الخيار تعتبر من الخضروات التي تُستخدم في إعداد وصفات السلطات بأنواعها والمحشي وبعض العصائر، ويتميز باحتوائه على المعادن والفيتامينات، ولا يحتوي على أي دهون أو السعرات الحرارية المرتفعة، سنتعرف في هذا المقال على فوائد أكل الخيار قبل النوم:
اقرأ ايضاًيساعد تناول الخيار في الليل على محاربة رائحة الفم الكريهة.تقوية جهاز المناعة في جسم الإنسان مما يساهم في حماية الجسم من الإصابة بالأمراض.
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: الخيار لأنه یحتوی على
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الذرة المسلوقة؟
قدم الدكتور أحمد صبرى خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، فوائد الذرة المسلوقة للصحة.
فوائد الذرة المسلوقة..1- من فوائد الذُرة المسلوقة أنها تُغذّي العقل وتنشّطه وتُساعده على القيام بِعملياته اليوميّة بنشاطٍ وحيوية
2- من فوائد الذُرة المسلوقة أيضاً أنها تقي من حالات الإمساك وتُعتبر مُليّنةً للمِعدة
3- يحمي الجِسم من الإصابة بأمراض السَرطانات مثل سَرطان القولون وسَرطانات المِعدة.
4- تحافظ الذرة المسلوقة على إنزيمات القلب وصحّته وذلك لوجود الأحماض الدهنية فيها.
5- أيضاً من فوائد الذُرة المسلوقة، انها تُعالج الذُرة حالات فقر الدم لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد.
6- تُخلّص البشرة من التجاعيد وعلامات الكِبر في السن.
7- تُعالج و تُخفف من آلام الروماتيزم.
8- تُساعد الذُرة في تنظيم مُعدل السُكر في الدم.
9- من فوائد الذُرة المسلوقة أيضاً أنها تُخفف من حالات الغثيان والقيء التي تصيب الجهاز الهضمي وخصوصاً للمرأة الحامل.
10- تقي من بعض الالتهابات مثل التهابات المفاصل، والتهاب بعض أجزاء الجهاز الهضمي.
11- تزيد من نشاط وحيويّة الجسم. تقي من حدوث تصلب الشرايين.
12- تعمل على تخفيف درجة حرارة الجسم.
وكيل الحديدة يلتقي مدير منظمة “رؤيا أمل” لبحث مشاريع مياه حيوية في الخوخة