نصائح للحفاظ على السلام النفسي.. تعرف عليها

قال أحمد علام، خبير التنمية البشرية، إن التسامح لا يعني التهاون المطلق، مؤكدًا أن هناك مواقف تستدعي الحزم، خاصة عندما يُصرّ الآخرون على الإيذاء أو في حالات الجرائم الأخلاقية والاعتداءات الجسيمة التي لا يجوز فيها التنازل أو التغاضي.

خبير تنمية بشرية يوضح أهمية التسامح في تعزيز الصحة النفسية والإبداعفي اليوم العالمي للتسامح .

. وزير الشئون النيابية: مصر تجدّد دعوتها لسلام عادل وحوار بين الشعوب

ونصح علام خلال حواره ببرنامج “صباح البلد” المذاع على قناة “صدى البلد”، بتجنب متابعة الأشخاص المؤذين والتوقف عن استرجاع الذكريات المؤلمة، مع إشغال النفس بأنشطة إيجابية تساعد على تعزيز التوازن والراحة النفسية.وأكد على أن أولوية الإنسان يجب أن تكون دائمًا حماية ذاته والمحافظة على سلامته النفسية والوجدانية.ولفت إلى أن الكثير من الأشخاص يعيشون فترات طويلة مثقلين بذنوب أو ذكريات قديمة، بينما يكون الطرف الآخر قد تجاوزها تمامًا.

 

طباعة شارك التسامح التنمية البشرية الراحة النفسية

المصدر: صدى البلد