دراسة تكشف تأثير المشي السريع على ضربات القلب
تاريخ النشر: 3rd, May 2025 GMT
أجرى فريق من جامعة غلاسكو في المملكة المتحدة دراسة جديدة بشأن ممارسة المشي السريع، ودوره في مشاكل ضربات القلب.
وكشفت الدراسة أن “ممارسة المشي السريع يمكن أن يقلل خطر الإصابة بمشاكل عدم انتظام ضربات القلب”، والتي أظهرت أن سرعة المشي تحدث فرقًا كبيرًا، وفقا لموقع “ساينس أليرت”.
ووفقا للدراسة، فإن المشي بسرعة متوسطة (5 إلى 6 كيلومترات في الساعة) كانوا أقل عرضة بنسبة 35% للإصابة باضطرابات نظم القلب عبر فترة متابعة متوسطة بلغت 13.
وبالنسبة للمشاة السريعين (أكثر من 6 كيلومترات في الساعة)، بينما كان هناك انخفاض في المخاطر بنسبة 43%، مقارنة بالمشاة البطيئين (الذين يسيرون بسرعة أقل من 5 كيلومترات في الساعة).
وقالت عالمة الصحة العامة في جامعة جلاسكو، جيل بيل، إن “هذه الدراسة هي الأولى التي تستكشف المسارات التي تدعم العلاقة بين سرعة المشي وعدم انتظام ضربات القلب وتقدم أدلة على أن العوامل الأيضية والالتهابية قد يكون لها دور”.
وأشارت إلى أن “الباحثين قاموا بجمع البيانات من البنك الحيوي في المملكة المتحدة حول سرعة المشي النموذجية لـ 420.925 من البالغين في منتصف العمر، مع قياس توقيتات أكثر دقة لسرعة المشي لـ 81.956 من هؤلاء المشاركين”، مؤكدة أن “المشي بشكل أسرع يقلل خطر الإصابة بالسمنة والالتهاب؛ ما يقلل بدوره خطر الإصابة بعدم انتظام ضربات القلب”.
وكالة سبوتنيك
إنضم لقناة النيلين على واتسابالمصدر: موقع النيلين
كلمات دلالية: ضربات القلب
إقرأ أيضاً:
مفاجأة صادمة بشأن تأثير ركوب الدراجات على القدرة الإنجابية لدى الرجال
فجرت دراسة علمية حديثة مفاجأة عن وجود علاقة بين ركوب الدراجات والتأثير على القدرة الإنجابية لدى الرجال، ما يفتح بابا لفهم أعمق حول تأثير هذه الرياضة الشعبية على الجسم.
وأكدت الدراسة التي قامت بها الباحثون، أن ركوب الدراجات قد يؤثر سلبا على خصوبة الرجال، ليس فقط بسبب الملابس الضيقة أو السروج الحادة، بل حتى عند استخدام مقاعد مبطنة تعتبر مريحة.
تأثير ركوب الدراجات على القدرة الإنجابية لدى الرجالوأشارت النتائج إلى أن الرجال الذين يركبون الدراجات ثلاث ساعات أو أكثر أسبوعيا على مقاعد مبطنة «تقل فرص حمل شريكاتهم خلال الشهر الأول من المحاولة بما يصل إلى 25% مقارنة بغير راكبي الدراجات».
كما لفت الباحثون أن السبب في ذلك يرجع إلى أن المقعد المبطّن قد يضغط على شريان رئيسي يغذي الأعضاء التناسلية بالدم، ما يؤثر على تنظيم درجة حرارة الخصيتين ويقلل من عدد وجودة الحيوانات المنوية، وقد يسبب أيضا ضعف الانتصاب.
اقرأ أيضاًدراسة حديثة تفجر مفاجأة: انخفاض إنتاج الحيوانات المنوية لدى الرجال
بسبب هذا المرض.. وظيفتك الجنسية قد تكون في خطر
مناقشة ترتيبات استئناف الرحلات الجوية بين ليبيا والإمارات