4 أسباب لزيادة قشرة الشعر في الصيف.. نصائح فعّالة للتخلص منها
تاريخ النشر: 30th, April 2024 GMT
قشرة الشعر من المشكلات المزعجة بالنسبة لكثيرين، كونها تُفقد الشعر جماله وقوته، وتعطي مظهرًا غير لائق للشخص، نتيجة لتساقطها بكثرة على ملابسه، ونظرًا لازدياد هذه المشكلة خلال فصل الصيف ومع ارتفاع درجات الحرارة، نستعرض في السطور التالية أبرز أسباب زيادة القشرة في فروة الرأس، وبعض النصائح لعلاجها.
أسباب زيادة القشرة في فروة الرأسوفقًا لِما ورد على موقع «stylecraze»، فإن أبرز أسباب ظهور قشرة الرأس بل وزيادة كثافتها، تتمثل في:
1- زيادة إفراز العرق:
يؤدي التعرق إلى تراكم الرطوبة على فروة الرأس، مما يخلق بيئة مثالية لنمو الفطريات المسببة للقشرة.2- التعرض لأشعة الشمس:
تُسبب أشعة الشمس حروقًا لفروة الرأس، مما يُضعفها ويجعلها أكثر عرضة للالتهابات والقشرة.3- استخدام منتجات الشعر غير المناسبة:
قد تحتوي بعض منتجات الشعر على مواد كيميائية قاسية تهيج فروة الرأس وتزيد من تفاقم القشرة.4- الإهمال في غسل الشعر:
ينصح بغسل الشعر بانتظام خلال فصل الصيف، خاصة بعد التعرق أو التعرض لأشعة الشمس.ويمكن التخلص من قشرة الشعر في فصل الصيف من خلال اتباع النصائح التالية:
1- استخدام شامبو مضاد للقشرة:
اختر شامبو يحتوي على مكونات فعالة مثل الكيتوكونازول أو حمض الساليسيليك أو بيريثيون الزنك.2- تقشير فروة الرأس:
استخدم مقشرًا لطيفًا لفروة الرأس مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة وتنظيف المسام.3- ترطيب فروة الرأس:
استخدم زيت جوز الهند أو زيت الزيتون لترطيب فروة الرأس وتغذيتها.4- شرب الماء:
احرص على شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم وفروة الرأس.5- اتباع نظام غذائي صحي:
تناول الأطعمة الغنية بفيتامينات B وC والزنك، والتي تُساعد في صحة فروة الرأس.6- تقليل التوتر:
الضغط النفسي يمكن أن يُفاقم مشكلة قشرة الشعر، لذا حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل. في حال استمرت مشكلة قشرة الشعر على الرغم من اتباع النصائح السابقة، فيُنصح وقتها باستشارة طبيب الجلدية للحصول على العلاج المناسب.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: قشرة الشعر قشرة الرأس القشرة في الشعر أسباب قشرة الرأس علاج القشرة أسباب القشرة القشرة في فروة الرأس فصل الصيف قشرة الشعر فروة الرأس
إقرأ أيضاً:
أفضل أوقات الاستغفار في القرآن.. ردده بهذه الصيغة لزيادة الرزق والبركة
أفضل أوقات الاستغفار في القرآن فهو من الأذكار التي يفضل ترديدها في كل وقت وفي جميع أحوال المسلم في العسر واليسر، ولكن أفضل أوقات الاستغفار التي يفضل أن يردد فيها المسلم هي ما نكشف عنه في السطور التالية من التقرير..
أفضل أوقات الاستغفار في القرآنوأخبرنا الله سبحانه وتعالى عن أفضل أوقات الاستغفار في قوله "وَالْمُسْتَغْفِرِينَ بِالْأَسْحَارِ" سورة آل عمران:17، حيث إن أفضل وقت للاستغفار هو السحر، وهو آخر الليل وقبيل الفجر، هذا أفضل وقتٍ يستغفر فيه المسلم ربه.
كما جاء عن النبي صلى الله عليه سلم في الحديث الصحيح أنه قال: "ينزل ربنا إلى السماء الدنيا حين يبقى ثلث الليل الآخر، فيقول: هل من داعٍ فأستجيب له؟ هل من سائلٍ فأُعطيه؟ هل من مُستغفرٍ فأغفر له؟".
صيغة الاستغفار الصحيحة لتحقيق الأمنيات.. رددها بعد الفجر وانتظر الفرج
هل يجوز الاستغفار بنية طلب قضاء حاجة معينة؟ .. أمين الفتوى يحسم الجدل
فضل دعاء واستغفار الحاج لأقاربه قبل دخول بيته.. علي جمعة يوضح
هل الاستغفار يغفر الكبائر؟.. 19 حقيقة عن ذنوب تحرمك عفو الله
الرزق ليس أموالا فقط، وإنما يشمل الصحة والمعيشة، ويكون بالاستغفار لقوله تعالى (وَمَا كَانَ اللَّهُ لِيُعَذِّبَهُمْ وَأَنتَ فِيهِمْ ۚ وَمَا كَانَ اللَّهُ مُعَذِّبَهُمْ وَهُمْ يَسْتَغْفِرُونَ).
