تعتبر آلام الأسنان واحدة من المشكلات الصحية التي تسبب للمُصاب بها آلامًا مزعجة طوال الوقت وتفقده القدرة على الهدوء والتركيز بس وتشعره بالتوتر والعصبية أغلب الوقت، ولمحاولة تخفيف شدة هذه الآلام، يمكن الإشارة إلى بعض الطرق المنزلية التي يمكن من خلالها تخفيف آلام الأسنان لحين الذهاب إلى الطبيب المختص وإجراء اللازم طبيًا.

كيفية التخلص من آلام الأسنان في لحظات

أوضح الدكتور جوزيف منير أخصائي طب وجراحة الفم والأسنان، خلال حديثه لـ«الوطن»، أنه إلى جانب الأدوية الطبية، هناك طرق منزلية يمكن من خلالها تخفيف آلام الأسنان وعلاجها؛ كونها تعتمد على استخدام مواد طبيعية مثل القرنفل، لافتًا إلا أن هذه الطرق يتم استخدامها بشكل مبدئي في حال عدم التمكن من الذهاب إلى طبيب مختص، على أن يذهب المريض إلى الطبيب في حال عدم اختفاء الألم.

ويأتي في مقدمة الطرق المنزلية التي يمكن استخدامها لتخفيف آلام الأسنان المزعجة هو استخدام الماء المالح؛ إذ يعد واحدًا من الطرق الفعالة في تخفيف آلام الأسنان، لذا يمكن الاعتماد عليه في حال عدم التمكن من الذهاب إلى الطبيب.

كيفية استخدام الماء المالح

وتعتمد طريقة استخدام الماء المالح لتخفيف آلام الأسنان على إضافة نصف ملعقة ملح في كوب ماء دافئ، وخلطهما جيدًا، ومن ثم يبدأ المريض في مضمضة فمه بهذا الماء المالح والدافئ، وسيشعر بعد دقائق معدودة بتخفيف الآلام في أسنانه.

كما يعتبر القرنفل من المواد الطبيعية التي يمكن الاعتماد عليها لتخفيف آلام الأسنان؛ إذ أنه يلعب دورًا مهمًا في تهدئة عصب الأسنان، ونتيجة لتأثيره الأكيد ومفعوله في تخفيف آلام الأسنان وتهدئة أعصابها، فهو يتم استخدامه في عمليات حشو الأعصاب.

أكياس شاي النعناع

ومن ضمن الطرق المنزلية التي يمكن الاعتماد عليها في تهدئة وتخفيف آلام الأسنان المزعجة في حال لم يتمكن الشخص من الذهاب إلى طبيب مختص هي استخدام أكياس شاي النعناع؛ إذ أن هذه الأكياس تلعب دورًا كبيرًا في تخدير الألم وتهدئة اللثة الحساسة.

كما يعتبر الثوم من ضمن المواد الطبيعية التي يمكن الاعتماد عليها في تخفيف آلام الأسنان؛ وذلك نتيجة إفرازه مادة الأليسين المضادة للبكتيريا التي تعمل كمسكن اللألم.

الاعتماد على الزعتر

ويمكن أيضًا الاعتماد على الزعتر في تخفيف آلام الأسنان؛ إذ يُستعمل كخافض للألم، لإفرازه مادة الثيمول، التي تقي الفم من العديد من الأمراض، ولهذا يمكن إضافة قطرة من زيت الزعتر إلى كوب صغير من الماء واستعماله كغسول للفم.

وإلى جانب الطرق والمواد الطبيعية السابقة، هناك أيضًا مواد أخرى يمكن من خلالها تخفيف آلام الأسنان، منها الصبار؛ إذ على الرغم من الفوائد الكثيرة المعروفة عن الصبار، إلا أن كثيرين يجهلون فائدة الصبار في تخفيف وعلاج آلام الأسنان؛ إذ أنه يعمل على تنظيف الفم وتخفيف آلام اللثة، لكونه مضادا للبكتيريا ومكافحا للجراثيم المسببة لتسوس الأسنان، ويمكن استخدامه من خلال وضعه على السن المصاب من الفم ومن ثم تدليكه برفق. 

