2025-12-02@22:55:23 GMT
إجمالي نتائج البحث: 935
«بذور»:
تؤثر الهرمونات بشكل مباشر في صحة المرأة الجسدية والنفسية، فهي المسؤولة عن تنظيم الدورة الشهرية، والمزاج، والبشرة، والوزن، والطاقة، والخصوبة. ومع تعدد العوامل التي قد تُخلّ بتوازنها، يبقى فهم الهرمونات الأساسية خطوة مهمة لكل فتاة للتعرّف على جسدها والتعامل مع أي تغيّرات بطريقة واعية وصحية.اقرأ ايضاًأطعمة ترفع هرمون الإستروجين وتكبر المناطق الأنثويةولأن التغذية تلعب دورًا...
تُعدتبر البذور من الأطعمة الصغيرة في حجمها، لكن كبيرة في قيمتها الغذائية، فهي غنية بالمعادن والفيتامينات والدهون الصحية التي تلعب دورًا أساسيًا في توازن الهرمونات وصحة المبايض، إضافةً إلى دعم البشرة والشعر والطاقة العامة.اقرأ ايضاًبذور اليقطين: بذور صغيرة بفوائد مذهلةتعتمد الكثير من النساء على دمج البذور في غذائهن اليومي لما لها من فوائد مباشرة لصحة...
أظهرت دراسة حديثة أن إدراج بذور القرع في النظام الغذائي اليومي يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بالقلق والاكتئاب، لما تحتويه هذه البذور من عناصر غذائية أساسية تعمل على دعم الصحة النفسية. تدهور الحالة الصحية لـ فضل شاكر داخل السجن.. تفاصيل نقله إلى المستشفى عائلة فضل شاكر تنهي الجدل حول وضعه الصحي.. (تفاصيل)...
استخدم المصريون القدماء نبات الكتان لصناعة الأقمشة، وما زال يُعتبر حتى اليوم من أهم المصادر الطبيعية للأنسجة الفاخرة، أما الزيت المستخرج من بذوره، فيعد ثروة جمالية للبشرة والشعر بفضل فوائده العديدة وخصائصه المغذية.يحتوي زيت بذور الكتان على حمضي ألفالينولييك واللينوليك، ما يساعد على تقوية حاجز البشرة الطبيعي وزيادة مرونتها، خاصة للبشرة الجافة والناضجة.تجديد الخلايا بفعاليةيستخرج...
بذور الشيا غنية بالألياف القابلة للذوبان، وأوميغا 3 النباتية، ومضادات الأكسدة، والمعادن الأساسية، وهي تدعم سلاسة الهضم، وتحسّن الشعور بالشبع، وتحسّن ضبط سكر الدم، وتحافظ على صحة القلب. مع ذلك، لا يُنصح بتناولها جافة، إذ قد تنتفخ في الحلق أو المعدة وتُسبب عدم راحة. لذلك، يُعدّ نقعها ضروريًا. ما هي أصح طريقة لنقعها، الماء أم...
يعد السمسم من أقدم الحبوب المستخدمة فى صناعة الأطعمة المختلفة حيث يمتلك مذاقا شهيا ومميزا.ووفقا لما جاء في موقع goodrx نكشف لكم أهم فوائد السمسم الصحية.إدارة مرض السكريتساعد الليجنينات الموجودة في بذور السمسم أيضًا على خفض نسبة السكر في الدم ، خاصةً لدى مرضى السكري من النوع الثاني ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن معظم...
#سواليف كشف فريق من الباحثين أن نوعا شائعا من #التوابل، يُستخدم في #الأطباق_الهندية الكريمية، قد يساعد في #مكافحة_السمنة وحماية #صحة_القلب. وأظهرت دراسة حديثة أن تناول مسحوق بذور #حبة_البركة السوداء يمكن أن يساعد في الحفاظ على الرشاقة وتحسين صحة القلب. وهذه البذور تُضاف عادة إلى أطباق الكاري ومنتجات الخبز والأرز والشوربات والسلطات لإضفاء نكهة...
