2025-05-23@01:18:55 GMT
إجمالي نتائج البحث: 638
«أشیاء جدیدة»:
يُعد مرض القدم الرياضي من المشكلات الصحية الخطيرة التي تحدث نتيجة سوء العناية بالقدمين وتسبّب تغيرًا في شكل ورائحتهما.ووفقًا لما جاء في موقع دكتور إكس نكشف لكم العادات الخاطئة التي تتسبّب في الإصابة بمرض القدم الرياضي.المشي حافي القدمينخاصة على الأسطح التي يمكن أن تحمل الجراثيم، بما في ذلك حصائر التمارين الرياضية، وأرضيات الصالة الرياضية، وما إلى ذلك ومن المرجح أن تلتقط الفطريات أو البكتيريا وتحتفظ بها عندما تكون قدميك متعرقة.عدم غسل القدمين أو أصابع القدمين جيدًا هذا مهمٌّ خصوصًا بعد التواجد في مكانٍ مشترك حافي القدمين (بما في ذلك صالة الألعاب الرياضية أو المسبح) كما أنه مهمٌّ إذا كانت قدميك تتعرقان كثيرًا. الحمامات العامة الاستحمام حافي القدمين في الحمامات العامة، مثل المساكن الجامعية ينقل عدوى القدم الرياضي. صالون التجميل الحصول على علاجات أظافر في صالون...
تحل اليوم الذكرى السنوية لرحيل النجمين سمير غانم وسمير صبري اللذان رحلا عن عالمنا في مثل هذا اليوم الموافق لـ 20 مايو، تاركين إرثا فنيا من الأعمال السينمائية والدرامية المتميزة اللذان قدمها على مدار 40 عاما تعاونا خلالهما على إسعاد الجمهور. ومع ارتفاع مؤشرات بحث الجمهور حول رحيلهما، تستعرض «الأسبوع» للقراء والمتابعين في التقرير الآتي أبرز المحطات والأشياء التي النجمين على مدار سنوات عديدة جمعا خلالهما بين الصداقة والعمل حتى الموت. سمير غانم وصبري 5 أشياء جمعت بين سمير صبري وسمير غانم الرحيل عقب صداقة استمر لأكثر من 40 عاما، جمع الرحيل بين النجمين سمير صبري وسمير غانم، حيث غادر الحياة في البداية الفنان سمير غانم عن عمر يناهز الـ 84 عام في 20 مايو لعام 2021 بعد صراع طويل...
فاز رئيس بلدية بوخارست، المؤيد لأوروبا وأوكرانيا، نيكوسور دان في الجولة الثانية من الانتخابات الرئاسية ضد المرشح اليميني المتطرف جورج سيميون، في وضع لم يكن مواتيًا للغاية. وهذه 10 نقاط حددتها مجلة "لوبس" الفرنسية لتوضيح بعض ملابسات هذا الفوز وما يتوقع أن يتمخض عنه:اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2إغناتيوس: نهج ترامب لتحقيق السلام بأوكرانيا مبني على 3 أوهامlist 2 of 2إعلام أميركي: شعبية ترامب تتراجع وتحالفه يتفككend of list 1- فوز مفاجئ فاز عمدة بوخارست نيكوسور دان (55 عاما) بالانتخابات الرئاسية بحصوله على 53.6% من الأصوات بشكل غير متوقع. خرج الرومانيون بأعداد كبيرة للمشاركة في هذه الانتخابات، التي اعتبرت بمثابة معركة بين الديمقراطيين المؤيدين لأوروبا والسياديين غير الليبراليين. بين الجولتين، ارتفعت نسبة الحضور بـ12 نقطة. 2- ريمونتادا...
أميرة خالد أوضح الدكتور سعود الشهري، طبيب الأسرة، بعض النصائح الهامة لحماية الشخص من الإصابة بالسكري وضبط السكر عند الشخص المصاب. قال الشهري في فيديو: “هناك أربعة أشياء هامة ترفع السكر، يجب الابتعاد عنها أولها الخبز والمخبوزات والمعجنات والكيك، وثانيًا الأرز، وثالثًا الفواكه المليئة بالسكر مثل التمر، ورابعًا السم الأبيض ‘السكر’.” وتابع الشهري بأنه يجب تقليل الأرز واستبداله بالبني والبرغل، وعدم تجاوز ثلاث تمرات يوميًا، وممارسة الرياضة، وقطع السكر الأبيض ، كما يجب تناول الورقيات الخضراء مثل الخس والجرجير لأنها غنية بالعناصر التي يحتاجها الجسم لعمل الأنسولين. وأكد طبيب الأسرة على تناول الحبوب الذكية مثل الحبة السوداء والشيا والينسون واستخدام الزيوت الصحية، منوهًا بأن هذه التعليمات لا تتعارض مع الالتزام بالأدوية التي يصفها الطبيب. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/YAImB6gQlf7mhHb.mp4
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا.ومن أبرزها:5 أشياء شائعة لا يجب تركها في سيارتك خلال الصيف.. تسبب انفجارا، السهر بعد منتصف الليل يهدد صحتك النفسية والبدنية .. اعرف الأضرار وطرق الوقاية، حظك اليوم وتوقعات الأبراج السبت 17 مايو 2025 على الصعيد المهني والعاطفي والصحي5 أشياء شائعة لا يجب تركها في سيارتك خلال الصيف.. تسبب انفجارا5 أشياء شائعة لا يجب تركها في سيارتك خلال الصيف.. تسبب انفجاراالسهر بعد منتصف الليل يهدد صحتك النفسية والبدنية .. اعرف الأضرار وطرق الوقايةالسهر بعد منتصف الليل يهدد صحتك النفسية والبدنية .. اعرف الأضرار وطرق الوقايةحظك اليوم...
نرغب دومًا في الحصول على اقصى درجات الأمان والحماية فيما يتعلق بمجال السيارات، وخاصة عند ارتفاع درجات الحرارة، الأمر لا يقتصر على منظومة التبريد فقط وأداء المحرك، ولكن هناك أشياء تبدو عادية وفي مردودها تأثير كبير على عوامل السلامة، أبرزها العبوات القابلة للاشتعال.أرخص سيارة كسر زيرو 2024 .. بتجهيزات كاملةكيا سبورتاج 2025 أعلى فئة .. سعر كسر الزيرووفي هذا السياق يقدم موقع "صدى البلد" أفضل النصائح لقائدي السيارات، لتوفير الحماية من مخاطر ارتفاع درجات الحرارة.أشياء خطيرة لا تتركها داخل السيارة أشياء خطيرة لا تتركها داخل سيارتك عبوات الغاز "الولاعات"نبدأ الموضوع بعبوات الغاز المضغوط "الولاعات" والتي قد ينتج عنها انفجار فعلى وحرائق كبيرة، وذلك عند التعرض إلى اشاعة الشمس المباشرة، وننصح دومًا أن تتجنب نسيان هذه العبوات داخل سيارتك وخاصة في الأوقات المشمسة. زجاجات...
كشف الرئيس الأميركي دونالد ترامب عن خطته لبناء "مخزون وطني أميركي من العملات الرقمية" على غرار المخزون الوطني من الذهب والمعادن النفسية، وهي إشارة واضحة لأهمية هذه العملات بالنسبة لترامب وإدارته وداعميه على حد سواء. ورغم أن هذه الخطة أثارت سخط المستثمرين والجمهوريين على حد سواء، فإن ترامب مازال مستمرا بها، وهو الأمر الذي تسبب في ارتفاع أسعار مجموعة من العملات الرقمية التي يتوقع وجودها ضمن المخزون الوطني، وهو الأمر الذي تسبب في مجموعة من التقلبات السعرية في "البيتكوين" وهذه العملات، فقد شهد سعر "بيتكوين" ارتفاعا ليصل إلى 93 ألف دولار قبل أن ينخفض ويعود إلى متوسط 83 ألف دولار. ولكن ما هي تحديدا خطة ترامب للعملات الرقمية؟ ولماذا كان لها هذا الأثر على أسعار العملات الرقمية؟ وهل يمتد هذا...
أميرة خالد تتحول السيارات المتوقفة تحت الشمس إلى “أفران مغلقة”، قد تتجاوز درجات الحرارة داخلها إلى 60 درجة مئوية، حتى وإن كان الطقس الخارجي معتدلاً، وذلك تزامنًا مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، لذلك إليك بعض النصائح المهمة . تعتبر الولاعات من أكثر الأدوات عرضة للانفجار بسبب احتوائها على غاز مضغوط، ولذلك يجب ابعادها عن السيارات المغلقة . كما يمكن أيضًا لارتفاع حرارة بطاريات الباور بانك أو الهواتف أن يؤدي إلى تلفها أو حتى احتراقها. ويمكن أن يؤدي تعرض زجاجات المياه البلاستيكية للحرارة إلى تسرب مواد كيميائية ضارة إلى السائل بداخلها، ما يشكل خطرًا صحيًا. وتؤثر الحرارة أيضًا على فعالية كثير من الأدوية، خصوصًا الأنسولين والمضادات الحيوية، لذلك تخزين الأدوية في درجات حرارة غير مناسبة قد يفقدها فعاليتها أو...
شحن الهاتف في السيارة (وكالات) مع ارتفاع درجات الحرارة صيفًا، تتحوّل السيارة المتوقفة تحت الشمس إلى فرن مميت قد تصل حرارته إلى أكثر من 60 درجة مئوية، حتى في الأيام التي تبدو معتدلة.وفي هذا الجو الحارق، قد يصبح ترك بعض الأغراض داخل السيارة خطأً كارثيًا... قد يؤدي إلى الانفجار أو التسمم أو حتى تهديد حياتك وحياة أحبائك.اقرأ أيضاً كيف يدمّر البنزين المغشوش طلمبة سيارتك دون أن تشعر؟.. أبرز العلامات 13 مايو، 2025 ودّع التجاعيد وضعف البصر.. السرّ في فاكهة خضراء مدهشة 13 مايو، 2025 إليك 5 أشياء لا يجب أبدًا تركها في السيارة خلال الصيف:الولّاعات وأجهزة الشحن المحمولةولّاعة صغيرة قد تتحول إلى قنبلة بفعل حرارة الشمس:أما أجهزة الشحن والباور بانك، فبطارياتها عرضة للانفجار أو الاشتعال في درجات الحرارة المرتفعة. زجاجات المياه والمشروبات...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا.نعرض أبرزها فيما يلي: وداعاً للبقع المزعجة.. حلول سحرية من مطبخك لا تُصدق، أسرع حلوى شوكولاتة في 10 دقائق فقط.. بدون فرن، في الحر الشديد.. 5 أشياء لا تتركها داخل سيارتك تحت أي ظرف في الصيف، مكرونة الروبيان بالكريمة الغنية.. وصفة الملوك بطعم لا يُنسى.وداعاً للبقع المزعجة.. حلول سحرية من مطبخك لا تُصدقوداعاً للبقع المزعجة.. حلول سحرية من مطبخك لا تُصدقأسرع حلوى شوكولاتة في 10 دقائق فقط.. بدون فرنأسرع حلى شوكولاتة في 10 دقائق فقط.. بدون فرن في الحر الشديد... 5 أشياء لا تتركها داخل سيارتك تحت...
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تتحول السيارات المتوقفة تحت الشمس إلى "أفران مغلقة"، قد تتجاوز درجات الحرارة داخلها إلى 60 درجة مئوية، حتى وإن كان الطقس الخارجي معتدلاً. وفي مثل هذه الظروف، يصبح ترك بعض الأشياء داخل السيارة خطرًا حقيقيًا يهدد الصحة والسلامة.إليك 5 أشياء لا ينبغي أبدًا تركها في السيارة خلال الصيف:1. الولاعات وأجهزة الشحن المحمولةتعد الولاعات من أكثر الأدوات عرضة للانفجار بسبب احتوائها على غاز مضغوط.كما يمكن أن يتسبب ارتفاع حرارة بطاريات الباور بانك أو الهواتف في تلفها أو حتى احتراقها. درجات الحرارة العالية تؤثر سلبًا على كفاءة هذه الأجهزة، وقد تسبب أضرارًا جسيمة.2. زجاجات المياه والمشروبات الغازيةتعرض زجاجات المياه البلاستيكية للحرارة قد يؤدي إلى تسرب مواد كيميائية ضارة إلى السائل بداخلها، ما يشكل خطرًا صحيًا. أما المشروبات الغازية،...
يتخوف الكثير من الأشخاص خلال أيام الصيف وإرتفاع درجة الحرارة على سيارتهم، فمع اشتداد حرارة الصيف وارتفاع درجات الحرارة تدريجيًا، تتعرض السيارات المركونة في الشمس لتحولها إلى ما يشبه الأفران المغلقة، مما يحول السيارة إلى بئة خطر لذلك علينا أن نحرص على عدم ترك أشياء تعرض السيارة لضرر أكبر .يبحث الكثير من الأشخاص عن أماكن ظل لركن السيارة ولا يجدون، ويضرون لركنها تحت أشعة الشمس المباشرة، دون الانتباه لما قد تُحدثه الحرارة من أضرار جسيمة داخل السيارة.جهات السلامة حول العالم تحذر من ترك بعض الأشياء في السيارة خلال الأوقات الحارة، لأنها إما قد تتلف بسهولة أو قد تُسبب مخاطر حقيقية كالانفجار أو الأحتراق.5 أشياء لا تتركها داخل سيارتك تحت أي ظرف في الصيف5 أشياء لا تتركها داخل سيارتك تحت أي...
برج العقرب (24 أكتوبر - 22 نوفمبر) من الأبراج المائية، ومن أبرز صفاته الشك، والوصول إلى أهدافه دون النظر إلى مصلحة الآخرين، الرغبة في الانتقام من الأعداء.ونستعرض توقعات برج العقرب وحظك اليوم الإثنين 12 مايو 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.مشاهير برج العقرب منى زكي واحمد حلمي وجمال سليمان ومجدي يعقوب وفيروز.برج العقرب وحظك اليوم الإثنين 12 مايو 2025ستُتاح لك فرص جديدة في حياتك المهنية لإثبات جدارتك. فكّر في قضاء المزيد من الوقت مع الحبيب اليوم. ستمنحك الصحة والثروة لحظات ممتعة.برج العقرب وحظك اليوم عاطفياً قد يكون حبيبك اليوم مُتملكًا، مما قد يُسبب ضجة في العلاقة. مع أن التملك علامة على الحب، إلا أن هذا المستوى المُفرط قد يؤثر على راحة البال، مما قد يُؤدي إلى اضطراب...
مع حلول فصل الصيف يحاول معظم الأشخاص إيجاد حلول لمواجهة موجة الحرّ التي تزداد سوءًا يومًا بعد يوم.إليكم سبعة أشياء يجب أن تكون في حقيبة النساء لجعل أيام الصيف أكثر متعة ومواجهة الحر..احرص عليها.. وجبة بسيطة يوميا قد تحميك من سرطان القولون المميت6 أسباب تؤدي إلى ألم البطن بعد تناول الطعام-الأساسياتيجب أن تكون زجاجة ماء صغيرة وواقي شمس في حقيبتك دائمًا، حتى لو كنت ذاهبًا للتسوق. يُسبب الطقس الحار والرطب جفافًا أكثر مما نتوقع، وقد يكون قاسيًا جدًا على البشرة، لذلك يجب أن يكون الماء معنا دائمًا، وأن نحرص على إعادة وضع واقي الشمس كل ثلاث ساعات.-أقراص الإلكتروليتكما ذكرنا سابقًا، الماء ضروري في حقائبنا خلال الصيف، ولكن لا تنسَ أيضًا وضع بعض أقراص الإلكتروليت، فهي غنية بالمعادن والأملاح، وتأتي بنكهات...
ما إن نفتح وسائل التواصل الاجتماعي حتى تنهمر علينا مئات إن لم تكن آلاف النصائح حول تغذية الطفل. هذه الآراء والإرشادات قد تكون غريبة وفي بعض الأحيان غير منطقية وغير واضحة، وحتى متناقضة. ولمعرفة أحدث المعلومات والتوصيات حول تغذية الطفل استضافت عيادة الجزيرة البروفيسور محمد عطا حندوس، استشاري أول في طب الأطفال.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2طبيب جراحة زار القطاع: أهل غزة لا يشعرون بالخوف بل بالخذلانlist 2 of 2هل زيت الزيتون علاج مناسب لآلام الظهر؟end of list ما الغذاء الذي يحفز نمو طول الطفل؟ هو النظام الغذائي المتوازن. من ضمن النظام الغذائي المتوازن البروتينات الموجود في اللحوم والدجاج، وبالطبع في اللبن. يسألني الناس كثيرا عما يجب فعله حتى يطول الطفل، أو تطول الفتاة. يسألونني عن المكملات...
شاي أحمر (مواقع) هل تساءلت يومًا ما الذي يمكن أن يحدث لجسمك إذا امتنعت عن شرب الشاي لبضعة أيام فقط؟ رغم أن كوب الشاي اليومي يعتبر لحظة راحة ودفء وسط زحام الحياة، إلا أن الابتعاد عنه لمدة قصيرة قد يكشف لك عن تغييرات صحية مذهلة وغير متوقعة.فيما يلي خمس فوائد مدهشة قد تشعر بها خلال أسبوع واحد فقط من التوقف عن تناول الشاي، خاصة إذا كنت من محبي الشاي بالحليب والسكر:اقرأ أيضاً تحذير طبي خطير: جلطة في الساق قد تقتلك بصمت! واستشارية تكشف الأعراض 11 مايو، 2025 إيران تتهم واشنطن بنصب "فخ تفاوضي" وتستعد لفشل المحادثات النووية.. تطور خطير 11 مايو، 2025 راحة لمعدتك وجهازك الهضمي:الكافيين والعفص الموجودان في الشاي يمكن أن يسببا حموضة وانتفاخًا. عند التوقف، يشعر الجهاز الهضمي بالخفة،...
يتضمن سؤال ماذا يسمع الموتى في قبورهم ؟، حقائق مخيفة ومطمئنة في الوقت ذاته عن حال أهل القبور من الموتى، وحيث إن الموت من المسائل الغيبية المرتبطة بالقبر وظلمته ووحشته، كما أنه مصير الجميع فلا استثناء لأحد منه ، يأتي الخوف منه ، أما بالنسبة لأنه حال أحبائنا الذين فارقونا فهنا يمكن للاستفهام عن ماذا يسمع الموتى في قبورهم أن يربت على قلوبنا ، مستدلين به على أفضل الطرق التي بها نوصل لموتانا الهدايا، بأن نجعلهم يسمعون ما يسرهم منا.ماذا نقرأ بعد العشاء .. آية واحدة تحفظك وأولادك من شياطين الإنس والجنماذا كان يقول الرسول بعد صلاة الفجر؟.. 5 أدعية تقيك كل مكروهماذا كان يفعل الرسول في شهر ذي القعدة؟.. 5 أعمال تحقق السعادةماذا خسر من لم يقرأ سورة الكهف...
(CNN)-- الكاردينال روبرت فرانسيس بريفوست - المعروف الآن بالبابا ليون الرابع عشر - هو أول بابا للفاتيكان من الولايات المتحدة، ويُعرف هذا الرجل، البالغ من العمر 69 عامًا، من شيكاغو، بأنه قائد ذو خبرة عالمية، قضى جزءًا كبيرًا من حياته المهنية مبشرًا في أمريكا الجنوبية، وقاد مؤخرًا مكتبًا قويًا في الفاتيكان لتعيين الأساقفة.ويمثل انتخابه استمراريةً لبابوية البابا الراحل فرانسيس، ومن المتوقع أن يواصل إصلاحات الأخير للكنيسة، بالإضافة إلى تركيزه على الفقر والمهمشين، إليكم ما يجب أن تعرفوه أيضًا عن البابا الأمريكي الجديد: وُلد بريفوست في شيكاغو وعمل لمدة عقد في تروخيو في البيرو، ثم عُيّن أسقفًا على تشيكلايو، وهي مدينة بيروفية أخرى، حيث خدم من عام 2014 إلى عام 2023.كان يحظى باحترام كبير من البابا فرنسيس، ووفقًا لمراسل شبكة CNN في...
#سواليف يسلّط عدد من #الخبراء الضوء على خطر يهدد صحتنا قد يكمن في #الأدوات_المنزلية_اليومية التي نستخدمها بانتظام. ورغم حرص الكثيرين على #النظافة_الشخصية، تظهر الأبحاث أن العديد من الأشياء التي نعتقد أنها آمنة قد تصبح بيئة خصبة لتكاثر الجراثيم والبكتيريا، ما يزيد من خطر الإصابة بعدد من #الأمراض. ويحذّر الدكتور مارتن ثورنتون، كبير المسؤولين الطبيين في “بلو كريست”، من أن “العديد من الأدوات التي نعتبرها مألوفة وغير ضارة، قد تكون مصدرا خفيا للبكتيريا والعفن، وتؤثر على صحتك على المدى البعيد أكثر مما تتوقع”. مقالات ذات صلة منظمة الصحة العالمية ستدعم استخدام عقاقير إنقاص الوزن عالميا 2025/05/06 وفيما يلي قائمة بـ 8 أشياء في منزلك يجب أن تعيد النظر في طريقة استخدامها وتنظيفها: إسفنجة المطبخ تعد إسفنجة غسيل الأطباق من أكثر...
نورستان هي إحدى ولايات أفغانستان الـ 34 والتي يطلق عليها سويسرا أفغانستان، هي الوجهة الأولى للسياح الذين يقصدون أفغانستان، ذلك أن نورستان -التي تقع شمال شرقي البلاد على الحدود مع باكستان، عبارة عن أكثر من 9 آلاف كيلو متر مربع من الجبال المغطاة تماما بالأشجار والنباتات، تتخللها أنهار غزيرة، وتتفجر من صخورها ينابيع مياه عذبة، بعيدة تماما عن عبث الإنسان، فهي مناطق بكر لم تطلها آثار الحضارة الحديثة ولم تعكر صفوها الوسائل التكنولوجية المعاصرة. وإذا كنتَ من هواة السفر إلى مناطق هادئة بعيدة عن صخب المدن الحديثة وعن ازدحام السياح، فنورستان تعد وجهة مثالية لك، فبعد الوصول إلى كابل يمكنك إما استئجار سيارة، أو استخدام وسائل النقل العمومية، والتي تكون رخيصة التكاليف، وهي عبارة عن سيارات مشتركة من كابل إلى...
صراحة نيوز ـ يوصي الأطباء بإجراء عمليات البحث عن المعلومات الطبية على الإنترنت بحذر، خاصة مع تنامي دور الذكاء الاصطناعي، مطالبين الأشخاص الذين يسألون عن مشكلة صحية بمعرفة أربعة أشياء ضرورية. وبحسب تقرير صحي لوكالة “أسوشيتد برس”، فإن “دكتور جوجل غالبًا ما يكون متاحًا للمرضى القلقين، ولكنه قد لا يقدم أفضل النصائح”. تجنب محاولة تشخيص مشكلتك الصحية ويمكن للمعلومات من المواقع الإلكترونية الصحيحة أن تُعلّم المرضى عن الأعراض وتُهيئهم لزيارة الطبيب. لكن البحث السيئ قد يُفاقم القلق قبل وصول المريض إلى غرفة الانتظار في عيادة الطبيب، فمن المهم معرفة مصدر المعلومات التي تجدها وتجنب محاولة تشخيص مشكلتك الصحية. ويقدم التقرير أربعة أسئلة جوهرية التي يجب وضعها في الاعتبار إذا كنت تطلب المساعدة الطبية عبر الإنترنت. ما هو المصدر...
أميرة خالد تؤثر نشأة الشخص دون الحب أو الدعم أو الأمان الذي يحتاجه، سلبًا على تقديره لذاته، ويميل الأطفال الذين تعرضوا لصدمات نفسية إلى أن يكبروا معتقدين أنهم تسببوا في الإساءة أو الإهمال لأنهم كانوا سيئين أو صعبي التعامل أو محتاجين أو أغبياء أو قبيحين أو معيبين. ولتخطي ذلك يجب ممارسة تقبّل الذات دون اشتراط أن يكون مثاليًا ليكون جديرًا بالتقدير، وإعطاء الأولوية لرعاية الذات، فإن رعاية الذات مهمة للصحة كما أنها طريقة لإظهار أهمية الشخص لنفسه. ومن الضروري أن يدرك الشخص أن لديه احتياجات، وأن احتياجاته مهمة. ينبغي أن يتدرب على ملاحظة احتياجاته، وتقبّلها دون إصدار أحكام، ويطلب المساعدة من الآخرين. وضع الحدود. إن الحدود هي حدود تُظهر للآخرين كيف يُريد الشخص أن يُعاملوه – ما هو مقبول وما...
الابتسامة البيضاء تعكس الصحة والثقة، لكن بعض العادات اليومية قد تبهت بريق أسنانك دون أن تشعر، إليك 5 أشياء يجب تجنبها للحفاظ على ابتسامتك ناصعة:الإفراط في القهوة أو الشايرغم حبنا لفنجان القهوة، إلا أن التانينات الموجودة فيها تترك بقعًا على الأسنان مع الوقت، والحل اشرب الماء بعد القهوة، واختر الشاي الفاتح من وقت لآخر.تنظيف الأسنان بعنفالفرك الزائد يضعف مينا الأسنان ويكشف العاج المصفر، حيث يجب استخدم فرشاة ناعمة ونظّف بلطف بحركات دائرية.تفويت زيارات طبيب الأسنانحتى الأسنان "السليمة" قد تخفي بلاك وجير يسبب الاصفرار وأمراض اللثة، قم بزيارة طبيب الأسنان كل 6 أشهر للفحص والتنظيف.تناول السكريات طوال اليومالسكر يغذي البكتيريا التي تُنتج أحماضًا تُتلف مينا الأسنان، حيث يمكنك التقليل من تناول الحلويات، وتناول فواكه مقرمشة، واشرب ماء بعد الأكل.التوتر المزمنالتوتر يسبب...
