في اليوم العالمي للسكري.. علامات تشير إلى خروجه عن السيطرة
تاريخ النشر: 14th, November 2025 GMT
يحتفل العالم يوم 14 نوفمبر من كل عام بـ اليوم العالمي لـ السكري، يُعتقد على نطاق واسع أن مستوى السكر في الدم صحي لمجرد أن نتائج الفحص تقع ضمن المعدل الطبيعي، لكن الخبراء يقولون إن هذا ليس صحيحًا دائمًا.
ووفقًا لطبيب الجهاز الهضمي الدكتور مانيكان بال، هناك العديد من العلامات الخفية التي قد تشير إلى أن مستوى السكر في الدم قد يكون خارج نطاق السيطرة حتى لو بدت نتائج الفحص طبيعية.
وتشير أعراض خفيفة مثل التعب المستمر، والرغبة الشديدة المفاجئة في تناول الحلويات، وتشوش الذهن، والتبول ليلًا إلى ضعف تنظيم مستوى الجلوكوز في الدم.
يُحذّر الدكتور بال من أن تجاهل العلامات الحاسمة لارتفاع سكر الدم قد يدفعك إلى مقاومة الأنسولين أو حتى الإصابة بمرض السكري قبل أن تُدرك ذلك.
إليك خمس علامات تحذيرية يجب الانتباه إليها:
التعب والإرهاق المستمر
إذا كنت تشعر بالتعب والإرهاق المستمرين رغم أخذ قسط من الراحة، فقد يكون ذلك علامة على ارتفاع سكر الدم، وهو عرض شائع لكل من ارتفاع سكر الدم وداء السكري. ووفقًا للدكتور با، عندما يكون سكر الدم مرتفعًا، يواجه جسمك صعوبة في استخدام الجلوكوز للحصول على الطاقة، كما أن الجفاف الناتج عن كثرة التبول قد يؤدي أيضًا إلى التعب.
عندما ترتفع مستويات الجلوكوز في الدم، يجد الجسم صعوبة في الحصول على أي نوع من الطاقة، مما يجعلك تشعر بالإرهاق. كما أنه يُفقد الجسم السوائل من خلال زيادة التبول، مما يؤدي إلى الجفاف، وهو سبب آخر للشعور بالخمول والتعب.
الرغبة في تناول الحلويات بعد الوجبات
هذه علامة على اختلال كبير في مستويات السكر في الدم. ووفقًا للخبراء، فإن الوجبات الغنية بالكربوهيدرات المكررة تسبب ارتفاعًا حادًا في سكر الدم، مما يحفز إفراز الأنسولين، والذي يتجاوز أحيانًا الحد المطلوب ويؤدي إلى انخفاضه لاحقًا. ثم يؤدي ذلك إلى اشتهاء شديد للحصول على الطاقة السريعة من الحلويات.
وفقًا للخبراء، تشير الرغبة الشديدة المتكررة أو التي لا يمكن السيطرة عليها أيضًا إلى وجود مشكلة أساسية، ويمكن أن تكون الرغبة الشديدة المتكررة في تناول الحلويات بمثابة علامة حمراء لمرض السكري المحتمل أو مرض السكري.
ضباب الدماغ
يُعدّ ضباب الدماغ من أبرز علامات ارتفاع سكر الدم، إذ يُضعف ارتفاعه وانخفاضه القدرة الإدراكية على العمل بشكل سليم نظرًا لارتفاع حاجة الدماغ للطاقة. يقول الدكتور بال إن ارتفاع سكر الدم يؤدي إلى ضبابية ذهنية، وارتباك، وصعوبة في التركيز، وتقلبات مزاجية، وحتى صعوبة في الحفاظ على التركيز.
وبما أن دماغك يعتمد بشكل كبير على السكر للحصول على الطاقة، فإن ارتفاع نسبة السكر في الدم يتداخل مع قدرة الدماغ على معالجة المعلومات بشكل فعال، مما يؤدي إلى الارتباك والشعور بالضبابية.
كثرة التبول الليلي
إذا كنت تتبول كثيرًا ليلًا، فقد يكون ذلك علامة على ارتفاع سكر الدم، إذ تعمل كليتاك على إزالة الجلوكوز الزائد من الدم، مما يزيد من إنتاج البول. ووفقًا للأطباء، يُلاحظ ذلك خاصةً ليلًا عندما يكون تناول السوائل أقل عادةً، مما يؤدي إلى الجفاف وزيادة العطش.
يقول الدكتور بال إنه عندما تكون مستويات السكر في الدم مرتفعة، تقوم الكلى بتصفية الجلوكوز الزائد، وسحب المزيد من الماء من الجسم لإخراج السكر، مما يؤدي إلى التبول بشكل متكرر وإلحاح.
المصدر: timesnownews.
المصدر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: السكري اليوم العالمي لـ السكري اعراض السكري ارتفاع سکر الدم السکر فی الدم مما یؤدی إلى ووفق ا
إقرأ أيضاً:
سيدات لـ«عاجل» في اليوم العالمي للوالدين: الوالدان صُنّاع الأجيال وأعظم أسباب النجاح والاستقرار
بمناسبة اليوم العالمي للوالدين الذي يوافق الأول من يونيو من كل عام، وتتجدد فيه الدعوات إلى تعزيز قيم البر والوفاء والعرفان بجهود الآباء والأمهات ودورهم المحوري في بناء الأسرة والمجتمع، أكدت عدد من السيدات في تصريحات لصحيفة "عاجل" أهمية تقدير الوالدين والاحتفاء بمكانتهما العظيمة وما يقدمانه من عطاء وتضحيات على امتداد العمر.
