تناول عصير البرتقال على معدة فارغة: أضرار صحية يجب الانتباه لها
تاريخ النشر: 12th, January 2025 GMT
أميرة خالد
يعد عصير البرتقال من المشروبات المفضلة للكثيرين بسبب طعمه المنعش وفوائده الصحية، إلا أن تناوله على معدة فارغة قد يتسبب في بعض الأضرار الصحية.
ومن أبرز الأضرار، ارتفاع مستويات السكر في الدم، فعلى الرغم من أنه غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، يحتوي عصير البرتقال على نسبة عالية من السكريات الطبيعية، مثل الفركتوز، وعند تناوله على معدة فارغة، يمتص الجسم السكر بسرعة، مما يؤدي إلى ارتفاع حاد في مستويات الجلوكوز في الدم.
ويؤدي كذلك لـ تآكل مينا الأسنان، حيث يُعرف عصير البرتقال بارتفاع درجة حموضته، مما يجعله عاملًا مساهمًا في تآكل مينا الأسنان.
وفقًا لدراسة نشرت في مجلة Caries Research، فإن تناول المشروبات الحمضية بشكل متكرر يعزز تآكل المينا، مما يؤدي إلى زيادة حساسية الأسنان وارتفاع خطر الإصابة بالتسوس.
وقد يزيد من الحموضة في الجسم، مما يؤدي إلى اضطراب التوازن الحمضي القلوي ويزيد من الشعور بالحموضة، وهو ما قد يؤثر على صحة الجهاز الهضمي ويزيد من خطر اضطرابات التمثيل الغذ
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: أضرار دراسة صحة عصير البرتقال معدة فارغة عصیر البرتقال
إقرأ أيضاً:
طب الأسنان الوقائي في محاضرة لأطفال الميتم الإسلامي بجامعة حمص
حمص-سانا
نظمت كلية طب الأسنان بجامعة حمص اليوم، فعالية توعوية لأطفال الميتم الإسلامي، تضمنت محاضرة حول طرق علاج الأسنان للأطفال بطريقة مبسطة، وطرق الوقاية من النخور، وكيفية تنظيف الأسنان، ونصائح ضرورية للأطفال للحفاظ على أسنانهم، قدمها أستاذة وطلاب من الكلية، إضافة إلى جلسات فحص لأسنان الأطفال ضمن عيادات الكلية.
عميد كلية طب الأسنان بجامعة حمص الدكتور قصي المنجد، أشار في تصريح لمراسلة سانا إلى أن الفعالية هي فرصة لربط الجامعة بالمجتمع، وتوعية الأطفال بطرق الحفاظ على أسنانهم، وهي تتيح الفرصة للأطفال ليتعرفوا على كلية طب الأسنان، وبنفس الوقت تعطي المجال لطلاب الكلية للمساهمة في المجالات التوعوية والتثقيفية.
بدوره بين الطبيب المحاضر اختصاصي طب أسنان الأطفال من فرنسا الدكتور إياد زيد أنه من الضروري تعريف الأطفال على طرق علاج الأسنان بأسلوب بسيط ومحبب، وإبعاد شبح الخوف من زيارة الطبيب ليصبح الموضوع روتينياً بالنسبة لهم، وأوضح أنه يتم تقديم العلاج المجاني للأطفال من قبل طلاب السنة الرابعة والخامسة في كلية طب الأسنان بشكل مدروس ومتقن.
شارك بالفعالية حسب مديرة دار الأيتام التابع للجمعية الخيرية الإسلامية رنا الدروبي 22 طفلاً وطفلة أعمارهم تحت العشر سنوات، وتأتي ضمن النشاطات التوعوية والمفيدة التي ينظمها الدار للأطفال بشكل دوري.
تابعوا أخبار سانا على
بالتعاون مع الملحن أحمد زعيم.. آدم البنا يطرح أغنية بتاع الصبر