أطباء يكشفون أفضل أنواع الفيتامينات للتخلص من الوزن الزائد
تاريخ النشر: 1st, March 2024 GMT
قام الأطباء بتسمية الفيتامينات المفيدة التي يجب تناولها أثناء الرجيم، وقد يستفيد الشخص الذي يتبع نظاماً غذائياً من تناول الفيتامينات، ويقول الأطباء: إذا نقصها تتدهور صحته ومظهره.
أخبر الأطباء ما هي الفيتامينات التي يجب أن يتناولها الشخص الذي يتبع نظامًا غذائيًا، حسبما أبلغت Vechernyaya Moskva عن ذلك وعلى وجه الخصوص، يعتبر الخبراء أن تناول فيتامين أ فكرة جيدة في مثل هذه الظروف، وهو أمر مهم للغاية للحفاظ على صحة الجلد والعضلات والرؤية، وكذلك لحماية الجهاز العصبي من الحمل الزائد المرتبط بالقيود الغذائية والسعرات الحرارية.
وأشار الخبراء العلميون إلى أن "الشخص الذي يتبع نظامًا غذائيًا يعاني من استنفاد الجهاز العصبي، ولهذا السبب غالبًا ما تحدث الانهيارات العصبية، مما قد يؤدي إلى إبطال جميع النتائج المحققة".
ويوصي العاملون في مجال الصحة أيضًا بأن يتناول الأشخاص الذين يفقدون الوزن الفيتامينات C وD وB والمغنيسيوم.
بالإضافة إلى ذلك، يقول الخبراء إن الأشخاص الذين يفقدون الوزن ويقيدون سعراتهم الحرارية يحتاجون إلى فيتامين E، ويدعم هذا المغذي عمل جهاز الغدد الصماء الذي يتأثر بالتغذية الصارمة وفق القواعد الغذائية، ويساعد على حماية الشعر من التساقط.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الفيتامينات الرجيم فيتامين أ صحة الجلد العضلات الجهاز العصبي
إقرأ أيضاً:
علماء يبتكرون علاجًا للتخلص من آلام السرطان| تفاصيل
أفاد علماء المعهد الوطني للصحة (NIH) بأن أول تجربة سريرية بشرية لعلاج جديد يعتمد على جزيء الراتنج المشتق من النباتات (RTX) تظهر أنه عامل آمن وفعال للسيطرة على الألم في المرضى الذين يعانون من آلام السرطان المستعصية.
واختبر الباحثون حقنة واحدة من كميات صغيرة من RTX في السائل النخاعي الدماغي القطني (عن طريق البزل القطني) لمرضى السرطان في المرحلة المتقدمة ووجدوا أنه قلل من شدة الألم المبلغ عنها بنسبة 38٪ مقارنة باستخدامهم للمواد الأفيونية المخففة للألم بنسبة 57٪.
وسجلت التجربة المشاركين في البحث المصابين بسرطان المرحلة النهائية الذين كانوا من بين 15٪ من مرضى السرطان غير القادرين على العثور على تخفيف الألم من تدخلات آلام الرعاية القياسية، بما في ذلك كمية هائلة من المواد الأفيونية دون راحة.
وقدمت حقنة واحدة من RTX للمرضى راحة دائمة/ وانخفضت حاجة المرضى إلى المواد الأفيونية المسكنة للألم بشكل حاد، وتحسنت نوعية حياتهم، ولم يعودوا بحاجة إلى قضاء فترات طويلة في التخدير بالأفيونيات وبعد العلاج تمكنوا من إعادة الانخراط مع أسرهم وأصدقائهم ومجتمعاتهم.
ويعتقد علماء المعاهد الوطنية للصحة أن RTX لديها القدرة على علاج العديد من حالات الألم الأخرى، بما في ذلك أنواع أخرى من آلام السرطان، والألم المزمن الناجم عن إصابات الأعصاب المسماة الأورام العصبية، وآلام ما بعد الجراحة، وحالة ألم الوجه تسمى الألم العصبي الثلاثي التوائم، والمشاكل الالتهابية الفموية المزمنة بعد العلاج الإشعاعي للرأس والرقبة.
وقال كبير مؤلفي الدراسة مايكل إيدارولا، دكتوراه، كبير علماء الأبحاث في قسم الطب المحيط بالجراحة في المركز السريري للمعاهد الوطنية للصحة، إن هذا النهج التدخلي هو طريق بسيط لطب الألم الشخصي.
RTX ليس إدمانا لكنه بدلا من ذلك، فإنه يمنع إشارات الألم من الوصول إلى الدماغ عن طريق تعطيل مجموعة فرعية محددة من الألياف العصبية التي تنقل إشارات الحرارة والألم من الأنسجة التالفة.
RTX هو منشط للمستقبلات العابرة المحتملة vanilloid 1، أو قناة أيون TRPV1 ومكافئ فائق القوة من كبخاخات، الجزيء النشط في الفلفل الحار، تسمح قدرة RTX على فتح مسام القناة في TRPV1 بالحمل الزائد للكالسيوم بالفيضان في الألياف العصبية ومنع قدرتها على نقل إشارات الألم.
وقال إيادارولا: "في الأساس، يقطع RTX الأسلاك الخاصة بالألم التي تربط الجسم بالحبل الشوكي، ولكنه يترك العديد من الأحاسيس الأخرى سليمة". هذه الخلايا العصبية TRPV1 هي في الحقيقة أهم مجموعة من الخلايا العصبية التي تريد استهدافها لتخفيف الألم بشكل فعال.
وقادت مساهمات إيادارولا عقودا من أبحاث العلوم الأساسية في البيولوجيا العصبية للألم والسيطرة على الألم، أبلغتهم هذه المجموعة من الأبحاث أنه لمنع الألم بشكل فعال، يجب أن تمنعه من الدخول إلى الحبل الشوكي ومن هناك ترك الحبل الشوكي للانتقال إلى الدماغ، حيث ندرك الألم.
وعلى عكس الأساليب الحالية الأخرى التي تستخدم الحرارة أو البرد أو المواد الكيميائية أو الجراحة لمقاطعة الأعصاب بشكل غير انتقائي لوقف الألم، تستهدف RTX المسارات الحسية المحددة لألم تلف الأنسجة والحرارة، لا تزال المسارات الحسية الأخرى، مثل اللمس ووخز الدبوس والضغط وإحساس موضع العضلات (المعروف باسم الإدراك الحسي) والوظيفة الحركية، سليمة. إنه ليس خدرا عاما كما يحدث مع التخدير الموضعي.
وقال مانز: "ما يجعل هذا فريدا من جميع الأشياء الأخرى الموجودة أن هذا انتقائي للغاية"، الشيء الوحيد الذي يبدو أنه يخرجه هو الإحساس بالحرارة والألم.
ما هو الـ RTX
RTX مشتق من نبات Euphorbia resinifera، وهو نبات يشبه الصبار موطنه شمال أفريقيا، ومن المعروف أن مستخلص الفربيون منذ 2000 عام يحتوي على مادة "مهيجة"، وحدد علماء المعاهد الوطنية للصحة كيفية استخدامها للمرضى من خلال الأبحاث الأساسية على الخلايا الحية التي لوحظت من خلال المجهر.
وتسببت إضافة RTX إلى الخلايا التي تحتوي على TRPV1 في حمل زائد واضح للكالسيوم، الذي ترجمه إيادارولا ومانيس في نهاية المطاف إلى تجربة سريرية بشرية في مرحلة مبكرة.
المصدر: news-medical.
اقتراح أميركي يسمح لإيران بتخصيب اليورانيوم.. ولكن!