فوائد التين الشوكي المذهلة كنز طبيعي لا يعرفه الكثيرون
تاريخ النشر: 9th, July 2025 GMT
التين الشوكي فاكهة صيفية لذيذة تنتشر في الأسواق خلال شهور الحر لكن ما لا يعرفه كثيرون أن هذه الفاكهة الصغيرة تخفي وراء قشرتها الشائكة كنزًا من الفوائد الصحية والغذائية التي تجعلها من أقوى الفواكه الطبيعية دعمًا لصحة الجسم.
فوائد التين الشوكي المذهلة كنز طبيعي لا يعرفه الكثيرونهذه أبرز فوائد التين الشوكي التي ستجعلك تحرص على تناوله كل صيف، بحسب ما نشره موقع هيلثي.
يحتوي التين الشوكي على نسبة عالية من الألياف الطبيعية التي تساعد في تحسين عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء كما يقلل من مشاكل الإمساك والانتفاخ
ينظم مستويات السكر في الدمتناول التين الشوكي بانتظام قد يساهم في تقليل امتصاص السكر من الطعام مما يساعد مرضى السكري على تنظيم مستويات الجلوكوز بشكل طبيعي
غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم وهي عناصر تساعد على تنظيم ضغط الدم وتحسين الدورة الدموية كما أن الألياف الموجودة فيه تساهم في خفض الكوليسترول الضار في الدم
يقاوم الجفاف ويمنح الترطيبلأنه يحتوي على نسبة عالية من الماء والفيتامينات فإن التين الشوكي يرطب الجسم ويحمي البشرة من الجفاف خاصة خلال فصل الصيف
يقوي المناعة ويحارب الالتهاباتيحتوي التين الشوكي على مضادات أكسدة قوية مثل فيتامين سي والبيتا كاروتين والتي ترفع كفاءة الجهاز المناعي وتقاوم الشوارد الحرة المسببة للأمراض
يساعد في خسارة الوزنبفضل الألياف العالية والسعرات القليلة يمكن إدراج التين الشوكي ضمن نظام غذائي لفقدان الوزن فهو يمنح الشعور بالشبع ويحسن الهضم دون زيادة السعرات
احتواء التين الشوكي على فيتامينات ومعادن مفيدة يجعله داعمًا لصحة الجلد والشعر حيث يساعد في الحفاظ على النضارة ويقلل من تساقط الشعر
نصائح مهمة عند تناول التين الشوكييفضل تقشيره بحذر لتجنب الشوك الدقيقلا تفرط في تناوله حتى لا يسبب إمساكًا بسبب كثافة الأليافاختر الثمار الناضجة ذات اللون الزاهي للحصول على أفضل طعم وفائدةالمصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: التين التين الشوكي الأسواق فوائد التين الشوكي حظک الیوم الأربعاء 9 یولیو 2025 فوائد التین الشوکی لا یعرفه
إقرأ أيضاً:
لتر 92 بكام؟.. أسعار البنزين والسولار اليوم الأربعاء 9 يوليو 2025
استقرت أسعار البنزين والسولار اليوم الأربعاء 9 يوليو 2025 في محطات الوقود، وذلك بعد قرار الحكومة بتثبيت أسعار البنزين والسولار لمدة 6 أشهر.
أسعار البنزين والسولاروتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص أسعار البنزين والسولار وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
بلغ سعر لتر بنزين 95 نحو 19 جنيهًا.
وصل سعر لتر بنزين 92 نحو 17.25 جنيه.
سجل سعر لتر بنزين 80 نحو 15.75 جنيه.
وصل سعر لتر الكيروسين نحو 15.50 جنيه.
بلغ سعر لتر السولار نحو 15.50 جنيه.
سجل سعر طن المازوت المورد في مصر نحو 10500 جنيه.
بلغ سعر طن الغاز الصب في مصر نحو 16000 جنيه.
سعر أسطوانة البوتاجاز اليومسجل سعر أنبوبة البوتاجاز المنزلي اليوم الأحد في الأسواق نحو 200 جنيه.
وصل سعر أنبوبة البوتاجاز التجاري اليوم الأحد في الأسواق نحو 400 جنيه.
يذكر أن الحكومة، قررت تثبيت أسعار البنزين والسولار لمدة 6 أشهر بدءًا من أبريل الماضي وحتى نهاية أكتوبر 2025 المقبل.
وقال المستشار محمد الحمصاني، المتحدث الرسمي باسم مجلس الوزراء في تصريحات صحفية سابقة أن الحكومة ملتزمة تمامًا بعدم تحريك أسعار البنزين والسولار حتى نهاية شهر أكتوبر.
وأضاف أن الحكومة تدرك حجم الضغوط التي تواجه الأسر المصرية، ولذلك جاء القرار بإرجاء أي زيادات جديدة في أسعار البنزين والسولار رغم التقلبات في سوق الطاقة العالمي.
اقرأ أيضاًأسعار البنزين والسولار اليوم الثلاثاء 8 يوليو 2025
أسعار البنزين والسولار في مصر اليوم الخميس 3 يوليو 2025
أسعار البنزين والسولار اليوم الجمعة 27 يونيو.. «أنبوبة» البوتاجاز بكام؟
رسائل طمأنينة للمواطنين| المركزي يثبت الفائدة تأكيدا لتراجع التضخم.. خبير يوضح