أكدت دراسة حديثة، أن عصير البرتقال لديه القدرة على المساعدة في مكافحة الالتهاب والإجهاد التأكسدي لدى البالغين، وأشارت الدراسة إلى أن شرب عصير برتقال بنسبة 100٪ يقلل بشكل كبير من الإنترلوكين 6، وهو مؤشر راسخ للالتهاب ويقلل اثنين من علامات الإجهاد الالتهابي والتأكسدي التي تؤدى إلى العديد من الاضطرابات المزمنة في نمط الحياة، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري وغير ذلك، بحسب ما نشره موقع " doctor-ndtv".

وأوضحت، أن الآثار المفيدة للهسبريدين، المركب الأساسي النشط بيولوجيًا الموجود في البرتقال وعصير البرتقال بنسبة 100٪، يساعد على تقليل بعض علامات الالتهاب والأكسدة، وقد يلعب الالتهاب المزمن دورًا رئيسيًا في التسبب في بعض الأمراض المزمنة أو تطويرها، بما في ذلك أمراض القلب والسكري.

قال جيل رامبرسو، اختصاصي التغذية المسجل في إدارة الحمضيات بولاية فلوريدا: "نعلم أن 100 % من عصير البرتقال يحتوي على عدد من العناصر الغذائية، مثل فيتامين سي، بالإضافة إلى المركبات النشطة بيولوجيًا المفيدة التي لديها القدرة على تقليل الالتهاب والإجهاد التأكسدي".

وأضاف أن بعض الدراسات وجدت فوائد مع عصير البرتقال بنسبة 100 %، لكننا بحاجة إلى مزيد من البيانات ودراسات كبيرة جيدة التصميم للتوصل إلى استنتاجات أكثر تحديدًا، مشيرا إلى أنه تم مراجعة الدراسات المنشورة المتعلقة بعصير البرتقال بنسبة 100 % وعلامات الالتهاب والإجهاد التأكسدي بواسطة مجموعة Think Healthy Group وباحثون في جامعة Tufts وجامعة George Mason.

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: عصير البرتقال عصیر البرتقال بنسبة 100

إقرأ أيضاً:

بعد إصابة بايدن.. ماذا تعرف عن سرطان البروستاتا؟

 

أثار إعلان إصابة الرئيس الأمريكي السابق جو بايدن بسرطان البروستاتا اهتمامًا عالميًا واسعًا، مسلطًا الضوء على هذا المرض الذي يُعد من أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين الرجال، خاصة في الفئة العمرية المتقدمة. وفيما يلي نظرة شاملة حول سرطان البروستاتا وأسبابه وطرق تشخيصه وعلاجه:


ما هو سرطان البروستاتا؟

سرطان البروستاتا هو نمو غير طبيعي لخلايا غدة البروستاتا، وهي غدة صغيرة بحجم حبة الجوز تقع أسفل المثانة وتحيط بالإحليل عند الرجال، وتلعب دورًا رئيسيًا في إنتاج السائل المنوي.

 


من الأكثر عرضة للإصابة؟

الرجال فوق سن الـ50

من لديهم تاريخ عائلي للإصابة بالمرض

أصحاب النمط الغذائي الغني بالدهون الحيوانية

الأفارقة الأمريكيون أكثر عرضة مقارنة بالأعراق الأخرى

 

 


أعراض سرطان البروستاتا:

في المراحل المبكرة، قد لا تظهر أي أعراض، لكن مع تطور المرض قد تظهر:

صعوبة في التبول أو تقطّع البول

الشعور بعدم إفراغ المثانة بالكامل

دم في البول أو السائل المنوي

ألم في أسفل الظهر أو الحوض أو الوركين

ضعف جنسي في بعض الحالات

 

 

طرق التشخيص:

اختبار الدم الخاص بـمستضد البروستاتا النوعي (PSA)

الفحص الإصبعي للمستقيم

التصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة فوق الصوتية

خزعة البروستاتا لتأكيد التشخيص

 

خيارات العلاج:

يعتمد العلاج على مرحلة المرض وعمر المريض وحالته الصحية:

المراقبة النشطة للمراحل المبكرة

الجراحة لاستئصال البروستاتا

العلاج الإشعاعي

العلاج الهرموني

العلاج الكيميائي للحالات المتقدمة

 

الوقاية والفحص المبكر:

اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضراوات

تقليل الدهون الحيوانية واللحوم المصنعة

ممارسة الرياضة بانتظام

إجراء فحوصات دورية خاصة بعد سن الـ50، أو مبكرًا لمن لديهم عوامل خطر

مقالات مشابهة

  • حزب المصريين: مشروع مستقبل مصر يحقق الاكتفاء الذاتي ويقلل فاتورة الاستيراد
  • أبرزها التبول المتكرر.. أعراض تكشف عن الإصابة بمرض السكري
  • دراسة: الرجال أكثر عرضة للوفاة بمرتين من النساء بسبب متلازمة “القلب المكسور”
  • استشاري: ضبط السكري يقلل خطر حدوث جلطة الدماغ بنسبة 40٪
  • دراسة: السردين غذاء متكامل يدعم صحة القلب والعظام ويقلل الالتهابات
  • عصير الشمندر والتفاح وأهم فوائده للشعر
  • 10 أعراض غريبة تدل على إصابتك بالحساسية
  • بعد إصابة بايدن.. ماذا تعرف عن سرطان البروستاتا؟
  • أعراض خطيرة تشير إلى إصابتك بالحساسية
  • «حافظ على صحتك».. ما هي طرق الوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري؟