دليل العناية بحصيرة اليوغا.. كيف تحميها من البكتيريا والتلف بعد كل تمرين؟
تاريخ النشر: 13th, February 2026 GMT
تجمع حصائر اليوغا كميات هائلة من الجراثيم بسبب إجراء التمارين بقدمين حافيتين وتصبب العرق على مدار الحصة، فضلاً عن تعرضها للأتربة والرطوبة إذا أجريت حصة اليوغا في الهواء الطلق. لذلك ينصح خبراء العناية المنزلية بتنظيف حصيرة اليوغا بعد كل استخدام للحفاظ على جودتها وإطالة عمرها.
وتوصي أكاديمية الأعمال اليدوية (دي آي واي) في كولونيا بمسح الحصيرة عقب كل جلسة باستخدام منظف لطيف أو قطعة قماش مبللة، ثم تركها لتجف تماما في غرفة جيدة التهوية، قبل لفها بشكل غير محكم وتخزينها أفقيا في مكان جاف.
كما يُنصح بتجنب تعريضها لأشعة الشمس المباشرة، لأن ذلك قد يؤدي إلى بهتان اللون أو تشوه الخامة. يختلف نوع المنظف باختلاف خامة الحصيرة.
حسب الخامة يشير برنْد غلاسل من الجمعية الألمانية لمستحضرات التجميل والمنظفات (آي كيه دبليو) إلى أن استخدام مواد تنظيف غير مناسبة قد يتسبب في تلف الحصيرة على المدى الطويل، وربما يضطر المستخدم إلى استبدالها.
لذلك يُفضل دائما الرجوع إلى تعليمات الشركة المصنعة، إذ إن مخالفتها تتم على مسؤولية المستخدم.
وإذا لم تتوفر الإرشادات المناسبة، يمكن الاسترشاد بالتالي:
حصائر البولي إيثيلين: يمكن تنظيفها بمنظف متعدد الاستخدامات أو بسائل غسل الصحون المخفف بالماء، مع استخدام المنظف المركز للبقع العنيدة. حصائر تي بي إي (الإيلاستومرات الحرارية): تُنظف بماء دافئ وصابون وفرشاة ناعمة، مع تجنب أدوات الفرك الخشنة نظرا لحساسيتها للاحتكاك. حصائر بي في سي: متينة واقتصادية، ويمكن تنظيفها بماء دافئ وصابون وقطعة قماش من الألياف الدقيقة. وتمتاز ببنية مقاومة للماء، ما يجعلها مناسبة للاستخدام الخارجي، إلا أن ملمسها قد يفقد شيئا من نعومته مع كثرة الاستخدام والتنظيف. الخامات الطبيعية: صوف، قطن وفلين الصوف الطبيعي: يُنصح باستخدام منظفات مخصصة للصوف، مع الانتباه إلى رموز العناية على الملصق لتحديد درجة الحرارة ونوع الغسيل المناسب. القطن: غالبا ما يمكن غسل الحصائر القطنية في الغسالة عند 30 درجة مئوية باستخدام منظفات طبيعية من دون منعم أقمشة. ويُفضل تجفيفها في الهواء بعيدا عن أشعة الشمس المباشرة للحفاظ على الطبقة المطاطية. الفلين (Cork): يكفي مسحها بقطعة قماش مبللة، ويمكن استخدام منظف مخفف مخصص لأرضيات الفلين أو منظف متعدد الاستخدامات مخفف بالماء. إعلانويقدم غلاسل حيلة عملية للتنظيف الفعال: تُبلل قطعة قماش وتُعصر جيدا، ثم توضع فوق قطعة جافة بالحجم نفسه، وتُلفان معا بإحكام مع الضغط عليهما، ما يوزع الرطوبة بشكل متوازن ويجعل القماش جاهزا للتنظيف الفعال.
وباتباع هذه الإرشادات، يمكن الحفاظ على نظافة حصيرة اليوغا وجودتها، وضمان استخدامها لفترة أطول بأمان وراحة.
المصدر
المصدر: الجزيرة
كلمات دلالية: وسم حريات دراسات
إقرأ أيضاً:
الداخلية تكشف حقيقة واقعة تهديد ربة منزل باستخدام صاعق كهربائي في القليوبية
كشفت أجهزة وزارة الداخلية تفاصيل تداول مقطع فيديو على مواقع التواصل الإجتماعى تضمن تضرر إحدى السيدات من شقيق طليقها لقيامه بالتعدى على والدها بإستخدام "صاعق كهربائى" وتهديده بالقتل ومنعها من رؤية نجلتها رغم حصولها على حكم بحضانتها ، والزعم بعدم قيام الأجهزة الأمنية بتنفيذ الحكم المشار إليه.
بالفحص تبين وجود خلافات عائلية بين طرف أول: (الشاكية ) طرف ثان: المشكو فى حقهما (طليقها، شقيقه) جميعهم مقيمين بدائرة مركز شرطة القناطر الخيرية بالقليوبية، وصدور حكم قضائى خلال شهر إبريل 2025 لصالح الشاكية بحضانة نجلتها "المقيمة طرف والدها".. وخلال شهر ديسمبر 2025 نشبت مشاجرة بين (خالى الشاكية) و(شقيق طليق الشاكية، وعمه) أمكن ضبطهم وإتخاذ الإجراءات القانونية حيالهم فى حينه ، وتولت النيابة العامة التحقيق.
كما تبين قيام الأجهزة الأمنية بتجهيز عدد من المأموريات لتأمين محضر التنفيذ لتنفيذ الحكم الصادر للشاكية بحضانة نجلتها وتعذر تنفيذ الحكم لعدة أسباب أبرزها (عدم حضور الشاكية، غلق العين، عدم وجود الطفلة بالعين).
تم إتخاذ الإجراءات القانونية.
محللون يشرحون دلالات الظهور الدولي الأول لوزير الدفاع الأفغاني بموسكو