البواسير الخارجية.. هل يمكن أن تختفي بعلاجات بسيطة في المنزل؟
تاريخ النشر: 5th, June 2024 GMT
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تُعتبر البواسير مشكلة شائعة جداً، إذ تظهر هذه الكتل داخل فتحة الشرج وحولها وتُوصف أحيانًا بالدوالي، وذلك عندما يحدث ضعف في جانب القناة الشرجية ما يتسبب بسماكتها، وتوسع الأوردة الموجودة في البطانة، الأمر الذي يؤدي إلى النزيف، أو الألم، أو الشعور بعدم الراحة.
ووفقاً لما ذكره موقع "Healthdirect" التابع للحكومة الأسترالية، يمكن أن تكون البواسير داخلية أو خارجية.
ذكر المعهد الوطني الأمريكي للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى، أنه يمكن أن تختفي البواسير الداخلية والخارجية من خلال معالجتها في المنزل، وذلك عبر:
تناول الأطعمة الغنية بالأليافتناول مكملات غنية بالألياف أو ملينة للبرازشرب الماء أو السوائل غير الكحولية كل يوم وفقاً لتعليمات الطبيب المختصعدم الجلوس على المرحاض لفترات طويلة من الوقتتناول الأدوية المخففة للآلام التي تعطى من دون وصفة طبيةالجلوس في حوض من الماء الدافئ لعدة مرات في اليوم لتخفيف الألمتطبيق الكريمات أو المراهم الخاصة بالبواسير أو التحاميل المتاحة من دون وصفة طبية لتخفيف الألم والتورم والحكة الناتجة عن البواسير الخارجية.أدوية وعلاجنشر الأربعاء، 05 يونيو / حزيران 2024تابعونا عبرسياسة الخصوصيةشروط الخدمةملفات تعريف الارتباطخيارات الإعلاناتCNN الاقتصاديةمن نحنالأرشيف© 2024 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.المصدر: CNN Arabic
كلمات دلالية: أدوية وعلاج یمکن أن
إقرأ أيضاً:
أسرار الراحة النفسية للأمهات… خطوات صغيرة تغير الحياة
تؤكد الدراسات الاجتماعية أن الأمهات يعشن أعلى معدل ضغط في العقد الأخير.
البيت، العمل، الأولاد، المهام اليومية، كلها تجعل الأم تشعر بالإرهاق المستمر.
لذلك أصبح موضوع “راحة الأم النفسية” تريند بحثي ضخم خلال 2025، وبدأت الأمهات يبحثن عن حلول واقعية بعيدة عن النصائح النظرية، بحسب ما نشره موقع هيلثي.
السر الأول: 20 دقيقة لنفسك يوميًا
توصي الدراسات بأن تمنح الأم نفسها 20 دقيقة يوميًا فقط—وقت صافي بدون طلبات.
يمكن خلالها:
شرب قهوة
قراءة
مشاهدة فيديو مفضل
الخروج لمكان هادئ
هذه الدقائق تنعش الصحة النفسية وتقلل التوتر بنسبة 30%.
السر الثاني: تقسيم المسؤوليات داخل البيت
تعلّمت نساء كثيرات خلال السنوات الأخيرة أن الراحة الحقيقية تبدأ من توزيع المهام.
ليس شرطًا أن تقوم الأم بكل الأعمال.
مشاركة الأب أو الأولاد في:
ترتيب الغرف
غسل المواعين
إعداد سفرة بسيطة
تؤدي لانخفاض الضغط بشكل كبير.
السر الثالث: قول “لا” بدون ذنب
واحدة من أقوى نصائح الصحة النفسية هي أن تتوقف الأم عن تلبية كل الطلبات.
قول "لا" ليس أنانية… بل حماية للطاقة.
السر الرابع: جلسة هواية أسبوعية
الأم التي تمارس هواية—طبخ جديد، كتابة، رسم، مشي، أو حتى مشاهدة مسلسل—تملك استقرارًا نفسيًا أعلى.
الهوايات تغيّر كيمياء المخ وتقلل التوتر.
السر الخامس: النوم الكافي
النوم المتقطع يجعل الأم عصبية ومتعبة طوال اليوم.
ينصح بساعة نوم إضافية يوميًا، لأن الجسم يعيد شحن طاقته في هذه الساعة تحديدًا.
لماذا هذه الخطوات تعمل؟
لأنها تركز على إزالة الضغط بدلًا من التظاهر بالقوة.
وتعتمد على التوازن: وقت للأم + مشاركة الآخرين + تقليل الطلبات.
فصل جديد من ميليشيا أبو شباب في غزة.. ما القصة؟