تخفيف القلق والاكتئاب.. تعرف على الفوائد الصحية للمشي
تاريخ النشر: 22nd, October 2025 GMT
أوضّح مستشفى أجياد الطوارئ الفوائد الصحية للمشي، مشير إلى إنه يساهم في تخفيف القلق والاكتئاب ويعزز صحة العظام.
وقال مستشفى أجياد الطوارئ في انفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على منصة أكس أن الفوائد الصحية للمشي تتمثل في:
- حرق السعرات الحرارية الزائدة.
- تقوية العظام.
- تخفيف القلق والاكتئاب ومزاج أفضل.
- الحفاظ على مرونة المفاصل وتقوية العضلات.
- تحسين توازن وتدفق الدم بالجسم.
#توعيه_صحية#لتبقى_مكة_بصحة pic.twitter.com/dLrEBmz4gq
— مستشفى أجياد الطوارئ (@ajyad_hospital_) October 21, 2025 قد يعجبك أيضاًNo stories found.
المصدر
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
الكويت تعلن تفعيل خطة الطوارئ بعد استهداف مطار الكويت الدولي
صراحة نيوز- أعلنت الهيئة العامة للطيران المدني في الكويت، صباح الأربعاء، تفعيل خطة الطوارئ في مطار الكويت الدولي، عقب تعرض مبنى الركاب (T1) لهجوم بطائرات مسيّرة وصواريخ إيرانية، ما أدى إلى أضرار جسيمة في عدد من مرافق المطار وتسجيل إصابات.
وقالت الهيئة، إن الهجوم تسبب بأضرار كبيرة في منشآت المطار، مؤكدة تعليق الرحلات الجوية وتحويلها إلى مطارات بديلة حتى إشعار آخر.
من جهته، قال المتحدث الرسمي باسم وزارة الدفاع الكويتية سعود العطوان، إن عددا من الطائرات المسيّرة المعادية استهدفت مبنى الركاب (T1) في مطار الكويت الدولي نتيجة “العدوان الإيراني”، ما أسفر عن أضرار مادية جسيمة في المبنى وإصابة عدد من الأشخاص.
وأضاف العطوان في بيان، أن المصابين تلقوا الرعاية الطبية اللازمة، مؤكدا أن القوات المسلحة الكويتية تتابع الموقف بالتنسيق مع الجهات المعنية، وهي في حالة جاهزية تامة للتعامل مع أي مستجدات واتخاذ جميع الإجراءات اللازمة للحفاظ على أمن البلاد واستقرارها.
محللون يشرحون دلالات الظهور الدولي الأول لوزير الدفاع الأفغاني بموسكو