أضرار تناول القهوة على صحة الأطفال: حقائق وتوصيات
تاريخ النشر: 9th, July 2024 GMT
أضرار تناول القهوة على صحة الأطفال: حقائق وتوصيات، في عالمنا المعاصر، أصبحت القهوة جزءًا لا يتجزأ من حياة الكثيرين، بما في ذلك الأطفال.
ومع تزايد انتشار استهلاكها بين الشباب، يثير استخدام القهوة لدى الأطفال الكثير من القلق بسبب الآثار السلبية المحتملة على صحتهم العامة وتطورهم البدني والعقلي.
وفيما يلي ستلقي بوابة الفجر الإلكترونية نظرة عميقة على الآثار الصحية للقهوة على الأطفال، ونستعرض التوصيات الحالية لضمان صحتهم ورفاهيتهم.
تناول القهوة بكميات كبيرة يمكن أن يكون له تأثير سلبي على الأطفال بسبب محتواها من الكافيين.
الآثار السلبية المحتملة تشمل القلق، الأرق، زيادة معدل ضربات القلب، وتأثيرات على نمو العظام.
لذلك يُنصح بتقليل استهلاك الكافيين للأطفال والتأكد من عدم تناولهم كميات كبيرة من القهوة أو المشروبات الأخرى التي تحتوي على الكافيين.
سحر القهوة: تاريخها، فوائدها، وأثرها الثقافي في العالم اضرار تناول القهوة علي الأطفالتناول القهوة بكميات كبيرة قد يؤدي إلى عدة آثار سلبية على الأطفال، ومنها:
أضرار تناول القهوة على صحة الأطفال: حقائق وتوصيات1. **زيادة القلق والتوتر:** الكافيين الموجود في القهوة يمكن أن يزيد من مستويات القلق لدى الأطفال ويؤثر على مزاجهم.
2. **الأرق:** الكافيين قد يجعل الأطفال يصعب عليهم النوم بشكل طبيعي، مما يؤثر على نومهم الجيد وصحتهم العامة.
3. **زيادة معدل ضربات القلب:** يمكن أن يسبب الكافيين في القهوة زيادة في معدل ضربات القلب لدى الأطفال، مما قد يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب في بعض الحالات.
4. **تأثيرات على النمو والتطور:** استهلاك الكافيين بكميات كبيرة قد يؤثر على نمو العظام والوظائف الحركية عند الأطفال، لذا من المهم تقليل تعرضهم للكافيين.
5. **التعرض للإدمان:** قد يزيد تعرض الأطفال للكافيين بشكل متكرر من مخاطر التعرض للإدمان على المنبهات.
لذا، يُنصح بتقليل تعرض الأطفال للقهوة والمشروبات الأخرى التي تحتوي على الكافيين، والتأكد من أنهم يتناولون نظامًا غذائيًا صحيًا يتمتع بتوازن جيد.
البدائل الصحية للقهوةهناك العديد من البدائل الصحية للقهوة التي يمكن للأطفال الاستمتاع بها بدلًا من القهوة التقليدية التي تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين. بعض البدائل تشمل:
هل القهوة السبب؟.. استشاري قلب يكشف سبب وفاة أحمد رفعت (فيديو)1. **الشاي الأخضر:** يحتوي على مستويات أقل من الكافيين مقارنة بالقهوة ويحتوي على مضادات الأكسدة التي تعزز الصحة.
2. **الحليب الساخن مع الزبدة:** مشروب مشهور باسم "القهوة البولندية"
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: القهوة اضرار القهوة بديل القهوة اضرار تناول القهوة تناول القهوة ضربات القلب
إقرأ أيضاً:
غروندبرغ: الحل في اليمن سياسي ولا يمكن حسمه من قبل أي طرف
أكد المبعوث الأممي الخاص إلى اليمن، هانس جروندبرج، أن النزاع فى اليمن لا يمكن أن يحسم عبر إجراءات أحادية، أيًا كان الطرف الذي يتخذها، وأن اليمن يحتاج إلى حل سياسي لإنهاء الأزمة التي يعاني منها الشعب منذ أكثر من عقد من الزمن.
وقال غروندبرغ في حوار مع صحيفة الدستور المصرية، إن الحل في اليمن بحل سياسي شامل يأتى نتيجة مفاوضات جادة وبحسن نية، وبدعم من جهد دولي منسّق، داعيا لتضافر جهود جميع الأطراف الفاعلة لدعم عملية السلام التي تقودها الأمم المتحدة.
