صراحة نيوز- د. زهور غرايبة تكتب

في السابع من شباط، لا يمرّ اليوم عاديًا عند الأردنيين، هناك شيء داخلي يتحرّك، ذاكرة مشتركة، وشعور قديم يتجدّد، وهو اليوم الذي يستدعي سيرة الباني الراحل الحسين بن طلال رحمه الله، بكل ما حمله من حضور إنساني وقرب من الناس، ويستحضر في الوقت نفسه مسيرة مستمرة بقيادة جلالة الملك عبد الله الثاني ابن الحسين أعزه الله، فهي مسيرة لم تنفصل يومًا عن الإنسان الأردني.

هذا اليوم الوطني يُستعاد بوصفه لحظة متجذّرة في الذاكرة الوطنية، ولحظة تَشكّل فيها الوعي الوطني على نحوٍ مكثّف، وتكرّس فيها معنى الوفاء والبيعة كجزء من التجربة الأردنية نفسها، ففي السابع من شباط، تداخل الحزن مع الإحساس بالمسؤولية، وتحوّل الفقد إلى فعل وطني حافظ على تماسك الدولة واستمرارية سرديتها.

تشكلت الهوية الوطنية الأردنية عبر مسار طويل من التفاعل بين الدولة والمجتمع، في سياقٍ اتسم بالتحديات والتحولات، إذ لم تُبنَ هذه الهوية على فكرة السلطة المجردة، وإنما على منظومة قيمية واضحة جعلت الإنسان في مركز الانتماء، وكرامته أساس الاستقرار، ومشاركته شرطًا لحماية الدولة واستمرارها. ومن هنا، لم يكن الإنسان الأردني طرفًا هامشيًا في مشروع الدولة، بل كان جوهره وفاعله الأساسي.

وفي صلب هذه الهوية، ترسّخت فكرة أن الإنسان أغلى ما نملك، لا كشعار، بل كتصور وطني للحياة العامة. تصور يرى في المواطن حاملًا للهوية، ومسؤولًا عن صونها، وشريكًا في إعادة إنتاجها عبر الممارسة اليومية والانتماء الفعلي. لذلك، ارتبطت السردية الوطنية الأردنية بفكرة الدولة القريبة من ناسها، الحاضنة لهم، والمستندة إلى ثقتهم، لا المفصولة عنهم أو المتعالية عليهم.

إن العلاقة بين القيادة الهاشمية والإنسان الأردني شكّلت أحد الأعمدة الأساسية لهذه السردية، فهي علاقة قامت على القرب المتبادل، وعلى الحضور في الميدان، وعلى الإصغاء المباشر لهموم الناس وتطلعاتهم. هذا النمط من العلاقة أسهم في ترسيخ الثقة، وفي بناء شعور عميق بالشراكة الوطنية، حيث لم يُنظر إلى الدولة ككيان منفصل عن المجتمع، إنما كامتداد له وتعبير عن قيمه وتاريخه.

أما التنمية في التجربة الأردنية، فقد ارتبطت ارتباطًا وثيقًا بالهوية الوطنية وبالذاكرة الجمعية، حيث إنها لم تُفهم التنمية بوصفها مسارًا تقنيًا منفصلًا عن المجتمع، وإنما كعملية وطنية تهدف إلى تعزيز الاستقرار الاجتماعي، وحماية النسيج الوطني، وتحسين شروط الحياة، وتوسيع الفرص، مع الحفاظ على العدالة والتوازن، فالتنمية في الأردن تنطلق من الإنسان، وتحمي كرامته، وتراعي خصوصية المجتمع، وهي غير منقوصة، حيث تعمل على ترسيخ الانتماء وتعزيز الثقة.

ويأتي يوم الوفاء والبيعة ليجسّد هذا التلاقي العميق بين الذاكرة الوطنية والهوية السياسية، وهو يوم تتجدد فيه العلاقة بين الماضي والحاضر، وبين الإرث والمسار، وبين القيادة والمجتمع، ووفاء لمسيرة أسّست الدولة على قاعدة الإنسان، وبيعة لنهج وطني حافظ على تماسكه لأنه لم ينفصل عن ناسه، ولم يتخلَّ عن قيمه، ولم يساوم على كرامة مواطنيه.

وفي زمن تتعرض فيه الهويات الوطنية للاهتزاز، يواصل الأردن إعادة إنتاج هويته بهدوء وثبات، مستندًا إلى ذاكرة وطنية قوية ومتماسكة، وسردية وطنية واضحة، وعلاقة راسخة بين القيادة والناس، وهكذا يبقى السابع من شباط أكثر من ذكرى؛ محطة لتأكيد المعنى، وتجديد العهد، وترسيخ فكرة الوطن الذي يُصان بإنسانه، وتُحفظ هويته بالفعل قبل القول.

