دراسة: العزلة تؤدي إلى الاكتئاب والتوتر
تاريخ النشر: 14th, August 2024 GMT
المناطق_متابعات
أشارت مجلة الصحة النفسية البريطانية إلى تأثير بعض السلوكيات اليومية على الصحة بشكل عام. ورأى الخبراء أن العزوف عن الزواج مثلا والوحدة يؤديان لمشكلات صحية خطيرة أهمها الاكتئاب وأمراض القلب.
ونشرت المجلة دراسة أجريت على نحو 6 آلاف شخص، التي وجدت أن المتزوجين ومن يعيشون ضمن عائلة، هم الأكثر صحة وإيجابية.
وذكرت الدراسة أن من بين أكثر الأمور تسببا لمشكلات نفسية صحية أيضا، هي الجلوس في المنزل طوال اليوم وعدم الخروج منه، إضافة إلى تناول الشخص طعامه وحيدا.
وتوصلت نتائج الدراسة إلى أن عدم المشاركة في أي نشاط أو فعالية مجتمعية يؤثر سلبا في الصحة النفسية للإنسان، ما ينعكس على صحته الجسدية أيضا.
وقال استشاري الطب النفسي الدكتور جوزيف جرجس لـ”سكاي نيوز عربية” إن عزلة الفرد عن المجتمع تؤدي للتوتر والاكتئاب. وأشار إلى أن الفن والموهبة يساعدان على تجاوز الضغط النفسي.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 14 أغسطس 2024 - 12:10 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد13 أغسطس 2024 - 11:41 مساءًأجواء عسير تلهب حماس الجماهير في أول أيام كأس الدرعية للسوبر السعودي 2024 أبرز المواد13 أغسطس 2024 - 11:17 مساءًأمطار على المدينة المنورة أبرز المواد13 أغسطس 2024 - 10:52 مساءًخادم الحرمين الشريفين يُعزي ملك الأردن في وفاة رئيس الوزراء الأسبق أبرز المواد13 أغسطس 2024 - 10:48 مساءًولي العهد يعزي ملك الأردن في وفاة رئيس الوزراء الأسبق أبرز المواد13 أغسطس 2024 - 10:43 مساءً“رئيس هيئة الإذاعة والتلفزيون يزور كأس العالم للرياضات الإلكترونية”13 أغسطس 2024 - 11:41 مساءًأجواء عسير تلهب حماس الجماهير في أول أيام كأس الدرعية للسوبر السعودي 202413 أغسطس 2024 - 11:17 مساءًأمطار على المدينة المنورة13 أغسطس 2024 - 10:52 مساءًخادم الحرمين الشريفين يُعزي ملك الأردن في وفاة رئيس الوزراء الأسبق13 أغسطس 2024 - 10:48 مساءًولي العهد يعزي ملك الأردن في وفاة رئيس الوزراء الأسبق13 أغسطس 2024 - 10:43 مساءً“رئيس هيئة الإذاعة والتلفزيون يزور كأس العالم للرياضات الإلكترونية” أمير منطقة جازان يخصص الجلسة الأسبوعية لاستعراض مهام هيئة الولاية على أموال القاصرين بالمنطقة أمير منطقة جازان يخصص الجلسة الأسبوعية لاستعراض مهام هيئة الولاية على أموال القاصرين بالمنطقة تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: ملک الأردن فی وفاة رئیس الوزراء أبرز المواد13 أغسطس 2024
إقرأ أيضاً:
الحمادي: أغلب الطلاب يعانون من الاكتئاب ويزورون العيادات النفسية .. فيديو
الرياض
حذر المستشار التربوي عبداللطيف الحمادي من التأثيرات السلبية للضغط الدراسي المتزايد على طلاب المرحلة الثانوية، مشيرًا إلى أن كثيرًا منهم يزورون العيادات النفسية نتيجة القلق والتوتر الناتج عن الكم الهائل من الاختبارات ومشاريع التخرج وساعات التطوع.
وأوضح الحمادي خلال مداخلته عبر برنامج “يا هلا”، أن هذا الكم الكبير من المتطلبات يشكل عبئًا نفسيًا على الطلاب والطالبات، ويستدعي دعماً مباشراً من الأسرة والمدرسة على حد سواء، قائلاً: “أغلب الطلاب يعانون من الاكتئاب بسبب هذا الضغط المتواصل”.
وأكد أهمية وجود أخصائي نفسي أو اجتماعي في كل مدرسة لاحتواء هذه الحالات، إلى جانب دور الموجهين والمرشدين الطلابيين، مشيرًا إلى أن الضغط غالبًا يأتي في الغالب من الأسرة.
كما أشار إلى أن التأثير السلبي لمواقع التواصل الاجتماعي على الدماغ مثبت علميًا، كما أن الإقصاء الاجتماعي والتهميش سواء من الأصدقاء أو الأسرة يُفاقمان من الحالة النفسية لدى بعض الطلاب.
وأضاف أن بعض العادات الخاطئة مثل السهر المستمر وقلة النوم تسهم في زيادة القلق وقد تؤدي إلى أمراض نفسية خطيرة، ما يستدعي تدخلًا مشتركًا من المدرسة والأسرة، باعتبارهما الداعم الأساسي للطالب.
وعن كيفية التعامل مع الضغط الدراسي، شدد الحمادي على أهمية تنظيم الوقت قائلًا: “تنظيم الوقت ضروري جدًا لراحة الطالب وسط كثافة الطلبات الدراسية، كما يجب عدم حصر الخيارات الجامعية بتخصصات أو جامعات معينة، فالدولة وفرت بدائل مثل برامج الدبلوم والجامعات التقنية”.
وختم بقوله: “اتباع نمط حياة صحي والحصول على قسط كافٍ من النوم، لا يقل عن سبع ساعات يوميًا” .
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/xDBlqwbJHKRfEQSi.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/lyyIhMSRML2ZraWm.mp4
تنافس مثير على مقاعد البطولات الأوروبية في الجولة الختامية من الدوري الإنكليزي