4 وصفات منزلية لتقشير وترطيب القدمين
تاريخ النشر: 10th, May 2025 GMT
تُعد العناية بالقدمين من أساسيات الجمال التي كثيراً ما يتم تجاهلها، رغم أنها الأكثر تعرضاً للإجهاد اليومي. فالطقس الجاف والبارد، الوقوف لساعات طويلة، المشي المتكرر، ارتداء الأحذية الضيقة، واستخدام الصابون القاسي، كلها عوامل تؤدي إلى جفاف وتشقق الجلد. وتزداد هذه المشكلة لدى النساء اللواتي يعانين من أمراض جلدية كالإكزيما والصدفية، أو الحالات الصحية المزمنة مثل السكري.
ونظرًا لأن جلد القدمين يحتوي على عدد أقل من الغدد الدهنية مقارنةً بمناطق أخرى من الجسم، فإن الحفاظ على ترطيبه ونعومته يتطلب عناية خاصة.
في السطور التالية، نقدم لكِ بعض الخلطات المنزلية الفعالة لتقشير القدمين وترطيبهما باستخدام مكونات منزلية بسيطة.
1. خليط زيت الجوجوبا لترطيب ناعم
يُعتبر زيت الجوجوبا من الزيوت الفعّالة لترطيب البشرة وتنعيم القدمين، وهو مناسب لذوي البشرة الحساسة والمصابين الإكزيما.
المكونات:
ملعقتان كبيرتان من زيت الجوجوبا
دقيق الشوفان الغروي (اختياري)
طريقة الاستخدام:
- اخلطي المكونات مع كمية قليلة من الماء حتى تتجانس.
- انقعي قدميكِ بهذا الخليط لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
- جففي قدميك بمنشفة قطنية ثم استخدمي مرطبًا زيتيًا خاليًا من العطور.
2. خليط الموز لتنعيم وترطيب القدمين
يحتوي الموز على العديد من العناصر الغذائية التي تُساعد على الحفاظ على مرونة القدمين وترطيبها.
المكونات:
موزتان ناضجتان
طريقة التحضير:
- اهرسي الموز جيدًا حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
- ضعي الخليط على القدمين بالكامل مع تدليك خفيف، مع التركيز على المناطق المتشققة.
- اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اشطفي قدميك بالماء الفاتر.
3- العسل لترطب سحري
العسل مضاد للبكتيريا ومرطب طبيعي يساعد على معالجة تشققات القدمين بطريقة سحرية، كما أنه يعد مرطباً جيداً للبشرة ويمنع جفافها.
المكونات:
كوب واحد من العسل
ماء دافئ
طريقة التحضير:
- اخلطي العسل في حوض من الماء الدافئ.
- انقعي قدميكِ لمدة 20 دقيقة مع تدليك خفيف، ثم جففيهما جيدًا.
4- خليط الأرز والعسل والخل لتقشير وترطيب القدمين
يعمل دقيق الأرز على إزالة الخلايا الميتة، بينما يُضفي العسل الترطيب والخل يعمل على لتنعيم البشرة.
المكونات:
ملعقتان كبيرتان من دقيق الأرز
ملعقة صغيرة من العسل
بضع قطرات من الخل
طريقة التحضير:
- اخلطي جميع المكونات حتى تحصلي على عجينة سميكة.
- بعد نقع قدميك في ماء فاتر لمدة 15-20 دقيقة وجففيهما، افركي الجلد بلطف بهذا الخليط لإزالة الجلد الميت.
المصدر: السومرية العراقية
إقرأ أيضاً:
محافظ أسيوط: تكتلات اقتصادية جديدة لتعظيم إنتاج العسل وتعزيز الصادرات الزراعية
عقد اللواء دكتور هشام أبو النصر، محافظ أسيوط، اجتماعًا موسعًا بديوان عام المحافظة لبحث سبل تطوير صناعة عسل النحل وتعظيم الاستفادة من المحاصيل الزراعية، وفي مقدمتها الرمان، إلى جانب دعم نشاط تربية الحمام، وذلك في إطار خطة المحافظة لتنفيذ تكتلين اقتصاديين جديدين بهذين القطاعين، تنفيذًا لتوجيهات القيادة السياسية وتحقيقًا لرؤية مصر 2030 وأهداف التنمية المستدامة.
حضر الاجتماع خالد عبد الرؤوف، السكرتير العام المساعد، والدكتور عبد الرحيم محمد، وكيل وزارة الزراعة، والدكتورة فاطمة عايد، مدير إدارة التعاون الدولي، بالإضافة إلى ممثلي البنك الزراعي ومركز البحوث الزراعية وعدد من منتجي العسل وأصحاب المناحل.
وخلال اللقاء، ناقش المحافظ التحديات التي تواجه قطاع تربية النحل، وفي مقدمتها نقص المعدات الحديثة وغياب المعامل المركزية لتجميع الإنتاج، موجّهًا بسرعة إنشاء معمل مركزي وتجهيزه بأحدث الأدوات لدعم المنتجين ورفع جودة العسل. كما شدد على أهمية تكثيف الحملات الإرشادية في القرى والنجوع لتعظيم الاستفادة من الأراضي الزراعية، وإنشاء مشاتل متطورة لتحسين الخدمات وزيادة الإنتاجية.
وفي إطار التوسع في الأنشطة الزراعية التكاملية، دعا المحافظ إلى دعم تربية الحمام كنشاط منخفض التكلفة وعالي العائد، يسهم في تحسين دخول الأسر الريفية وتعزيز الاقتصاد المحلي، مشيرًا إلى أن هذا القطاع يمثل أحد محاور التكتل الاقتصادي الجاري تنفيذه بالمحافظة.
كما كلف المحافظ وكيل وزارة الزراعة بحصر مفارم المخلفات الزراعية بالمراكز والوحدات المحلية، بالتنسيق مع جهاز شؤون البيئة، لإعادة توزيعها واستخدامها في التخلص الآمن من المخلفات دون الإضرار بالبيئة أو صحة المواطنين.
وأعلن اللواء أبو النصر عن طرح الأراضي الزراعية المملوكة للمحافظة بمنطقة عرب العوامر للإيجار، لاستغلالها في الزراعة وإنشاء مشاتل وفقًا للقوانين المنظمة، بما يسهم في دعم النشاط الزراعي وخلق فرص عمل جديدة.
وفي سياق متصل، استعرض المحافظ مشروع إنشاء محور مروري جديد بطول 27 كم يربط أسيوط بمحافظة البحر الأحمر، بهدف تسهيل حركة النقل والتجارة، خاصة في تصدير المحاصيل الزراعية وعلى رأسها الرمان، بما يخدم المزارعين والمصدرين ويوفر الوقت والتكلفة.
كما أكد متابعته المستمرة لمعدلات تنفيذ أول مصنع لمنتجات الرمان الجاري إنشاؤه بمركز البداري، لافتًا إلى أنه سيمثل قيمة مضافة كبيرة لهذا المحصول الاستراتيجي ويعزز من قدرات المحافظة التصديرية، داعيًا إلى سرعة الانتهاء من الأعمال لتحقيق العائد الاقتصادي والتنمية المنشودة.
لجنة أمن محلية الخرطوم.. طوف أمني مشترك بالسوق المحلي والمركزي بقوة مشتركة من الشرطة وجهاز المخابرات والاستخبارات