حفظ الله الأردن وقيادته الهاشمية التي تنظر إلى الانسان بأنه أساس التنمية.

المصدر

المصدر: صراحة نيوز

كلمات دلالية: اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة تعليم و جامعات في الصميم ثقافة وفنون نواب واعيان علوم و تكنولوجيا اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي نواب واعيان تعليم و جامعات منوعات الشباب والرياضة توظيف وفرص عمل ثقافة وفنون علوم و تكنولوجيا زين الأردن أقلام أقلام أقلام أقلام أقلام أقلام أقلام أقلام أقلام أقلام

إقرأ أيضاً:

متى يكون التعب المزمن مؤشرًا لمشكلة صحية خطيرة؟

يشعر معظم الناس بالتعب والإرهاق بين الحين والآخر نتيجة ضغوط العمل أو قلة النوم أو المجهود البدني الزائد، لكن عندما يستمر الشعور بالإجهاد لفترات طويلة دون سبب واضح، فقد يكون الأمر أكثر من مجرد حالة عابرة، فالتعب المزمن يعد من الأعراض الشائعة التي قد تخفي وراءها مشكلات صحية متعددة تتطلب الانتباه والتشخيص المبكر.

ويؤكد الأطباء أن استمرار الإرهاق لأسابيع أو أشهر رغم الحصول على قسط كافٍ من الراحة قد يكون إشارة تحذيرية يرسلها الجسم للكشف عن خلل داخلي يحتاج إلى المتابعة الطبية.

ما هو التعب المزمن؟

التعب المزمن هو شعور مستمر بالإجهاد الجسدي أو الذهني لا يتحسن بشكل ملحوظ بعد النوم أو الراحة، ويؤثر على القدرة على أداء الأنشطة اليومية المعتادة، كما ينعكس على التركيز والإنتاجية والحالة النفسية.

ويختلف التعب المزمن عن الإرهاق المؤقت، إذ يستمر لفترات طويلة وقد يصاحبه عدد من الأعراض الأخرى مثل ضعف التركيز واضطرابات النوم وآلام العضلات والصداع المتكرر.

أسباب شائعة وراء التعب المستمر

قلة النوم واضطراب جودته

النوم غير الكافي من أكثر أسباب التعب انتشارًا، فحتى إذا نام الشخص لساعات طويلة، فإن جودة النوم تلعب دورًا أساسيًا في استعادة نشاط الجسم.

وتؤدي اضطرابات مثل انقطاع النفس أثناء النوم أو الأرق المزمن إلى الشعور بالإرهاق طوال اليوم.

فقر الدم

يعتبر فقر الدم الناتج عن نقص الحديد من الأسباب الشائعة للتعب المستمر، خاصة لدى النساء، ويحدث ذلك بسبب انخفاض قدرة الدم على نقل الأكسجين إلى أنسجة الجسم.

ومن أعراضه المصاحبة:
شحوب البشرة.
الدوخة.
ضيق التنفس.
تسارع ضربات القلب.

اضطرابات الغدة الدرقية

تلعب الغدة الدرقية دورًا مهمًا في تنظيم عمليات التمثيل الغذائي، وعندما تنخفض وظائفها، يشعر الشخص بالخمول والتعب وزيادة الوزن وصعوبة التركيز.

أما فرط نشاط الغدة فقد يؤدي أيضًا إلى الإرهاق نتيجة زيادة استهلاك الجسم للطاقة.

العلاقة بين التعب والصحة النفسية

لا تقتصر أسباب التعب المزمن على المشكلات الجسدية فقط، إذ ترتبط الصحة النفسية بشكل وثيق بمستويات الطاقة اليومية.

فالاكتئاب والقلق المزمن قد يؤديان إلى:
فقدان الحافز.
اضطرابات النوم.
الشعور بالإجهاد طوال الوقت.
انخفاض القدرة على التركيز.

وفي كثير من الحالات يكون التعب أحد أول الأعراض التي تدفع المريض إلى طلب المساعدة الطبية.

نقص الفيتامينات والمعادن

يعتمد الجسم على مجموعة من العناصر الغذائية لإنتاج الطاقة بشكل طبيعي، وعند حدوث نقص في بعضها قد تظهر أعراض التعب والإرهاق.

ومن أهم العناصر المرتبطة بذلك:
فيتامين B12.
فيتامين D.
الحديد.
المغنيسيوم.
حمض الفوليك.

لذلك قد يوصي الطبيب بإجراء تحاليل مخبرية للكشف عن أي نقص غذائي محتمل.