ويرفع الله عز وجل العذاب عن الناس بالاستغفار، فمن يريد زيادة ماله وأولاده فعليه الاستغفار، لقوله تعالى ( فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا (10) يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُم مِّدْرَارًا (11) وَيُمْدِدْكُم بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا).
أفضل صيغ الاستغفار(اللَّهمَّ أنتَ ربِّي ، لا إلَهَ إلَّا أنتَ ، خَلقتَني وأَنا عبدُكَ ، وأَنا على عَهْدِكَ ووعدِكَ ما استطعتُ ، أعوذُ بِكَ من شرِّ ما صنعتُ ، وأبوءُ لَكَ بنعمتِكَ عليَّ ، وأعترفُ بِذنوبي ، فاغفِر لي ذنوبي إنَّهُ لا يَغفرُ الذُّنوبَ إلَّا أنتَ)، (اللهمَّ إنِّي أعوذُ بك من العجزِ والكسلِ ، والجبنِ والبخلِ ، والهرمِ ، وعذابِ القبرِ ، وفتنةِ الدجَّالِ ، اللهم آتِ نفسي تقواها ، وزكِّها أنت خيرُ من زكَّاها ، أنت وليُّها ومولاها ، اللهمَّ إنِّي أعوذُ بك من علْمٍ لا ينفعُ ، ومن قلْبٍ لا يخشعُ ، ومن نفسٍ لا تشبعُ ، ومن دعوةٍ لا يُستجابُ لها)، (رَبِّ اغْفِرْ لي خَطِيئَتي وجَهْلِي، وإسْرَافِي في أمْرِي كُلِّهِ، وما أنْتَ أعْلَمُ به مِنِّي، اللَّهُمَّ اغْفِرْ لي خَطَايَايَ، وعَمْدِي وجَهْلِي وهَزْلِي، وكُلُّ ذلكَ عِندِي، اللَّهُمَّ اغْفِرْ لي ما قَدَّمْتُ وما أخَّرْتُ، وما أسْرَرْتُ وما أعْلَنْتُ، أنْتَ المُقَدِّمُ وأَنْتَ المُؤَخِّرُ، وأَنْتَ علَى كُلِّ شيءٍ قَدِيرٌ)، (أستغفرُ اللهَ العظيمَ الذي لا إلهَ إلَّا هو الحيَّ القيومَ وأتوبُ إليه) ،من قاله غفر له وإن كان فرّ من الزحف. (اللَّهُمَّ إنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي ظُلْمًا كَثِيرًا، ولَا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إلَّا أنْتَ، فَاغْفِرْ لي مَغْفِرَةً مِن عِندِكَ، وارْحَمْنِي، إنَّكَ أنْتَ الغَفُورُ الرَّحِيمُ)،(اللَّهمَّ اغفِر لي وارحَمني وارزُقني وعافِني)، (اللَّهُمَّ لكَ أسْلَمْتُ، وبِكَ آمَنْتُ، وعَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ، وإلَيْكَ أنَبْتُ، وبِكَ خَاصَمْتُ، وإلَيْكَ حَاكَمْتُ، فَاغْفِرْ لي ما قَدَّمْتُ وما أخَّرْتُ، وأَسْرَرْتُ وأَعْلَنْتُ، أنْتَ إلَهِي لا إلَهَ لي غَيْرُكَ).
فضل الاستغفارويمكن تلخيص فضل الاستغفار في النقاط الآتية:
مغفرة الذنوب والمعاصي دفع البلاء جلب الرزق زيادة البركة راحة البال إجابة الدعاءدعاء سيد الاستغفارعن شَدَّادِ بْنِ أَوْسٍ رضي الله عنه، عَنِ النَّبِيِّ صلى الله عليه وسلم أنه قال: "سَيِّدُ الاِسْتِغْفَارِ أَنْ تَقُولَ: اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّي لاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ، خَلَقْتَنِي وَأَنَا عَبْدُكَ، وَأَنَا عَلَى عَهْدِكَ وَوَعْدِكَ مَا اسْتَطَعْتُ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا صَنَعْتُ، أَبُوءُ لَكَ بِنِعْمَتِكَ عَلَيَّ، وَأَبُوءُ لَكَ بِذَنْبِي فَاغْفِرْ لِي، فَإِنَّهُ لاَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلاَّ أَنْتَ"، قَالَ: "وَمَنْ قَالَهَا مِنَ النَّهَارِ مُوقِنًا بِهَا، فَمَاتَ مِنْ يَوْمِهِ قَبْلَ أَنْ يُمْسِيَ، فَهُوَ مِنْ أَهْلِ الجَنَّةِ، وَمَنْ قَالَهَا مِنَ اللَّيْلِ وَهُوَ مُوقِنٌ بِهَا، فَمَاتَ قَبْلَ أَنْ يُصْبِحَ، فَهُوَ مِنْ أَهْلِ الجَنَّةِ".
«التعليم» تحقق في تداول امتحان اللغة الأجنبية الثانية للثانوية العامة 2025 على تليجرام