها لعلاج الأزمة من الجذور في حال وجود سبب طبي، أو ممارسة بعض التمارين واتباع أنظمة غذائية ملائمة للعلاج. مشروب يخلصك من انتفاخ البطن ونصح الدكتور محمد العربي، استشاري التغذية العلاجية،...

أخبارناقبل ۲ یوم

تناول وجبة واحدة يومياً: آثار صحية سلبية على المدى الطويل

كشفت دراسات سريرية أن تناول وجبة واحدة يومياً يمكن أن يؤدي إلى آثار صحية سلبية على المدى الطويل، بما في ذلك ارتفاع مستويات السكر في الدم وزيادة الوزن. وفقاً لتقرير ليفينغ سترونغ، أظهرت التجارب أن الأشخاص الذين يستهلكون سعراتهم الحرارية اليومية في وجبة واحدة يعانون من مستويات مرتفعة من الجريلين، الهرمون المسؤول عن التحكم في الشهية، مما يزيد من خطر السمنة.عند توزيع الوجبات على مدار اليوم، يمكن للمعدة والجهاز الهضمي أن يعملوا بكفاءة أكبر، دون الحاجة إلى الجهد الكبير الذي يتطلبه هضم وجبة واحدة كبيرة. تناول وجبة واحدة يضع ضغطاً كبيراً...

بوابة الفجرقبل ۲ یوم

لماذا تعتبر الألياف في النظام الغذائي مهمة؟

نحن نعيش في عالم يهتم بالصحة، حيث نراقب نومنا باستخدام الأجهزة القابلة للارتداء، وندفع أنفسنا إلى دروس الرقص ونعطي الأولوية لممارسات اليقظة الذهنية. ومع ذلك، وسط هذه المساعي، غالبًا ما نتجاهل جانبًا أساسيًا من الرفاهية - الهضم، والهضم هو جوهر صحتنا، ويجب أن يعمل بشكل صحيح حتى يكون الجسم كله في أفضل حالة.من أجل الهضم الجيد، من الضروري تناول نظام غذائي غني بالألياف إلى جانب النشاط البدني وممارسة التمارين الرياضية بانتظام والنوم الكافي والترطيب. وتعتبر الألياف قوة جيدة وهي ضرورية للحفاظ على الهضم الطبيعي، وفيما يلي بعض فوائد الألياف التي تساعد في...

الجزیرةقبل ۳ یوم

كم وجبة ينبغي أن تتناول الحامل يوميا؟ وأي الأطعمة تتجنب؟

إذا كان متوسط السعرات الحرارية اليومية الموصى بها للمرأة يقدر بنحو ألفي سعر حراري، فإن متطلبات الطاقة تزداد في أثناء الحمل بسبب ارتفاع معدل الأيض، وذلك لتحفيز ودعم نمو الجنين، وضمان حصوله على العناصر الغذائية كافة. ولكن، كم مرة ينبغي أن تأكل الحامل في اليوم؟ وكيف تكونين يقظة بشأن نظامك الغذائي خلال تلك المدة؟اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2لا تسكب السائل الأصفر من عبوة الزبادي.. تعرف على فوائد مصل اللبنلا تسكب السائل الأصفر من عبوة الزبادي.. ...list 2 of 2مدير فاو الإقليمي للجزيرة نت: السودان سلة غذاء...

بوابة الوفدقبل ۳ یوم

يسبب القولون.. طبيب جهاز هضمي يحذر من مخاطر الثوم

حذر طبيب الجهاز الهضمي الروسي نيكيتا خارلوف من أن الثوم، الذي يعتبر مفيدًا جدًا لجهاز المناعة، يمكن أن يكون ضارًا بالجسم - على سبيل المثال، إذا تم تناوله نيئًا. وفي مقابلة مع إذاعة سبوتنيك، حذر طبيب الجهاز الهضمي خارلوف من مخاطر الثوم النيئ على الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي، وبحسب الأخصائية، فإن الخضار الحارة “يمكن أن تسبب استجابة خطيرة، بما في ذلك فقدان البراز. بشكل عام، يرى الطبيب أنه لا يجب تناول الثوم النيئ، بغض النظر عن وجود الأمراض، ويمكن أن يضر حتى الأشخاص الأصحاء بتأثيره العدواني على الغشاء المخاطي...

بوابة الوفدقبل ۳ یوم

سر الشعور بالرغبة في دخول الحمام بعد شرب القهوة

لطالما اعتقد معظم الناس أن الكافيين الموجود في القهوة هو المحفز الأساسي لحركة الأمعاء، ما يدفعهم إلى دخول الحمام مباشرة بعد شربها، لكن الحقيقة أن القهوة منزوعة الكافيين يمكنها أيضا أن تحفز حركات الأمعاء، مما يشير إلى أن هناك عوامل أخرى في القهوة تلعب دورا في هذا التأثير. زفاف ياسمين رئيس.. تفاصيل حفل ليلة العمر ماذا يحدث للجسم أثناء شرب القهوة؟القهوة مشروب معقد يحتوي على أكثر من 1000 مركب كيميائي، العديد منها يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات. هذا التعقيد يجعل من الصعب تحديد كيفية تأثير كل عنصر على الأمعاء...

RT Arabicقبل ۳ یوم

لماذا نشعر بالرغبة في دخول الحمام فور شرب القهوة؟

يعتقد معظم الناس أن الكافيين الموجود في القهوة يحفز حركة الأمعاء، ما يدفع الأشخاص إلى دخول الحمام مباشرة بعد شرب القهوة. لكن القهوة منزوعة الكافيين يمكن أن تحفز حركات الأمعاء أيضا.تعد القهوة مشروبا معقدا يحتوي على أكثر من 1000 مركب كيميائي، العديد منها له خصائص مضادة للأكسدة وللالتهابات. إلا أن تحديد كيفية تأثيرها على الأمعاء أمر صعب.عندما يدخل الكافيين إلى الجسم، يحرك العضلات المعوية، وبالتالي تتحرك محتويات الأمعاء من خلال الجهاز الهضمي. كما تقدم سخونة القهوة مساعدة إضافية في حركة الجهاز الهضمي، لذلك تعد السوائل الدافئة عموما وسيلة لتحفيز كامل...

بعد الفسيخ والرنجة.. مشروبات تساعد على الهضم وتعالج الحموضة

كرة ماء الأهلي أبطال كأس مصر

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار