صحيفة عاجل:
2025-10-20@19:24:40 GMT

استشارية: الإفراط بتناول فيتامين سي يسبب مشكلات بالجهاز الهضمي  

تاريخ النشر: 20th, October 2025 GMT

قالت أستاذة واستشارية التغذية د. سها عبدالجواد، إن الإفراط في تناول فيتامين سي يسبب مشكلات في الجهاز الهضمي مع مخاطر تكون الحصوات.

وأضاف الاستشارية بمداخلة عبر أثير «العربية إف إم» أن تغير الفصول يشجع البكتريا على مهاجمة جسم الإنسان بسبب ضعف المناعة.

وتابعت، أن فيتامين سي، مضاد للأكسدة يقوي لمناعة ويدعم انتاج خلايا الدم البيضاء ويسرع التئام الجروح بشرط تناوله بجرعات معتدلة من دون إفراط.

أستاذ واستشاري التغذية د. سها عبدالجواد: الإفراط في تناول فيتامين سي يسبب مشكلات في الجهاز الهضمي مع مخاطر تكون الحصوات#ستديو_الصباح#العربيةFM pic.twitter.com/qStmWL5u5f

— FM العربية (@AlarabiyaFm) October 20, 2025 فيتامين سيقد يعجبك أيضاًNo stories found.

المصدر: صحيفة عاجل

كلمات دلالية: فيتامين سي فیتامین سی

إقرأ أيضاً:

استقالة حازم إمام من الجهاز الفني للزمالك وفيريرا يوافق على الرحيل

تقدم حازم إمام مدرب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بالجهاز المعاون للبلجيكي يانيك فيريرا باستقالته من منصبه في الفترة الحالية.

وقام حازم إمام بتقديم الاستقالة للكابتن عبد الناصر محمد مدير الكرة بالنادي.

وناقش جون إدوارد المدير الرياضي الأمر مع البلجيكي يانيك فيريرا المدير الفني للفريق وتم قبول الاستقالة.

وتقدمت إدارة الكرة بنادي الزمالك بالشكر لحازم إمام على الفترة التي قضاها مع الفريق ودوره مع الجهاز الفني خلال المرحلة الماضية.

ومن المقرر أن يعقد الكابتن حسين لبيب رئيس نادي الزمالك جلسة مع جون إدوارد المدير الرياضي سيتم خلالها حسم هوية المدرب الجديد بالجهاز المعاون للبلجيكي يانيك فيريرا، بعد مناقشة كافة الأمور مع المدير الفني.

طباعة شارك الزمالك حازم أمام يانيك فيريرا

مقالات مشابهة

  • سکای نیوز عربیةقبل ۳۷ دقیقة
  • 7 أضرار صحية خفية للإفراط في تناول اللوز
  • يعد اللوز من أكثر المكسرات شيوعا ويتميز بفوائده الغذائية عند تناوله باعتدال، إلا أن الإفراط في استهلاكه قد يؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها. ووفقا لموقع فيري ويل هيلث المتخصص في الأخبار الصحية، تشمل أبرز الآثار السلبية للإفراط في تناول اللوز مشاكل في الجهاز الهضمي، وزيادة الوزن، واحتمال تكون حصى الكلى. وفيما يلي المشاكل التي يمكن أن تنتج عن الإفراط في تناول اللوز: مشاكل في الجهاز الهضمييحتوي اللوز على نسبة عالية من الألياف، ما قد يسبب آثاراً هضمية غير مرغوبة عند تناوله بكميات كبيرة، مثل الانتفاخ، الإسهال، الغازات، والإمساك....
  • صدى البلدقبل ۱۲ ساعة
  • دور فيتامين سي في تخفيف أعراض الحساسية.. ومخاطر الإفراط بتناوله
  • يُعرف فيتامين سي غالبًا بدوره في تقوية المناعة والمساعدة على علاج نزلات البرد، إلا أن أبحاثًا حديثة كشفت عن فاعليته المحتملة في تخفيف أعراض الحساسية، خصوصًا عند تناوله بجرعات مناسبة سواء عن طريق الفم أو الحقن الوريدي، وذلك وفقًا لما نشره موقع Very will health4 مخاطر لترك مرضى السكري وجبة الإفطار.. تعرف عليهاتعرّف على تأثير الفيتامينات المتعددة على امتصاص الأدويةالدراسات العلميةأشارت دراسة أُجريت عام 2018 على 71 شخصًا يعانون من حساسية الجهاز التنفسي، إلى أن الحصول على فيتامين سي بانتظام عبر الوريد أدى إلى انخفاض ملحوظ في الأعراض، كما أن نصف...
  • صدى البلدقبل ۱۲ ساعة
  • علاج الكوليسترول في 3 أشهر.. تناول هذه الأطعمة يوميا
  • في وقت تتزايد فيه معدلات الإصابة بأمراض القلب وارتفاع الكوليسترول، يؤكد خبراء الصحة في جامعة هارفارد أن تغيير النظام الغذائي يمكن أن يكون مفتاحًا فعّالًا لتحسين مستويات الكوليسترول خلال فترة قصيرة لا تتجاوز ثلاثة أشهر، شرط الالتزام اليومي بتناول أطعمة محددة ثبتت فعاليتها علميًا. الشوفان والبقوليات في الصدارةبحسب ما نشره موقع Harvard Health، فإن الشوفان يأتي في مقدمة الأطعمة القادرة على خفض الكوليسترول الضار (LDL)، بفضل احتوائه على ألياف “البيتا جلوكان” التي تمنع امتصاص الدهون في الأمعاء.كما أوصى التقرير بتناول البقوليات مثل الفاصوليا والعدس والحمص، لما تحتويه من ألياف وبروتينات تساعد...
  • موقع النیلینقبل ۱۵ ساعة
  • استشاري طب أسرة : ‏لم يثبت أن تناول فيتامين سي بشكل يومي ‏يمنع أمراض البرد
  • مع قرب دخول فصل الشتاء وكثرة الإصابات بالأمراض المصاحبه له مثل الزكام والإنفلونزا الموسمية واختلاف طرق الوقاية من شخص لأخر أوضح استشاري طب الأسرة الدكتور أسعد العرفة ان البعض ‏يتناول ⁧‫فيتامين سي‬⁩ ‏(حبوب أو فوار) وبشكل يومي ‏كي لايصاب بالزكام وأمراض البرد وبالرغم من أن ⁧‫ فيتامين سي‬⁩ ‏يُقوي الجهاز المناعي ‏مع ذلك ‏لم يثبت أن تناوله بشكل يومي ‏يمنع من الاصابة بأمراض البرد ‏و الزكام و الانفلونزا، مؤكداً بأن هناك أبحاثًا محدودة تُشير إلى أن ‏تناوله عند الأصابة ‏قد يُسرّع عملية الشفاء قليلاً ، وتناوله من مصادره الطبيعية .وعن...
  • بوابة الوفدقبل ۱ یوم
  • فوائد النعناع.. سر طبيعي لصحة الجهاز الهضمي والتنفس
