موقع 24:
2025-06-23@11:44:20 GMT

كيف يؤثر الحمل على القولون العصبي؟

تاريخ النشر: 5th, September 2024 GMT

كيف يؤثر الحمل على القولون العصبي؟

قد تساهم التغيرات الهرمونية أثناء الحمل في زيادة أعراض الجهاز الهضمي. وقد تؤدي هذه التغييرات أيضاً إلى إثارة أعراض متلازمة القولون العصبي، أو التسبب في تفاقمها.

وتشير التقارير الطبية بأن حوالي 2 من كل 3 مصابين بمتلازمة القولون العصبي هم من الإناث. وغالباً ما يتم تشخيص الحالة الدى النساء في سن الإنجاب.

وبحسب "مديكال نيوز توداي"، قد تساهم هرمونات الحمل، بما في ذلك الإستروجين والبروجسترون، في شدة أعراض القولون العصبي، كما تؤدي التغييرات في جسم الحامل إلى تغيير أنماط حركة الأمعاء.

حيث تتعرض الحوامل لمجموعة من أعراض الجهاز الهضمي، المشابهة أو المرتبطة بالقولون العصبي، بسبب التغييرات الهرمونية، بما في ذلك الغثيان والقيء وحرقة المعدة.

مخاطر

وتبلغ نسبة النساء اللاتي يعانين من اضطراب وظيفي واحد أو أكثر في الأمعاء خلال الأشهر الـ 3 الأولى من الحمل حوالي 75%.

كما قد تحتاج بعض حالات الحمل لتناول أدوية مضادة لتسمم الحمل، وهذا يساهم أكثر في ظهور أعراض القولون العصبي بسبب تغيرات الغشاء المخاطي.

وإذا تم تشخيص المرأة بمتلازمة القولون العصبي قبل الحمل، فقد يعرضها ذلك لخطر أكبر من المضاعفات، مثل الحمل خارج الرحم.

وبالتالي، يجب أن يكون الطبيب على دراية بالحالة لضمان الرعاية والمتابعة المناسبة قبل الولادة.

مضاعفات

يمكن أن تعرض أعراض القولون العصبي غير المُدارة الحمل للخطر.

فالإسهال المطول يؤدي إلى الجفاف، وقد يؤدي الإجهاد المستمر الناجم عن الإمساك إلى إضعاف قاع الحوض بشكل أكبر، ما قد يتسبب في انزلاق الرحم من مكانه.

ولإدارة أعراض القولون العصبي جيداً اتبعي النصائح التالية:

شرب المزيد من الماء. بشكل عام، تحتاج الحوامل إلى المزيد من الماء لتخفيف آلام المعدة وتحسين الهضم.

ممارسة الرياضة. يوصي الأطباء الحوامل بممارسة 150 دقيقة على الأقل من التمارين متوسطة الشدة أسبوعياً، وينعكس ذلك إيجابياً على صحة الهضم.

نظام غذائي متوازن. يجب على المصابة بالقولون العصبي الحد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من اللاكتوز، والكحول السكري مثل المحليات الصناعية والفركتوز.

الكثير من الألياف. يمكن أن تساعد الحبوب الكاملة ومعظم الفواكه والخضروات في الهضم. يمكن للأشخاص المصابين بالإسهال إضافة الأطعمة الغنية بالألياف القابلة للذوبان. من ناحية أخرى، يمكن للألياف غير القابلة للذوبان تسريع عملية الهضم ومنع الإمساك، مثل التي توجد في الشوفان.

الاحتفاظ بمذكرات طعام. أي تدوين سجل للطعام ونوبات القولون العصبي لتحديد أنواع الأطعمة التي تسبب النوبات وتجنبها.

تناول الأدوية. مثل الملينات والمكملات الغذائية التي لا تستلزم وصفة طبية.

إدارة التوتر. يعد التوتر من المحفزات المعروفة لمتلازمة القولون العصبي. ومع ذلك، يمكن أن تسبب الانزعاج الجسدي والتقلبات الهرمونية الإجهاد أثناء الحمل.

وتساعد اليوغا قبل الولادة وتمارين التنفس والتأمل في تقليل التوتر وتحسين الصحة العامة.

المصدر: موقع 24

كلمات دلالية: الهجوم الإيراني على إسرائيل رفح أحداث السودان غزة وإسرائيل الإمارات الحرب الأوكرانية الحمل أعراض القولون العصبی

إقرأ أيضاً:

أعراض تعاني منها السيدات تؤكد نقص فيتامين د

تعاني الكثير من السيدات من نقص فيتامين د ونقدم إليك أهم العلامات التي قد تشير إلى نقص فيتامين د في الجسم: 

1. التعب والإرهاق المستمر

حتى مع النوم الجيد، قد تشعر بالإرهاق وانخفاض الطاقة بشكل عام.

???? 2. آلام في العظام والعضلات

نقص فيتامين د قد يؤدي إلى ضعف العظام وآلام مزمنة في أسفل الظهر أو المفاصل.

???? 3. تقلبات المزاج والاكتئاب

يلعب فيتامين د دورًا في تنظيم الحالة النفسية، وقد يسبب نقصه اكتئابًا أو قلقًا خفيفًا.

???? 4. ضعف المناعة وكثرة الإصابة بالأمراض

من العلامات الشائعة، تكرار الإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا.

5. بطء التئام الجروح

يشير إلى تأثير فيتامين د على عملية الشفاء والتجدد الخلوي.

???? 6. تساقط الشعر

خصوصًا إذا كان التساقط غير مرتبط بعوامل وراثية أو هرمونية.

 7. مشاكل في النوم

نقص فيتامين د قد يؤثر على جودة النوم ويؤدي إلى الأرق أو الاستيقاظ المتكرر.

 8. ضعف العضلات عند كبار السن

قد يشعر البعض بصعوبة في الوقوف أو صعود الدرج.

أفضل طريقة للتأكد من نقص فيتامين د هي تحليل دم بسيط لقياس مستوياته.
ويُفضل التعرض لأشعة الشمس لمدة 10-30 دقيقة يوميًا، وتناول أطعمة غنية مثل:
السلمون، التونة، صفار البيض، الكبدة، وحبوب الإفطار المدعمة.

وفقا لhealthy time

طباعة شارك فيتامين د اعراض فيتامين د نقص فيتامين د

مقالات مشابهة

  • سرطان الدم..ما أعراض هذه الحالة وعلاجاتها؟
  • حكم انفراد الزوجة بقرار منع الإنجاب بسبب إدمان الزوج .. الإفتاء تجيب
  • ما أهمية مضيق هرمز وكيف يُمكن أن يؤثر إغلاق إيران له على الاقتصاد العالمي؟
  • أعراض تعاني منها السيدات تؤكد نقص فيتامين د
  • برج الحمل .. حظك اليوم الإثنين 23 يونيو 2025: دعم من الأهل
  • نصائح فعالة لمنع الإمساك وتخفيف تهيّج القولون العصبي
  • أعراض خفية تكشف عن سرطان العظام
  • احذرها.. 6 أعراض تحذيرية تشير إلى سرطان العظام
  • 8 أعراض تدل على أنك مصاب بالعين.. اعرف طرق العلاج
  • برج الحمل حظك اليوم السبت 21 يونيو 2025..‌ كن شجاعًا وحقيقي