وفي هذا السياق، أوضحت مشاعل الغيداني أن بر الوالدين من أعظم القيم التي حث عليها الدين الإسلامي، مشيرةً إلى أن رضا الله سبحانه وتعالى مرتبط برضاهما، ودعت إلى الإحسان إليهما والدعاء لهما في حياتهما، وعدم نسيانهما من الدعاء والصدقة بعد وفاتهما، منوهةً أن الوفاء للوالدين واجب عظيم ومسؤولية تستحق العناية والاهتمام في كل وقت.
من جانبها، صرحت رائدة الأعمال أفنان العبيد قائلةً: بمناسبة اليوم العالمي للوالدين، نستحضر عظمة الدور الذي يؤديه الأب والأم في بناء الإنسان وصناعة الأجيال، فهما المدرسة الأولى التي تُغرس فيها القيم وتُبنى فيها المبادئ، وقد كرّم الإسلام الوالدين أعظم تكريم، فجعل برّهما مقرونًا بتوحيد الله تعالى، تأكيدًا لمكانتهما وأثرهما في استقرار الأسرة وصلاح المجتمع، نستذكر فضل من كانوا السند الأول والمعلم الأول، والركيزة الأساسية في بناء مجتمعٍ مزدهر وأجيالٍ واعية تسهم في نهضة الوطن وتقدّمه.
كما بينت حنان العظامي أن الوالدين يعتبران من الأعمدة الأساسية في بناء الأسرة والمجتمع، فهما ليسا مجرد مصدر للحب والرعاية، بل هما القدوة والموجه في حياة الأبناء.
وأضافت أن الأطفال يتعلمون من خلال قيم الوالدين ومبادئهما الانضباط والتعاون والمسؤولية، وهي قيم تنعكس على سلوكهم داخل الأسرة وخارجها، ولفتت إلى أن الأسرة المتماسكة التي يبنيها الوالدان هي نواة المجتمع القوي المتقدم، منوهةً بأهمية دعم الوالدين وتشجيعهم لضمان نشأة أجيال أكثر استقراراً ووعياً وقادرة على بناء مجتمع مزدهر.
ومن جهتها، قالت مستشار حوكمة الموارد البشرية وتحليل وتطوير الأعمال هنوف الصالحي: في اليوم العالمي للوالدين، أكتشف أن أكثر الكلمات عجزًا هي تلك التي نحاول بها وصف والدينا، كيف يمكن للكلمات أن تختصر عمرًا من الحب، وسنواتٍ من التضحية، وآلاف المواقف التي مرّت بصمت ولم ننتبه إليها إلا بعد أن كبرنا، فبالنسبة لي أحب أمي مرتين؛ مرة لأنها أمي، ومرة لأنها الإنسانة التي لو لم تكن أمي لأحببتها واحترمتها وأعجبت بقلبها النقي وأخلاقها العظيمة، كانت دائمًا الحضن الذي يتسع لكل انكسار، والدعاء الذي يسبق خطانا، والطمأنينة التي لا نجدها في أي مكان آخر، وأحب أبي لأنه ليس أبًا فحسب، بل فخرٌ وسند، ورجلٌ تعلّمت منه معنى القوة حين تشتد الأيام، ومعنى الكرامة حين تضيق الخيارات، ففعلاً كلما كبرنا أدركنا أن الوالدين ليسا مجرد جزء من حياتنا، بل هما الحياة التي منحتنا القدرة على أن نكون ما نحن عليه اليوم، حفظ الله والدينا، وأدام محبتهم في قلوبنا ما امتدت بنا الأعمار.
ومن جانبها، أوضحت الأخصائية النفسية فاطمة المغيص أنه في هذا اليوم نستذكر فضل الوالدين ومكانتهما العظيمة، ونؤكد أهمية برّهما والإحسان إليهما ورد الجميل لهما بالكلمة الطيبة والاهتمام والدعاء، مشيرةً إلى أنه مهما قدمنا من شكرٍ وعرفان فلن نوفيهما حقهما، فهما من ساهما في تشكيل شخصياتنا وغرس القيم والمبادئ في نفوسنا، وكانا السند والداعم في مختلف مراحل الحياة.
ولفتت إلى أهمية اغتنام هذه المناسبة للتعبير عن المحبة والتقدير للوالدين، وتجديد العهد على برّهما ورعايتهما وإدخال السرور إلى قلبيهما، تقديرًا لكل ما قدّماه من تضحيات وعطاء لا يُقدر بثمن.
أخبار السعوديةاليوم العالمي للوالدينقيم البر والوفاءقد يعجبك أيضاً
«السعد» تكشف الآثار السلبية للشتائم بين الوالدين أمام الأبناء: ولاءات منقسمة وجراح خفيةفريق التحرير31 مايو 2026أمير القصيم يكرّم الطلاب المتميزين بالمنطقةفريق التحرير20 مايو 2026مجلس حكماء المسلمين يدعو لتعزيز قيم السلام والتعايش في مواجهة الكراهية والتطرففريق التحرير17 مايو 2026الاخصائية الاجتماعية عزة العتيبي لـ«عاجل»: التقدير العاطفي داخل الأسرة أساس بناء شخصية الأبناء ماجد الفريدي12 مايو 2026
الإمارات تسرّع بناء خط أنابيب نفط لتعزيز قدرتها على تجاوز هرمز