مشروب دافئ في الشتاء.. طريقة عمل السحلب الجاهز في البيت
تاريخ النشر: 26th, January 2025 GMT
طريقة عمل السحلب.. يعتبر السحلب من أشهر المشروبات الساخنة التي تقدم عادةً في فصل الشتاء، يحتوي مشروب السحلب على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على تحسين الصحة العامة وتعزيز الجهاز المناعي.
ويقدم موقع «الأسبوع»، لزواره ومتابعيه في السطور التالية، طريقة عمل السحلب، ضمن خدمة يقدمها الموقع في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة بالضغط هنـــــــــــا.
المكونات:
- ملعقة كبيرة من نشاء الذرة.
- 4 أكواب حليب كامل الدسم.
- 4 ملاعق كبيرة سكر.
- القرفة «حسب الرغبة».
طريقة التحضير
- نضع الحليب في وعاء ويسخن على درجة حرارة متوسطة.
- نخلط النشا مع السكر في وعاء ونقلبهم جيدًا حتى يتداخلا معاً.
- بعد ذلك نسكب المزيج فوق الحليب مع التحريك لمدة عشر دقائق لحين تجانس الخليط.
- وأخيرا يسكب السحلب في أكواب التقديم ويزين بالقرفة ثم يقدم.
يتميز السحلب بفوائده الغذائية والعلاحية، وجاءت أبرزها كالتالي:
- تحسين الصحة العامة لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن.
- تعزيز الجهاز المناعي وتقليل خطر الإصابة بالأمراض.
- تحسين وظيفة الجهاز التنفسي وتقليل خطر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
- تخفيف التوتر والقلق وتحسين النوم.
- يحتوي السحلب على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين سي والبوتاسيوم
- يساعد على بناء وتجديد الأنسجة لاحتوائه على بروتين عالي الجودة.
- يحتوي على ألياف تساعد على تحسين الهضم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
- يساعد السحلب على تحسين الذاكرة وتقليل خطر الإصابة بالخرف.
- يساعد السحلب على علاج نزلات البرد والإنفلونزا.
- يساعد السحلب على تحسين المزاج وتقليل خطر الإصابة بالاكتئاب.
اقرأ أيضاًطبق الإفطار.. طريقة عمل العجة بالبيض والبطاطس
أكلات يوم الإسراء والمعراج.. طريقة عمل صينية الرقاق باللحم المفروم
طريقة عمل مسحب الدجاج بطريقة سهلة وبسيطة
المصدر
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: طريقة عمل السحلب طريقة عمل السحلب في المنزل طريقة تحضير السحلب طريقة عمل السحلب بالنشا طريقة عمل السحلب الجاهز فوائد السحلب تحضير السحلب طریقة عمل السحلب السحلب على على تحسین
إقرأ أيضاً:
شائعات كاذبة وتشخيص خاطئ.. أول تعليق من دي يونج بعد إعلان برشلونة إصابته
خرج الهولندي فرينكي دي يونج، لاعب وسط برشلونة، عن صمته بعد إعلان إصابته في الركبة والتي ستبعده عن الملاعب لفترة طويلة، حيث وجه رسالة إلى جماهير النادي للرد على التقارير التي شككت في مدى التزامه تجاه الفريق خلال الفترة الماضية.
وكان برشلونة قد أعلن إصابة دي يونج بتمزق في الرباط الجانبي للركبة اليمنى، وهي الإصابة التي قد تتسبب في غيابه عن المباريات لأكثر من أربعة أشهر وفقًا للتقارير الصحفية، ليغيب عن بداية مشوار الفريق في الموسم الجديد.
وأكد لاعب الوسط الهولندي أن الأنباء التي تحدثت عن عدم احترامه للنادي أو رفضه المشاركة مع برشلونة في مواجهة أتلتيكو مدريد بدوري أبطال أوروبا لا أساس لها من الصحة، مشددًا على أن علاقته بالنادي قوية وأنه دائمًا ما يقدم أقصى ما لديه.
وقال دي يونج في رسالة عبر حسابه الرسمي على «إنستجرام»: أعزائي المشجعين، عادة لا أهتم كثيرًا بما يُكتب عني أو عن الفريق أو النادي، لكن مؤخرًا كثرت التكهنات حول إصابتي ووضعي في برشلونة.
وأضاف: من الصعب بالنسبة لي أن أرى البعض يشكك في علاقتي والتزامي بالنادي بسبب تقارير غير صحيحة، كرة القدم هي كل شيء بالنسبة لي، ودائمًا ما قدمت أفضل ما لدي من أجل برشلونة ومنتخب بلادي، ولهذا أردت توضيح ما حدث.
وأوضح دي يونج أنه تعرض للإصابة خلال مشاركته مع منتخب هولندا في كأس العالم، مشيرًا إلى أن الفحوصات الأولية أكدت أن الإصابة بسيطة ولا تحتاج إلى التوقف عن اللعب في ذلك الوقت.
???????? BREAKING: Frenkie de Jong STATEMENT on IG:
"Dear fans,
Normally, I don’t pay much attention to what is being written about me, the team or the club. But recently, there’s been a lot of speculation about my injury and my situation at Barça."
"It’s difficult for me to see… pic.twitter.com/BzUu7AY8Ua
— Barça Universal (@BarcaUniversal) July 23, 2026
وقال: خلال كأس العالم تعرضت لإصابة في ركبتي، وبعد الفحوصات الأولى أخبرني الأطباء بأنها إصابة طفيفة ولن تتفاقم إذا واصلت اللعب، وكان التحدي الوحيد هو خوض المباريات مع بعض الألم، لكنني اعتدت طوال مسيرتي على القيام بذلك عندما تتاح لي فرصة مساعدة الفريق، سواء مع النادي أو المنتخب.
وتابع: خلال فترة العطلة عدت إلى برشلونة لإجراء المزيد من الفحوصات، وأظهرت النتائج أن الإصابة كانت أكثر خطورة مما كان متوقعًا في البداية، ولحسن الحظ لا أحتاج إلى عملية جراحية في الوقت الحالي، وأنا أركز بشكل كامل على التعافي والعودة للملاعب بأسرع وقت.
وشدد اللاعب الهولندي على أنه يواصل العمل يوميًا لاستعادة جاهزيته، مؤكدًا أن الإصابة أمر خارج عن إرادته وأنه سيبقى ملتزمًا بمسؤوليته تجاه الفريق.
وأضاف: أعمل كل يوم لأكون في أفضل حالة بدنية، وأولي اهتمامًا كبيرًا لمهنتي وجسدي ومسؤوليتي تجاه الفريق، لكن أحيانًا تحدث أمور لا يمكن التحكم بها، وهذه الإصابة واحدة منها.
واختتم دي يونج رسالته قائلًا: اللعب لبرشلونة والمنتخب الهولندي شرف كبير لي، والتزامي تجاههما لن يتغير أبدًا، سأواصل تقديم كل ما لدي من أجل هذا الشعار وزملائي وجماهيرنا. ما زالت أمامنا لحظات كثيرة لصنعها وأهداف عديدة لتحقيقها معًا، شكرًا لكم على دعمكم، وأتطلع للعودة.
اقرأ أيضًا:
برشلونة يكشف طبيعة إصابة دي يونج.. ومدة غيابه تضع النادي في أزمة
رئيس بشكتاش يعلق على صفقة محمد صلاح ويوجه رسالة لجماهير النادي
صدمة في برشلونة.. هاري كين يقترب من تمديد عقده مع بايرن ميونخ
اللجنة المنظمة لـ”APPO 2026″ تزور معهد النفط ومركز بحوث النفط