سرطان الثدي هو أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين النساء، لكن الفحص المبكر يمكن أن يُنقذ الأرواح، إليك خمس نقاط أساسية تُساعدكِ على فهم أهمية وفوائد فحص الماموجرام:1. ما هو الماموجرام؟الماموجرام هو تصوير بالأشعة السينية منخفضة الجرعة للثدي. يُستخدم للكشف المبكر عن سرطان الثدي، حتى قبل ظهور الأعراض أو الإحساس بأي كتل.2. هل يُنقذ الماموجرام الأرواح؟نعم! أظهرت الدراسات أن النساء اللواتي يُجرين الفحص بانتظام:يُكتشف لديهن السرطان في مراحل مبكرة.يحتجن إلى علاج أقل تطرفًا (مثل استئصال الثدي الكامل أو العلاج الكيميائي).لديهن معدلات شفاء أعلى.3. متى يجب البدء بالفحص؟في عمر 40 عامًا: توصي فرقة العمل الأمريكية بالخضوع للفحص كل سنتين.من عمر 45 عامًا: الجمعية الأمريكية للسرطان توصي بفحص سنوي.ابتداءً من سن 30 (لذوي الخطورة العالية): يجب الجمع بين التصوير بالرنين المغناطيسي والماموجرام. تحدثي...
خاص تحدثت الفنانة الكويتية روان العلي، عن حياتها الشخصية والعاطفية. وقالت روان العلي: “ما ابي أتزوج وفيه أشياء تمنعني إني أتزوج، رغم ان جاني كثير خطاب بس ما ابي أتقيد وما ابي هم وخايفة انكسر لأني عاطفية وأحتاج أحد يحتويني وما في أحد يكتفي باللي عنده”. وكان قد نفى الفنان الكويتي منصور البلوشي، وجود أي علاقة عاطفية تجمعه بمواطنته روان العلي، وذلك ردًا على شائعات ارتباطهما، خاصة بعد ظهورهما في العديد من الأعمال معًا. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/ME94Qmk4UVti6A5i.mp4 اقرأ أيضًا: منصور البلوشي عن علاقته بروان العلي: نحنا نبغي الترند .. فيديو
مقال من صحيفة The Guardian البريطانية: ”كانوا يهتفون وهم يقتلون الناس في منازلهم”: ناجون يروون تفاصيل الهجوم على معسكر زمزم في السودان ????المقاتلون يوقفون الناس على الطرق ويقررون من يُسمح له بالمرور بناءً على لون البشرة. ????”حتى الآن لا يزال الناس الذين بقوا في المعسكر يُقتلون ويُغتصبون. حتى أولئك الذين حاولوا الفرار إلى الغرب، أعادوا بعض الفتيات الصغيرات وكبار السن وقاموا بقتلهم. ولا يزال هناك عدد كبير من الجرحى لم يتلقوا أي علاج.” في 11 أبريل، هاجمت مليشيا الدعم السريع أكبر معسكر للنازحين في السودان. ولا تزال درجة الوحشية غير واضحة، لكن بعض الشهادات بدأت في الظهور. ما إن تمركزت مليشيا الدعم السريع حول محيط معسكر زمزم في السودان، حتى بدأ الهجوم – قصف بالمدفعية، وإطلاق نار من مدافع...
عندما قدمت الى المملكة حفظها الله، من قبل اكثر من ١٠ سنوات، كنت اسكن في سكن المؤسسة الطبية التي اعمل بها، وكانت فاتورة الكهرباء على الساكن، وكانت الفاتورة تأتي في كل شهر بمبلغ مختلف تماما عن قبلها، فشكوت ذلك للمدير الإداري عسى ان يجد لي حلا لذلك، وكان العداد من النوع القديم الذي يدور، سألني المدير سؤال مباغت عن كيفية دفع استهلاك الكهرباء في السودان وكيف يحسبونها لكم ؟!! فقلت له نحن من سنوات استغنينا عن هذه العدادات البدائية، والحكومة لا تحسب لنا تكلفة استهلاكنا للكهرباء!! فاستغرب كثيرا وسألني كيف لا يحسبون لكم الاستهلاك ؟!! وكيف تدفعون استهلاككم للكهرباء؟!! فشرحت له ان عددات الكهرباء في السودان من التسعينات مثل الجوال بالضبط، تشحن ما تستهلكه مقدما، واذا نفذ رصيد ما شحنته...
رغم أن معظم أنواع السرطان لدى الأطفال لا تنتقل وراثيًا بشكل مباشر، إلا أن الأبحاث الحديثة سلّطت الضوء على دور العوامل الوراثية في تطور السرطان لدى المرضى الصغار.فهم العوامل الوراثية المسببة لسرطان الأطفال يُساعد الآباء على اتخاذ قرارات مدروسة وتوفير أفضل رعاية ممكنة لأطفالهم. تابعوا القراءة لنستكشف دور العوامل الوراثية في سرطان الأطفال، وكيف تُساهم الطفرات الجينية في تطوره، وما ينبغي على كل والد معرفته.ما هو سرطان الأطفال؟في مقابلة مع إتش تي لايف ستايل، أجاب الدكتور انتظار مهدي، المدير ورئيس قسم الأورام لدى الأطفال وزراعة نخاع العظام في مركز إتش سي جي للسرطان في بنغالورو: "يشير سرطان الأطفال إلى أنواع السرطان التي تصيب الأطفال والمراهقين، عادةً دون سن 18 عامًا. في حين أن السرطان أكثر شيوعًا لدى البالغين، إلا أن...
أميرة خالد يسعي العديد من مالكي السيارات في الفترة الأخير نحو إصلاح مشاكل السيارة وصيانتها دون الاستعانة بفني متخصص. وتتطلب الكثير من المشاكل عاملين مختصين لصيانتها، حيث تشمل هذه الأعطال المشاكل المتعلقة بالمحرك وناقل الحركة وكمبيوتر السيارة وغيرها من أجزاء السيارة. وتعتبر الأسلاك والوصلات الكهربائية في السيارات الحديثة ذات التكنولوجيا المتطورة من الأمور التي أصبح التعامل الشخصي معها أمر في غاية الصعوبة، وذلك لأنها تتصل بلوحة الكمبيوتر الخاصة بمحرك السيارة أو موصولة بمجموعة متنوعة من المستشعرات والأجهزة الحساسة الأخرى. ويتجه بعض قائدي السيارات إلى تغيير قوة وصوت المحرك لجعل السيارة ذات محرك قوي سريع الاستجابة، لذلك يعمد السائقين لإضافة بعض التعديلات على تناغم المحرك وبالتلاعب أيضا في كمبيوتر السيارة يشكل ذلك خطرا كبيرا. كما أن تركيب الزجاج إذا تم بطريقة...
قال جول كوندي مدافع برشلونة إنه "سعيد" بالتأهل إلى نصف نهائي دوري أبطال أوروبا لكرة القدم، لكنه "محبط" بسبب الهزيمة 3-1 الليلة الماضية في مباراة إياب ربع النهائي أمام بوروسيا دورتموند.كوندي: نشعر وكأننا لم نتأهل.. وافتقدنا 5 أشياء ضد دورتموندوقال اللاعب في تصريحات لشبكة (موفيستار+): "كان هدفا كبيرا وضعناه نصب أعيننا منذ بداية الموسم. أنا سعيد جدا بالتأهل، فالفريق لم يحقق ذلك منذ ست سنوات".وأكد: "علينا أن نقدر ذلك، لكني بصراحة أشعر بخيبة أمل من الأداء الذي قدمناه" في مباراة الإياب.وأشار المدافع الفرنسي إلى أن برشلونة "افتقر إلى" الجوانب الجيدة التي أظهرها في مباراة الذهاب (4-0)، أي "الهجوم والضغط والتركيز والفوز في المواجهات الثنائية وإغلاق خطوط التمرير".وتابع: "كنا نعلم أنها ستكون مباراة صعبة. كانوا يلعبون على أرضهم وأمام جمهور استثنائي،...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: كيف تحافظ على وزنك المثالي؟، هل حقن البوتكس والفيلر تسبب الموت؟، الكوسة كنز غذائي على مائدتك وفوائد تناولها بانتظام، أشياء شائعة داخل منزلك تهدّدك بالسرطان، خبير تغذية يوضح روشتة متكاملة لنمط حياة صحي، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتبـ5789 حجرًا و225 عُملة معدنية.. تفاصيل إطلالة محمد رمضان في كوتشيلا المثيرة للجدلالإكزيما مرض جلدي مزمن.. تعرف على الأسباب والأعراض والعلاجبعد وفاة حفيدة رئيس وزراء أسبق خلال جلسة تجميل| هل حقن البوتكس والفيلر تسبب الموت؟10 أشياء شائعة داخل منزلك تهدّدك بالسرطان .. بدائل أكثر أمانًاالكوسة.. كنز غذائي على...
هناك العديد من المنتجات اليومية التي نستخدمها قد تُشكل تهديدًا صامتًا على صحتنا، وقد تُعرضنا لمخاطر صحية جسيمة وأمراض خطيرة.أشياء نستخدمها في المنزل قد تصيبك بالسرطانويمكن التعرض المستمر وطويل الأمد لبعض المواد الكيميائية أن تسبب في الإصلبة بأمراض خطيرة، ومن أبرزها الإصابة بالسرطان، وفقا لما نشر في موقع موقع “تايمز أوف إنديا”.ثورة في طب الأسنان.. علماء بريطانيون يزرعون أسنانًا بشرية باستخدام خلايا المريضالرجيم القاسي للأطفال خطر على النمو والصحة النفسية.. خبير تغذية يحذروتشير الأبحاث إلى أن الوعي بالمخاطر واتخاذ خيارات أكثر أمانًا في بيئة المنزل يمكن أن يُقلل من خطر التعرض للمواد المسرطنة، ويُحافظ على صحة العائلة على المدى الطويل.وذكر الموقع قائمة بـ10 عناصر منزلية شائعة مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالسرطان، إلى جانب البدائل المقترحة الأكثر أمانًا، وتشمل:أواني الطهي غير...
#سواليف أحياناً يُنظر إلى #التقاعد على أنه #وقت_للهدوء_والاسترخاء. فيما يعتبر البعض أن المتقاعدين يبدأون أحياناً في فقدان العديد من مهاراتهم وقدراتهم الذهنية. لكن دراسة جديدة بينت أنه في حال كان المتقاعد يحتفظ بذكريات معينة يفقدها الكثيرون مع مرور الوقت، فلا شك أن عقله بات أكثر حدة، وفق ما نقل موقع Daily Motivation New.وفيما يلي 9 أشياء إذا كان الشخص لا يزال يتذكرها، فهذا يعني أن عقله أكثر حدة من معظم المتقاعدين: رقم هاتف منزل العائلةقبل الهواتف الذكية، كان من المعتاد حفظ أرقام الهواتف. وإذا كان الشخص لا يزال قادراً على تذكر رقم هاتف العائلة القديم، فربما يكون أفضل حالاً من كثيرين في نصف عمره. أسماء أصدقاء الطفولة والمراهقةهناك شعور دافئ بالحنين إلى الماضي عندما يخطر ببال المرء اسم ينتمي لمرحلة...
يستعرض "الكونسلتو" في هذه السطور الأشياء التي يجب تجنبها للوقاية من خطر الإجهاض عند النساء، وذلك، وفقًا لما ذكره موقع the health siteا أظهرت الدراسات أن هناك بعض الأشياء التي قد تزيد من خطر الإجهاض عند النساء، ومن بينها: تغيير عادات نمط الحياة يُؤدي تغير نمط الحياة للنساء الحواسل إلى قلة النشاط البدني، كما أن نمط الحياة غير الصحي يُشجع على تناول الوجبات السريعة غير الصحية، والإفراط في تناول الكحول، والتدخين، وعلى المدى الطويل، يُمكن أن يؤثر ذلك بشكل كبير على الجهاز التناسلي الأنثوي، مما يؤدي إلى ارتفاع حالات الإجهاض ومشاكل العقم. عامل العمربسبب ضغوط العمل والحياة قد تؤجل النساء إنجاب الأطفال، ورغم أنه قرار شخصي تمامًا، إلا أنه قد يؤثر على نتائج الحمل، لأن معدل الخصوبة ينخفض مع التقدم...
أجبرها على أشياء مقززة.. امرأة برازيلية تتهم لاعب فرنسي بـعنف جنسي
تعد النوبة القلبية من أكثر الأمراض التى تسبب الوفاة فى دقائق معدودة لذا لابد من اتباع اجراءات الوقاية اللازمة والانتباه إلى العادات التى تجعل الفرد أكثر عرضة للإصابة بها.ووفقا لما أورده موقع “ مايو كلينك ” نعرض الفئات الأكثر عرضة للإصابة بـ النوبة القلبية:السنيصبح الرجال البالغين من العمر 45 عامًا فأكثر والنساء البالغات من العمر 55 عامًا فأكثر أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية من الرجال والنساء الأصغر سنًا.امتنع عن التدخين يشمل هذا التدخين والتعرض للتدخين السلبي فترة طويلة فإذا كنت مدخنًا، لذا أقلع عن التدخين.ارتفاع ضغط الدميؤدي ارتفاع ضغط الدم بمرور الوقت إلى تلف الشرايين المؤدية إلى القلب وهذا بالإضافة إلى أن ارتفاع ضغط الدم المصاحب لحالات الحالة مَرَضية أخرى مثل السمنة وارتفاع نسبة الكوليسترول والسكري، يزيد من هذه الخطورة بشكل...