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: آلام الأسنان الأسنان یمکن الاعتماد الذهاب إلى التی یمکن فی حال

إقرأ أيضاً:

رئيس الاعتماد والرقابة الصحية: «مؤشر مصر» مرجعية وطنية موحدة لقياس الأداء

أكد الدكتور أحمد طه، رئيس الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية، أن التجربة المصرية نحو تعزيز سلامة المرضى بالرعاية الصحية تمثل نموذجا رائدا على المستويين الإقليمي والدولي، وتقدم رؤى واضحة وعملية للدول ذات الدخل المنخفض والمتوسط، خاصة في إطار التعاون الدولي عبر مبادرة الحزام والطريق، لما اتخذته الدولة من خطوات استراتيجية لترسيخ مفاهيم الجودة والحوكمة في النظام الصحي، وتأسيس منظومة التأمين الصحي الشامل، التي ترتكز علي معايير جودة حاصلة على الاعتماد من الجمعية الدولية لجودة الرعاية الصحية "ISQua"، بما يعكس التزام النظام الصحي المصري بأعلى المعايير العالمية.

وقال إن فلسفة المنظومة الصحية المصرية قائمة على مبدأ أن “سلامة المرضى ليست خيارا بل التزام وطني لا يقبل التفاوض”.

وأوضح أن هيئة الاعتماد والرقابة الصحية تلتزم بدمج مفاهيم سلامة المرضى في جميع إصداراتها من أدلة الاعتماد، لضمان تطبيق أعلى معايير السلامة والجودة بجميع المنشآت الصحية.

الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية بالأقصر تنظم ملتقى لدعم القطاع الصحي الخاصرئيس هيئة الاعتماد والرقابة يحصل على جائزة الطبيب العربي لعام 2025محافظ أسوان يشارك بإحتفالية فرع الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحيةالاعتماد والرقابة الصحية تشارك بالنسخة الأولى من المعرض العربي للاستدامة

وذكر رئيس هيئة الاعتماد والرقابة الصحية، أن الرعاية الصحية غير الآمنة تمثل تحديا عالميا شديد الخطورة، يتطلب التزاما سياسيا وتشريعيا قويا، وتعاونا دوليا لتعزيز منظومات الاعتماد، وتطبيق الحوكمة الإكلينيكية، وتمكين الكوادر الصحية.

وشدد على أهمية توحيد الجهود الإقليمية والدولية لتحقيق رعاية صحية أكثر أمانا واستدامة، وتتوافق مع أهداف التنمية المستدامة وخطة منظمة الصحة العالمية لسلامة المرضى  2021- 2030. 

سلامة المرضى واعتماد المستشفيات

جاء ذلك خلال مشاركته بفعاليات المؤتمر الدولي  حول سلامة المرضى واعتماد المستشفيات، والذي يعقد تحت شعار "التعاون في إطار مبادرة الحزام والطريق لتطوير نظام اعتماد صحي مثالي يحقق سلامة المرضى"، بالتعاون المشترك بين مركز شينزين لأبحاث اعتماد المستشفيات "SHARC"، والجمعية الدولية لجودة الرعاية الصحية "ISQua"، وهيئة المستشفيات بمنطقة هونغ كونغ الإدارية الخاصة، وتحت رعاية عدد من الجهات الحكومية الصينية، وذلك خلال الفترة من 24 - 25 مايو 2025، بمقر مركز تشيانهاي الدولي للمؤتمرات – بمدينة شينزين الصينية.

ويهدف المؤتمر إلى تبادل الخبرات حول تطوير أنظمة الاعتماد وتعزيز سلامة المرضى وجودة الرعاية الصحية، واستكشاف آليات تكامل الابتكار الرقمي، والذكاء الاصطناعي، والاستدامة، وإشراك المرضى بالرعاية الصحية، وذلك بمشاركة موسعة لأكثر من 1000 خبير ومسئول، إلى جانب عدد من رؤساء هيئات جودة الرعاية الصحية من مختلف دول العالم، خاصة من دول مبادرة الحزام والطريق، ومسئولي منظمة الصحة العالمية، وبحضور الدكتور إيزيكيل جارسيا إلوريو، رئيس الجمعية الدولية لجودة الرعاية الصحية “ISQua”، ومديرها التنفيذي الدكتور كارستن إنجل، والبروفيسورة آن لي، مدير شينزين لأبحاث اعتماد المستشفيات "SHARC"، د. توني ك. و، الرئيس التنفيذي لهيئة المستشفيات بهونج كونج.

