العناية بالبشرة في الشتاء: حماية الجلد من الجفاف والتشققات
تاريخ النشر: 2nd, February 2025 GMT
العناية بالبشرة في الشتاء..مع حلول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تصبح البشرة أكثر عرضة للجفاف والتشققات نتيجة تأثرها بالبرودة وانخفاض نسبة الرطوبة.
ولأن صحة الجلد ترتبط بالمظهر والشعور بالراحة، من الضروري اتباع روتين عناية خاص يحافظ على نعومة البشرة وترطيبها خلال هذا الفصل القاسي.
تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية كافة التفاصيل حول أسباب جفاف البشرة وكيفية الوقاية منه باستخدام نصائح فعالة ووصفات طبيعية بسيطة.
جفاف البشرة في فصل الشتاء: الأسباب وطرق العلاج
يُعد جفاف البشرة من المشكلات الشائعة التي يواجهها الكثيرون خلال فصل الشتاء، حيث تؤدي برودة الطقس وانخفاض مستوى الرطوبة إلى فقدان الجلد لترطيبه الطبيعي، مما يسبب خشونة، حكة، وتشققات قد تكون مؤلمة.
العناية بالبشرة في الشتاء: حماية الجلد من الجفاف والتشققاتأسباب جفاف البشرة في فصل الشتاء:الطقس البارد والرياح: البرودة تقلل من إنتاج الزيوت الطبيعية التي تحافظ على ترطيب الجلد.التدفئة الداخلية: استخدام المدافئ يقلل من نسبة الرطوبة في الهواء، مما يساهم في جفاف البشرة.الاستحمام بالماء الساخن: الماء الساخن يزيل الطبقة الزيتية الطبيعية من الجلد.منتجات العناية القاسية: الصابون والمستحضرات التي تحتوي على مواد كيميائية قوية تسبب جفاف الجلد.نصائح للعناية بالبشرة في الشتاءاستخدام مرطبات غنية: يفضل اختيار مرطبات تحتوي على الجلسرين أو زبدة الشيا للحفاظ على ترطيب البشرة.تجنب الماء الساخن: استبدال الماء الساخن بالماء الفاتر أثناء الاستحمام.تقليل مدة الاستحمام: لا يجب أن تزيد مدة الاستحمام عن 10 دقائق.ترطيب البشرة فور الاستحمام: وضع الكريم المرطب على الجلد وهو رطب للحفاظ على الترطيب.استخدام واقي الشمس: حتى في الشتاء، يجب حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.شرب الماء بكميات كافية: ترطيب الجسم من الداخل له تأثير مباشر على صحة الجلد. جفاف البشرة المختلطة في فصل الشتاء: الأسباب وطرق العناية وصفات طبيعية لترطيب البشرةماسك العسل وزيت جوز الهند: اخلطي ملعقة من العسل مع ملعقة من زيت جوز الهند وضعيه على البشرة لمدة 20 دقيقة.ماسك الأفوكادو: اهرسي نصف حبة أفوكادو وامزجيها مع ملعقة من زيت الزيتون، ثم ضعي الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة.أهمية الحفاظ على ترطيب البشرة بفصل الشتاءالحفاظ على ترطيب البشرة خلال فصل الشتاء يتطلب اتباع روتين عناية خاص يتضمن استخدام المرطبات المناسبة، تجنب العادات الضارة، واستخدام الوصفات الطبيعية، باتباع هذه النصائح، يمكن التمتع ببشرة ناعمة وصحية طوال فصل الشتاء.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: العناية بالبشرة البشره حماية الجلد أهمية العناية بالبشرة بالبشرة فی الشتاء الماء الساخن ترطیب البشرة جفاف البشرة فصل الشتاء على ترطیب
إقرأ أيضاً:
المشروب الساخن قد يكون سلاحك السري ضد الحر
أميرة خالد
رغم أن اللجوء للمشروبات الباردة يبدو خياراً منطقياً في درجات الحرارة المرتفعة، إلا أن خبراء الصحة ينصحون بتناول المشروبات الساخنة لتعزيز قدرة الجسم على التكيف مع الحر.
فبحسب دراسة أجرتها جامعة ريدينغ ونشرتها صحيفة “ذا صن” البريطانية، يمكن لجسم الإنسان أن يفقد ما بين 3 إلى 4 لترات من العرق في الساعة عند التعرض للحر الشديد.
وعندما يتناول الشخص مشروباً ساخناً، تقوم مستقبلات الحرارة في الفم والمريء بإرسال إشارات تحفّز آلية التعرق، وهو ما يساعد على خفض حرارة الجسم تدريجياً من خلال تبخر العرق.
وينطبق الأمر ذاته على الاستحمام، إذ يُفضل استخدام الماء الفاتر بدلاً من الماء البارد جداً؛ حيث أن البرودة الشديدة قد تتسبب في انقباض الأوعية الدموية، ما يعيق قدرة الجسم على التخلص من الحرارة، بينما يعمل الماء الفاتر على فتح المسام وتحفيز تدفق الدم، مما يدعم عملية تبريد الجسم بشكل طبيعي.
ورغم هذه الفوائد، لا يُلغى تماماً دور المشروبات الباردة، التي تظل ضرورية لتعويض السوائل والأملاح التي يفقدها الجسم في الأجواء الحارة.
ويبقى تحقيق التوازن في الترطيب إلى جانب ارتداء الملابس الخفيفة وتفادي التعرض المباشر للشمس خلال ساعات الذروة من أهم وسائل الوقاية من الإجهاد الحراري.
طهران تقدم شكرها للمرجعية الدينية وشعب العراق وقواه السياسية على مساندة الشعب الإيراني