حمل المؤتمر الصحفي للرئيس الأميركي دونالد ترامب وضيفه رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو الكثير من الرسائل والدلالات، في مشهد قال محللون إنه بدا مغايرا لمؤتمرهما السابق مطلع فبراير/شباط الماضي. ووفق محللين، فإن نتنياهو أجبر على سماع أشياء لا يريدها مثل وقف الحرب على غزة، وإجراء مباحثات أميركية إيرانية للتوصل إلى اتفاق نووي جديد، فضلا عن الموقف الأميركي من سوريا وتركيا. وفي هذا السياق، قال الدبلوماسي الأميركي السابق توماس واريك إن استدعاء نتنياهو على عجل قد يكون مرتبطا بـ"الانزعاج الإسرائيلي من التعريفات الجمركية، وقد يرتبط أيضا بالمحادثات بين واشنطن وطهران". ووفق حديث واريك للجزيرة، فإن ترامب حاول طمأنة الإسرائيليين بشأن مخاوفهم من سوريا وتركيا واحتمال أن تشكلا تهديدات أمنية، لافتا إلى أن ترامب حسم الأمر، مؤكدا أنه لن يتشدد بشكل عدائي...
ماجد محمد قرر محمود عبد الرازق “شيكابالا”، نجم نادي الزمالك المصري اعتزال كرة القدم بعد مسيرة حقق فيها العديد من الأرقام والبطولات مع ناديه. وقام شيكابالا بإخطار إدارة الزمالك خلال الفترة الماضية، بأن هذا الموسم سيكون الأخير له بقميص النادي الأبيض”. وحرمت الإصابة شيكابالا من المشاركة مع الزمالك لعدة مباريات هذا الموسم، وسجل هدفًا وحيدًا في شباك مودرن سبورت، قاد به الفريق الأبيض للتأهل في بطولة كأس مصر. وعانى شيكابالا الفترة الأخيرة من إصابات عديدة قللت فرصة ظهوره مع الفريق في مباريات مهمة طوال الموسم الحالي، حيث كان يعتزم أن يظل في الملاعب لمدة موسم آخر، كما أنه تلقى مؤخرا عرضا من أحد أندية الدوري الليبي، لكن يبدو أن الإصابة أجبرته على اعتزال الكرة. من الأمور أيضا التي ستجبر أسطورة...
قال الشيخ هشام ربيع، أمين الفتوى في دار الإفتاء المصرية، إن امتلاك وترويض الحيوانات المفترسة يُنَظِّمه قانون 29 لسنة 2023م، والذي بَيَّن فيه المشرِّع ضوابط امتلاك مثل هذه الحيوانات.الوشق المصري .. حيوان مفترس يهاجم جنودا إسرائيليين على الحدود | ماذا حدث؟متاجرة في الجلود واستخدام حيوانات مفترسة .. ماذا حدث داخل السيرك القوميوأضاف هشام ربيع، في منشور له على فيس بوك، أن الشريعة الإسلامية قد أباحت وسائل الترفيه والترويح عن النَّفْس كما أباحته الشرائع كلها؛ لكونه من متطلبات الفطرة الإنسانية والنَّفْس البشرية، شريطة ألَّا يعود هذا الترفيه على مَن يشاهده فضلًا عمَّن يمارسه بالضرر والأذى.وقال الشيخ عويضة عثمان، أمين الفتوى في دار الإفتاء، إن الشرع الحنيف عندما أمر بقتل الفواسق، دل على أن هناك أشياءً مُضرة بالإنسان.وأوضح «عويضة» في تصريح له،...
لم تشهد تونس خلال كامل تاريخها (منذ استقلالها في مارس/ آذار 1956)، كمًّا من التعيينات والإقالات في مستوى منصب رئاسة الحكومة، مثلما عرفته فترة حكم الرئيس التونسيّ الحالي، قيس سعيّد.. فمنذ توليه السلطة في أعقاب انتخابات العام 2019، حتى فجر السبت المنقضي، عندما عيّن الرئيس سعيّد، وزيرة التجهيز السابقة، سارة الزعفراني الزنزري، رئيسة جديدة للحكومة، يكون قد تداول على رئاسة الحكومة، ستة رؤساء حكومات في ظرف زمني، لا يتجاوز 5 سنوات، وسط تعيينات وإقالات متشابهة، من حيث الأسباب والتّعِلّات، دون أن تكون خلف الموضوع صراعات على الحكم، أو حتى تباينات مع الرئاسة في شأن ما، أو موضوع محدد، بعد أن أصبح الوزير، كما القاضي، وأي مسؤول في الدولة، "وظيفة"، وليس منصبًا سياسيًا، وفق ما أعلن الرئيس التونسي عن ذلك، منذ...
في الأشهر الأخيرة، أصبحت ChatGPS أداة شائعة للإجابة على الأسئلة وتقديم المساعدة في مختلف الأمور اليومية. وعلى الرغم من فائدتها الكبيرة كأداة قائمة على الذكاء الاصطناعي، يحذر بعض الباحثين من مخاطر مشاركة كل المعلومات معها. اعلانأطلقت شركة Open AI منتجها ChatGPS، الذي يوفر مساعدًا رقميًا متعدد الوظائف. يمكن لهذا المساعد كتابة النصوص، تدقيق الأكواد البرمجية، تحليل البيانات الطبية، وحتى تقديم حلول عملية لمساعدة الأطفال على النوم. ومع ذلك، تعتمد هذه الاستجابات المخصصة على خوارزميات ذكية تتعلم وتطور نفسها بناءً على كل تفاعل مع المستخدمين.وعلى مر السنين فإن ChatGPT، لم تعرف عنك فقط أنك تحب بيض الدجاج وتعاني من آلام الظهر، بل حفظت أيضًا المزيد من التفاصيل الشخصية.وتهدف أدوات مثل ChatGPS إلى تخصيص الاستجابات وتحسين الأداء المستقبلي، مع حفظ العديد من...
كتب- أحمد عبدالمنعم: كشفت وزارة الصحة والسكان في منشور على صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" 5 أشياء يجب تجنبها للحفاظ على ضغط الدم. وقالت الصحة، إنه يجب تجنب التالي: - 1- الإكثار من تناول الأغذية المليئة بالملح (يجب تناول أقل من 5 جرامات من الملح يوميًا بما يعادل ملعقة صغيرة). 2- تناول الأغذية المليئة بالدهون المشبعة أو المتحولة. 3- التدخين أو تعاطي التبغ. 4- عدم تناول الدواء في الأوقات المحددة طبقا لإرشادات الطبيب أو تناوله دون استشارة طبية. 5- التعرض للإجهاد. لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا كيفية الحفاظ على ضغط الدم ضغط الدم وزارة الصحة والسكان ارتفاع ضغط الدم تابع صفحتنا على أخبار جوجل تابع صفحتنا...
نصادف يوميًا أشخاصًا شُخِّصوا بمرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم، أو كليهما عالميًا، لا سيما في يومنا هذا تلعب خيارات نمط الحياة، وخاصةً النظام الغذائي، دورًا مهمًا في إدارة هذه الحالات، ومن الطرق الفعالة تناول أطعمة ومشروبات معينة على معدة فارغة، يمكن لهذه العلاجات الطبيعية أن تساعد في التحكم بمستويات سكر الدم وضغط الدم، مما يُضفي أجواءً إيجابية على يومنا.احذر.. نقص فيتامين b12 يصيبك بمرض خطيرنصائح لحماية صحة أطفالك في العيد وتقلبات الجوإليك 3 أشياء يُمكننا إضافتها إلى روتيننا الصباحي لحياة أكثر صحة.1- ماء القرفة مع مسحوق الفلفل الأسودتشتهر القرفة بقدرتها على خفض مستويات السكر في الدم عن طريق زيادة حساسية الأنسولين، إضافة الفلفل الأسود يعزز فوائدها لاحتوائها على البيبيرين، الذي يُحسّن امتصاص العناصر الغذائية، شرب كوب من ماء القرفة...
28 مارس، 2025 بغداد/المسلة: أكد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، الجمعة، أن “أمورا سيئة” ستحصل لإيران إذا أخفقت في التوصل إلى اتفاق حول برنامجها النووي. وقال ترامب للصحافيين في المكتب البيضاوي، بعد أن أكدت طهران أنها ردت رسميا على رسالته التي دعا فيها إلى إجراء مفاوضات: “أفضل إلى حد بعيد أن نتوصل إلى حل مع إيران. ولكن إن لم نتوصل إلى حل، فان أمورا سيئة ستحصل لإيران”. وأعلن وزير الخارجية الإيراني، عباس عراقجي، الخميس، أن بلاده أرسلت ردا على الرسالة التي بعث بها الرئيس الأميركي دونالد ترامب ودعا فيها طهران إلى مفاوضات حول برنامجها النووي. وقال عراقجي لوكالة الأنباء الرسمية “إرنا”: “لقد تم إرسال رد ايران الرسمي على رسالة ترامب أمس الأربعاء بشكل مناسب وعبر سلطنة عمان”. وأوضح أن...
وجه الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، تهديدات إلى إيران في حالة عدم التوصل إلى اتفاق، وأشار إلى أنه "ستحصل أشياء سيئة لإيران إذا لم نتوصل إلى اتفاق معها".وقال الرئيس الأمريكي خلال مؤتمر صحفي في البيت الأبيض، اليوم الجمعة إن "إيران تصنع الكثير من المسيرات الفعالة وهي على لائحة الأمور التي أراقبها"، مضيفا "أنني لم أتحدث مع الرئيس الروسي فلاديمير بوتين بشأن شراء الأسلحة من إيران وكوريا الشمالية".وأوضح ترامب: "سنرد على أي رسوم جمركية انتقامية من كندا وأجريت اتصالا جيدا مع رئيس وزرائها"، لافتا إلى أنه “ستكون لدينا علاقات جيدة مع كندا وهناك عدد من الدول التي استغلت الولايات المتحدة” وقال: "سنمضي قطعا في وعدنا بفرض رسوم جمركية على كندا".
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال وزير الدفاع الأمريكي بيت هيجسيث، إن تسريبات ذا أتلانتيك لم تتضمن أسماء ولا أهدافًا ولا مواقع ولا مصادر ولا معلومات سرية؛ وفقًا لنبأ عاجل لقناة "القاهرة الإخبارية".وأوضح وزير الدفاع الأمريكي، أن تسريبات ذا أتلانتيك تثبت أن جولدبرج لم ير أي خطة حرب أو خطة هجوم كما يدعي.
ماجد محمد أكد لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الهلال، محمد كنو، عدم معرفته بأنه سيكون ضحية لمقالب الفنان المصري رامز جلال في برنامج الأخير الرمضاني “رامز إيلون مصر”. وقال كنو ردا عما إذا كان يعرف المقلب الذي وقع فيه :”فيه أشياء ما طلعوها بحلقتي مع رامز والمقلب ما كنت أدري عنه”. وكان رامز جلال لاعب قد أجبر محمد كنو على التعهد بالتجديد لنادي الهلال الموسم القادم بـ 5 مليون ريال. يذكر أن كنو كشف خلال الحلقة عن قيمة عقده مع الهلال والمقدر قيمته 9 مليون ريال، مشيرا إلى أنه إذا اضطر لمغادرة الهلال فيذهب للأهلي لأن والده يحب هذا النادي. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/فيديو-طولي-146.mp4 أقرأ أيضا: رامز جلال يُجبر كنو على التعهد بالتجديد مع الهلال .. فيديو
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، أن قلب الإنسان يحتاج ٣ أشياء في رمضان. وأوضح الدكتور خالد النمر، أن تلك الأشياء تتمثل في: وجبات خفيفة متوازنة، شرب ماء موزع بذكاء، النوم الكافي. وأشار إلى أن علمياً: صيامك يساعد في تحسين مزاجك؛ فهو يحفز انتاج مادة BDNF التي تساهم في تنشيط الذاكرة ومحاربة الاكتئاب.
ماجد محمد سقط فريق باريس سان جيرمان الفرنسي في عقر داره أمام غريمه ليفربول الإنجليزي في مباراة مثيرة ضمن منافسات دوري أبطال أوروبا ، لتصبح الحدث الأبرز في مسيرة الفريق الباريسي هذا العام، إذ إنها الأولى من نوعها منذ مطلع العام 2025، لتضع حداً لسلسلة انتصارات مذهلة ولأداء استثنائي قدمه الفريق في مختلف البطولات المحلية والقارية. وهذه الهزيمة أمام ليفربول، وإن كانت مؤلمة، إلا أنها لا تقلل من شأن الإنجازات الكبيرة التي حققها الفريق هذا العام، ولا تنفي التطور اللافت الذي شهده أداء باريس سان جيرمان بعد حقبة مبابي. وهي 1- الروح الفريق الجماعية ، لا شك أن كيليان مبابي كان لاعباً استثنائياً وموهبة فذة، لكن في كرة القدم الجماعية، أحياناً يكون لسيطرة نجم واحد تأثير سلبي على ديناميكية الفريق...
