تعرفي على أسباب تجاعيد البشرة وكيفية التخلص منها مع هذه الوصفات الطبيعية الفعالة
تاريخ النشر: 9th, January 2024 GMT
تُعد التجاعيد من أكثر المشكلات التي تواجه البشرة مع تقدم العمر، حيث تُفقدها نضارتها وحيويتها. وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور التجاعيد، منها:
التقدم في العمر: حيث تفقد البشرة مع تقدم العمر قدرتها على إنتاج الكولاجين والإيلاستين، وهي البروتينات المسؤولة عن الحفاظ على مرونة البشرة وحمايتها من التجاعيد.
التعرض لأشعة الشمس: حيث تتسبب الأشعة فوق البنفسجية في تلف الكولاجين والإيلاستين، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد.
التدخين: حيث يتسبب التدخين في تلف الكولاجين والإيلاستين، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد.
التوتر والإجهاد: حيث يتسبب التوتر والإجهاد في زيادة إنتاج هرمون الكورتيزول، والذي يُعد من الهرمونات التي تُسرع ظهور التجاعيد.
هناك العديد من الطرق للتخلص من التجاعيد، منها الطرق الطبية والطرق الطبيعية. وفي ما يلي بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها للتخلص من التجاعيد:
ماسك الخيار
يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء، مما يساعد على ترطيب البشرة وجعلها أكثر نعومة. كما يحتوي الخيار على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من التلف.
المكونات:
حبة خيار
ملعقة كبيرة من عصير الليمون
طريقة التحضير:
اهرسي الخيار جيدًا.
أضيفي عصير الليمون إلى الخيار المهروس.
ضعي الماسك على الوجه لمدة 20 دقيقة.
اغسلي الوجه بالماء الفاتر.
ماسك الألوفيرا
يحتوي هلام الألوفيرا على العديد من الفوائد للبشرة، فهو يُساعد على ترطيب البشرة وزيادة إنتاج الكولاجين، كما يساعد على تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة.
المكونات:
ملعقتان كبيرتان من هلام الألوفيرا
طريقة التحضير:
ضعي هلام الألوفيرا على الوجه.
اتركيه لمدة 20 دقيقة.
اغسلي الوجه بالماء الفاتر.
ماسك زيت الزيتون
يحتوي زيت الزيتون على العديد من الفوائد للبشرة، فهو يُساعد على ترطيب البشرة وزيادة إنتاج الكولاجين، كما يساعد على حماية البشرة من الجفاف والتلف.
المكونات:
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
طريقة التحضير:
دلكي الوجه بزيت الزيتون لمدة 10 دقائق.
اتركيه لمدة 20 دقيقة.
اغسلي الوجه بالماء الفاتر.
ماسك العسل
يحتوي العسل على العديد من الفوائد للبشرة، فهو يُساعد على ترطيب البشرة وإزالة السموم منها، كما يساعد على تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة.
المكونات:
ملعقتان كبيرتان من العسل
طريقة التحضير:
ضعي العسل على الوجه.
اتركيه لمدة 20 دقيقة.
اغسلي الوجه بالماء الفاتر.
ماسك الطماطم
تحتوي الطماطم على فيتامين ج، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من التلف، كما تساعد الطماطم على تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة.
المكونات:
حبة طماطم
طريقة التحضير:
اهرسي الطماطم جيدًا.
ضعي الماسك على الوجه لمدة 20 دقيقة.
اغسلي الوجه بالماء الفاتر.
نصائح للعناية بالبشرة للتخلص من التجاعيد
بالإضافة إلى استخدام الوصفات الطبيعية، هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها للعناية بالبشرة للتخلص من التجاعيد، ومنها:
استخدام واقي الشمس بعامل حماية 30 أو أكثر كل يوم، حتى في الأيام الغائمة.
غسل الوجه مرتين يوميًا باستخدام غسول لطيف.
ترطيب البشرة باستمرار.
تجنب التدخين.
تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على مضادات الأكسدة.