وخلال كلمته بجلسة تحت عنوان" استراتيجيات تعزيز سلامة المرضى: التجربة المصرية"، استعرض رئيس الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية، رؤية متكاملة حول تطور المنظومة الصحية في مصر، مشيرا إلى الإنجازات والتحديات التي واجهت المنظومة في رحلتها نحو تحقيق أعلى معايير الجودة في الرعاية الصحية وسلامة المرضى.

وأوضح الدكتور أحمد طه، أن مشروع التأمين الصحي الشامل، هو نظام صحي آمن ومستدام يتماشى مع أعلى مستويات الجودة العالمية، ويأتي تنفيذه ضمن استراتيجية وطنية شاملة ودعم متكامل وغير مسبوق من القيادة السياسية، لتعزيز منظومة الصحة بمصر، وتحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030.

وأكد الدكتور أحمد طه، رئيس هيئة الاعتماد والرقابة الصحية، أن إصدار الهيئة لثمانية أدلة متكاملة من معايير الاعتماد يعد انعكاسا واضحا للالتزام بتطبيق الجودة بمختلف منشآت الرعاية الصحية، ويسهم في تعزيز التكامل بين جميع مقدمي الخدمات الصحية، مشيرا إلى أن كتب المعايير الصادرة حتى الآن تشمل: معايير اعتماد المستشفيات، معايير اعتماد الرعاية الصحية الاولية، معايير اعتماد مراكز العلاج الطبيعي، معايير اعتماد معامل التحاليل الطبية، معايير اعتماد المراكز الطبية المتخصصة وجراحات اليوم الواحد، معايير اعتماد مراكز الاشعة التشخيصية والعلاجية، معايير اعتماد مستشفيات الصحة النفسية، معايير اعتماد دور النقاهة والرعاية الممتدة والاستشفاء الطبي.

وقال إن "GAHAR" مستمرة في جهودها لنشر ثقافة الجودة بالرعاية الصحية، من خلال إعداد وإصدار أدلة معايير جديدة تغطي أنواعا متنوعة من الخدمات الصحية، بما يتماشى مع متطلبات التغطية الصحية الشاملة، ويتواكب مع التطورات العالمية بالرعاية الصحية.

وصرح الدكتور أحمد طه، بأنه تم اعتماد 495 منشأة صحية حتى الآن، وفقا لمعايير الجودة وسلامة المرضى الصادرة عن GAHAR والمعتمدة دوليا، في خطوة تعكس التزام الدولة برفع كفاءة خدمات الرعاية الصحية وضمان بيئة آمنة للمريض ومقدمي الخدمة على حد سواء، مشيرا إلى الدور الرقابي المستمر للهيئة لمتابعة التزام المنشآت بتطبيق المعايير بعد حصولها على  شهادة الاعتماد، بما يحقق الاستدامة في جودة الخدمات ويعزز ثقة المواطنين في المنظومة الصحية. 

وأوضح رئيس هيئة الاعتماد والرقابة الصحية، أن حرص الهيئة على إشراك المرضى وأسرهم في رحلة العلاج واتخاذ القرار، يسهم بشكل مباشر في تحسين جودة الرعاية الصحية، ورفع مستويات الأمان والرضا عن الخدمة المقدمة لهم، بما يعد خطوة بالغة الأهمية نحو بناء نظام صحي أكثر شفافية.

وأكد الدكتور أحمد طه، أن الاستثمار في العنصر البشري يعد قوة الدفع للوصول إلى نقلة حقيقية بمستوى جودة الرعاية الصحية، مشيرا إلى  أن الهيئة تبذل جهودا متواصلة لمساعدة مقدمي الخدمات الصحية على تقييم الوضع الحالي للمنشأة، إلى جانب الفهم الصحيح لتطبيق معايير الجودة الصادرة عن GAHAR ، من خلال زيارات الدعم الفني، وتنفيذ البرامج التدريبية المتخصصة، بما يسهم في نشر ثقافة الجودة وتقديم  رعاية صحية آمنة وفعالة للمرضى ومقدمي الخدمة الصحية،  وتضمن الحد من المخاطر، و استدامة التحسين المستمر.