كشفت دراسة جديدة عن قدرة حبة البركة على خفض الدهنيات في الدم.وأجريت الدراسة بقيادة باحثين من جامعة أوساكا متروبوليتان اليابانية، ونشرت النتائج في مجلة علوم الغذاء والتغذية في سبتمبر/أيلول الماضي، وكتب عنها موقع يوريك ألرت.تنمو حبة البركة في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط وتنتمي إلى فصيلة اليانسون، وتحتوي ثمرة هذا النبات على كبسولة، داخلها بذور...
#سواليف الماء هو السائل الأساسي في #الجسم، إذ يساعد على الترطيب ويدخل في سير العديد من #الوظائف_الحيوية، ويمكن تعزيز فوائده من خلال إضافات طبيعية مثل #بذور_الشيا، الملوخية، وماء #جوز_الهند. #الماء مع بذور الشيا يمثل ماء بذور الشيا جرعة ترطيب مدعومة بالألياف والبروتين، وأحماض أوميغا 3، والدهون الصحية، والمعادن، ومضادات الأكسدة، وفقا...
تكتسب بذور المشمش حضورًا متزايدًا في الأسواق البديلة، إذ يروّج بعض الباعة لفوائدها الصحية في تعزيز المناعة ومقاومة الأمراض المزمنة. لكن خلف هذه الدعايات، يحذّر خبراء التغذية والسموم من أن هذه البذور قد تتحول إلى مصدر خطر حقيقي على الصحة العامة، خصوصًا عند تناولها بكميات تتجاوز الحدود الطبيعية. تحتوي بذور المشمش على مركّب كيميائي...
الرمان من الفاكهة الصحية التي يعشق مذاقها الكثير من الأشخاص، بالإضافة إلي ذلك تحتوي على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية و الفيتامينات الضرورية لجسم الأنسان.تحذير مهم.. علامات العفن الأسود في البصل وكيفية التعامل معهكنز غذائي.. ماذا يحدث عند تناول العسل الأسود يوميا؟ كم من الوقت يدوم الرمان؟ يستمر الرمان من أسبوع إلى أسبوعين عند تخزينه في درجة...
أعلنت إماراة منطقة المكة المكرمة، نثر 3.7 طن من البذور الرعوية في عدد من المواقع بمحافظة رنية.وأضافت الإمارة، عبر منصة (إكس)، أن ذلك جاء بهدف إعادة تأهيل أراضي المراعي المتدهورة وتعزيز الغطاء النباتي.وأكملت، أن نثر البذور الرعوية نفذه المركز الوطني لتنمية الغطاء النباتي ومكافحة التصحر بمشاركة المتطوعين والجهات الحكومية.مكةأخبار السعوديةرنيةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
الثورة نت/ رشاد الجمالي نظمت الشركة العامة لانتاج بذور البطاطس في محافظة ذمار، اليوم، تكريم 32 من اسر شهداء منتسبيها بمناسبة الذكرى السنوية للشهيد للعام 1447هـ. وخلال الفعالية بحضور وكيل محافظة ذمار محمود الجبين وعضوي مجلس الشورى حسن محمد عبدالرزاق وعبده علي العلوي ومدير فرع الهيئة العامة لرعاية اسر الشهداء بالمحافظة هاشم الحمزي ونائبي الشركة العامة لانتاج...
الصين – كشفت صحيفة “نيويورك تايمز” عن قيام شركة “لونفي للعلوم الحيوية” الصينية الناشئة، المتخصصة في مجال طب تطويل العمر، بتطوير حبوب لإطالة العمر البشري ليتراوح بين 100 إلى 120 عاما. ووفقا للتقرير، تعتمد هذه الحبوب المضادة للشيخوخة على مركب موجود في مستخلص بذور العنب، حيث تدعي الشركة أن “جزيئات معينة تنتشر في بذور العنب...
