هذا ما يحدث لجسمك عند تناول حلوى مولد النبوي بكثرة.. «كفاية 100 جرام يوميا»
تاريخ النشر: 1st, September 2024 GMT
أيام قليلة تفصلنا عن حلول المولد النبوي الشريف، الذي اعتاد المصريون على الاحتفال بمظاهره من شراء العرائس والحصان والحلوى، ودائمًا ما يفضل الكثيرون من الأشخاص تناولها خلال هذه المناسبة، إلا أن الإفراض في تناولها قد يسبب ضررًا لبعض الفئات، لذا نستعرض في هذا التقرير ماذا يحدث لجسمك عند تناول هذه الحلويات بكثرة.
لكل نوع من حلوى المولد سعرات حرارية مختلفة، كما أنه في الكثير من الأحيان الإفراط في تناولها يؤثر على الصحة، وهو ما عبر عنه الدكتور عمر ناجي، استشاري التغذية العلاجية: «السعرات الحرارية في حلوى المولد مرتفعة جدًا، لذلك يجب ترشيد تناولها لعدم التأثير على الصحة، وبتزيد من مضاعفات بعض الأمراض، والسكر بيدخل في الجسم يزود من الدهون المعقدة وبيرتفع كل ما بتزود في أكلها».
وأضاف «ناجي» أن الكمية المسموحة من تناول حلوى مولد النبي لا تتجاوز 100 جرام يوميًا: «أي ما يعادل قطعتين بحجم صغير من حلوى مولد النبي التي بها سكريات معقدة كاللديدة والشكلمة»، بالإضافة إلى بعض الخطوات التالية:
على مرضى البول السكرى وارتفاع دهون الدم الدهون الثلاثية ومرضى القلب والشرايين عند تناول حلويات مولد النبوي، عدم تناول بذور مدمجة مثل الجوزية أو اللوزية. لابد من استشارة الطبيب المشرف على الحالة قبل تناول حلوى مولد النبي. تناول الكثير من الماء قبل وبعد تناول حلوى مولد النبوي. عدم تناول أي نوع من السكريات مع تناول حلوى مولد النبوي. الابتعاد عن تناول النشويات. دخول عناصر الخضراوات طوال فترة تناول حلوى مولد النبي.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: حلوى مولد النبوي مولد النبي مولد النبوی عند تناول
إقرأ أيضاً:
أنغام تنهار باكية: كفاية ظلم.. أنا مالي ومال شيرين؟
في مداخلة هاتفية أُجريت مع الإعلامية لميس الحديدي عبر برنامج “كلمة أخيرة” على قناة ON، خرجت الفنانة أنغام عن صمتها لترد على موجة الانتقادات التي طالتها مؤخرًا، على خلفية أزمة الفنانة شيرين عبد الوهاب في مهرجان “موازين”.
اقرأ ايضاًكشفت النجمة المصرية خلال المداخلةأنها تمر بوعكة صحية، في وقت تُزج فيه باسمها في خلافات فنية لا علاقة لها بها.
أنغام: "أنا في المستشفى.. وفجأة أصبحت متهمة”بدأت أنغام حديثها بالكشف عن وضعها الصحي، قائلة: "أنا موجودة في المستشفى من يوم السبت.. كنت حاسة بتعب من يوم الأربعاء واتنقلت فورًا، توقعت أخرج في نفس اليوم بعد بعض المسكنات، لكن الوضع طلع أصعب واحتاج متابعة واستشارات.”
ترددت انزل المقطع لأن دموع انغام واجعتني
لكن فعلًا انغام بكت !
اللي طول عمرها ما تدافع عن نفسها وتتحمل ظلم واتهامات وعادي تكسرونها عشانها قويه بكت !
للمعلوميه انغام حالتها النفسيه والصحيه سيئه
ومتنومه فالمستشفى من يومين وحسبي الله ونعم الوكيل. https://t.co/Ch0yPtTguN pic.twitter.com/m9zX87Dazt
وأضافت أنها اختارت عدم الإعلان عن مرضها لتأخذ قسطًا من الراحة بعيدًا عن القلق والتكهنات.
ورغم حالتها الصحية، صُدمت أنغام بوابل من الاتهامات والشتائم على وسائل التواصل الاجتماعي، بعد حفل شيرين، وقالت بانفعال: "وأنا على سريري في المستشفى، فوجئت إن في أزمة كبيرة حصلت لشيرين، وتليفوني بقى مليان شتائم… أنا مالي؟! إيه علاقتي؟!”
"بقالي سنين ساكتة.. لكن وصلت لحدي"ولم تُخفِ أنغام استياءها من التلميحات التي طالتها، سواء من بعض الجماهير أو بعض وسائل الإعلام، مؤكدة أنها لطالما تجاهلت الإساءة، حتى عندما صدرت بشكل غير مباشر ممن وصفتها بـ”فنانة منافسة”، لكنها وجدت نفسها هذه المرة هدفًا لحملة ممنهجة، فقالت: "بقالي سنين ساكتة، استحملت تلميحات، وما ردّيتش. دلوقتي بيتقال إني بدير حملات وأتآمر؟! دا شيء مستفز وظالم.”
وأضافت: "اللي مضايقني كمان إن في مواقع إعلامية بتذكر اسمي صراحة، وكأنهم واثقين من شيء ما حصلش أصلاً.”
وشددت أنغام على أنها لا توجه اتهامًا مباشراً لشيرين عبد الوهاب، بل لما وصفته بـ”المحيطين بها”، قائلة: "أنا لا أهاجمها، لكن في ناس قريبة منها بيقولوا كلام بيغذّي الكره ويشوّه صورتي، وبيوجّهوا جمهورها ضدي. أرجوهم يسيبوني في حالي.”
ثم وجّهت تحذيرًا واضحًا: "أي حد هيتمادى ويجيب سيرتي تاني، مش هسكت. أنا سبق ورفعت قضية ضد شخص شتمني على تويتر، وكسبت القضية واتحبس.”
وفي نهاية المداخلة، لم تتمالك أنغام دموعها، وقالت بصوت مخنوق: "كفاية ظلم، كفاية كره، كفاية حقد. أنا إنسانة بحب شغلي وباحترم جمهوري، حتى اللي مش بيحبني باحترمه… مش لازم الناس كلها تحبني، بس ليه الهجوم ده وأنا مريضة؟! سبوني أرتاح، ربنا هو اللي هيحاسبني.”
كلمات دالة:أنغام تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
محررة في قسم باز بالعربي
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
مسلحون قبليون يقتلون اثنين من أبناء همدان في الجوف