وفي إطار التزام الدولة المصرية ببناء منظومة فعالة، مبنية على تحسين الأداء وتحقيق أعلى مستويات الأمان للمرضى، أشار الدكتور أحمد طه إلى إطلاق "مؤشر  مصر" بالتعاون بين هيئة الاعتماد والرقابة الصحية “GAHAR”، ومنظمة الصحية العالمية "WHO"، والذي يعد مرجعية وطنية موحدة لقياس الأداء، وتحقيق التحسين المستمر، وتطوير مؤشرات سلامة المرضى، استنادا إلى بيانات دقيقة وشاملة على مستوى الجمهورية، بما يسهم في تعزيز فعالية منظومة التأمين الصحي الشامل، وتحقيق مفهوم العدالة الصحية بين جميع المواطنين. 

وأوضح الدكتور أحمد طه، رئيس هيئة الاعتماد والرقابة الصحية، أن تقنيات التحول الرقمي، والذكاء الاصطناعي، والطب عن بعد تمثل ثورة في المجال الطبي، وتسهم في رفع مستوى جودة الرعاية الصحية وسلامة المرضى، من خلال تمكين الكوادر الطبية من اتخاذ قرارات أكثر دقة وسرعة، مشيرا إلى ضرورة وضع أطر تنظيمية واضحة ومتفق عليها دوليا لضمان تطبيق التقنيات الحديثة بمسئولية، مع التركيز على حماية حقوق المرضى وتحقيق أعلى معايير الأمان والجودة في تقديم الخدمات الصحية.

وفي ختام كلمته، أعرب رئيس الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية، عن تقديره للمشاركة في هذا الحدث العالمي رفيع المستوى، مؤكدا أن هذه المشاركة  تعكس مكانة مصر المتقدمة في مجال اعتماد المنشآت الصحية، وتجسد حرص الهيئة على تعزيز التعاون الدولي،  والشراكات المستقبلية مع الدول الأعضاء في مبادرة الحزام والطريق، لتبادل الخبرات في مجالات تحسين جودة الرعاية الصحية وتعزيز ثقافة سلامة المرضى. 

جدير بالذكر أن مبادرة الحزام والطريق قد أطلقتها جمهورية الصين الشعبية، بهدف تعزيز التعاون بين أكثر من 140 دولة من مختلف القارات، من ضمنها مصر، في مجالات حيوية تشمل البنية التحتية، والتجارة، والرعاية الصحية، والتعليم.

ويركز التعاون الصحي ضمن هذه المبادرة على تعزيز الأنظمة الصحية الوطنية، ودعم الاستعداد لمواجهة الأوبئة، وتوحيد أنظمة الاعتماد، إلى جانب دفع التحول الرقمي في القطاع الصحي من خلال تقنيات الذكاء الاصطناعي والطب عن بعد، فضلا عن تطوير البنية التحتية الصحية المستدامة لتواكب التحديات المستقبلية.

طباعة شارك هيئة الاعتماد والرقابة الصحية اعتماد المستشفيات وسلامة المرضى الحزام والطريق معايير الجودة النظام الصحي المصري الرعاية الصحية

مقالات مشابهة

  • محاضرة توعوية حول "خطة الإخلاء" لموظفي "الاعتماد الأكاديمي"
  • لحظات من الرعب.. راكب مجنون يحاول قتل ركاب طائرة يابانية متجهة إلى أمريكا! (فيديو)
  • مصر تستعرض نظامها الصحي الجديد في مؤتمر صيني ضمن الحزام والطريق
  • رئيس الاعتماد والرقابة الصحية: «مؤشر مصر» مرجعية وطنية موحدة لقياس الأداء
  • "قلبه كان يخفق بشدة".. قائد مدمرة أمريكية يكشف لحظات الرعب تحت نيران اليمنيين في البحر الأحمر
  • شرب الماء مع الليمون على معدة فارغة يمكن أن يضرك
  • احمي بشرتك بوصفة طبيعية .. طريقة عمل واقي الشمس فى المنزل
  • بوصفات طبيعية.. طرق فعالة لتنظيف حوامل البوتاجاز
  • مشروبات طبيعية لتخفيف آلام الدورة الشهرية.. راحة من المطبخ
  • وصفات طبيعية لتكثيف الحواجب .. حلول آمنة وسهلة من المنزل