بكين - الوكالات كشفت صحيفة نيويورك تايمز عن تطوّر علمي لافت تقوده شركة "لونفي للعلوم الحيوية" الصينية الناشئة، المتخصصة في أبحاث طب إطالة العمر، عبر تطوير حبوب طبية تقول إنها قادرة على تمديد العمر البشري إلى ما بين 100 و120 عامًا. ووفقًا للتقرير، تعتمد الحبوب على مركّب مستخلص من بذور العنب، حيث تؤكد الشركة أنّ...
أوضحت الدكتورة داريا خايكينا، أخصائية الغدد الصماء والتغذية، أن الجسم يشهد خلال فصل الخريف عملية إعادة هيكلة، حيث يعاني الكثير من الناس من التعب ونقص في الطاقة.وأشارت إلى أن هناك قائمة من الأطعمة التي يمكن أن تسهم في تعزيز مستويات الطاقة وتقوية المناعة أثناء هذا الموسم. وأكدت أهمية اعتماد نظام غذائي متوازن كركيزة أساسية لصحة...
الثورة نت/. دشنت جمعية التعزية التعاونية الزراعية متعددة الأغراض بمحافظة تعز، اليوم، مشروع حصاد محصول بذور الذرة الشامية المحسنة بكمية تتراوح بين (8 – 9) أطنان، من مساحة زراعية قدرها هكتار ونصف في قرية الروض بعزلة الربيعي في مديرية التعزية. وفي التدشين أكد القائم بأعمال محافظ تعز أحمد المساوى، أن هذا المشروع يمثل نموذجاً ناجحاً...
الثورة نت /.. ناقش لقاء بصنعاء، ضم مكاثري ومنتجي بذور البطاطس بحضور أمين عام محلي محافظة عمران صالح المخلوس، ووكيل وزارة الزراعة والثروة السمكية والموارد المائية لقطاع الثروة النباتية الدكتور إبراهيم السراجي، آلية دعم إنتاجية بذور البطاطس والذي وصل إلى مرحلة الاكتفاء الذاتي. وتدارس اللقاء، إمكانية تنسيق الجهود بين الجهات المعنية بالالتزام بآلية منع استيراد...
الثورة نت/.. ناقش لقاء في صنعاء، ضم مكاثري ومنتجي بذور البطاطس بحضور أمين عام محلي محافظة عمران صالح المخلوس، ووكيل وزارة الزراعة والثروة السمكية والموارد المائية لقطاع الثروة النباتية الدكتور إبراهيم السراجي، آلية دعم إنتاجية بذور البطاطس والذي وصل إلى مرحلة الاكتفاء الذاتي. وتدارس اللقاء، إمكانية تنسيق الجهود بين الجهات المعنية بالالتزام بآلية منع استيراد...
تنتشر مقاطع فيديو على منصة التواصل الاجتماعي «تيك توك» مؤخراً، تروج لفكرة أن نقع بذور اليقطين في الماء المالح يُحسّن الهضم وامتصاص العناصر الغذائية. وبحسب تقرير لموقع «فيريويل هيلث»، يقول الخبراء إن هذا الادعاء ليس خاطئاً بالضرورة، ولكن قد تكون فوائده مبالغاً فيها. لماذا ينقع الناس بذور اليقطين في الماء المالح؟مع أن بذور اليقطين يمكن تناولها نيئة،...
تمتلك بذور العنب كما كبيرا من الفوائد الصحية والتجميلية التي لا يعرفها الكثيرون.ووفقا لما جاء في موقع “ويبد”، نكشف لكم أهم فوائد بذور العنب.صحة القلب هناك أدلة محدودة جدًا تشير إلى أن مضادات الأكسدة الموجودة في مستخلص بذور العنب قد تساعد في الحفاظ على ضغط دم صحي وتحسين الدورة الدموية.لكن قد يتفاعل مستخلص بذور العنب مع...