أشاد الإعلامي محمد شبانة, بجماهير النادي الأهلي، بعد رفع لافته لدعم إبراهيم شيكا، لاعب نادي الزمالك السابق، الذي يعاني من مرض السرطان.وقال شبانة، في تصريحات عبر برنامج “بوكس تو بوكس” الذي يذاع على قناة "etc":" الأهلي أصبح مطالب بإبرام صفقات قوية في الفترة القادمة، قبل المشاركة في كاس العالم للأندية، خاصة وأن جوائز البطولة أصبحت مليار دولار".وتابع:" الأهلي يفعل أشياء في الفترة الأخيرة لم نسمع عنها من قبل، مثل الاستاد وآخرها التعاقد مع شركة الكرة، وهذا هو السيستم المتبع في النادي".وأكمل:" الأهلي يضخ أموال من شركاته ويشجع شراكته على الاستثمار، وهي في النهاية تصب في مصلحة الدولة المصرية".وأوضح:" كل التحية والتقدير لجماهير الأهلي، بعد لافته دعم إبراهيم شيكا وهو أمر إنساني وشئ رائع من جماهير القلعة الحمراء".وأضاف:" أي شئ ينشر...
أميرة خالد كشف الدكتور عمار العمار عن نجاح تجربة لخفض السكر التراكمي من 11.3 إلى 6.9 خلال 3 أشهر، وذلك من خلال تعديل أربعة عناصر غذائية فقط دون الحاجة إلى أدوية إضافية. وأكد أن هذه التغييرات البسيطة كان لها تأثير كبير في تحسين صحة المريض والتحكم في مستويات السكر في الدم. وأوضح أن هذه التعديلات شملت الاستغناء عن الدقيق الأبيض، السكر المضاف، الملح، والزيوت غير الصحية، وهي مكونات رئيسية تؤثر على استجابة الجسم للأنسولين وترفع مستويات السكر. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/lZAou99oImYvwWhw.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/lZAou99oImYvwWhw.mp4
رد الشيخ أشرف عبد الجواد، الداعية الإسلامي، وأحد علماء الأزهر الشريف، على سؤال " هل الفن والأعمال الدرامية حلال أم حرام.هل يشترط التلفظ بالنية للصيام في كل يوم من أيام رمضان؟ الأزهر للفتوى يجيبطلاســ.م مسلسل المداح.. أستاذ تفسير بجامعة الأزهر يحسم الجدل حول أضرارهانقبل التمذهب ونرفض التعصب.. شيخ الأزهر: لابد من تقديم المصالح العليا على الخلافاتأول ظهور لـ أحمد عمر هاشم من الجامع الأزهر بعد تعرضه لأزمة صحية.. فيديووقال الداعية الإسلامي، خلال تصريحات تلفزيونية، إن الفن يكون حلال بضوابط، منها أن يناقش قضية هادفة، وحساسة، تخدم المجتمع، وعلى سبيل المثال فيلم المدمن وقراءة الكف، وجري الوحوش، حلال.وأوضح أن الدراما إذا عرضت بطريقة محترمة بعيدة عن الظهور بملابس غير مناسبة، وبعيدة عن الرخص، والمشاهدة بها قبلات تكون حلال. وطالب من صناع...
يرى المدرب السابق لمنتخب إنجلترا سام ألاردايس أن فرص النجم المصري محمد صلاح في الفوز يجائزة الكرة الذهبية قليلة رغم أدائه المميز مع فريقه الإنجليزي ليفربول. ويعد محمد صلاح البالغ 32 عاما أحد أبرز المرشحين للفوز بالكرة الذهبية هذا العام، وذلك بفضل أرقامه المذهلة وتألقه مع ليفربول، الذي يتصدر الدوري الإنجليزي الممتاز ويتنافس بقوة في دوري أبطال أوروبا بعد تأهله إلى دور الـ16. وقال ألاردايس البالغ 70 عاما خلال حديثه في بودكاست No Tippy Tappy Football، إن مجلة "فرانس فوتبول" المسؤولة عن الجائزة، قد تميل هذا العام نحو استرضاء نادي ريال مدريد خلال اختيارها للفائز بالكرة الذهبية. يأتي هذا في وقت اتفق فيه جمهور ريال مدريد مع إدارة النادي على مقاطعة حفل الكرة الذهبية لعام 2024، وذلك بعد أن...
قد يبدو الاحتفاظ ببعض اللوازم والمقتنيات الشخصية في سيارتك خيارا عمليا يضمن لك الاستعداد لأي موقف غير متوقع في أثناء وجودك خارج المنزل لساعات طويلة. لذلك تتباين هذه المقتنيات التي عادة ما تجدها في سيارتك، بداية من حقيبة الإسعافات الأولية، أو وسادة صغيرة، أو كابلات توصيل وشحن الهاتف، وصولا إلى الوجبات الخفيفة والنظارات الشمسية أو حتى بعض أدوات النظافة والعناية الشخصية والإمدادات الأخرى التي عادة ما ينتهي بها المطاف في صندوق القفازات لفترات طويلة، فأنت لا تعرف أبدا متى قد تواجه حالة طارئة أو ينتهي بك الحال عالقا على جانب الطريق. ومع ذلك، يتضح أن بعض الأشياء الشائعة في سياراتنا لا تنتمي إلى هذا المكان أبدا. إذ قد ينتهي بها الأمر إلى التعرض للتلف بسبب درجات الحرارة العالية أو البرودة...
ماجد محمد تحدث الناقد الرياضي غرم العمري، عن تأجيل موعد بدء مباراة الوحدة أمام النصر أمس الثلاثاء. وقال غرم العمري، عبر برنامج “أكشن مع وليد”: “يوجد أشياء تحصل في دورينا غير مقبولة .. تغيير ملابس بين الشوطين وتأخر مباراة بسبب الكرات.. يجب تعديل اللوائح”. وواجهت حافلة نادي النصر صعوبة في الوصول إلى ملعب الملعب عبد العزيز الرياضية، لخوض مباراته مع الوحدة في الدوري، مما أدى إلى تأخر موعد انطلاق المباراة. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1740550476408.mp4 اقرأ أيضًا: رئيس نادي الوحدة: تقدمنا باحتجاج رسمي للجنة الانضباط وتأخر المباراة يتحمله النصر.. فيديو
تُعد سيارات الشرطة من أكثر المركبات صلابةً وتكيفًا مع الظروف القاسية، حيث تعمل لساعات طويلة وتتعامل مع مهام غير متوقعة. ولكن، ما الذي يجعل هذه السيارات فريدة من نوعها؟ إليك بعض الحقائق المثيرة التي قد لا تعرفها عن سيارات الشرطة!سيارات الشرطة جميعها معدلةعلى الرغم من أن العديد من سيارات الشرطة تبدو وكأنها إصدارات معدلة من سيارات الركاب العادية، إلا أنها تخضع لتعديلات كبيرة تجعلها أكثر قوة وكفاءة. تشمل هذه التعديلات:أنظمة تعليق معززة لتحمل المطاردات والمطبات العنيفة.محركات قوية لتوفير تسارع وسرعة أعلى عند الحاجة.مكابح مطورة لمواجهة الظروف الطارئة والتوقف المفاجئ.هيكل مُدعم لمقاومة الصدمات والاصطدامات.2. سيارات الشرطة تُستخدم في الاصطدام المتعمد لإيقاف الهاربينهل سمعت عن مناورة PIT؟ تستخدمها الشرطة عندما يحاول سائق هارب الفرار بسرعة عالية. تقوم الدورية بضرب الجزء الخلفي الجانبي من...
كلمات التهدئة التي نسمعها من الناس ونصائحهم لنا بأن نحافظ على هدوئنا وألا نغضب، نصائح وكلمات جميلة من أشخاص يحبوننا ويخافون علينا. حتى الانتقادات البناءة تكون في صالحنا من أقرب الناس لنا.... ولكن للأسف الشديد لا يشعر أحد بمشكلاتنا أو بالأشياء التي تثير غضبنا بنفس درجة إحساسنا.... كما يقول المثل الشهير: "الذي يضع يده في النار ليس كمن يضع يده في الماء".هناك أشياء تثير غضبنا واستيائنا في الحياة، كما أن هناك أشياء تثير اهتمامنا وفضولنا وسعادتنا أيضا.... وكل إنسان له طاقة وقدرة على التحمل تختلف عن الآخر، كما أن كل إنسان يختلف في ردود فعله وفي تعبيره عن مشاعره. من الصعب أحيانًا أن نفهم كيف يرى الناس معاناتنا، خصوصًا عندما نشعر بأنهم لا يدركون حجم الانزعاج بداخلنا أو حجم الألم...
أعلن الاتحاد الدولي لصناعة التسجيلات الصوتية أن "أشياء جميلة" للمغني بينسون بون هى الأغنية الرقمية الأكثر مبيعاً في العالم في عام 2024. وحصل المغني الذي تم ترشيحه لأفضل فنان جديد في حفل توزيع جوائز غرامي لهذا العام على جائزة الاتحاد الدولي لصناعة التسجيلات الصوتية لعام 2024، لأكثر أغنية مبيعا عبر التنسيقات الرقمية مثل البث بالاشتراك المدفوع والمنصات المدعومة بالإعلانات وتنزيلات المسار الفردي، حسب وكالة الأنباء البريطانية(بي.إيه.ميديا) اليوم الجمعة.وتفوق بون(22 عاماً) على سابرينا كاربنتر التي جاءت في المركز الثاني بأغنيتها المنفردة"اسبرسو"، وتيدي سويمز الذي جاء في المركز الثالث بأغنيته "لوز كونترول"، وبيلي إيليش التي احتلت المركز الرابع بأغنيتها "بيردز أوف إيه فيذر" وشابوزي التي جاءت في المركز الخامس بأغنيتها "إيه بار سونج(تيبسي).
يستمر معرض أهلا رمضان الرئيسي في مدينة نصر، في فتح أبوابه للجمهور وإتاحة العديد من المنتجات والسلع الغذائية للمواطنين بتخفيضات 30% وذلك للتخفيف عليهم من أجل شراء ما يلزمهم في رمضان. وهناك العديد من الأشياء والمنتجات التي يمكن شرائها من المعرض الرئيسي أهلًا رمضان المقام بأرض المعارض بمدينة نصر، الذي تنظمه وزارة التموين والتجارة الداخلية، بالتعاون مع عدد من الوزارات، وجهاز تنمية المشروعات المتوسطة والصغيرة ومتناهية الصغر، والاتحاد العام للغرف التجارية، والغرفة التجارية بالقاهرة. أشياء يمكن شرائها من معرض أهلا رمضان الرئيسي يمكن شراء المنتجات والأشياء المختلفة من معرض أهلا رمضان الرئيسي حتى يوم 26 فبراير الجاري. 1- اللحوم الطازجة 2- الدواجن المجمدة 3- السكر 4- زيت الطعام 5- الأرز 6- المكرونة 7- الدقيق 8- السمنة 9- الجبن 10- البيض...
شراء الإطارات ليس مجرد اختيار الحجم المناسب، بل هناك عوامل أساسية يجب معرفتها لضمان السلامة والأداء الأمثل. إليك أهم المعلومات التي يجب الانتباه لها عند شراء إطارات جديدة.تاريخ إنتاج الإطاريُكتب تاريخ التصنيع على جانب الإطار برقم مكون من أربعة أرقام، حيث يشير أول رقمين إلى أسبوع الإنتاج، والرقمان الأخيران إلى سنة الصنع. على سبيل المثال، الرقم (2621) يعني أن الإطار تم تصنيعه في الأسبوع 26 من عام 2021.مدة صلاحية الإطارالإطارات لها عمر افتراضي محدد، وهو:4 سنوات من تاريخ الإنتاج.أو 50 ألف كيلومتر من الاستخدام، أيهما يأتي أولًا.رموز السرعة على الإطاراتكل إطار مصمم لتحمل سرعة قصوى محددة، ويُرمز لها بحروف على جانب الإطار:L = حتى 120 كم/سM = حتى 130 كم/سN = حتى 140 كم/سP = حتى 160 كم/سQ = حتى 170...
قال الشيخ خالد الجندي، عضو المجلس الأعلى للشؤون الإسلامية، إنّ هناك أعمال تضمن لصاحبها الجنة، مؤكدًا أنّ هذه الأعمال بمثابة «ضمان من الله». وتابع عضو المجلس الأعلى للشؤون الإسلامية، خلال حلقة برنامج «لعلهم يفقهون»، المذاع على قناة dmc، اليوم الثلاثاء: «لو فعلت هذه الأشياء وأدركت الوفاة وأنت تقوم بها، فأنت ضامن للجنة، وهذا أروع شيء يمكن أن يتمنى الإنسان أن يكون ضامنًا للجنة بهذه الطريقة». وأضاف أن حديثًا عن أبي هريرة رضي الله عنه، يتحدث عن 3 فئات من الناس الذين هم في ضمان الله عز وجل، وهم: «الذي خرج من بيته إلى المسجد، والذي خرج مجاهدًا في سبيل الله، والذي خرج حاجًا»، لافتا إلى أن هؤلاء الثلاثة في ضمان الله، ويُعد ضمان الله لهم هو الأضمن والأكبر، حيث إذا...
أكد بشير التابعي، نجم نادي الزمالك السابق، أن إمام عاشور، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي متألق بشكل غير طبيعي في الوقت الحالي. وقال التابعي، في تصريحات عبر برنامج “بوكس تو بوكس” الذي يقدمه الإعلامي محمد شبانة، ويذاع على قناة "etc":" أرى أنه في حالة أن زيزو سيلم وجاهز أفضل عدم مشاركته في مباراة القمة، بسبب الهجوم عليه من الجماهير". وتابع:" زيزو في 4 سنين عمل حالة كويسة جدا داخل الزمالك، وهو لاعب مؤدب ولا يسمع أحد صوته". وشدد:" إمام عاشور في حالة غير طبيعية مع الأهلي ولم يكن أحد يتخيل هذا المستوى للاعب، ومحمد رمضان له دور كبير في هذا، وتحمل العديد من الانتقادات وكان لا يلتفت لها ويركز في عمله". وواصل:" محمد أبوالعلا كان سيكون مدير كرة...
منذ أن بدأ العد التنازلي للسباق الرمضاني، وينتظر ملايين المشاهدين الفنان أكرم حسني على الساحة الدرامية في رمضان 2025 بمسلسله الجديد «الكابتن»، والذي يجسد من خلاله شخصية طيار في إطار كوميدي مليء بالمواقف الساخرة، وتدور الأحداث حول مغامراته داخل عالم الطيران، ما يجعل الجمهور يتفاعل مع التفاصيل المتعلقة بالسفر بالطائرات، لذا نقدم لكم أشياء ممنوع اصطحابها على الطائرة في حقيبتك، وفقًا لما نشر في «egypt air». أشياء ممنوع اصطحابها على الطائرة في حقيبتك أي أداة ذات حافة حادة مثل المقص، السكاكين، أو أدوات الحلاقة تُعتبر محظورة في حقيبة اليد، ويفضل وضعها في حقيبة الشحن لتجنب المصادرة في نقاط التفتيش الأمنية، وهي من أهم الأشياء ممنوع اصطحابها على الطائرة في حقيبتك. يمنع استخدام الولاعات وأعواد الثقاب بسبب مخاطر الحريق وتمنع...
أميرة خالد كشف الطبيب النفسي محمد الحمالي عن خمس أشياء يجب تجنبها في حالة الشعور بالاكتئاب الحاد. وقال الحمالي من خلال فيديو: ” أولاً ، لا تصدق كل فكرة تدخل عقلك، ليست كل فكرة تخطر ببالك تكون صحيحة، وخصوصاً السلبية، في النهاية عقلك قد يخدعك ” . وثانياً: “الشخص المصاب بالاكتئاب يحاول الهروب من العالم بحيث يفكر أنه وحيد وبطريقة سوداوية، وفي هذا الوقت يتوجه للخمر والكحول والمخدرات، وهذه ليست حلولاً ولها مردود سلبي على الصحة العقلية والجسدية”. وثالثاً: ” النوم بكثرة، فالشخص المصاب بالاكتئاب الشديد يلجأ للنوم طوال الوقت، والحل الوحيد هو ممارسة الرياضة لأنها حسب الدراسات مفيدة للصحة العقلية والجسدية ” . ورابعاً: ” لا تقسو على نفسك، فالمصاب بالاكتئاب الشديد يشعر بتأنيب الضمير بأنه غير كفؤ ويشعر...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور إسماعيل الشيمي، أستاذ التخطيط العمراني والعمارة، إنه خلال السنوات الـ12 الماضية تم فيها إنجاز أشياء لم تنجز من 100 عام، حيث إن الطفرة الأخيرة ظهرت منذ تولي الرئيس عبدالفتاح السيسي المسئولية وأنجزت أشياء لخدمة المواطن.وأضاف الشيمي، اليوم السبت، خلال لقاء عبر قناة "إكسترا نيوز"، أنه كانت هناك زحمة وعشوائيات وتدنٍ في كل الخدمات في جميع الخدمات أو البنية التحتية التي يحتاجها المواطن ساكن هذه المنطقة أو غيرها، الآن طبعًا هناك طفرة كبيرة حدثت فكم من المدن تم إنشاؤها، مشيرًا إلى أن البنية التحتية بكافة أنواعها أصبحت متوفرة لخدمة المواطن.وأوضح، أنه ليست قصة المواطن أن يحيا في سكن عمارة، بل تقدم خدمات المدارس والصحة، ويجب أن يشعر براحة نفسية بهذه المناطق.
بعض العادات الخاطئة التي لا ينتبها إليها الكثيرون، قد تكون سببًا في ارتفاع نسبة السكر بالدم، أو تؤدي إلى تفاقم حالة مرضى السكري، لذا يجب الانتباه جيدًا، حفاظًا على صحة الجسم، والابتعاد تمامًا عن 7 أشياء تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم وتؤثر على صحتك. يمكن التغلب على ارتفاع نسبة السكر في الدم، باتباع نظام غذائي جيد، وعدم الإفراط في تناول الحلوى، ويفضل الطبخ بالاعتماد على الزيوت الصحية مثل زيت الزيتون، مع ممارسة الرياضة، بحسب ما أوضحته الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية ورئيس قسم البكتيريا بمستشفى جامعة القاهرة، في حديثها لـ«الوطن». 7 أشياء تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم وتؤثر على صحتك وأشار نهلة إلى أنّ هناك 7 أشياء تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم وتؤثر على صحتك،...
متابعة بتجــرد: يبدو أن الخلاف بين النجمة أصالة نصري وطليقها طارق العريان بعد حذف أغنية “60 دقيقة حياة” لم تنته إلى الآن، حيث علق شقيقها، أنس نصري على ما حدث وأكد محاولاته لحلّ الأزمة بدون مشاكل.وعلق شقيق أصالة على حذف أغاني شقيقته عن اليوتيوب في لقاء ببرنامج “ET بالعربي” قائلاً: “الموضوع كله تراكمات ومجموعة أزمات، وكان السبيل الوحيد لحل هذه الأزمات هو انتهاز هذه الثغرة، وفي الآخر هو لا يريد هذه الأغاني”.وأضاف: “هذه أغاني أصالة حتى لو تم حذفها من على المنصة، لن يتم حذفها من قلوب وأذهان الناس، وفي الآخر شغلنا كله لأولادنا، وعندنا أولاد مشتركين وأنا متفائل أننا لن نلجأ إلى المحاكم أو لرفع قضية وسوف يُحل الموضوع بشكل ودّي، لأن اللي بيربطنا أشياء حلوة كثيرة تجعلنا نتجاوز...
إذا كنت تستيقظ في الـ 3 صباحاً ولا تستطيع العودة إلى النوم، أو تستلقي وقتاً طويلاً في المساء قبل أن تستغرق في النوم، فأنت بحاجة إلى تحسين بيئة النوم لتحصل على الراحة المطلوبة. ولعمل ذلك، اقترحت خبيرة النوم الدكتورة فيديريكا أماتي في بودكاست "ألايفلي"، 5 أشياء تساعد على الاسترخاء. النصائح الـ 5 للنوم هي: • احصل على غرفة باردة وسرير دافئ.• تجنب وقت الشاشة.• الظلام.• بيجامة مريحة.• اذهب إلى الفراش مبكراً بما يكفي لتخفيف الضغط. ووفق "سوري لايف"، أشارت أماتي إلى تمرين أشاد به خبراء في النوم، وتبين انه يساعد 9 من أصل 10 حالات تجد صعوبة في النعاس. ويسمّى التمرين 4-2-4 وهو من تنارين التنفس العميق البسيطة، وهو "أن تستنشق من الأنف لمدة 4 ثوانٍ، وتحبسه لبضع...
حذر طبيب الجهاز الهضمي الشهير الدكتور سوراب سيثي، من بعض العناصر المنزلية اليومية التي قد تكون سامة أو خطيرة على الأطفال أو الضيوف أو المسنين الذين نعتني بهم. هل القطط الأليفة تصيب الأطفال بالأمراض؟طريقة عمل كباب بالعجين على الطريقة التركيةأثار الدكتور سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي الشهير الذي درس في جامعتي هارفارد وستانفورد، محادثة مهمة حول الأشياء المنزلية اليومية التي يمكن أن تسبب مخاطر صحية خفية، معظمها يمكن أن تكون قاتلة.وفقًا للدكتور سيثي: نستخدم العديد من الأشياء في منازلنا دون التفكير في حقيقة أنها ضارة بالصحة والرفاهية بشكل عام، في حين نستمتع بشراء المنتجات المنزلية التي تساعد في جعل مساحتنا تبدو أكثر نظافة وتنظيمًا وتجعل الأشياء أكثر ملاءمة، إلا أن بعض هذه العناصر اليومية المختبئة في خزائننا قد تكون خطيرة.ثلاثة...
متابعات – تاق برس- قال قائد لواء البراء بن مالك المصباح أبوزيد طلحة، إنهم يقاتلون من أجل الدين والوطن والمواطن، ولا ينتظرون شكر او تقييم من أي شخص. وقال المصباح وهو يخاطب مجموعة من المقاتلين: انتم تقاتلون من أجل الشعب السوداني واصبروا على أذى القريب وأذى البعيد. وأضاف قائد لواء البراء “عملنا هذا لا ننتظر من بشر ان يقيمه لينا ونسال الله ان يتقبل من الناس، ولا نقاتل من أجل منصب ولا كرسي بل من أجل تراب هذه البلاد”. وتابع “تنتهي المعركة سنضع السلاح، ونحن قوة عمل عدائي، لا نلتفت لقضايا إنصرافية، بعد ما ننتهي من معركة تحرير الخرطوم سنحرر أشياء أخرى” وجاءت تصريحات قائد لواء البراء ردا على حديث قائد الجيش السوداني الفريق...
في عالم اليوم السريع، حيث أصبح العمل عن بُعد والتواصل المستمر عبر الهواتف الذكية والبريد الإلكتروني جزءًا من الروتين اليومي، بات من الصعب إنهاء العمل بمجرد انتهاء الدوام الرسمي. تلاشت الحدود بين الحياة المهنية والشخصية، مما زاد من أهمية البحث عن أساليب فعالة تساعدنا على ترك ضغوط العمل خلفنا وتحقيق توازن صحي بين العمل والحياة. يؤكد الخبراء أن المفتاح لتحقيق هذا التوازن يكمن في الاستفادة من وقت الفراغ بعد العمل لإعادة شحن الطاقة وتعزيز الإنتاجية في اليوم التالي. كما أوضحت أخصائية علم النفس صوفي مورت في حديثها لصحيفة هاف بوست: "إدارة وقت الفراغ بذكاء تتيح للعقل الاسترخاء، مما ينعكس إيجابيًا على الأداء الوظيفي". ومن جهة أخرى، يشير لاكلان براون، الخبير في اليقظة الذهنية والتطوير الشخصي، إلى أن الأشخاص الناجحين يدركون...
أكد أحمد بلال، لاعب النادي الأهلي السابق، أن السويسري مارسيل كولر، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالقلعة الحمراء، سبب تألق إمام عاشور.وقال بلال، في تصريحات عبر برنامج “بوكس تو بوكس” الذي يقدمه الإعلامي محمد شبانة، ويذاع على قناة "etc":" طريقة لعب الأهلي بـ 3 لاعبين في خط الدفاع، منح الفريق قوة هجومية أكبر في المباريات الماضية، والأهلي دائما يلعب للهجوم".وتابع:" إمام عاشور أفضل لاعب في الدوري، وأصبح قادر على اللعب في جميع المركز الهجومية، وكولر غير من مركزه في الأهلي، وهذا فارق جدا مع اللاعب هذا الموسم".وأضاف: "كريم الدبيس لاعب رائع، وعنده رؤية وحلول في الملعب ويجيد لعب العرضيات، وسيشكل جبهة قوية مع علي معلول في الأهلي، في حالة مشاركة معلول في مركز الجناح".وأكمل: "كولر يفعل شئ غريب في...
الثعابين من أكثر الزواحف التي قد تشكل خطرًا ورعبًا عند وجودها في المنزل، ويعتقد الكثير من الأشخاص أنها تظهر فقط في الأماكن النائية أو المناطق البرية وعادةً يجهلون أن هناك عدة عوامل وراء جذبها ويجب تجنبها، لذا خلال السطور التالية نستعرض لكم أشياء تجذب الثعابين إلى منزلك.. احذرها وفقًا لـ"national geographic". أشياء تجذب الثعابين إلى منزلك.. احذرها 1- يعد وجود القوارض والحشرات مثل الفئران والجرذان من الفرائس المفضلة للثعابين، وحال كان يوجد في المنزل أو الحديقة يحتوي على قوارض أو حشرات، فقد يجذب ذلك الثعابين بحثًا عن الطعام، لذا يجب الحفاظ على نظافة المنزل والتخلص من هذه الآفات. 2- كما أن توفر الشجيرات الكثيفة والعشب غير المقصوص مأوى للثعابين، لذا يجب تقليم الشجيرات وقص العشب بانتظام لتقليل الأماكن المحتملة لاختباء...
