فوائد علاجية مذهلة لخل التفاح- 8 أمراض قد يشفيك منها
تاريخ النشر: 24th, February 2025 GMT
الفوائد العلاجية لخل التفاح
1- علاج السكري
يساعد خل التفاح على خفض مستويات سكر الدم بفعالية كبيرة عن طريق إبطاء إفراغ المعدة ومنع الجسم من تكسير الكربوهيدرات وتحويلها إلى سكريات.
وفي دراسة سابقة أجريت على بالغين مصابين بالسكري من النوع الثاني، وجد الباحثون أن تناول ملعقتين كبيرتين من خل التفاح يوميًا ساهم في انخفاض نسبة الجلوكوز بالدم أثناء الصيام لديهم.
حاسبة خطر الإصابة بالسكري
2- علاج الكوليسترول والدهون الثلاثية
كشفت الأبحاث أن تناول خل التفاح يوميًا لمدة 12 أسبوعًا يساهم في خفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية وزيادة الكوليسترول الجيد بالدم.
وأظهرت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين لديهم تاريخ مع الإصابة بداء السكري من النوع الثاني شهدوا تحسنًا كبيرًا في مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية عند تناول ملعقة كبيرة من خل التفاح يوميًا لمدة 8 أسابيع.
3- علاج ارتفاع ضغط الدم
سجل باحثون في دراسة أجريت على بالغين مصابين بالنمط الثاني من السكري انخفاضًا في ضغط الدم الانقباضي بعد 8 أسابيع من تناول خل التفاح كل يوم.
4- علاج السمنة
يلعب خل التفاح دورًا كبيرًا في إنقاص الوزن الزائد، لأن قدرته على إبطاء إفراغ المعدة تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء لساعات طويلة، بحسب الأبحاث.
وعندما اختبر باحثون خل التفاح على أشخاص يعانون من السمنة لمدة 12 أسبوعًا، لاحظوا انخفاضًا في مؤشر كتلة الجسم في الأسبوع الرابع، خاصةً لدى الذين تلقوا 15 مليلترًا منه.
حاسبة مؤشر كتلة الجسم BMI5-
علاج مشاكل الجهاز الهضمي يساعد خل التفاح على قتل البكتيريا الضارة بالأمعاء وتعزيز نمو البكتيريا النافعة، فضلًا عن دوره الفعال في تخفيف حرقة المعدة والغازات وانتفاخ البطن.
6- علاج الإكزيما
يساهم خل التفاح في علاج التهاب الجلد التأتبي "الإكزيما"، بفضل قدرته على منع نمو المكورات العنقودية الذهبية. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه في هذا الغرض، لأن في بعض الدراسات عانى عدد من المرضى من تهيج البشرة.
7- علاج الاكتئاب
لخل التفاح تأثيرات إيجابية على الصحة النفسية، حيث توصلت إحدى الدراسات إلى أنه يساعد على تحسين الحالة المزاجية وتخفيف أعراض الاكتئاب عند تناول ملعقتين كبيرتين منه يوميًا لمدة 4 أسابيع.
8- علاج أمراض الدماغ والجهاز العصبييتميز خل التفاح بخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، يمكن أن تساهم في علاج جميع أمراض الدماغ والجهاز العصبي تقريبًا. وحقق في بعض الدراسات نتائج إيجابية في الحد من الإصابة بالخرف وألزهايمر
المصدر: مأرب برس
كلمات دلالية: خل التفاح یومی ا
إقرأ أيضاً:
اكتشف علاج نزيف الأنف وعلامات الخطر
يعد نزيف الأنف من المشكلات الشائعة خاصة خلال فصل الصيف والتقلبات الجوية بين جميع الأعمار.
ووفقا لما جاء في موقع nhsinform فإن نزيف الأنف الشائع لا يستمر لمدة طويلة وعادة يحدث لمدة لا تزيد عن 15دقيقة حيث يتدفق الدم من إحدى فتحتي الأنف أو كلتيهما و قد يكون الدم غزيرًا أو خفيفًا ولكن إذا استمر نزيف الأنف لمدة طويلة أو تكرر كثيرا أو كان غزيرا بشكل كثيف فيجب زيارة الطبيب.
علاج نزيف الأنف
لإيقاف نزيف الأنف عليك اتباع الاسعافات التالية:
اجلس على الطاولة، ثم انحن للأمام واضغط بقوة على الجزء الناعم من أنفك، فوق فتحتي أنفك مباشرة، لمدة 10 إلى 15 دقيقة على الأقل.
انحنِ للأمام وتنفس من فمك ثم ابصق أي دم يتجمع في حلقك أو فمك في وعاء ولا تبتلع أي دم.
ضعي كيسًا من الثلج أو كيسًا من الخضروات المجمدة مغطى بمنشفة على جبهتك أو مؤخرة رقبتك.ابق في وضع مستقيم أو جالسًا، بدلاً من الاستلقاء، لتقليل ضغط الدم في الأوعية الدموية في أنفك والمساعدة في تقليل النزيف الإضافي.
إذا توقف النزيف في النهاية، فلن تحتاج عادةً إلى استشارة طبية.
ولكن في بعض الحالات، قد تحتاج إلى علاج إضافي من طبيبك العام أو في المستشفى.
علامات الخطر
اذهب إلى قسم الطوارئ أو اتصل بالاسعاف فى الحالات التالية:
-استمرار النزيف لمدة أطول من 20 دقيقة.
-النزيف غزير وقد فقدت الكثير من الدماء.
-معاناة من صعوبة التنفس.
- الشعور بالضعف أو الدوار.
- ابتلاع كمية كبيرة من الدم مما يجعلك تتقيأ.
- تطور نزيف الأنف بعد إصابة خطيرة، مثل حادث سيارة.
اقتراح أميركي يسمح لإيران بتخصيب اليورانيوم.. ولكن!