أمراض مزمنة قد تبدأ بالتعب

في بعض الأحيان يكون التعب المزمن علامة مبكرة على أمراض تحتاج إلى تشخيص وعلاج سريع، ومنها:

السكري

ارتفاع مستويات السكر في الدم قد يؤدي إلى شعور دائم بالإرهاق نتيجة عدم قدرة الخلايا على الاستفادة من الجلوكوز بصورة فعالة.

أمراض القلب

يكون التعب المستمر، خاصة عند بذل مجهود بسيط، مؤشرًا على وجود مشكلة في كفاءة القلب وقدرته على ضخ الدم.

أمراض الكبد والكلى

عندما تتراجع وظائف الكبد أو الكلى، تتراكم الفضلات في الجسم وتظهر أعراض متعددة من بينها التعب المستمر وفقدان النشاط.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

ينصح الخبراء بعدم تجاهل التعب إذا استمر لأكثر من عدة أسابيع أو ترافق مع أعراض أخرى مثل:

فقدان الوزن غير المبرر.
الحمى المتكررة.
ضيق التنفس.
آلام الصدر.
تورم الأطراف.
الدوخة المستمرة.
اضطرابات التركيز الحادة.

فالتشخيص المبكر يساعد على اكتشاف السبب الحقيقي قبل تطور المشكلة الصحية.

كيف يمكن استعادة النشاط؟

يمكن اتباع مجموعة من الخطوات التي تساعد على تحسين مستويات الطاقة، منها:

الحصول على 7 إلى 9 ساعات من النوم يوميًا.
ممارسة النشاط البدني بانتظام.
تناول غذاء متوازن غني بالخضروات والفواكه والبروتينات.
شرب كميات كافية من الماء.
تقليل التوتر والضغوط النفسية.
تجنب الإفراط في المنبهات والسهر.

التعب المستمر أمرًا بسيطًا في البداية، لكنه أحيانًا يكون رسالة مهمة من الجسم تشير إلى وجود مشكلة صحية تحتاج إلى الاهتمام، لذلك فإن الاستماع إلى إشارات الجسم وعدم تجاهل الإرهاق المزمن يساعدان على اكتشاف العديد من الأمراض مبكرًا، ويمنحان فرصة أفضل للحفاظ على الصحة واستعادة النشاط والحيوية.

 

 

صلاح الدالي: يسرا تعشق الارتجال.. وكواليس العمل معها لا تخلو من المفاجآت من صعيدي في الجامعة الأمريكية لحدائق الشيطان.. محطات في مسيرة سهام جلال هوس البروتين يرفع الأسعار ويضع الشركات أمام تحديات جديدة بعد رحيل سهام جلال.. عبير صبري: إلى متى يدفع الفنانون ثمن التهميش؟ "حفرة جهنم".. دراما مشوقة تكشف الوجه الخفي للعشوائيات الشيخ المنشاوي يسبق نادي أرسنال في موقع إكس بعد بث الختمة الجديدة بعد العيد.. خطة الديتوكس لاستعادة النشاط والتخلص من آثار الأطعمة الدسمة كوب سموذي يوميًا.. فوائد عديدة للصحة النفسية والوقاية من الإكتئاب دراسة تحذر من الإفراط في المكملات الغذائية للأطفال سرقة موزة بـ6.2 مليون دولار من متحف فرنسي واستبدالها بآخرى جديدة

مقالات مشابهة

  • المنتخب الأول لكرة القدم.. يكون أو لا يكون
  • الولاية.. {إِنَّمَا وَلِيُّكُمُ اللَّهُ} الحلقة الأولى
  • متى يكون التعب المزمن مؤشرًا لمشكلة صحية خطيرة؟
  • القيادة توجه برقية شكر جوابية لوزير الداخلية بمناسبة تهنئته بعيد الأضحى المبارك ونجاح موسم الحج  
  • اجتماع جوهر نبيل مع رئيس اتحاد الفروسية
  • المرجعية العليا للطائفة العلوية في سوريا ترهن استقرار المنطقة بتأمين حقوق العلويين
  • السفير علاء يوسف: "الاستعلامات" تكثف جهودها بالمحافظات حول ترشيد الطاقة وبناء الإنسان
  • وكيل مشروعات النواب: زيادة مخصصات الصحة والتعليم بموازنة 2026/2027 تعزز الاستثمار في الإنسان
  • الفلاح: القيادة العامة الضامن لأمن المواطن وحماية الوطن
  • المقاومة الوطنية: وحدة الصف مفتاح استعادة الدولة وإنهاء الانقلاب الحوثي