تحظي وجبة الإفطار بأكثر العادات الغذائية الخاطئة التي يتبعها كثير من الأشخاص عند اتخاذهم قرارا باتباع نظام غذائي معين مثل الصيام المتقطع و غيره من الأنظمة المختلفة للتخسيس التي تجعلك تتخطى وجبة الإفطار، إلا أن البقاء لفترة طويلة بدون تناول الفطار يمكن أن يكون له بعض العواقب الخطيرة.تناول وجبة الفطار يساعد على تشغيل كل نظام في أجسامنا، لذلك يتأثر كل جزء من جسمك تقريبًا عند تخطي هذه الوجبة أو الصيام. أفضل 3 زيوت لإنبات الشعر وتكثيفه .. «حلول سريعة وغير مكلفة»دراسة أمريكية تكشف عن مخاطر مميتة لحقن التخسيس.. سكتة دماغية ونوبات قلبيةوشرحت كريستي هاريسون، MPH، RD، CDN، مؤلفة كتاب Anti-Diet ومضيفة بودكاست Food Psych، بالإضافة إلى جيسيكا بول، MS، RD، محررة التغذية في EatingWell، العواقب المحتملة التي قد تترتب على تخطي...
أميرة خالد حذر الدكتور حافظ الفالح استشاري طب وجراحة العيون من ثلاثة أشياء بعد عمليات تصحيح النظر . وقال الفالح:” أحذر من القيام بحك عينك بعد عملية تصحيح النظر وممنوع دخول الماء داخل العين من الضروري أن تغمض عينيك وقت الوضوء أو الاغتسال لمدة أسبوعين بعد العملية “٠ وأضاف” وأخيراً يجب عليك ارتداء نظارة شمسية أثناء النهار خاج المنزل في أول شهر بعد عملية تصحيح النظر “٠ https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/فيديو-طولي-561.mp4
أجاب الشيخ عويضة عثمان، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، على أحد الأشخاص، يسأل عن "حكم صلاته إذا اكتشف أن الإمام قام ببعض الأفعال التي قد تؤثر على صحة الصلاة؟".وقال أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، خلال تصريح له، اليوم الثلاثاء، إن الصلاة لا تبطُل بمجرد تحرك الإمام أو قيامه ببعض الأفعال غير المعتادة، ولكن يجب على المصلين أن يكونوا على دراية جيدة بأحكام الصلاة؛ لكي يتمكنوا من التصرف بشكل صحيح في حال حدوث أي خطأ أثناء الصلاة.وأوضح الشيخ عويضة عثمان، أن بعض الحركات البسيطة لا تُفسد الصلاة، لكن على المصلين أن يعرفوا كيف يتصرفون في حالة حدوث سهو، مثل الصلاة ركعتي سهو في حال الحاجة.وأكد أن الأئمة الذين يتقدمون لإمامة الصلاة، يجب أن يكونوا على علم كامل بأحكام الصلاة، وكيفية التعامل...
هل تريد أن تبدو أصغر سنًا وتقلل من علامات الشيخوخة؟ تعد عملية شد الوجه، المعروفة أيضًا باسم شد التجاعيد، خيارًا شائعًا لأولئك الذين يتطلعون إلى استعادة مظهر الشباب وتقليل علامات الشيخوخة المرئية، ولكن قبل الانخراط في هذه العملية، من المهم أن تفهم ما يتعلق بهذا الإجراء وكيف يمكن أن يفيدك، لمعرفة المزيد عنه، تحدثنا إلى الدكتور راجات جوبتا، جراح التجميل المعتمد ومؤسس RG Aesthetics، نيودلهي، لفهم العوامل الرئيسية التي يجب على كل مريض محتمل مراعاتها، ولكن ما هي عملية شد الوجه بالضبط؟ دعنا نتحقق!ناقد موضة يحرج إليسا بسبب فستانها في أحدث ظهور | شاهدأفضل 4 أعشاب وتوابل لتحسين صحة القلب| احرص على تناولهاعملية شد الوجهيوضح الدكتور جوبتا أن عملية شد الوجه هي إجراء جراحي تجميلي يساعد على تقليل ترهل الجلد...
يفضل بعد الساعة الثامنة مساءً تناول وجبات صحية وخفيفة من دون تأنيب للضمير، فيما يلي إليك بعض الأطعمة والخيارات الجيدة التي يمكن تناولها فترة المساء:اقرأ ايضاًأشهر الأكلات السعودية بمناسبة اليوم الوطني السعوديأشياء نأكلها بعد الساعة الثامنة مساءًالزبادي قليل الدسمالتفاحالفول السودانيالقليل من الفشارالأفوكادوالتوتحساء الدجاج أو الخضارالمكسرات النيئة مثل اللوز أو الجوزالتوست الكامل مع الأفوكادو المهروسبيض مسلوق أو أومليت خفيفالشوفانشرب الكثير من الماءالشوكولاتة الداكنةأكل قبل النوم يحرق الدهونزبدة الفول السودانيالجبنالموزاللوزالجوزالكرزالخضار مثل الخس، الخيار، الجزرأفضل فاكهة قبل النومالتفاح، الكيوي، الرمان من أفضل الخيارات للأكل قبل النوم لأنها تعتبر خفيفة على المعدة ومنخفضة السعرات الحرارية.ماهو الأكل الصحي في الليلالحبوب الكاملةديك رومىالشوكولاته الداكنةزبادي يونانيالكرزلوزكيويجبن قريش كلمات دالة:أشياء نأكلها بعد الساعة الثامنة مساءً تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter © 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) نادين طاهر...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق هناك أشياء تصدر بشكل يومي قد تدمر شخصية الطفل لا يلتفت لها الأم والأب رغم انه يجب تجنبها لأن تنشئة الأطفال تتطلب الكثير من الاهتمام والوعي لتجنب التأثيرات السلبية التي قد تلحق ضررًا بنموهم العاطفي والاجتماعي، وهناك عدد من العوامل والسلوكيات التي يمكن أن تدمر شخصية الطفل وتؤثر على ثقته بنفسه وقدرته على التعامل مع العالم بشكل إيجابي. ومن المدمرات التي يجب تجنبها وفقا لـPsychology today:*النقد الدائم والمقارنة مع الآخرين:يشعر الطفل بأنه غير كافٍ أو غير مرغوب فيه.يؤدي إلى انعدام الثقة بالنفس وانخفاض تقديره لذاته.يخلق شعورًا بالوحدة والإهمال.يؤدي إلى صعوبة في بناء العلاقات الاجتماعية.ركز على نقاط قوته بدلًا من إبراز عيوبه.تجنب مقارنته بأشقائه أو أصدقائه. *غياب الدعم العاطفي:كن حاضرًا عاطفيًا واستمع إلى مشاكله وأفكاره.عبر عن حبك واحتضنه...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أيام قليلة ويتم افتتاح معرض القاهرة الدولي للكتاب في دورته الـ 56، ويتنافس محبي وعشاق القراءة من جميع أنحاء مصر والعالم بحضور فعاليات وأنشطة المعرض من شراء روايات وقصص شهيرة لكتاب داخل الوسط الثقافي والفني مثل طه حسين عميد الأدب العربي والكاتب العالمي نجيب محفوظ ، أو كتاب جدد ، حيث يبدأون في التجهيز للحضور للمناسبة للاستمتاع بالمعرض، ونبرز أهم التحضيرات اللازمة قبل الذهاب لمعرض الكتاب وهي:اختيار الملابس الرياضيةالأفضل متابعة حالة الطقس، ثم ارتداء الملابس الشتوية للتدفئة ، مع الابتعاد عن الملابس الواسعة كثيرا أو الضيقة والتي تؤثر على الحركة داخل أجنحة معرض الكتاب.الاهتمام بالعناية الشخصيةاستخدام مرطب وكريم للوقاية من الشمس للحفاظ على البشرة، وضع المكياج الخفيف من الطرق السهلة للفتيات على التنزهه باليوم دون...
استمعت جهات التحقيق بالقاهرة، لأقوال سائق توك توك متهم بقتل شخص بعد دهسه وسرقة متعلقاته بمدينة نصر.حقيبة بها أشياء باهظةأدلى المتهم باعترافات تفصيلية قائلا: “بينما كنت أقود التوك توك شاهدت المجني عليه يمشي حاملا معه حقيبة شعرت بأن فيها أشياءً باهظة الثمن، كما أنه قرر إيقاف المجني عليه وسرقة ما معه بالإكراه، وبالفعل توقف ثم اقترب من الضحية وطالبه بإعطائه الحقيبة فرفض وقاومه، كما أنه خشي من الأهالي، وعندما هم بالهروب بالتوك توك خاصته اصطدم بالمجني عليه بالخطأ فأسقطه غارقا في دمائه”.تفاصيل الواقعةوكان قسم شرطة مدينة نصر ثالث بمديرية أمن القاهرة، تلقى بلاغا بوفاة أحد الأشخاص بدائرة القسم متأثرًا بإصابته إثر اصطدام مركبة "توك توك" به، واستيلاء قائد المركبة على متعلقاته وهروبه.وبإجراء التحريات وجمع المعلومات أمكن تحديد وضبط مرتكب الواقعة...
سرايا - قال الرئيس الأميركي دونالد ترامب "ولايتي الثانية ستكون أفضل وسأفعل أشياء ستصدم الناس".وأضاف ترامب في حديثه لصحفيين في البيت الأبيض أمس الثلاثاء، أن إدارته تناقش فرض رسوم جمركية 10% على السلع المستوردة من الصين في أول شباط/ فبراير المقبل؛ لأن مادة الفنتانيل المخدرة تُرسل من الصين إلى المكسيك وكندا.وتابع أنه فرض بالفعل رسوما جمركية كبيرة على الصين خلال ولايته الأولى، وأشار إلى أن الولايات المتحدة تواجه أيضا اختلالات تجارية مع الاتحاد الأوروبي وغيره من الدول.كما قال ترامب، مكررا تصريحات أدلى بها يوم الاثنين، إن "الاتحاد الأوروبي سيئ للغاية معنا؛ لذا فإنهم سيواجهون الرسوم الجمركية. إنها الطريقة الوحيدة للحصول على العدالة"، وفق تعبيره.إقرأ أيضاً : بعد 3 سنوات .. المقاومة تكشف عن "قناص غزة"إقرأ أيضاً : فرنسا تصدر...
بمجرد توليه منصب الرئاسة، لن يكون الرئيس الأمريكي دونالد ترامب قادراً على القيام بالعديد من الأنشطة اليومية العادية التي يعتبرها كثيرون بديهية. ووفقاً لتقرير نشرته مجلة "ريدرز دايجست" الأمريكية، فإن الخدمة السرية، المسؤولة عن حماية الرئيس ونائبه وأفراد أسرهما، تفرض تدابير صارمة لضمان سلامتهم، مما يؤدي إلى قيود على بعض الأنشطة الشخصية.أخبار متعلقة بر الشرقية تطلق المنتدى الاستشاري بالتعاون معهد الإدارة العامةآركابيتا وباركواي تستثمران في محفظة شركات ذكاء اصطناعي سريعة النمو .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } بمجرد توليه منصب الرئاسة، لن يكون الرئيس الأمريكي دونالد ترامب قادراً على القيام بالعديد من الأنشطة - ا ف بالاتصالات الشخصية عبر الهاتف والفيديولا يستطيع الرئيس إجراء مكالمات...
تتواصل مراسم تنصيب الرئيس الأمريكي الجديد دونالد ترامب، إذ تقام الإجراءات والاستعدادات على قدم وساق في العاصمة الأمريكية واشنطن لمراسم تنصيب ترامب. ويحضرها قادة دول في سابقة تاريخية بحفلات التنصيب مع غياب روسيا عن الحضور واستبعاد أوكرانيا، وسط تشديد أمني كبير.استعدادات حفل تنصيب ترامبويؤدي الرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب اليمين الدستورية كرئيس للولايات المتحدة السابع والأربعين اليوم الإثنين في الساعة 12 ظهرًا بتوقيت شرق الولايات المتحدة، في القاعة المستديرة أو ما يعرف بالـ Rotunda.أخبار متعلقة توافد كبار الشخصيات إلى مبنى الكابيتول لحضور مراسم تنصيب ترامبإنهاء الجنسية للمولودين.. ما المنتظر في قوانين الهجرة مع تولي ترامب؟وذلك بحضور كبار الشخصيات من مسؤولين دووليين ومحليين، تمت دعوتهم بالإضافة إلى أفراد عائلة ترامب.وعادة ما ينصب الرئيس الجديد في الهواء الطلق أمام مبنى الكونغرس كما حدث...
في الوقت الذي ينتظر فيه الرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب حفل تنصيبه الرئيس الـ47 للولايات المتحدة لمدة 4 سنوات مقبلة، ليبدأ رسميًا فترة ولايته الثانية؛ يستعد جو بايدن لمغادرة البيت الأبيض بعدما انقضت فترة ولايته، وذلك بعدما أُعلن خلال الشهر الماضي أنّ الرئيس المنتخب دونالد ترامب هو الفائز في السباق الرئاسي لعام 2024، بعد هزيمة نائبة الرئيس الحالية كامالا هاريس، ولكن ماذا يبقى لـ«بايدن» من إرث داخل البيت الأبيض؟ ويمثل حفل تنصيب دونالد ترامب اليوم، انتقال السلطة الرئاسية رسميًا من إدارة بايدن إلى إدارة ترامب، وسيتضمن اليوم أيضًا العديد من الأحداث؛ مثل أداء اليمين الدستورية للرئيس المنتخب دونالد ترامب ونائب الرئيس المنتخب جيه دي فانس وخطاب تنصيب ترامب، الذي يغادر بعده الرئيس المنتهية ولايته والسيدة الأولى البلاد. ماذا يأخذ بايدن من البيت الأبيض قبل المغادرة؟ وبشكل عام،...
