صحتك تهمنا.. هذه الفاكهة الصيفية يمكن أن تعزز الرؤيا تماما مثل الجزر
تاريخ النشر: 18th, October 2023 GMT
هناك فاكهة يشتهر بها فصل الصيف تمثل أهمية كبيرة لصحة العين ومنها "العنب" وأكدت نتائج علمية بأن تناول العنب لمدة أسبوعين، قد يؤدى لتحسين العلامات الرئيسية لصحة العين لدى الأشخاص، المسنين، كما يقليل من المؤشرات الحيوية الضارة، لذلك ينصح الأطباء بتناولة بشكل يومي.
وفقاً لما ورد في موقع "سكاي نيوز"، البريطانية من فوائد العنب.
-يعد العنب مصدر جيد للبوتاسيوم ، مما يجعله يساعد على توازن السوائل داخل الجسم.
-يساعد كثرة تناول العنب على خفض ضغط الدم المرتفع.
اقرأ أيضاً السمنة لدى الحوامل تصيب القلب والأوعية الدموية صحتك تهمنا..فوائد الزنجبيل وطريقة تناوله لعلاج نزلات البرد أفضل 6 طرق لتناول الثوم لمرضى السكري والقلب والكوليسترول بحسب طبيب متخصص أكثر أنواع العنب فائدة للجسم يعرف بـ‘‘السم الأبيض’’ .. لن تتوقع ما يحدث لجسمك عند التخلي عن الملح تمامًا!! الكشف عن ”نبتة مذهلة” تنظم السكر وتقهر الكوليسترول وتقوي المناعة وتحارب الخلايا السرطانية مصابون بالسل وأمراض القلب.. الصليب الأحمر يكشف عن مأساة لدى المختطفين المفرج عنهم من معتقلات الحوثي مشروب فاكهة يخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم بشكل ملحوظ 6 علامات إذا ظهرت في فمك فقد تكون عرضة لخطر الإصابة بأمراض القلب.. ما هي؟ ارتفاع نسبة الكوليسترول: العامل ”النفسي” الذي قد يعرضك لخطر أكبر اختبار بسيط للتنبؤ بخطر الإصابة بالسكتة الدماغية وتراجع الدماغ أطعمة تخفض الكوليسترول الضار في الدم وتحرق الدهون الحشوية في `` أسابيع ''-كما يخفض من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
-يضم فاكهة العنب على الكثير من الفيتامينات والمعادن المهمة ، بما في ذلك C و K.
-يتمتع العنب بكميات كبيرة من مضادات الأكسدة والمركبات النباتية المفيدة، لذلك تعمل على حماية الحالات الصحية المزمنة ، مثل السرطان وأمراض القلب.
-أضاف الأطباء أن فاكهة العنب، قد تساهم في الحفاظ على صحة العين، لأنه يضم الكثير من المركبات ، ومن بينها ريسفيراترول ولوتين وزياكسانثين، مما يجعله يحمي العين من الإصابة بالأمراض الشائعة، بما في ذلك الضمور البقعي المرتبط بالعمر وإعتام عدسة العين والمياه الزرقاء.
-كما يساعد على تقليل نسبة الكوليسترول السيء، ويعزز صحة الذاكرة والحالة المزاجية.
المصدر: المشهد اليمني
إقرأ أيضاً:
ما هو القولون العصبي وكيف يمكن اكتشافه.. تفاصيل تغنيك عن زيارة الطبيب
ما هو القولون العصبي؟
تعرف متلازمة القولون العصبي بأنها مجموعة من الأعراض التي تؤثر على صحة الجهاز الهضمي مما يثير الانزعاج والقلق خوفًا من تفاقم المشكلة وزيادة شدة الأعراض، مما يستوجب استشارة الطبيب المختص فورًا.ما هي أنواع القولون العصبي؟
يوجد العديد من الأنواع التي تكشف الإصابة بالقولون العصبي من بينها:
-متلازمة القولون العصبي مع الإمساك، حيث يصبح البراز صلب ومتكتل.
-متلازمة القولون العصبي مع الإسهال، وبالتالي يصبح البراز رخو ومائي.
-متلازمة القولون العصبي مع حركات الأمعاء المضطربة.
ما هي أعراض القولون العصبي؟قد تظهر أعراض القولون العصبي بشكل متكرر حيث تتضح في:
-آلام وتقلصات البطن.-الغازات.
-الانتفاخات.
-الإسهال أو الإمساك.
-مخاط في البراز.
-عدم القدرة على التبرز.
ما هي أسباب متلازمة القولون العصبي؟
لا يوجد سبب محدد حتى الآن يكشف الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، لكن عادة ما يتم تصنيفها بأنها اضطراب عصبي نتيجة التفاعل بين الأمعاء والدماغ.
كيف يتم تشخيص القون العصبي؟أوضح الدكتور باسم أمين، استشاري الجهاز الهضمي والكبد، إنه من الصعب تشخيص متلازمة القولون العصبي دون استشارة الطبيب المختص وذلك بسبب تداخل الأعراض مع مشاكل صحية أخرى.
كما تتضح أعراض الإصابة بالقولون العصبي في ألم البطن، الانتفاخات، صعوبة الهضم، الشعور بالانزعاج فترات طويلة، إلى جانب ذلك يجب التأكد من شيوع هذه الأعراض عند التوتر أو التعرض لضغط زائد تحت الماء أو ضغط نفسي وذلك لسهولة التشخيص والحصول على العلاج المناسب.
اجتماع تنسيقي لمناقشة تطوير منظومة الدواء بالمستشفيات الجامعية بقنا