نوع من الخضار يحارب ارتفاع الكوليسترول ويكنس الدهون والسموم من الكبد
تاريخ النشر: 25th, October 2024 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
أشار أخصائي التغذية العلاجية الدكتور معتز القيعي، إلى الفوائد الصحية لتناول الكوسة.
وفي التفاصيل، قال، الكوسة تُعد من الأطعمة الغنية بالألياف التي تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، وحماية خلايا الكبد من التلف الناتج عن الجذور الحرة، وتساهم في زيادة إنتاج إنزيمات الكبد التي تعمل على تطهير الجسم من السموم وإزالة الدهون من على الكبد كما أنها تحارب ارتفاع مستويات الكوليسترول.
وتابع القيعي: كما تقي من تكوين حصوات الكلى من خلال زيادة كمية البول، ما يقلل من تركيز المعادن التي يمكن أن تؤدي إلى تكوين الحصوات.
المصدر: مساحة نت
إقرأ أيضاً:
يوم عرفة.. أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الخميس 5 يونيو 2025
تبحث الكثير من السيدات عن أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الخميس 5 يونيو 2025، لشراء مستلزمات المنزل، تزامنًا مع إجازة عيد الأضحى المبارك.
أسعار الخضروات والفاكهة اليوموتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص أسعار الخضروات والفاكهة اليوم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
- يتراوح سعر الطماطم من 3 إلى 8 جنيهات.
- يتراوح سعر البطاطس من 3.5 إلى 6.5 جنيه.
- يتراوح سعر البصل من 5 إلى 8 جنيهات.
- يتراوح سعر الكوسة من 12 إلى 20 جنيها.
- يتراوح سعر الجزر بدون عروش من 3 إلى 7 جنيهات.
- يتراوح سعر الفاصوليا من 7 إلى 15 جنيها.
- يتراوح سعر الباذنجان بلدي من 4.5 إلى 8.5 جنيه.
- يتراوح سعر الباذنجان رومي من 2.5 إلى 5.5 جنيه.
- يتراوح سعر الباذنجان الأبيض من 9 إلى 13 جنيها.
- يتراوح سعر الفلفل رومي بلدي من 4 إلى 9 جنيهات.
- يتراوح سعر الفلفل حامي بلدي من 4 إلى 8 جنيهات.
- يتراوح سعر الفلفـل حامـي صـوب من 3 إلى 8 جنيهات.
- يتراوح سعر الفلفل ألوان «أصفر- أحمر- برتقالي» من 20 إلى 35 جنيهًا.
- يتراوح سعر الملوخية من 7 إلى 10 جنيهات.
- يتراوح سعر الخيار صوب من 7 إلى 10 جنيهات.
- يتراوح سعر الخيار بلدي 6 من إلى 10 جنيهات.
- يتراوح سعر القلقاس من 12 إلى 15 جنيها.
- يتراوح سعر البطاطا من 3.5 إلى 9.5 جنيه.
- يتراوح سعر الثوم من 30 إلى 50 جنيهًا.
- يتراوح سعر اللفت من 3 إلى 5 جنيهات.
- يتراوح سعر البنجر من 3 إلى 5 جنيهات.
- يتراوح سعر البرتقال الصيفي من 21 إلى 25 جنيهًا.
- يتراوح سعر الجريب فروت من 20 إلى 55 جنيهًا.
- يتراوح سعر الليمون بلدي من 20 إلى 50 جنيهًا.
- يتراوح سعر الليمون الأضاليا من 10 إلى 25 جنيهات.
- يتراوح سعر التفاح أمريكي إيطالي «كرتونة 20 كيلو» من 50 إلى 100 جنيه.
- يتراوح سعر الكانتلوب اليوم من 14 إلى 20 جنيها.
- يتراوح شمام من سع 18 إلى 24 جنيها.
اقرأ أيضاًأسعار الخضار والفاكهة اليوم الجمعة في سوق العبور
أسعار الخضار والفاكهة في سوق العبور اليوم الجمعة 4 أبريل
الملوخية بـ 20 جنيهًا.. أسعار الخضار والفاكهة اليوم الإثنين 24 مارس 2025
إجلاء جوي عاجل ينقذ حاجًا عراقيًا من أزمة قلبية حادة