للدايت| طريقة تحضير سموذي الفواكة اللذيذ
تاريخ النشر: 5th, October 2023 GMT
في الدايت يبحث الجميع على مشروب منعش قليل السعرات الحرارية، ولذلك نقدم لك طريقة عمل سموذي الفواكه الغني بالعناصر الغذائية الهامة للجسم في دقائق.
المقادير
- زبادي : ثلاث أرباع الكوب (قليل الدسم)
- عصير فواكة : نصف كوب (طازج)
- الفواكة : كوب ونصف (مجمدة)
طريقة التحضير
في وعاء الخلاط الكهربائي، اخلطي الزبادي مع عصير الفواكة حتى يصبح ناعم القوام.
أضيفي الفاكهة المجمدة أثناء الخلط من خلال الفتحة الموجودة في الغطاء، واستمري في الهرس حتى تصبح ناعمة.
صُبي السموذي في أكواب التقديم وقدميه فوراً.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: سموذي
إقرأ أيضاً:
ترامب: سأعلن بعد قليل عن الخبر الأكثر أهمية وتأثيرا على الإطلاق
#سواليف
قال الرئيس الأميركي دونالد ترامب، مساء الأحد، إنه سيعلن في ساعات مساء الأحد عن الخبر الأكثر تأثيرا على الإطلاق.
وأضاف ترامب عبر منصة تروث سوشيال، “ستكون حقيقتي القادمة واحدة من أهم وأكثر الحقائق تأثيرا التي أصدرتها على الإطلاق”.
مقالات ذات صلة قائد عسكري إسرائيلي سابق: نتنياهو يقودنا لحرب بلا نهاية 2025/05/11
تأجيل محاكمة عاطل بتهمة قتل سيدة فى القناطر الخيرية للخميس المقبل