مشروب دافئ في الشتاء.. طريقة عمل السحلب الجاهز في البيت
تاريخ النشر: 26th, January 2025 GMT
طريقة عمل السحلب.. يعتبر السحلب من أشهر المشروبات الساخنة التي تقدم عادةً في فصل الشتاء، يحتوي مشروب السحلب على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على تحسين الصحة العامة وتعزيز الجهاز المناعي.
ويقدم موقع «الأسبوع»، لزواره ومتابعيه في السطور التالية، طريقة عمل السحلب، ضمن خدمة يقدمها الموقع في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة بالضغط هنـــــــــــا.
المكونات:
- ملعقة كبيرة من نشاء الذرة.
- 4 أكواب حليب كامل الدسم.
- 4 ملاعق كبيرة سكر.
- القرفة «حسب الرغبة».
طريقة التحضير
- نضع الحليب في وعاء ويسخن على درجة حرارة متوسطة.
- نخلط النشا مع السكر في وعاء ونقلبهم جيدًا حتى يتداخلا معاً.
- بعد ذلك نسكب المزيج فوق الحليب مع التحريك لمدة عشر دقائق لحين تجانس الخليط.
- وأخيرا يسكب السحلب في أكواب التقديم ويزين بالقرفة ثم يقدم.
يتميز السحلب بفوائده الغذائية والعلاحية، وجاءت أبرزها كالتالي:
- تحسين الصحة العامة لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن.
- تعزيز الجهاز المناعي وتقليل خطر الإصابة بالأمراض.
- تحسين وظيفة الجهاز التنفسي وتقليل خطر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
- تخفيف التوتر والقلق وتحسين النوم.
- يحتوي السحلب على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين سي والبوتاسيوم
- يساعد على بناء وتجديد الأنسجة لاحتوائه على بروتين عالي الجودة.
- يحتوي على ألياف تساعد على تحسين الهضم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
- يساعد السحلب على تحسين الذاكرة وتقليل خطر الإصابة بالخرف.
- يساعد السحلب على علاج نزلات البرد والإنفلونزا.
- يساعد السحلب على تحسين المزاج وتقليل خطر الإصابة بالاكتئاب.
اقرأ أيضاًطبق الإفطار.. طريقة عمل العجة بالبيض والبطاطس
أكلات يوم الإسراء والمعراج.. طريقة عمل صينية الرقاق باللحم المفروم
طريقة عمل مسحب الدجاج بطريقة سهلة وبسيطة
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: طريقة عمل السحلب طريقة عمل السحلب في المنزل طريقة تحضير السحلب طريقة عمل السحلب بالنشا طريقة عمل السحلب الجاهز فوائد السحلب تحضير السحلب طریقة عمل السحلب السحلب على على تحسین
إقرأ أيضاً:
بثلاث مكونات فقط.. مشروب طبيعي مذهل للهضم وتقوية المناعة
بسبب سرعة الحياة وكثرة الأمراض بدء الكثير من الأشخاص يبحثون عن أفضل العلاجات الطبيعية بعيدا عن كثرة تناول العقاقير، ففي ظل البحث عن حلول طبيعية لتحسين الهضم وتعزيز المناعة، يُعتبر هذا المشروب البسيط واحدًا من أقوى الوصفات المنزلية التي تجمع بين الفائدة وسهولة التحضير.
مشروب طبيعي مذهل للهضم وتقوية المناعةقالت خبيرة الطب البديل سلمي الحافظ فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، إن هناك مشروب يعتبر مقوي طبيعي للمناعة ويقي من أمراض عديدة وهو يتشكل من 3 مكونات فقط، متوفرة في كل منزل.
مكونات المشروبطريقة التحضير
في كوب ماء دافئ ليس مغليًاأضف عصير نصف ليمونة،ثم نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل،وملعقة صغيرة من العسل.قلّب جيدًا وتناوله صباحًا على معدة فارغة أو بعد الوجبات.فوائد المشروبيعزز الهضم ويقلل الانتفاخ
الزنجبيل والليمون يساعدان على تحفيز العصارات الهضمية وتقليل الغازات، ما يُحسن من أداء الجهاز الهضمي.
يقوّي المناعة
الليمون غني بفيتامين C، والعسل يحتوي على مضادات أكسدة طبيعية، ما يجعل هذا المشروب خط الدفاع الأول ضد نزلات البرد والفيروسات.
يطرد السموم من الجسم
يساعد المشروب على تنظيف الجهاز الهضمي والكبد، مما ينعكس على صحة الجسم بالكامل.
يعزز الطاقة ويحسن المزاج
خليط العسل والزنجبيل يمنح الجسم دفعة نشاط طبيعية ويقلل من الشعور بالتعب أو الخمول بعد الأكل.
نصيحة أخيرة
احرص على تناول هذا المشروب بشكل منتظم، ويفضّل أن يكون جزءًا من روتينك الصباحي، لتستفيد من فوائده الصحية وتدعم جسمك بطريقة طبيعية وآمنة.
ريانة البرناوي: أكثر من 80 ألف طالب شاركوا في مسابقة “الفضاء مداك” ..فيديو