حتى عمر 50 عامًا، تتمتع النساء بحماية أفضل من النوبات القلبية من الرجال بسبب إنتاج هرمون الاستروجين، وقالت البروفيسورة ماليشيفا إن حماية المرأة من الأزمات القلبية تتغير مع تقدم العمر، ويتأثر ذلك بإنتاج هرمون الاستروجين الذي يتغير مع مرور السنين.

وأضافت الطبيبة: "إن عمل الجهاز القلبي الوعائي الأنثوي يختلف عن الجهاز الذكري لأنه ناتج عن الإنتاج النشط لهرمون الاستروجين".

يرتبط معدل إنتاج هرمون الاستروجين في جسم المرأة ارتباطًا وثيقًا بالخصوبة والشيخوخة ومع اقتراب سن اليأس، يقل إنتاج الهرمون بشكل أقل حتى يتوقف عمليا تماما وبفضل مفعوله، يتم إنتاج أكسيد النيتريك في الأوعية - وهو مركب يريح أنسجة الأوعية الدموية ويساعد الأوعية على التوسع بشكل أفضل أثناء تدفق الدم. 

وبهذه الطريقة، يتم الحفاظ على حالة الأوعية الدموية بشكل أفضل، كما يتم تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، ولكن مع تقدم المرأة في العمر، تتدهور حمايتها من النوبات القلبية.

كما قال طبيب القلب الألماني جيرمان غاندلمان في مقابلة مع ماليشيفا: "النساء تحت سن الخمسين أقل عرضة للإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، ولكن بعد ذلك ينخفض إنتاج هرمون الاستروجين، مما يؤثر سلبا على صحتهن".

وأشار الطبيب إلى أن النساء، على عكس الرجال، لديهن نبضات قلب أكثر تواترا، والمعيار بالنسبة لهن هو نبض أكثر ديناميكية، وإن قلب المرأة ينقبض في كثير من الأحيان وأضعف، وهذه الميزة تجعله أكثر عرضة للضغط الجسدي، بالإضافة إلى ذلك، يعاني النساء والرجال من آلام القلب بشكل مختلف. تعاني النساء عادة من تلف في الأوعية الدموية الصغيرة، وقد لا تكون أحاسيسهن شديدة كما هي الحال عند الرجال وأثناء النوبة القلبية، تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بأعراض الألم غير النمطية.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الإستروجين النوبات القلبية الازمات القلبية الشيخوخة

إقرأ أيضاً:

5 فيتامينات تعالج الاكتئاب وترفع هرمون السعادة

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

احيانا تكون مشاعر الاكتئاب التي يشعر بها بعض الإنسان ناتجة عن نقص في الفيتامينات التي ترفع هرمون السعادة في الجسم وهناك عدة فيتامينات هامة في جسم الانسان مرتبطة ببعض الادوية التي يتناولها الشخص ولها علاقة بحالات الاكتئاب او مشاعر الحزن.

 وتبرز "البوابة نيوز" قائمة الفيتامينات التي تقلل من مشاعر الاكتئاب وترفع شعور السعادة وفقا لموقع healthline الطبي.
 

-الفيتامينات التي تقاوم الاكتئاب:

فيتامين د

اثبتت الدراسات ان هذا الفيتامين يساعد على تقليل الاكتئاب ويمكن الحصول عليه من التعرض لاشعة الشمس ويعطي شعور بالسعادة. 

فيتامين أ

تناول الاطعمة الغنية بهذا الفيتامين تساعد في تحسين الصحة العقلية والتخلص من مشاعر الاكتئاب والشعور بالسعادة. 

فيتامين e

مضاد للأكسدة ويساعد وظائف الدماغ في عملها وبالتالي تقليل الاكتئاب ورفع مشاعر السعادة. 

فيتامين سي

يساعد في تقليل الاجهاد التأكسدي والتوتر والقلق وبالتالي يرفع مشاعر السعادة وتقليل المشاعر بالاكتئاب. 

فيتامين k

مهم لصحة الدماغ وتحسين المزاج وتقليل التوتر وتنشيط الوظائف الادراكية ونقصه يسبب الشعور بالاكتئاب. 

فيتامين ب

هو حمض الفوليك وتناوله يقلل الاكتئاب ويحسن الحالة المزاجية ويعتبر مضاد للاكتئاب وتحسين وظائف المخ والصحة العقلية. 

-مكملات واعشاب اخرى تعالج الاكتئاب:

الزنك

المغنسيوم

مكملات البروبيوتيك

الأحماض الدهنية اوميجا ٣

الخصروات والفواكه

البروتينات

المكسرات والبذور

الحبوب الكاملة

الزعفران

الشيكولاتة الداكنة

اعشاب الاشوجندا

اعشاب اللافندر

شاي البابونج

مقالات مشابهة

  • حالة الأصابع تشير إلى الإصابة بسرطان الرئة.. أطباء يوضحون
  • يسد 40% من الاستيراد.. العراق ينتج 3 الاف طن يوميًا من طحين الصفر
  • كيفية التقديم والمشاركة في مبادرة «قدوة تك» لتوعية وتمكين المرأة
  • أكثر الأطعمة المفيدة لوظيفة الدماغ.. أطباء يوضحون
  • باحثة أميركية: أعراض أمراض القلب تستمر لدى النساء لفترة أطول
  • الجبلي: مصر أبرمت نحو أكثر من 30 مذكرة تفاهم بتطوير إنتاج الهيدروجين الأخضر
  • زي النهارده .. انتهاء الإمبراطورية البيزنطية.. واليونان تمنح النساء حق التصويت
  • باحثون من زيورخ يطورون شوكولاتة أكثر صحية واستدامة
  • 5 فيتامينات تعالج الاكتئاب وترفع هرمون السعادة
  • أطباء يحذرون من الإفراط في ممارسة الركض بشكل يومي دون فترات راحة