وصفة سحرية: أطعمة طبيعية تعالج كبدك وتنقيه
تاريخ النشر: 16th, September 2024 GMT
صورة تعبيرية (وكالات)
أشار الدكتور ميخائيل كوتوشوف عالم السموم، إلى أطعمة تساعد على تحسين عمل الكبد والجهاز الهضمي.
وفي التفاصيل، تتضمن الأطعمة كلا من:
اقرأ أيضاً البنوك تعلن عن بدء صرف المرتبات 16 سبتمبر، 2024 الصحة العالمية تحسم الجدل حول علاقة الهواتف المحمولة بسرطان المخ 16 سبتمبر، 2024الملفوف:يساعد على تنظيف الكبد من السموم، لذلك عند تناوله يوميا، سيشعر الشخص بفائدته بسرعة: انخفاض الوزن، تحسن حالة الجلد والشعر والأظافر.
الكرفس:
حيث يحتوي على زيوت طيارة تؤثر إيجابيا في عمل الكبد. كما أنه يمنع تطور الكبد الدهني، ويساعد على فقدان الوزن وتطبيع عمل القلب.
زيت الزيتون:
يصعب تقييم فوائد هذا المنتج، لأنه يحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة، تساعد على استعادة صحة الكبد والقلب والأوعية الدموية، وتحمي الجسم من الإجهاد التأكسدي.
الكركم:
إذ يحفز الكركم إفراز الصفراء ويحسن عمل الكبد ويمنع العمليات المسرطنة، وفق " doctorpiter.ru"
اللبن الرائب:
لأنه يحسن ويسرع عملية التمثيل الغذائي في الجسم، ما يؤثر إيجابيا في عمل الكبد. كما له تأثير مفرز للصفراء ومدر خفيف للبول.
الثمار:
تحتوي الثمار (طازجة، مجمدة، مجففة)على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي الكبد من التلف.
الهندباء البرية:
حيث يساعد مشروب الهندباء البرية على تخفيض مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في أنسجة الكبد، ما يحسن عمله.
مساحة نت16 سبتمبر، 2024 فيسبوك X لينكدإن Tumblr بينتيريست Reddit تيلقرام مشاركة عبر البريد طباعة اقرأ أيضاً عيدروس الزبيدي يواصل استفزاز السعودية ويقوم بهذا الأمر الخطير (صورة)3 نوفمبر، 2022 عاجل: تهديد إسرائيلي صريح بقصف اليمن بعد العمليات الحوثية الأخيرة6 نوفمبر، 2023 عاجل: رئيس مجلس القيادة يزف بشرى سارة حول الوديعة السعودية الإماراتية.. مبلغ ضخم يصل البنك في هذا الموعد25 نوفمبر، 2022 السعودية تزف خبرا سارا للمغتربين اليمنيين داخل أراضي المملكة.. تفاصيل3 أبريل، 2024شاهد أيضاً إغلاق أخبار اليمن الأرصاد يتوقع أمطارا غزيرة على هذه المحافظات وتحذير هام للمواطنين من السيول 13 مايو، 2024أخر الأخبار وصفة سحرية: أطعمة طبيعية تعالج كبدك وتنقيه 16 سبتمبر، 2024 البنوك تعلن عن بدء صرف المرتبات 16 سبتمبر، 2024 الصحة العالمية تحسم الجدل حول علاقة الهواتف المحمولة بسرطان المخ 16 سبتمبر، 2024الأكثر شعبية الريال اليمني يحقق مكاسب كبيرة أمام الدولار والسعودي اليوم الخميس.. آخر تحديث 12 سبتمبر، 2024 مطار صنعاء الدولي يزف بشرى سارة للمواطنين 7 سبتمبر، 2024التصنيفاتأخبار الخليجأخبار السعوديةأخبار اليمنأخرىتقنيةصحةفن ومشاهيرفيديومقالاتمنوعاتفيسبوكXتيلقرامصفحاتأرشيفالأكثر مشاهدةالرئيسيةتواصل معناسياسة الخصوصيةعالممن نحن جميع الحقوق محفوظة 2024فيسبوكXتيلقرام فيسبوك X واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXتيلقرام إغلاق بحث عنالمصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: عمل الکبد
إقرأ أيضاً:
ابدأ صباحك بمشروبات الديتوكس .. 6 وصفات طبيعية تنظف الجسم وتثبت سكر الدم
هناك بعض المشروبات الصباحية الطبيعية التي يمكن تناولها على الريق، لدورها في تنظيف الجسم من السموم ودعم استقرار مستويات سكر الدم، خاصة لمرضى السكري أو من يعانون من تذبذب الجلوكوز.
مشروبات على الريق تساعد في طرد السموم وموازنة سكر الدموفيما يلي أهم هذه المشروبات الطبيعية التي يمكنها أن تساهم في تنظيف الجسم من السموم، وفقا لما نشر في موقع Harvard Health، Healthline، وCleveland Clinic، وهي:
ـ ماء الليمون الدافئ:
ينشط الكبد ويساعد في طرد السموم.
غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة.
يساعد على تقليل مقاومة الإنسولين عند شربه يوميًا.
ـ خل التفاح مع الماء:
يحسن من استجابة الجسم للإنسولين.
يقلل امتصاص السكر من الطعام.
يُفضل شربه قبل الإفطار بـ 20 دقيقة (ملعقة صغيرة مع كوب ماء فاتر).
ـ شاي الزنجبيل الطازج:
يعزز الهضم ويخفف الالتهابات.
يخفض سكر الدم الصائم بشكل طبيعي.
يُنقع الزنجبيل الطازج في ماء مغلي لمدة 5-7 دقائق.
ـ ماء القرفة:
من المشروبات التي ثبت أنها تقلل نسبة السكر في الدم.
غني بمركبات مضادة للأكسدة تساهم في تنظيف الجسم.
يُنقع عود قرفة في ماء ساخن ويُشرب صباحًا.
ـ الشاي الأخضر:
يساعد في طرد السموم وتحسين وظائف الكبد.
يحتوي على البوليفينولات التي تثبت مستوى الجلوكوز.
يُفضل شربه دون سكر بعد الاستيقاظ مباشرة.
ـ عصير الصبار (Aloe Vera Juice):
يساعد على تطهير الجهاز الهضمي.
يخفض مستويات السكر الصائم بشكل ملحوظ.
ملعقة من جل الصبار الطبيعي تُمزج مع كوب ماء وتشرب صباحًا.
وينصح الأطباء بعدم الإفراط في هذه المشروبات، والرجوع للطبيب في حال وجود أمراض مزمنة. تناول كوب واحد منها صباحًا بانتظام يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في الصحة العامة دون الحاجة إلى مكملات صناعية.
حسام موافي: شرب الحشيش لا يحتاج لمصحة.. والترامادول يستوجب الدخول الفوري