عن الجميلة.كوم
المصدر: أخبارنا
كلمات دلالية: للتخلص من التجاعید على ترطیب البشرة ظهور التجاعید طریقة التحضیر البشرة وإزالة لمدة 20 دقیقة العدید من یساعد على على الوجه
إقرأ أيضاً:
احذري تناوله باستمراره..الهاتف المحمول سبب أساسي لظهور التجاعيد
يؤدي النظر المستمرّ إلى الأسفل خلال استعمال الهاتف المحمول إلى تسريع ظهور الذقن المزدوج والتجاعيد. هذا ما تؤكّده عدة دراسات تُظهر أن اعتماد هذه الوضعيّة المُنحنية للرأس تؤدي إلى إضعاف عضلات الرقبة والفك، وتتسبّب في ترهل الجلد وظهور التجاعيد المُبكرة في القسم السفلي من الوجه.
لكل وجه خصوصية، سواء من حيث جودة البشرة ومشاكلها كحب الشباب، والبقع الداكنة، والتجاعيد المبكرة، وترهل الجلد، والجيوب المحيطة بالعينين، وحتى الذقن المزدوج.
وإذا كانت هذه المظاهر طبيعيّة مع التقدّم في العمر، إلا أن بعضها قد يظهر في سن مُبكرة ويعود لأسباب مُتنوّعة منها العادات السيئة التي نُمارسها يوميًا كالإفراط في استعمال الهواتف الذكيّة.
زيادة الوزن
وتُعتبر زيادة الوزن، والتبدلات الهرمونية، والتقدّم في العمر، والاستعداد الوراثي من أبرز أسباب الذقن المزدوج ولكن الدراسات الأخيرة التي أجريت في هذا المجال تُظهر أن الإفراط في استعمال الهواتف الذكيّة يندرج أيضًا ضمن هذه الأسباب.
ويُشير الخبراء في هذا المجال إلى أن الاستعمال العشوائي للهواتف المحمولة لا يؤثّر فقط على نوعية النوم، ومدى التركيز، وجودة النظر بل يؤثّر أيضًا على شكل الوجه ويتسبّب بترهل في قسمه السفلي ينتج عنه ظهور الذقن المزدوج. خاصةً أن الوضعيّة المُعتمدة عادةً لدى استعمال هذه الهواتف تتسبّب في ارتخاء عضلات الرقبة وقاع الفم، كما أن إمالة الرأس إلى الأمام لدى النظر إلى شاشة الهاتف المحمول تؤدي إلى ارتخاء نحو 20 عضلة صغيرة تتواجد تحت اللسان.
وتتسبب هذه الوضعيّة أيضًا بارتخاء في العمود الفقري العنقي الذي يؤدي عند اجتماعه مع ترهل قاع الفم إلى ظهور كتلة تحت الذقن يعتقد البعض أنها كتلة دهنيّة أو ترهل في الجلد، ولكنها تنتج في الحقيقة عن ارتخاء في العضلات.
ولتصحيح الذقن المزدوج دون الاستعانة بالجراحة التجميلية، ينصح الخبراء في هذا المجال بالحرص على إعادة اللسان إلى وضعيته الصحيّة في الفك وشدّ عضلات العنق وأرضيّة الفم من خلال رفع الهاتف الذكي إلى مستوى العينين لدى النظر إليه.
يمكن لهذه الخطوات أن تُساهم في التخفيف من حدّة الذقن المزدوج في 80% من الحالات. والجدير ذكره أنه يمكن للإفراط في استخدام الهاتف المحمول أن يتسبّب أيضًا في ظهور الخطوط والتجاعيد المبكرة التي تُعرف باسم "تجاعيد الهواتف الذكية".
ويمكن لاعتماد الوضعيّة السليمة للرأس أثناء النظر إلى الهاتف أن تحمي من ظهور هذه التجاعيد كما تحمي من الذقن المزدوج.
«وفر في البنزين».. خطوات تحويل السيارات للعمل بالغاز الطبيعي