دراسة : تدفئة القدمين تسهم بتسريع عملية الدخول في النوم
تاريخ النشر: 10th, May 2025 GMT
صراحة نيوز ـ توصّل باحثون من جامعة سيئول الوطنية في كوريا الجنوبية، إلى أن تدفئة القدمين تسهم في تسريع عملية الدخول في النوم، وتقليل عدد مرات الاستيقاظ الليلي، وتحسين جودة النوم بشكلٍ عام.
وبحسب موقع “روسيا اليوم”، اتضح للعلماء، أن تدفئة القدمين لا تساعد على النوم بشكلٍ أسرع فقط؛ بل تقلل أيضاً من احتمال الاستيقاظ في الليل.
ووفقاً للأطباء، قد يكون الشعور ببرودة القدمين نتيجة انخفاض حرارة الجسم، أو الأحذية الضيقة، أو التقلبات الهرمونية خاصة لدى النساء. كما أن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد غالباً ما يكون السبب في ذلك، انخفاض الهيموغلوبين؛ ما يؤدي إلى انخفاض إمدادات الأكسجين للأنسجة.
والأمر الأكثر إثارة للقلق هو احتمال الإصابة بتصلُّب الشرايين- مرض وعائي تضيق فيه الشرايين أو تصبح مسدودة باللويحات. وقد يؤدي هذا المرض في الحالات المتقدّمة، إلى مضاعفات بما فيها البتر.
وينصح الأطباء بضرورة الخضوع للفحص بالموجات فوق الصوتية للأوعية الدموية في الأطراف السفلى إذا كان الشخص يعاني دائماً من برودة القدمَيْن، لاستبعاد حدوث مضاعفات خطيرة.
ووفقاً للباحثين، وربما كل ما يحتاج إليه الشخص للحصول على نومٍ جيدٍ هو زوج من الجوارب الناعمة والمريحة، لكن إذا لم تتحسّن الحالة، فيجب عليه استشارة الطبيب لتحديد السبب
المصدر: صراحة نيوز
كلمات دلالية: اخبار الاردن عرض المزيد الوفيات عرض المزيد أقلام عرض المزيد مال وأعمال عرض المزيد عربي ودولي عرض المزيد منوعات عرض المزيد الشباب والرياضة عرض المزيد تعليم و جامعات في الصميم ثقافة وفنون علوم و تكنولوجيا اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي تعليم و جامعات منوعات الشباب والرياضة ثقافة وفنون علوم و تكنولوجيا زين الأردن منوعات منوعات منوعات منوعات منوعات منوعات منوعات منوعات منوعات منوعات
إقرأ أيضاً:
مسؤول بـ«الهلال الأحمر»: مركبة «عبية» تسهم في إنقاذ الأرواح وتعزيز الاستجابة الطارئة
قال مساعد مدير العمليات الإسعافية بهيئة الهلال الأحمر في الجوف نزال السليمان، إنه تم تدشين مركبة «عبية» في المنطقة مزودة بأجهزة حديثة لتقديم الخدمات الإسعافية بكفاءة عالية.
وأضاف خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أن هذه المركبة تسهم في إنقاذ الأرواح تماشيا مع رسالة الهيئة في تعزيز الاستجابة الطارئة.
وأشار السليمان إلى أن المركبة تتكون من العديد من الأجهزة الطبية المتقدمة، ومنها جهاز تخطيط القلب، وجهاز الإنعاش القلبي الرئوي، بجانب العديد من المعدات والأجهزة تقدم من خلالها الفرق الإسعافية الخدمة بجودة عالية.
مساعد مدير العمليات الإسعافية بهيئة الهلال الأحمر في الجوف نزال السليمان:
دشنا مركبة "عبية" في المنطقة مزودة بأجهزة حديثة لتقديم الخدمات الإسعافية بكفاءة عالية تسهم في إنقاذ الأرواح تماشيا مع رسالة الهيئة في تعزيز الاستجابة الطارئة#نشرة_النهار | #الإخبارية pic.twitter.com/P2CRIYM8eV