مع حلول أكتوبر، يسرق اليقطين الأضواء، لكن ما إن تنتهي احتفالات الهالوين حتى يُنسى هذا النبات البرتقالي الغني بالفوائد، رغم أنه من أكثر الأطعمة فائدة وتنوعا في فصلي الخريف والشتاء. مصدر طبيعي للطاقة والمناعة يحتوي اليقطين على الكاروتينات، وهي الصبغات النباتية المسؤولة عن لونه البرتقالي الزاهي، وأبرزها البيتا كاروتين الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين...
تقدم بذور اليقطين (Pumpkin)، الغنية بالعناصر الغذائية، فوائد صحية رائعة. وبحسب ما نشره موقع Very Well Health، يمكن الاستمتاع بتناول بذور اليقطين في أي وقت من اليوم، ولكن هناك أوقات محددة يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص للصحة.1. حفنة في الصباحإضافة حفنة من بذور اليقطين إلى الإفطار تُوفر دفعة ثابتة من الطاقة وتعزز التركيز والإنتاجية....
#سواليف يتميز #الخردل برائحته العطرية ونكهته اللاذعة الزكية، ما يجعله من #التوابل الأساسية في المطبخ. لكن ما يميّز الخردل لا يقتصر على طعمه الفريد فحسب، بل يمتد إلى خصائصه الصحية المتعددة. ينتمي نبات الخردل إلى عائلة الخضروات الصليبية التي تضم أيضا البروكلي والملفوف. وتُستخدم بذوره بعد طحنها وخلطها مع مكونات مثل الخل...
يتميز الخردل برائحته العطرية ونكهته اللاذعة الزكية، ما يجعله من التوابل الأساسية في المطبخ، لكن ما يميّز الخردل لا يقتصر على طعمه الفريد فحسب، بل يمتد إلى خصائصه الصحية المتعددة.ينتمي نبات الخردل إلى عائلة الخضروات الصليبية التي تضم أيضا البروكلي والملفوف، وتُستخدم بذوره بعد طحنها وخلطها مع مكونات مثل الخل والملح والليمون لتحضير صلصة الخردل...
الثورة نت/.. ضبطت وحدة مكافحة التهريب في محافظة مأرب كميات من الأدوية والبذور والسجائر والبضائع المختلفة الممنوعة والمهربة، بعمليات أمنية نوعية. وذكرت وحدة مكافحة التهريب في المحافظة أنها ضبطت كمية كبيرة من الأدوية والحبوب المحظورة، و240 علبة من مادة النيكوتين المحظورة، و(350) شدة سجائر متنوعة. وفي عملياتٍ أخرى، تم ضبط 88 علبة بذور خيار غير...
يعد زيت بذور اليقطين من المواد الطبيعية المهملة التى لايهتم بها عدد كبير من الأشخاص وفوائدها غير معروفة.ووفقا لما جاء فى موقع “ verywellhealth” نكشف لكم فوائد زيت بذور اليقطين يدعم صحة البروستاتا والمثانةيدعم زيت بذور اليقطين صحة البروستاتا لدى الرجال وصحة المثانة لدى الجنسين بشرط استخدامه بطريقة صحيحة.وتشير الدراسات إلى أن تناول 500-1000 ملج يوميًا...
تعد بذور اليقطين من المواد الطبيعية منخفضة التكلفة التى تساعد فى علاج المشكلات الصحية الخطيرة.ووفقا لما جاء فى موقع draxe نكشف لكم فوائد بذور اليقطين للقلب والكوليسترول مفيد لصحة القلبهل من المفاجئ أن يكون مكمل غذائي مضاد للالتهابات مفيدًا للقلب؟ من خلال عملية قد تتضمن إنتاج أكسيد النيتريك، يُظهر زيت بذور اليقطين تأثيرات مضادة لارتفاع ضغط...
تُعرف بذور اليقطين، أو كما يسميها الكثيرون اللب الأبيض، بأنها ليست مجرد وجبة خفيفة للتسلية، بل تُعد من أكثر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تدعم صحة الجسم. تعتبر هذه البذور مصدرًا طبيعيًا للطاقة والفيتامينات والمعادن، وتسهم في تعزيز صحة القلب والمناعة، إلى جانب دورها الوقائي ضد أمراض مزمنة مثل السكري وبعض أنواع السرطان.لذا يفضل بعدم التخلص...
يساعد زيت بذور اليقطين على تحفيز نمو الشعر وزيادة كثافته بفضل محتواه الغني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، كما أنه يغذي فروة الرأس ويقلل تساقط الشعر ويحسن صحته العامة، وذلك وفقاً لما ذكرته المواقع الطبية. وأضافت المواقع الطبية أيضاً أن يمكن استخدام زيت بذور اليقطين موضعيًا لتقوية بصيلات الشعر وتقليل التلف. زيت بذور اليقطين وتوفر «الأسبوع»...
تقدم بذور اليقطين الغنية بالعناصر الغذائية، فوائد صحية رائعة. وبحسب ما نشره موقع Very Well Health، يمكن الاستمتاع بتناول بذور اليقطين في أي وقت من اليوم، ولكن هناك أوقات محددة يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص للصحة. حفنة في الصباحإضافة حفنة من بذور اليقطين إلى الإفطار تُوفر دفعة ثابتة من الطاقة وتعزز التركيز والإنتاجية. فهي...
الثورة نت / دشّنت المؤسسة العامة لتنمية وإنتاج الحبوب، بالتعاون مع جمعية مخلاف منقذة التعاونية الزراعية متعددة الأغراض، اليوم حصاد وشراء محصول الفاصوليا من المزارعين للموسم الزراعي الخريفي 2025م في قرى مخلاف منقذة بمديرية ذمار. وخلال التدشين، الذي أُقيم تحت شعار “معاً لتحقيق الاكتفاء الذاتي من البقوليات”، أشار وكيل محافظة ذمار لقطاع التنمية، علي عاطف،...
مسقط- الرؤية اختتمت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي والابتكار، ممثلة في المديرية العامة للبرامج وبناء القدرات، مشاركتها في فعالية "بذور من أجل المستقبل" والتي أقيمت في جمهورية الصين الشعبية بتنظيم من شركة هواوي. ويهدف البرنامج إلى تنمية مهارات المواهب الطلابية في مجالات تقنية المعلومات والاتصالات، وتعزيز قدراتهم الابتكارية، وتوسيع معارفهم حول أحدث التقنيات...
لبذور الشيا العديد من الفوائد الصحية، وذلك لأنها متنوعة للغاية من حيث الألياف ودهون أوميغا 3، كما أنها مصدر للبروتين والمعادن، حيث توفر الأحماض الأمينيه للأنظمة الغذائية النباتية والنباتية، ويوصى بتناولها يومياً. ما هي بذور الشيا بذور الشيا (بالإنجليزية: Chia Seed) صالحة للأكل، مصدرها نبات يعيش في الصحراء يسمى سالفيا هيسبانيكا (بالإنجليزية: Salvia...
الثورة نت /.. دشنت المؤسسة العامة لتنمية وإنتاج الحبوب بمديرية باجل في محافظة الحديدة مشروع إكثار بذور فول الصويا، تحت شعار “معاً نحو تحقيق الاكتفاء الذاتي من محصول الصويا”، وذلك برعاية وزارة الزراعة والثروة السمكية والموارد المائية والسلطة المحلية بالمحافظة. يُنفّذ المشروع بالتعاون مع جمعية باجل التعاونية الزراعية متعددة الأغراض، وبالتنسيق مع السلطة المحلية والتعبئة...
زيت الطعام .. تثير زيوت الطهي منذ سنوات نقاشًا واسعًا بين الخبراء حول فوائدها ومخاطرها، وبينما تُعد عنصرًا أساسيًا في كل مطبخ، يختلف تأثيرها الصحي باختلاف نوعها وطريقة استخدامها. ويؤكد خبراء التغذية أن اختيار الزيت المناسب للطهي لا يقل أهمية عن نوع الطعام نفسه، إذ يمكن لبعض الزيوت أن تدعم صحة القلب والدماغ، بينما قد تسبب...
يعد الرمان من أشهر الفواكه الخريفية المفيدة للصحة، ويتميز بمذاق حلو ولاذع، ويمد الجسم بمضادات الأكسدة، الفيتامينات، والمعادن التي تدعم القلب، البشرة، والذاكرة. وقدم موقع "فيري ويل هيلث"، استنادا إلى أبحاث ودراسات علمية، العديد من فوائد الرمان كتقليل الالتهابات، والحماية من السرطان، ودعم صحة الذاكرة والبشرة. تحتوي بذور الرمان على سعرات حرارية منخفضة، إضافة إلى...
تعد بذور اليقطين، المعروفة أيضًا باسم "بيبيتا"، من المصادر الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية، وتظهر الأبحاث العلمية فوائد صحية متعددة عند تضمينها في النظام الغذائي. وفقًا لموقع هيلث لاين تحتوي 50 جرامًا من بذور اليقطين المقشرة على حوالي 227 سعرة حرارية، معظمها من الدهون والبروتين، بالإضافة إلى 9.3 جرام من الكربوهيدرات، 15 جرامًا من...
ارتفاع الكوليسترول مشكلة صحية شائعة تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، يحتاج الجسم إلى بعض الكوليسترول لأداء وظائفه الأساسية، لكن ارتفاع مستويات النوع "الضار"، المعروف باسم البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، قد يؤدي إلى انسداد الشرايين وتقييد تدفق الدم.نوع خضار غير متوقع يحسن الغدة الدرقيةأعراض ارتفاع نسبة السكر في الدمكيف تساعد البذور في...
تُعدّ بذور الشيا واليقطين من الإضافات الرائعة للنظام الغذائي، حيث تُقدّمان فوائد صحية مختلفة، لكن أيهما الأفضل من ناحية المحتوى.وفقًا لما جاء في تقرير نشره موقع Very Well Health، تحتوي بذور اليقطين على بروتين أكثر لكل 28 غراماً، بينما تحتوي بذور الشيا على ألياف أكثر.الأليافصرحت أليسا رومسي، الحاصلة على ماجستير العلوم وأخصائية التغذية، ومؤلفة كتاب...
يُصادف شهر أكتوبر من كل عام شهر التوعية بسرطان الثدي، وهو فرصة لتسليط الضوء على أهمية الفحص المبكر واتباع أسلوب حياة صحي للوقاية والدعم خلال رحلة العلاج، ومن أبرز العوامل التي يمكن أن تُحدث فرق حقيقي هو النظام الغذائي، حيث أظهرت آخر الأبحاث أن هناك بعض الأطعمة قادرة على تقوية المناعة، تقليل الالتهابات، ودعم توازن...
نظم اليوم مجمع إعلام القليوبية ندوة تثقيفية بعنوان "من ذاكرة التاريخ.. تنبع بذور المواطنة والإنتماء" بالتعاون مع مديرية التربية والتعليم ومنطقة الآثار بالقليوبية، وتأتي هذه الندوة في إطار الدور التثقيفي الذي يقوم به قطاع الإعلام الداخلي التابع للهيئة العامة للاستعلامات بهدف تعزيز قيم الانتماء الوطني وترسيخ مفاهيم المواطنة في ضوء دروس التاريخ وتجارب الشعوب، تحت...
أكد خبراء صحة أن زيت بذور اليقطين يمكن أن يساعد على إيقاف تساقط الشعر، ويعزز كثافته ونموه. ونقل موقع "فيري ويل هيلث" عن الدكتورة ساندي واسيف، والتي تعمل أستاذة مساعدة في قسم علم الأمراض والطب بجامعة "روتجرز" بالولايات المتحدة، قولها إن "الدراسات أظهرت أن زيت بذور اليقطين يمكن أن يساعد على منع تساقط الشعر ويعزز...
بذور اليقطين.. إذا وجدت نفسك تتناول فنجانًا من القهوة حوالي الساعة الثانية أو الثالثة ظهرًا، فمن المؤكد أنك تشعر بكسل ما بعد الظهر، فبينما قد يمنحك الكافيين الطاقة في تلك اللحظة، فمن المرجح أن يؤدي إلى استمرار الكسل والحاجة لكوب أخر لاحقًا.ويركز الكثيرون على الكافيين في القهوة ليكون مصدرهم الوحيد للنشاط، ولكن لحسن الحظ قد...
لا يعلم الكثيرون أن الأمعاء تلعب دورًا جوهريًا في صحتنا العامة، فإذا كانت أمعائنا غير متوازنة، فقد يؤدي ذلك إلى التهاب مزمن، ومشاكل هضمية، وأمراض أخرى، مما قد يؤثر سلبًا على جودة حياتنا، إلى جانب الأدوية وتغييرات نمط الحياة، يمتلئ مطبخنا أيضًا بالعلاجات الطبيعية التي تحافظ على صحة أمعائنا، وهي سهلة التحضير والاستهلاك. ووفق لموقع "The...
في قرية ماتانزاس الساحلية في تشيلي، يتعاون متطوعو برنامج الأعوام الثقافية التابع لمتاحف قطر مع السكان المحليين لإعادة توطين النباتات المحلية ورسم لوحة جدارية تحتفي بالتراث القطري والتشيلي. اعلان ساهمت النباتات المحلية على مدى قرون في تدعيم المنحدرات الخلابة في قرية ماتانزاس في تشيلي واليوم تعمل المبادرات المجتمعية على إعادة زراعة هذه الشجيرات الأصيلة....
بودينج الشيا بالفراولة والزعفران وجبة خفيفة ومغذية تجمع بين فوائد بذور الشيا الغنية بالألياف والبروتين، وحلاوة الفراولة الطبيعية، ولمسة الزعفران العطرية الفاخرة، ويُقدَّم هذا البودينج بارداً، ويزين بالمكسرات والعسل ليمنحك قوامًا كريميًا وطعمًا مميزًا، مثالي للفطور أو كسناك صحي في أي وقت من اليوم. المقادير-حبوب الشيا : نصف كوب - حليب : كوب ونصف (سائل)- حليب مكثف...
يلعب القلق والتوتر دور كبير في اصابه الانسان بأمراض خطيرة على المستوى الصحى والنفسي ويعرقل العملية الإنتاجية.ويحدث القلق المرضي نتيجة لأسباب عديدة من بينها زيادة هرمون الكورتيزول في الجسم والمعروف باسم هرمون التوتر لذا من المهم السيطرة عليه.ويشكل الغذاء دور كبير في علاج التوتر وارتفاع هرمون الكورتيزول فكما ان هناك أطعمة تزيدهما مثل الكافيين فهناك...
الثورة نت/.. دشن محافظ الحديدة عبدالله عطيفي، بمديرية الضحي، اليوم، مشروع توفير بذور الهجن الفردية للذرة الشامية وتوزيعها للجمعيات الزراعية وتقييمها ضمن مشروع التوسع الرأسي لمحصول الذرة الشامية للعام 1447هـ. ينفذ المشروع المؤسسة العامة لإكثار البذور المحسنة بتمويل من وحدة تمويل المشاريع والمبادرات الزراعية والسمكية بالمحافظة، وبرعاية وزارة الزراعة والثروة السمكية والموارد المائية، وبالتنسيق مع...
تُعد بذور الشيا من أكثر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، لذلك ينصح الأطباء بنقع ملعقتين كبيرتين منها في الماء أو الحليب أو الزبادي لمدة 5 إلى 6 ساعات على الأقل أو طوال الليل قبل تناولها. يساعد النقع على جعل قشرتها الخارجية لينة، مما يسهل هضمها ويمنع خطر الاختناق عند الأكل.عند تناول بذور الشيا المنقوعة...
سماحة المفتي: إلى متى يستمر الصمت الدولي أمام معاناة أهالي غزة؟