كل دقيقتين تموت امرأة بسبب سرطان عنق الرحم، وفي جميع أنحاء العالم، ترتفع حالات الإصابة الجديدة بسرطان عنق الرحم بمعدل ينذر بالخطر، لذا فمن المهم للغاية معرفة المزيد عن هذا السرطان، وفي حين أن اللقاحات هي أفضل طريقة للوقاية من سرطان عنق الرحم، فهناك بعض الأشياء الأخرى ذات الأهمية القصوى التي يجب أن تكون على دراية بها. ماذا يحدث للعين عند تناول الجزر؟ مفاجأةحدث فلكي نادر يحدث في يناير 2025| اعرف القصةيعد سرطان عنق الرحم من أكثر أنواع السرطان فتكًا، حيث يصيب النساء بأعداد كبيرة في جميع أنحاء العالم، وقد شهد حوالي 660 ألف حالة جديدة وحوالي 350 ألف حالة وفاة في عام 2022، وفي حين أنه يمكن الوقاية منه، يقول الخبراء إن هناك العديد من المفاهيم الخاطئة حول هذا المرض...
الرياض وجه استشاري الأمراض الجلدية، أحمد محمد العيسي، نصائح للراغبين في علاج تساقط الشعر. وقال إن أكثر 3 أشياء تفيد لعلاج تساقط الشعر هي بخاخ مينوكسيديل وفعاليته تصل إلى 80 و90% من الاستخدام، وذلك بحسب ما ذكره خلال حديثه في قناة “الرسالة”. ونصح بتناول حبوب فيناسترايد محذرا المرأة الحامل من تناول هذه الحبوب لأنها قد تؤدي إلى تشوه الجنين. وأضاف أن زراعة الشعر تفيد أيضا، لافتا إلى أن الأشياء الأخرى التي يتحث عنها البعض لعلاج تساقط الشعر لا يوجد عنها دراسات محكمة عليها. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/lzUoOegT4xi4yAWU.mp4 أقرأ أيضا مختص يكشف نصائح بسيطة للاعتناء بالشعر.. فيديو
إن الجانب الأكثر أهمية في المشاركة في الخطاب السياسي هذه الأيام هو فهم الطرق التي تعمل بها الدعاية وتقنيات التحكم في التفكير.إذا كنت لا تفهم كيف يتم التلاعب بالفكر والرأي السياسي، فسوف تكون فريسة سهلة للدعاية الخبيثة، وخاصة أن هناك جهات رئيسية تدفع ملايين أو مليارات الدولارات لتمويل الدعاية للتحكم في طريقة تفكيرك وشعورك وتصرفك. ويجب أن تعلم أن من يتحكم في طريقة تفكيرك وإحساسك يتحكم بالضرورة في أفعالك وكيف تتصرف وتتموقع سياسيا وأخلاقيا . يجب أن تفهم أن الفضاء السياسي مليء بالدعاية والأكاذيب والأخبار المزيفة والمبالغات وإخراج الأمور من سياقها وإخفاء أشياء معينة والتركيز على جوانب أخرى. الأكاذيب معروفة ولا تحتاج لشرح معناها المتعلق باختلاق أشياء لم تحدث أو إنكار أشياء حدثت.ولكن التلاعب أخطر من الأكاذيب. علي سبيل المثال...
زنقة 20 | متابعة استعاد سائح فرنسي، أشياء ثمينة سرقت منه بمدينة مراكش مراكش. السائح الفرنسي، ووفق تقارير إعلامية، سرقت حقيبته التي كانت تحتوي على أشياء ثمينة (ساعة روليكس فاخرة يزيد ثمنها عن 25 الف يورو، ألفين يورو نقدا، جواز سفر و بطاقات مصرفية). السائح وبعدما وضع شكاية في الموضوع ، فوجئ باحترافية الأمن المغربي الذي عثر على الجاني و اعاد له حقيبته المسروقة. وقال السائح “بعد 15 دقيقة أو 20 دقيقة عاد الرجل الذي سرق حقيبتي و الشرطة اعتقلته”. و أضاف “في السابق كان الناس يقولون أن المغرب بلد غير آمن إنها دولة يمكن أن تتعرض فيها للسرقة لا هذا ليس صحيحا”. وختم كلامه شاكرا الشرطة المغربية: “بصراحة الشرطة في المغرب، ترفع لها القبعة، ممتازة، ممتازة”.
أثارت وفاة التيك توكر العراقية آية الياباني حالة كبيرة من الحزن على السوشيال ميديا بسبب عملية نحت الخصر.ورحلت التيك توكر العراقية آية الياباني عن عالمنا فى عمر الـ 26 ولكن هناك مجموعة من القواعد لايعرفها الكثير من الأشخاص يجب فعلها قبل العملية الجراحية الخاصة بنحت الخصر أو الجسم.ووفقا لما جاء فى موقع webmd أهم 7 أشياء يجب عليك فعلها قبل نحت الجسم. حافظ على استقرار وزنك - عند هدفك لمدة ثلاثة أشهر على الأقل، وتأكد من تصحيح جميع أوجه القصور الغذائية.إنشاء شبكة دعم موثوقة من العائلة والأصدقاء لمساعدتك أثناء التعافي.تأكد من حصولك على إجازة كافية من العمل للتعافي و سيستغرق الأمر من 4 إلى 6 أسابيع حسب الإجراء.يجب أن تدرك أن كل شيء عبارة عن مقايضة بين إزالة الجلد، والحصول على...
اعترف متوسط الميدان الدولي الجزائري، إسماعيل بن ناصر، بمرور المنتخب الوطني بفترات حرجة، بعد نكسة الكاميرون. وصرّح لاعب ميلان الإيطالي إسماعيل بن ناصر، اليوم الأربعاء، لموقع “So Foot” الفرنسي: “مررنا بلحظات صعبة مع المنتخب الوطني،خصوصاً بعد الإقصاء أمام الكاميرون في تصفيات كأس العالم”. وأضاف قائلاً: “كانت الضغوط كبيرة، سواء من الجماهير أو داخلياً. أتوقع أن نحقق أشياء جميلة مع مدربنا الجديد فلاديمير بيتكوفيتش، الذي لديه خبرة ويفهم طبيعة الضغوط في الجزائر”. وتابع ذاكراً: “كأس الأمم الإفريقية المقبلة ستكون مميزة بالنسبة لي، المنافسة ستكون قوية مع العديد من المنتخبات الكبيرة”.
إعترف متوسط الميدان الدولي، إسماعيل بن ناصر، عن مرور المنتخب الوطني بفترات حرجة، بعد نكسة الكاميرون. وصرح اللاعب بن ناصر، اليوم الأربعاء، لموقع “So Foot” الفرنسي، بخصوص الموضوع:”مع المنتخب الوطني، مررنا بلحظات صعبة، خصوصاً بعد الإقصاء أمام الكاميرون في تصفيات كأس العالم”. وأضاف المتحدث:”كانت الضغوطات كبيرة، سواء من الجماهير أو داخلياً. مع مدربنا الجديد فلاديمير بيتكوفيتش، الذي لديه خبرة ويفهم طبيعة الضغوط في الجزائر، أتوقع أن نحقق أشياء جميلة معاً”. وتابع ذات المتحدث:”كأس الأمم الإفريقية المقبلة في المغرب ستكون مميزة بالنسبة لي، حيث يمثل بلدي وبلد والدي. المنافسة ستكون قوية مع العديد من المنتخبات الكبيرة”.
ماجد محمد كشف لاعب كرة القدم المغربي، أشرف حكيمي، لأول مرة عن تفاصيل سرية كان يفعلها مع زوجته قبل الطلاق . وقال حكيمي في برنامج “ABtalks” على قناة أنس بوخش في منصة “يوتيوب”: حين كنت مع زوجتي كنت أتقبل أشياء لن أتقبلها اليوم بالتأكيد وكنت اتساءل لماذا تقبلتها.” وأكد حكيمي في حديثه أن تجربة الطلاق جعلته شخصًا أقوى وأكثر قدرة على التعامل مع علاقاته المستقبلية، مؤكدًا أنه تعلم أهمية العناية بنفسه وبالمحيطين به. والجدير بالذكر أن حكيمي يعد من بين اللاعبين الأعلى أجرًا في الدوري الفرنسي، إذ يكسب أكثر من مليون يورو في الشهر. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/5nmRpaa6XEBKT0VH.mp4 اقرأ أيضًا : أشرف حكيمي يقر بتصرف أغضب زوجته: أمي تدير ثروتي .. فيديو
يعتقد البعض أن استخدام الأسبرين بصفة دورية مفيد دون النظر إلى أمور أخرى تتعلق بالتفاعلات الدوائية أو التاريخ المرضي للشخص، وكذلك مدى الاستفادة منه. بدورها، كشفت منظمة الغذاء والدواء الأمريكية «F.D.A» مجموعة من الحقائق الهامة حول استخدام الأسبرين لعلاج الكثير من الحالات المرضية، ومنها الصداع وأصحاب أمراض القلب. يمنع أمراض القلب ويقوي المناعة.. إليك أهم فوائد زيت الثومما هي المدة التي يجب أن يخضع فيها مرضى القلب للفحص؟.. أطباء يجيبوننوع شهير من المشروبات يسبب أمراض القلب والسكري| لن تتوقع3 أكواب يوميا.. مشروب يحمي من أمراض القلب ويضبط الكوليسترولدراسة تكشف علاقة المشروبات المحلاة بمرض السكري وأمراض القلبطبيب بيطرى يدعى إنهاءه حياة مرضى القلب داخل العناية المركزة | تفاصيلجامعة كفر الشيخ تنظم المؤتمر السنوي الخامس لقسم أمراض القلب | صورتحمي من أمراض القلب والالتهابات.....
كشف الإعلامي أحمد موسى، تفاصيل الحرائق التي تشتعل في منطقة لوس أنجلوس بالولايات المتحدة الأمريكية، قائلا إن سرعات الرياح الكبيرة مستمرة في مساعدة النيران على الاشتعال.أحمد موسى: العشوائيات نسيناها.. والدولة تنفذ مشروع سكن لكل المصريينكلامي على الهواء .. أحمد موسى: الإخوان يفبركون فيديوهات لي بالذكاء الاصطناعيوتابع خلال تقديم برنامج على مسئوليتي، المذاع على قناة صدى البلد، أن التغيرات المناخية حقيقة ولا بد على الجميع أن يعترف بها ويعمل على مواجهتها.وقال أحمد موسى، إنه لا أحد قادر على تقدير حجم الخسائر الحقيقية بسبب هذا الحريق والحديث عن الخسائر المبدئية نظرا لكبر حجم الخسائر والتي تبلغ بحسب تقديرات 170 مليار دولار.وأردف أحمد موسى، أن هناك أعاصير اجتاحت 6 ولايات أمريكية منذ شهور بلغت خسائرها 240 مليار دولار، لافتا إلى أن هذه الكوارث...
ماجد محمد انتقد محمد الصيعري، لاعب فريق العروبة، الحكم الذي أدار مواجهة اليوم أمام فريق الهلال، ضمن منافسات دوري روشن. وقال اللاعب خلال حديثه بقناة ssc :”هنالك أشياء حصلت داخل الملعب كانت ضدنا.. بلنتي الهلال أخرجنا من أجواء المباراة وجعل تركيزنا يذهب لشيء آخر.. طلبنا من الحكم العودة للـVAR ومنحنا بطاقات صفراء”. وأكد أنهم يعانون من نقص وظروف قاسية لو كانت لدى فريق آخر لما استطاع اللعب اليوم بمواجهة الهلال، مضيفا أنهم واصلوا جهودهم، وقدموا شوط أول رائع. ولفت إلى أن إعطاء الحكم 3 كروت صفراء في أقل من 10 دقائق أمر يعد غير طبيعي، خاصة وأنهم طلبوا منه الاحتكام لـ “الفار” بشأن ضربة الجزاء التي احتسبت لصالح الهلال. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/k8h2ptvDdlk2fXOj.mp4 أقرأ أيضا الهلال يسحق العروبة بخماسية .. فيديو
أعلن الدفاع المدني الفلسطيني، توقف عدد من مركبات الإطفاء والإنقاذ عن العمل في غزة وخان يونس ودير البلح لعدم توفر المعدات وقطع الغيار لإصلاحها، وأن الاحتلال دمر خلال عدوانه المستمر على القطاع معظم المعدات وقطع الغيار التي كانت متوفرة في السوق المحلية، حسبما أفادت قناة القاهرة الإخبارية، في نبأ عاجل.وفي سياق آخر: قالت صحف عبرية، إنه ما زال من غير الواضح ما الذي تعنيه إسرائيل بـ "الهزيمة الكاملة" لحماس بعد أن حددت إسرائيل هدفين رئيسيين من خلال حربها على حماس في قطاع غزة، وهما بالقضاء على البنية التحتية العسكرية لحماس وإنهاء حكم المجموعة في القطاع، وهو الذي حققت فيه أشياء ولم تحقق فيه أشياء.لكن وزير الدفاع السابق يوآف جالانت وغيره من المسئولين في الاحتلال يقولون إنه لم يعد شيء لإسرائيل...
مصر .. هزة أرضية يشعر بها سكان القاهرة الكبرى