وأضاف: "أواصل انخراطي مع جميع المعنيين، مع الأطراف اليمنية والجهات الإقليمية والمجتمع الدولي بشكل واسع، للحفاظ على التركيز على ما هو جوهري: معالجة جذور النزاع من خلال الحوار والمضي نحو سلام عادل ودائم".
وأشار هانس جروندبرج إلى انعدام ثقة متجذر بين الأطراف المتصارعة وتصاعدًا للخطاب العدائى، مشددا على أهمية تقديم ضمانات مستدامة للمجتمعين الإقليمي والدولي بأن البحر الأحمر لن يتأثر باعتباره ممرًا دوليًا، لافتا إلى أن الحرب في غزة فاقمت الأوضاع، وأنه لا بديل عن حل سياسي يضمن لليمنيين حقهم في تقرير مصيرهم.
وأوضح المبعوث الأممى أن إنهاء هذه الحرب يبدأ بوقف إطلاق نار دائم على مستوى البلاد، يحترمه جميع الأطراف ويلتزم به، مشيرًا إلى أنه يواصل العمل مع الأطراف اليمنية والجهات الفاعلة الإقليمية، بما في ذلك مصر والشركاء الدوليون، لتهيئة الظروف اللازمة لحوار جاد وهادف.
ولفت إلى وجود أولويات واضحة، متمثلة بوقف إطلاق نار دائم مدعوم بترتيبات أمنية قوية؛ وتخفيف المعاناة الاقتصادية، بدءًا من صرف الرواتب وتوفير الاحتياجات الأساسية مثل الوقود؛ والأهم من ذلك، استئناف عملية سياسية شاملة تمكّن اليمنيين من رسم مستقبلهم.
وتحدث غروندبرغ عن الحرب في غزة وأثرها على جهوده الرامية لإحلال السلام، حيث قال: "الوضع في اليمن لا يتأثر فقط بالعوامل الداخلية، بل يتشابك أيضًا مع السياق الإقليمي، بما في ذلك المأساة المستمرة في غزة. ما شهدناه فى الأسابيع الأخيرة من هجمات الحوثيين على مطار بن جوريون، وما أعقبها من ضربات شنتها إسرائيل على ميناء الحديدة ومطار صنعاء، أمر مقلق للغاية، ويضع اليمن مجددًا فى قلب التصعيد الإقليمي".
واعتبر إعلان سلطنة عمان في السادس من مايو الماضي، حول وقف الأعمال العدائية بين الولايات المتحدة والحوثيين، كخطوة يمكن أن تخفف من التوترات، ليس فقط في البحر الأحمر، ولكن أيضًا داخل اليمن، مضيفا: "هذا الإعلان يمنحنا فرصة لإعادة تركيز الجهود على ما هو مهم حقًا؛ التحرك نحو تحقيق السلام فى اليمن، إلى جانب تقديم ضمانات مستدامة للمجتمعين الإقليمي والدولي بأن هذا الممر المائي الدولي الحيوي لن يتأثر.
وتابع: "أنا أرى أنه لا يوجد حل مستدام في اليمن إلا من خلال تسوية سياسية تفاوضية، وأواصل العمل مع الأطراف اليمنية والجهات الفاعلة الإقليمية، بما في ذلك مصر والشركاء الدوليون، لتهيئة الظروف اللازمة لحوار جاد وهادف، وقد التقيت في هذا السياق وزير الخارجية المصري في عمّان في الأول من يونيو، حيث أجرينا نقاشًا بنّاءً حول مستجدات الوضع في اليمن. لقد شهدنا سابقًا بأن الحوار يمكن أن يكون هادفًا، كما رأينا في هدنة عام 2022، والالتزامات التي قدمتها الأطراف في 2023. من خلال الحوار، يمكن تحقيق تقدم يترجم إلى تحسينات ملموسة في حياة الناس. ما نحتاج إليه الآن هو البناء على هذه الخطوات، والحفاظ على قنوات التواصل مفتوحة، وضمان أن يكون لليمنيين الدور الرئيسي في رسم مستقبلهم، وهذا هو جوهر ما تسعى إليه الأمم المتحدة".
ودعا غروندبرغ، جماعة الحوثي، إلى الإفراج الفورى وغير المشروط عن جميع المحتجزين من موظفي الأمم المتحدة، والدبلوماسيين، وأفراد المجتمع المدني، والعاملين في المجال الإنساني.
القيادة تهنئ ملك المملكة الأردنية الهاشمية بذكرى يوم الجلوس