  • يُعد النعناع من أكثر الأعشاب استخدامًا في العالم، ليس فقط لنكهته المميزة، بل لما يحتويه من فوائد طبية متعددة أثبتتها الدراسات الحديثة، خصوصًا في دعم صحة الجهازين الهضمي والتنفسي. خاص|عبقرية المهندس المصري الحديث.. الشمس تتعامد على وجه تمثال رمسيس في المتحف الكبير مفاجأة.. الشمس تتعامد على وجه رمسيس بالمتحف الكبير في التوقيت القديم (خاص) الأسرار الفلكية وراء تعامد الشمس على وجه رمسيس الثاني في معبد أبوسمبل تعامد الشمس على وجه رمسيس الثاني.. معجزة فلكية تتحدي الزمن في أبو سيمبل لفافة بردي وزخارف ملكية.. تفاصيل تصميم...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • استقالة حازم إمام من الجهاز الفني للزمالك وفيريرا يوافق على الرحيل
  • تقدم حازم إمام مدرب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بالجهاز المعاون للبلجيكي يانيك فيريرا باستقالته من منصبه في الفترة الحالية.وقام حازم إمام بتقديم الاستقالة للكابتن عبد الناصر محمد مدير الكرة بالنادي.وناقش جون إدوارد المدير الرياضي الأمر مع البلجيكي يانيك فيريرا المدير الفني للفريق وتم قبول الاستقالة.وتقدمت إدارة الكرة بنادي الزمالك بالشكر لحازم إمام على الفترة التي قضاها مع الفريق ودوره مع الجهاز الفني خلال المرحلة الماضية.ومن المقرر أن يعقد الكابتن حسين لبيب رئيس نادي الزمالك جلسة مع جون إدوارد المدير الرياضي سيتم خلالها حسم هوية المدرب الجديد بالجهاز المعاون...
  • الأسبوعقبل ۱ یوم
  • حازم إمام يرحل عن الجهاز المعاون لفيريرا في الزمالك
  • تقدم حازم إمام مدرب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بالجهاز المعاون للبلجيكي يانيك فيريرا باستقالته من منصبه في الفترة الحالية. وقام حازم إمام بتقديم الاستقالة للكابتن عبد الناصر محمد مدير الكرة بالنادي. وناقش جون إدوارد المدير الرياضي الأمر مع البلجيكي يانيك فيريرا المدير الفني للفريق وتم قبول الاستقالة. وتقدمت إدارة الكرة بنادي الزمالك بالشكر لحازم إمام على الفترة التي قضاها مع الفريق ودوره مع الجهاز الفني خلال المرحلة الماضية. ومن المقرر أن يعقد الكابتن حسين لبيب رئيس نادي الزمالك جلسة مع جون إدوارد المدير الرياضي سيتم خلالها حسم هوية...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • تحذير طبي: فيتامين «د» قد يتحول إلى سم قاتل لهذه الفئة
  • يعد فيتامين «د» أحد العناصر الأساسية لبناء العظام ودعم الجهاز المناعي، إلا أن الأطباء حذروا مؤخرًا من الإفراط في تناوله دون إشراف طبي.وأكدوا أن الجرعات العالية قد تتحول إلى خطر حقيقي على الصحة، خصوصًا لدى مرضى الكلى ومن يعانون اضطرابات في توازن الكالسيوم.وأشار تقرير نشره موقع Cleveland Clinic الأمريكي إلى أن الجرعات الزائدة من فيتامين «د» تؤدي إلى ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم، وهو ما يُعرف طبيًا بـ«فرط الكالسيوم»، الأمر الذي يسبب أعراضًا خطيرة تشمل الغثيان، والقيء، والعطش الشديد، واضطراب ضربات القلب، وقد يتطور في الحالات الحادة إلى تلف في...
  • بوابة الوفدقبل ۲ یوم
  • الشوفان.. وجبة مفيدة لصحة القلب والجهاز الهضمي
  • يُعتبر الشوفان من أكثر الأطعمة التي ينصح بها خبراء التغذية حول العالم، نظرًا لقيمته الغذائية العالية وفوائده المتعددة التي تجعله خيارًا مثاليًا لبدء اليوم بطاقة وصحة. يختشي كدا ينفع وكدا ينفع.. شنطة يسرا في الجونة مطلب جماهيري (ما القصة؟) إطلالة بـ 6,500 دولار.. بسنت شوقي الأكثر فخامة في مهرجان الجونة بسعر خرافي.. ليلى علوي تعيد أناقة الثمانينات بفستان فخم بمهرجان الجونة مجوهرات درة تتصدر المركز ثاني أغلى إطلالات مهرجان الجونة.. كم سعرها؟ بمجوهرات قيمتها 3 ملايين جنيه.. إطلالات شيرين رضا الأغلى في مهرجان الجونة ...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار