طالع هابط: الماء في أدرار يضيع أمام أعين المواطنين الذين يموتون عطشا .. من المسؤول

ارتفاع درجات الحرارة يستدعي الإكثار من شرب السوائل

صراحة نيوز ـ تشهد البلاد هذه الأيام موجة حارة تؤثر على مختلف المناطق، ما يستدعي اتخاذ إجراءات وقائية لحماية الصحة العامة، خاصة لدى الفئات الأكثر عرضة للخطر مثل كبار السن والأطفال.

ويُوصي الأطباء وخبراء الصحة بضرورة الإكثار من شرب السوائل، خصوصاً الماء، لتفادي الجفاف الذي قد تسببه درجات الحرارة المرتفعة. كما يُنصح بتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو السكر الزائد، لأنها قد تساهم في فقدان الجسم للسوائل.

ومن الإجراءات الوقائية أيضاً تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، وارتداء ملابس قطنية وخفيفة ذات ألوان فاتحة، بالإضافة إلى البقاء في أماكن ظليلة أو مكيفة قدر الإمكان.

الوعي بخطورة الموجات الحارة والتصرف الصحيح أثناءها يمكن أن يحمي من مضاعفات صحية خطيرة، لذا يُعد شرب الماء بانتظام خطوة بسيطة لكنها ضرورية في مثل هذه الأجواء.

مقالات مشابهة

الیوم ۲۴قبل ۹ ساعة

احجيرة: الصناعة التقليدية ليست فقط قطاعاً إنتاجياً بل امتداد لهوية ثقافية عبر القرون

قال عمر احجيرة، كاتب الدولة المكلف بالتجارة الخارجية، إن « الصناعة التقليدية المغربية ليست فقط قطاعا إنتاجيا، بل تعبير عن هوية ثقافية تمتد عبر قرون، وتجسد قدرة الصامع المغربي على الابتكار والإبداع ». وأوضح الوزير في جلسة الأسئبة الشفوية في مجلس المستشارين، أن « الصناعة التقليدية مجال خصب يتمتع بقدرات تصديرية هائلة وغير مستغلة ». وأفاد الوزير، بتسجيل 1.1 مليار درهم كرقم يتعلق بصادرات الصناعة التقليدية، مضيفا، « هذا الرقم لا يرقى إلى المستوى الذي وصلته الصناعة التقليدية ببلادنا ». وقال المسؤول الحكومي أيضا، « الصانع التقليدي هو مهندس الصناعة التقليدية اليوم، ويبلغ عدد الصناع التقليديين أكثر...

الأسبوعقبل ۱۱ ساعة

المنيا تفتح أبواب التقنين.. المحافظ ورئيس المساحة يذللان العقبات أمام المواطنين

التقى اللواء عماد كدواني، محافظ المنيا، المهندسة هويدا النوبي يوسف، رئيس مجلس إدارة الهيئة المصرية العامة للمساحة، والوفد المرافق لها، لبحث سبل التعاون المشترك بين المحافظة والهيئة، ومناقشة التحديات التي تواجه أعمال الرفع المساحي خلال إجراءات تقنين الأوضاع. تناول اللقاء وضع آليات فعالة للربط بين الهيئة والمحافظة، بما يسهم في تيسير الإجراءات، وتذليل العقبات التي تعرقل سير العمل، تمهيداً لإعداد بروتوكول تعاون مشترك يُنظم هذا التعاون ويعزز من كفاءة الأداء في هذا المجال الحيوي. وفي ختام اللقاء، أهدى اللواء كدواني درع المحافظة للمهندسة هويدا النوبي، تقديراً لجهودها ودور الهيئة في...

سوالیفقبل ۱ یوم

في السجون والبحار.. كم عدد الذين اختفوا خلال الحرب السورية؟

#سواليف بعدما أعلنت #السلطات_السورية أمس تشكيل هيئتين للعدالة الانتقالية والمفقودين، سعيا لمعالجة ملفين من الأكثر تعقيدا في هذه المرحلة الانتقالية عقب إطاحة #حكم #الرئيس_السابق #بشار_الأسد، تصاعدت التساؤلات حول #عدد #المفقودين. فخلال الحرب الدامية التي بدأت منذ العام 2011، فقد آثر آلاف السوريين سواء داخل #السجون أو جراء القصف أو التصفية والخطف، كما لقي الآلاف أيضا حتفهم خلال رحلات اللجوء عبر البحار. فيما نشطت عشرات الجمعيات الأهلية والحقوقية من أجل توثيق حالات #الاختفاء_القسري أو الخطف. مقالات ذات صلة خبير مصري يحذر من خطر داهم يهدد مصر والسودان بعد تأخير إثيوبيا...

یمانیونقبل ۱ یوم

مدينة تعز تختنق عطشاً.. أسعار المياه تلامس الـ100 ألف ومناطق المرتزقة تغرق بالإهمال

يمانيون../ في مؤشر خطير على الانهيار الخدمي بمناطق سيطرة المرتزقة، تشهد مدينة تعز أزمة مياه غير مسبوقة، حيث ارتفع سعر “وايت” الماء إلى 100 ألف ريال، وسط انعدام شبه كلي للإمدادات المائية، وتجاهل فاضح من قِبل سلطات المرتزقة، بحسب ما أفادت به مصادر محلية اليوم. وتداول ناشطون على مواقع التواصل مشاهد مصوّرة تُظهر طوابير طويلة من الأهالي المتعطشين وهم يصطفون في أحياء مختلفة من المدينة أملاً في الحصول على قليل من الماء، في مشهد يلخص حجم الكارثة التي تعصف بسكان تعز، نتيجة تفشي الفساد وغياب أدنى درجات المسؤولية لدى القائمين...

صحیفة الاتحادقبل ۱ یوم

قتلى بانفجار قنبلة في باكستان

قتل أربعة أشخاص على الأقل وجرح 12 آخرون في انفجار قنبلة في إقليم بلوشستان في جنوب باكستان، بحسب ما أعلن مسؤول أمني اليوم الاثنين.ووضعت عبوة ناسفة في سيارة مركونة في منطقة تقع على بعد أقل من 100 كيلومتر من مدينة كويتا عاصمة الإقليم.وقال المسؤول الأمني غلاب خان يبدو أن العبوة الناسفة انفجرت قبل أن تصل إلى وجهتها.وأكد المسؤول الحكومي في المنطقة رياض خان دوار، هذه التفاصيل، مشيرا إلى أن الانفجار وقع بالقرب من مجمع لقوات متعاونة مع الجيش مساء أمس الأحد.جاء هجوم اليوم بعد أيام من مقتل أربعة مسؤولين في...

موقع النیلینقبل ۲ یوم

إلى الذين أُشْرِبُوا فِي قُلُوبِهِمُ الْعِجْلَ

إلى الذين أُشْرِبُوا فِي قُلُوبِهِمُ الْعِجْلَ. عادل عسوم في هذه الآية الكريمة التي عنونت بها مقالي تصوير فني عجيب! (عجل) يتم (اشرابه) في قلوب قوم ليكون المآل تغير تام في أقوالهم وأفعالهم! لكأن العجل تحول إلى سائل تغلغل في كل أجزاء أجسامهم وخلاياهم، إنها صورة ووصف بليغ يشي بماحدث في قلوب ووجدان بني إسرائيل ليتحولوا إلى النقيض بعد أن كانوا مؤمنين… وكم من عجول أخر أشربت بها قلوب أخر يا أحباب. ف الشيوعية عجل… ومنهج حزب المؤتمر السوداني عجل… ومنهج حزب البعث عجل… وافكار محمود محمد طه عجل… والقحطنة عجل…...

بوابة الفجرقبل ۲ یوم

‏الخارجية البريطانية تستدعي السفير الإيراني في لندن بسبب الإيرانيين الثلاثة الذين اعتقلتهم السلطات بتهم تتعلق بالأمن القومي

استدعت وزارة ‏الخارجية البريطانية، السفير الإيراني في لندن، بسبب الإيرانيين الثلاثة الذين اعتقلتهم السلطات بتهم تتعلق بالأمن القومي.وقد أعلن ‏الجيش الإسرائيلي، تنفيذ ضربات دقيقة على أهداف عسكرية في إيران.وقالت ‏مصادر، إن الضربة الإسرائيلية كانت مكونة من عدة مراحل وهدفها التدمير التام للدفاعات الجوية الإيرانية.وفي وقت سابق، أعلن التلفزيون الرسمي الإيراني عن إطلاق 200 صاروخ باتجاه إسرائيل في هجومٍ هو الأكبر من نوعه منذ فترة.وأكدت وسائل إعلام متعددة، أن هذه الصواريخ استهدفت مواقع عسكرية إسرائيلية حساسة، مما يزيد من احتمال تصاعد الصراع في المنطقة.

صدى البلدقبل ۲ یوم

أكسيوس: نائب ترامب كان ينوي زيارة إسرائيل وتراجع لهذا السبب

كشف موقع أكسيوس ، نقلاً عن مسؤول أمريكي قوله : إن نائب الرئيس الأمريكي جي دي فانس ، فكر في السفر لإسرائيل غدا الثلاثاء لكنه تراجع بسبب توسيع العملية بغزة. وأردف المسؤول الأمريكي: بأن المخاوف من أن زيارة إسرائيل في هذا التوقيت ، ستفسر كدعم أمريكي للعملية العسكرية الموسعة كانت السبب وراء التراجع. إعلام عبري: مفاوضات الدوحة وصلت إلى طريق مسدود.. وإسرائيل تدرس سحب وفدهاتعطل حركة الملاحة الجوية في مطار باريس أورلي لليوم الثاني.. اعرف السببأوامر ملكية.. استضافة 1000 حاج فلسطيني من ذوي الشهداء والجرحى على نفقة الملك سلمانالجيش الإسرائيلي يأمر سكان...

صراحة نیوزقبل ۳ یوم

ارتفاع درجات الحرارة يستدعي الإكثار من شرب السوائل

صراحة نيوز ـ تشهد البلاد هذه الأيام موجة حارة تؤثر على مختلف المناطق، ما يستدعي اتخاذ إجراءات وقائية لحماية الصحة العامة، خاصة لدى الفئات الأكثر عرضة للخطر مثل كبار السن والأطفال. ويُوصي الأطباء وخبراء الصحة بضرورة الإكثار من شرب السوائل، خصوصاً الماء، لتفادي الجفاف الذي قد تسببه درجات الحرارة المرتفعة. كما يُنصح بتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو السكر الزائد، لأنها قد تساهم في فقدان الجسم للسوائل. ومن الإجراءات الوقائية أيضاً تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، وارتداء ملابس قطنية وخفيفة ذات ألوان فاتحة، بالإضافة إلى البقاء...

الموقع بوستقبل ۳ یوم

هذا ما تدعيه إسرائيل حول عدوانها على اليمن ونتائجه

مطلع الشهر الحالي، نجح الحوثيون في إطلاق صاروخ باليستي من اليمن على إسرائيل تجاوز منظومات الدفاع الجوي التي أخفقت في اعتراضه، وانفجر في مطار بن غوريون في تل أبيب. أدى ذلك إلى موجة إلغاء رحلات جويّة، وخرج سلاح جو الاحتلال على إثرها لشن سلسلة هجمات جويّة على اليمن، كان آخرها أمس في إطار عدوان أطلق عليه اسم مغارب حمراء (جمع غروب). وأتت الهجمات الجوية الإسرائيلية على اليمن، والتي لخص نتائجها مسؤول رفيع في وحدة الاستخبارات التابعة لسلاح الجو بـالموجعة جداً، بعدما عزز الأخير في الشهور الماضية جمع المعلومات عن...

طالع هابط: الماء في أدرار يضيع أمام أعين المواطنين الذين يموتون عطشا .. من المسؤول

ارتفاع درجات الحرارة يستدعي الإكثار من شرب السوائل

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار