فوائد شرب الينسون: تعزيز الصحة والراحة
تاريخ النشر: 14th, November 2023 GMT
الينسون نبات عطري ذو فوائد صحية عديدة، وتاريخه في الاستخدامات العلاجية يمتد لآلاف السنين. يتميز الينسون بطعمه اللذيذ ورائحته الزكية، ويمكن تناوله بمختلف الطرق، ومن بينها تحضير الشاي بالينسون. في هذا المقال، سنلقي نظرة على فوائد شرب الينسون على الصحة.
1. تعزيز هضم صحي:الينسون يحتوي على زيوت طيارة تساعد في تحفيز عملية الهضم وتخفيف الانتفاخ.
يُعتبر الينسون من الخيارات الطبيعية لتخفيف مشاكل المعدة مثل الغازات والإمساك. يحتوي على مواد فعّالة تسهم في تهدئة عضلات الجهاز الهضمي.
3. تهدئة الأعصاب وتحسين النوم:رائحة الينسون تحتوي على خصائص مهدئة، ويعتبر شرب الشاي بالينسون قبل النوم خيارًا مفيدًا لتهدئة الأعصاب وتحسين جودة النوم.
4. مكافحة الالتهابات وتقوية الجهاز المناعي:الينسون يحتوي على مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات التي يمكن أن تساهم في دعم جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض.
5. تخفيف آلام الحيض:للنساء اللواتي يعانين من آلام الحيض، يمكن أن يكون شرب شاي الينسون خيارًا طبيعيًا لتخفيف الألم وتهدئة العضلات.
6. تحسين التركيز والانتباه:رغم أن هذا الفعل قد لا يكون مباشرًا، يعتبر الشاي بالينسون مشروبًا يساعد في تهدئة الأعصاب وبالتالي قد يسهم في تحسين التركيز والانتباه.
مسح أنواع الأعشاب البحرية فـي سواحل سلطنة عمان فوائد الليمون مع النعناع.. تعرف عليهاتجسد فوائد شرب الينسون مجرد لمحة من الخصائص الصحية التي يقدمها هذا النبات. يُفضل دمجه كجزء من نمط حياة صحي، سواء كشاي أو كإضافة للوجبات، ويُشجع على استشارة الطبيب في حالة وجود حالات صحية معينة قبل تضمين أي تغيير في الحمية الغذائية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الينسون الجهاز الهضمي الينسون
إقرأ أيضاً:
نيفين مسعد: العدوان على إيران أثناء التفاوض خداع.. وتدخل أمريكا يهدد بتوسيع نطاق الحرب
أكدت الدكتورة نيفين مسعد، أستاذة العلوم السياسية بجامعة القاهرة، أن مجموعة السبع وصفت العدوان الإسرائيلي على إيران بأنه تصعيد، مشيرة إلى أن ما يحدث هو اعتداء على إيران في ظل وجود مفاوضات معها، واصفة ذلك بأنه نوع من التعمية، قائلة: "عندما يتحدث رئيس أكبر دولة عن التفاوض، ثم يحدث اعتداء، فهذا نوع من أنواع التعمية".
وقالت خلال لقائها مع الإعلامي أحمد موسى في برنامج «على مسئوليتي» المذاع على قناة «صدى البلد»، إن اختراق سماء إيران أثناء خوضها عملية تفاوضية يُعد أمرًا غريبًا، معبرة عن اندهاشها من موقف الدول الغربية تجاه العدوان الإسرائيلي على إيران.
وأضافت أن روسيا لن تضحي بأوكرانيا من أجل إيران، مؤكدة أن القضاء الكامل على إيران لا يصب في مصلحة روسيا أو الصين، مشيرة إلى أن ما تقوم به الدولتان هو دور الوساطة، بينما تسعى إيران لدور يتجاوز مجرد الوساطة.
وأشارت إلى أن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب يستخدم مع إيران أسلوب حرب الأعصاب، محذرة من أن تدمير مفاعل "فوردو" يُثير قلقًا كبيرًا في المنطقة.
وأكدت أنه في حال تدخلت الولايات المتحدة في الحرب، فإن إيران سترد بتدمير القواعد العسكرية الأمريكية في المنطقة، وهو سيناريو خطير لأنه سيوسع نطاق الصراع.
وأوضحت أن عملية إجلاء الأمريكيين من إسرائيل قد تكون مؤشرًا على تدخل أمريكي وشيك، لكنها في الوقت نفسه قد تندرج تحت إطار حرب الأعصاب فقط.
بالتعاون مع الملحن أحمد زعيم.. آدم البنا يطرح أغنية بتاع الصبر