قشر الرمان المجفف مسحوق طبيعي يعزز صحة الأمعاء
تاريخ النشر: 14th, January 2026 GMT
سلّطت أبحاث تغذوية حديثة الضوء على الفوائد الصحية لقشر الرمان المجفف، والذي يُعد من المكونات الطبيعية المهملة رغم غناه بمركبات نشطة تدعم صحة الجهاز الهضمي وتساعد في مقاومة الالتهابات.
. هايلي ستاينفيلد تعلن حملها الأول على سجادة جولدن جلوب 2026
وأوضح مختصون أن قشر الرمان يحتوي على نسبة عالية من البوليفينولات ومضادات الأكسدة، التي تلعب دورًا مهمًا في حماية بطانة الأمعاء من الالتهابات والعدوى البكتيرية، خاصة تلك المرتبطة باضطرابات القولون.
وأشار خبراء التغذية إلى أن مسحوق قشر الرمان قد يساعد في تقليل الإسهال وتنظيم حركة الأمعاء، بفضل خصائصه القابضة الطبيعية، وهو ما جعله يُستخدم تقليديًا في الطب الشعبي لعلاج مشاكل الهضم.
كما بيّنت دراسات أولية أن مركبات قشر الرمان تساهم في دعم البكتيريا النافعة داخل الأمعاء، ما ينعكس إيجابًا على المناعة العامة وصحة الجهاز الهضمي على المدى الطويل.
وأكد الباحثون أن الفوائد لا تقتصر على الجهاز الهضمي فقط، إذ أظهرت التحاليل أن قشر الرمان قد يساعد في تقليل الالتهابات المزمنة بالجسم، والتي ترتبط بأمراض القلب والسكري وبعض مشكلات المفاصل.
وحذّر الأطباء من الإفراط في استخدام مسحوق قشر الرمان، مشددين على ضرورة تناوله بكميات صغيرة، سواء بإضافته إلى المشروبات الدافئة أو مزجه مع الزبادي، لتفادي أي تهيج محتمل للمعدة.
وشدد الخبراء على أهمية تجفيف القشر بطريقة صحيحة وطحنه جيدًا، مع التأكد من نظافة الرمان وخلوه من المبيدات، للحصول على أقصى فائدة ممكنة دون آثار جانبية.
المصدر
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الرمان قشر الرمان الجهاز الهضمي الالتهابات الأمعاء جوائز جولدن جلوب 2026 قشر الرمان
إقرأ أيضاً:
جمس تقدم سييرا 2026 الجديدة.. وهذا سعرها عالميًا
تعد GMC سييرا من الأسماء المعروفة في قطاع شاحنات البيك أب كبيرة الحجم، إذ ارتبط هذا الطراز بتاريخ طويل من التطوير المستمر الذي استهدف الجمع بين القدرة العملية والتجهيزات الحديثة.
واستطاعت سييرا على مدار أجيالها المختلفة، الحفاظ على مكانتها ضمن أبرز الخيارات في هذه الفئة، وصولًا إلى موديل 2026 الذي يكمل هذا النهج من خلال توفير خيارات متنوعة للمحركات مع الحفاظ على هوية السيارة وقدراتها المعروفة.
تعتمد جمس سييرا 2026 على هيكل ينتمي إلى فئة البيك أب كبيرة الحجم، ويبلغ طول السيارة 5948 مم، بينما يصل عرضها إلى 2064 مم، مع ارتفاع يبلغ 1997 مم، وترتكز على قاعدة عجلات بطول 3745 مم، كما يبلغ وزن السيارة دون ركاب 2189 كجم.
محركات GMC سييرا 2026تتوفر إحدى نسخ جمس سييرا 2026 بمحرك ديزل تيربو سداسي الأسطوانات مستقيم بسعة 3.0 لتر، مع ناقل حركة أوتوماتيكي مكون من 10 سرعات يتصل بنظام دفع رباعي للعجلات.
وتنتج هذه المنظومة قوة تبلغ 227 حصانًا، بينما يصل عزم الدوران إلى 671 نيوتن متر، كما تأتي هذه الفئة بخزان وقود تبلغ سعته 91 لترًا وتحمل اسم 3.0L AT4X Duramax.
تقدم جمس أيضًا فئة AT4X 6.2L EcoTec3 المزودة بمحرك بنزين ثماني الأسطوانات على شكل V بسعة 6.2 لتر، ويعمل مع ناقل حركة أوتوماتيكي من عشر سرعات ونظام دفع رباعي.
ويولد هذا المحرك قوة تصل إلى 420 حصانًا، مع عزم دوران يبلغ 624 نيوتن متر، كما تسجل هذه الفئة معدل استهلاك وقود يبلغ 9.2 كيلومتر لكل لتر، بينما تعتمد على خزان وقود بالسعة نفسها البالغة 91 لترًا.
سعر جمس سييرا 2026 عالميًاطرحت جمس سييرا موديل 2026 في الأسواق العالمية بسعر يبدأ من 79,400 دولار أمريكي.
نادي الأسير الفلسطيني: ارتفاع عدد الأسيرات إلى 89 داخل السجون الصهيونية