دراسة: الجبن يسهم في خفض خطر انقطاع التنفس خلال النوم
تاريخ النشر: 3rd, December 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
كشفت دراسة طبية حديثة، أجراها باحثون من جامعة تشنغدو في الصين، أن الجبن قد يساعد في تقليل الشخير من خلال زيادة مستويات هرمون التستوستيرون وخفض ضغط الدم ما يسهم في تحسين مجرى التنفس خلال النوم، وفقا لما نشرته مجلة ميرور.
يعرف انقطاع التنفس أثناء النوم والذي يعاني منه نحو مليار شخص حول العالم بأنه اضطراب يتسبب في ارتخاء جدران الحلق وتضييق مجرى التنفس أثناء النوم ما يؤدي إلى توقف التنفس لفترات قصيرة ويتسبب في الشخير المزعج.
وعادة ما ينصح الأشخاص الذين يعانون من الشخير بتجنب منتجات الألبان بما في ذلك الجبن قبل النوم بسبب الاعتقاد بأنها تزيد من إنتاج المخاط وتسبب انسداد مجرى التنفس.
ولكن وجدت الدراسة التي أجريت على 400 ألف بريطاني أن الجبن قد يساعد في تقليل خطر انقطاع التنفس أثناء النوم بنسبة تصل إلى الثلث.
وأكد الباحثون أنهم ربطوا تناول كميات أكبر من الجبن بانخفاض احتمالية الإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم في 28% من الحالات.
وأضافوا أنه لم يتم إيلاء الاهتمام الكافي للربط بين النظام الغذائي وجودة النوم مؤكدين أن هذه العلاقة قد تكون حاسمة.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: دراسة طبية مادة غذائية التنفس أثناء النوم
إقرأ أيضاً:
مدير حرس الحدود: تكامل الجهات الأمنية يسهم في تحقيق سلامة الحجاج
تفقد مدير عام حرس الحدود اللواء الركن شايع بن سالم الودعاني، مواقع ومراكز وحدات حرس الحدود في المشاعر المقدسة، المشاركة في مهمة الحج لعام 1446هـ بالتكامل مع قوات أمن الحج.
واطلع اللواء الركن شايع الودعاني، على جاهزية منسوبي حرس الحدود المشاركين في مهام الدعم والمساندة لتنفيذ الخطط المرورية، وإدارة الحشود في مشعري منى ومزدلفة، وفرق البحث والإنقاذ.
وزير الصحة يقف على جاهزية المستشفى الميداني في #مشعر_عرفات#اليوم | #حج_1446هـ | #يسر_وطمأنينة | #لا_حج_بلا_تصريح | @FahadAlJalajel
أخبار متعلقة طقس الأربعاء.. أمطار رعدية مصحوبة برياح نشطة على أجزاء من 4 مناطقوزير الصحة يقف على جاهزية المستشفى الميداني في مشعر عرفاتللمزيد: https://t.co/jRpGtdgr4X pic.twitter.com/JqTF6ZUb7T— صحيفة اليوم (@alyaum) June 4, 2025أمن وسلامة الحجاجوأكد اللواء الودعاني أن التكامل مع الجهات الأمنية يسهم في تحقيق أمن وسلامة ضيوف الرحمن، وتمكينهم من أداء مناسكهم بيسر وطمأنينة.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } اللواء الركن شايع الودعاني يتفقد مراكز حرس الحدود بالمشاعر المقدسة - واس
زلزال تركيا .. طفلة تفارق الحياة رعبا و69 مصابا