بكيلو لبن فقط.. طريقة عمل الجبنة القريش
تاريخ النشر: 30th, August 2023 GMT
إذا كنتي محبي الجبنة الطبيعية القريش ولذلك نقدم لكي طريقة عمل الجبنة القريش
المقادير
كيلو لبن حليب
4 معالق خل ابيض كبيرة
ملح حسب الرغبة
الطريقة
نغلي اللبن ونضيف 4 معالق الخل
ثم تغطية ونتركة في مكان دافي حوالي 4ساعات او حتي تفصل كتلة الجبنة عن الماية وتسمي المياة الشرس
ثم نحضر مصفي ونحط فوق المصفة قطعة شاشة نظيفة ونصب الجبنة بالمياة التي فصلت من اللبن في الشاش ونقفل عليها الشاش ونضع عليها أي شئ ثقيل وتحت المصفي طبق عميق علشان المياة لما تتصفي وتنزل منها ونتركها ليلة كاملة
حتي تصفي المياة تماما ثم تغلف وتقطع قطع
.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الجبنة القريش طريقة عمل الجبنة القريش طريقة عمل الجبنة طريقة عمل الجبن
إقرأ أيضاً:
أسباب ارتفاع الضغط في الصيف وطرق التغلب عليها
تسبب نمط الحياة هذه الأيام في عدم قدرة الناس على تجنب التوتر أو الأمراض، وبالتالي تتزايد العديد من الأمراض المرتبطة بأسلوب الحياة بسرعة بين الناس هذه الأيام.
ارتفاع ضغط الدم، أحد الأمراض التي أصبحت شائعة جدًا هذه الأيام، وينتشر مرض ارتفاع ضغط الدم لدى الشباب أيضا، ويزداد خطر ارتفاع مستوى ضغط الدم أيضًا في فصل الصيف.
يمكن أن تزداد مشاكل مرضى ضغط الدم المرتفع في الصيف بسبب الحرارة والتوتر. في مثل هذه الحالة، إليك بعض النصائح حول كيفية تمكن مرضى ضغط الدم من الاعتناء بأنفسهم ومنع ارتفاع ضغط الدم لديهم.
هناك خطر نقص المياه في الجسم خلال فصل الصيف.
في مثل هذه الحالة، قد تزداد أعراض ارتفاع ضغط الدم أيضًا.
لذا، حافظ على ترطيب جسمك في الصيف. اشرب 2-3 لتر من الماء يوميًا.
قم أيضًا بإدراج ماء الليمون وماء جوز الهند وعصير الخضار في نظامك الغذائي
إن التوتر لديه القدرة على إفساد صحتك، ويمكن أن تتفاقم الحالات مثل ارتفاع ضغط الدم بسبب التوتر.
افعل ما هو ضروري لإبقاء التوتر تحت السيطرة.
يمكن أن تساعد ممارسة اليوجا والتمارين الرياضية والأنشطة البدنية الأخرى في تقليل التوتر. وبالمثل، فإن المشي في الهواء الطلق في الصباح والمساء مفيد أيضًا.
أصبحت الأطعمة السريعة والأطعمة غير الصحية جزءًا من حياة الناس في الوقت الحاضر.
وفي مثل هذه الحالة، يكون لهذه أيضًا تأثير سيء على صحتك. تحتوي الأطعمة غير الصحية والسريعة على كميات كبيرة من الملح والمواد الحافظة والزيوت وغيرها من المواد الضارة التي تزيد من مستوى ضغط الدم. لذلك تجنب تناولها.
يؤدي قلة النوم إلى زيادة مستويات التوتر ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم.
في مثل هذه الحالة، للحفاظ على استرخائك وهدوئك، نم لمدة 7-8 ساعات يوميًا.
الحصول على قسط كاف من النوم سيساعدك على التحكم في مستوى ضغط الدم لديك.
تحسين نمط حياتك. الإقلاع عن العادات مثل التدخين والكحول. وبالمثل، لا تشرب الشاي أو القهوة بشكل متكرر أو تأكل طعامًا يحتوي على الكثير من الزيت والتوابل.المصدر the health site
شاهد | الرئيس الإماراتي يستقبل ترامب في قصر الوطن بأبوظبي