لمواجهة حر الصيف.. طريقة عمل سموزي المانجو
تاريخ النشر: 22nd, July 2025 GMT
تتعرض البلاد لموجه حارة خلال الساعات القليلة المقبلة، لذا تزايدت معدلات البحث من قبل الكثير من المواطنين عن وصفات مشروبات منعشة لمجابهة درجات الحرارة المرتفعة، ومن بين هذه الوصفات هي وصفة سموزي المانجو
وتقدم «الأسبوع» لمتابعيها وزوارها، طريقة عمل سموزي المانجو، وذلك ضمن خدمة مستمرة تحرص على تقديمها لزوارها.
1 ثمرة مانجو كبيرة ناضجة «مقشرة ومقطعة مكعبات»
نصف كوب زبادي «يمكن استبداله بحليب أو حليب جوز الهند»
نصف كوب مكعبات ثلج
1 ملعقة كبيرة عسل «اختياري حسب الرغبة»
ربع كوب ماء أو عصير برتقال «لتحسين القوام»
طريقة تحضير سموزي المانجو-يتم وضع مكعبات المانجو في الخلاط.
-ثم إضافة الزبادي «أو الحليب»، والعسل، ومكعبات الثلج.
-ثم يتم إضافة ربع كوب ماء أو عصير برتقال إذا كان القوام سميكاً.
-وبعدها يتم خلط جميع المكونات حتى تحصلي على قوام ناعم وكريمي.
-ثم اسكبيه في كوب وقدّميه فوراً بارداً.
اقرأ أيضاً«طعم رائع».. طريقة عمل «البليلة» في المنزل
«ولادك هيحبوها».. طريقة عمل كيكة الشوكولاتة في المنزل
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الصيف درجات الحرارة المرتفعة طریقة عمل
إقرأ أيضاً:
«فطار الجمعة».. طريقة عمل الفول بالطماطم
يتبع المصريون عدة عادات في يوم الجمعة، منها الإفطار مع العائلة بعد انتهاء صلاة الجمعة، وتضم مائدة الطعام الفطار الأشهر في مصر، والمكون من فول وطعمية والبطاطس، وتختلف طرق إعداد طبق الفول ويبدع الجميع فيه، لذلك تبحث ربات المنزل عن طريقة عمل الفول بالطماطم.
طريقة عمل الفول بالطماطموتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص طريقة عمل الفول بالطماطم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
- فول مدمس.
- حبة طماطم مكعبات.
- فص ثوم مهروس.
- ملعقة كبيرة زيت أو سمن.
- نصف ملعقة صغيرة كمون.
- نصف ملعقة صغيرة ملح.
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
- عصير نصف ليمونة.
- فلفل رومى/حامى حسب الرغبة «اختياري».
- في مقلاة، نضع الزيت أو السمن، وننتظر حتى يسخن، ثم نضف الثوم المفروم ونقلّبه حتى يذبل.
- ثم نضيف الطماطم المقطعة، وتركها حتى تُطهى على نار متوسطة حتى تذبل.
- وقبل طهوها بالكامل نضع الفلفل الرومى أو الحامى مقطع مكعبات صغيرة، ويقلب مع الطماطم جيدًا.
- نضع الفول المدمس فوق الطماطم واهرسه قليلاً.
- ثم أضف التوابل «الكمون، الملح، الفلفل الأسود، والبابريكا».
- حرّك المزيج واتركه على نار هادئة لمدة 5 دقائق حتى تتجانس النكهات.
- أضف عصير الليمون وحرّك جيدًا، ثم قدّمه في طبق التقديم.
اقرأ أيضاًطريقة عمل «كيكة الفراولة» بالمنزل
وصفة سهلة.. طريقة عمل الأرز البسمتي بالخلطة والمكسرات في المنزل
أشهى الحلويات الشرقية.. طريقة عمل البسبوسة بالسميد واللبن
ترحيب كبير من لاعبي سيراميكا بـ عمرو السولية...صور