طرق طبيعية لإنقاص الوزن وتحسين الهضم فى شهر رمضان

حملة أمنية مكثفة بسلا لتحرير الملك العمومي وتحسين الفضاءات العمومية

وترتكز الحملة على إزالة كافة أشكال التجاوزات، شملت المقاهي غير المرخصة التي استولت على مساحات خضراء، بالإضافة إلى محاربة أنشطة تناول الشيشة التي حولت الحدائق إلى فضاءات غير آمنة للعائلات.

وتم خلال العملية مصادرة العتاد المستخدم في هذه التجاوزات، من كراسي وطاولات ومعدات ، وتحويل المحجوزات إلى المحجز البلدي عبر شاحنات مخصصة.

كما وجهت السلطات إنذارات صارمة للمخالفين لمنع تكرار هذه الممارسات.

وخلفت الحملة الأمنية، استحسانا كبيرا في صفوف المواطنين، إزاء هذه التدخلات التي ساهمت في استعادة جمالية الفضاءات العمومية، مطالبين بمواصلة المراقبة وفرض عقوبات رادعة لضمان استدامة التحسن.

مقالات مشابهة

مملکة بریسقبل ۴ ساعة

حملة أمنية مكثفة بسلا لتحرير الملك العمومي وتحسين الفضاءات العمومية

تشهد مجموعة من أحياء مدينة سلا خلال هذه الأيام، حملات ميدانية مكثفة بمشاركة أجهزة الأمن والسلطات المحلية، من أجل تحرير الملك العمومي من التجاوزات العشوائية التي أضرت بجمالية الفضاءات العامة وأثارت موجة استنكار بين المواطنين. وترتكز الحملة على إزالة كافة أشكال التجاوزات، شملت المقاهي غير المرخصة التي استولت على مساحات خضراء، بالإضافة إلى محاربة أنشطة تناول الشيشة التي حولت الحدائق إلى فضاءات غير آمنة للعائلات. وتم خلال العملية مصادرة العتاد المستخدم في هذه التجاوزات، من كراسي وطاولات ومعدات ، وتحويل المحجوزات إلى المحجز البلدي عبر شاحنات مخصصة. كما وجهت السلطات...

البوابةقبل ۱۰ ساعة

تحدي نزول الوزن 5 كيلو قبل عيد الأضحى

تعاني بعض السيدات من زيادة في الوزن ونحن على مشارف عيد الأضحى والذي سيحل علينا بعد شهر، إليكِ كل ما يخص تحدي نزول الوزن 5 كيلو قبل عيد الأضحى لخسارة الوزن وتكوني في اجمل طلّة، جرّبيه من اليوم وأخبرينا بالنتيجة التي حصلتِ عليها.اقرأ ايضاًطريقة عمل كيكة عيد الأضحى بالفراولةتحدي نزول الوزن 5 كيلو قبل عيد الأضحىالنظام الغذائي خلال تحدي عيد الأضحى:الوجبة الأولى 10:00 صباحاً.الوجبة الثانية 2:00 مساءاً.الوجبة الثالثة 6:00 مساءاً.نصائح عند بدء تحدي نزول الوزنممنوع تناول الطعام بين الوجباتممنوع تناول الوجبات السريعة والمشروبات الغازية والسكريات والمعجنات والشيبس والحلويات.يجب أن يكون...

صحیفة صدىقبل ۱۴ ساعة

وصفات طبيعية تمنحك بشرة متوهجة قبل العيد

أميرة خالد تحرص الكثير من النساء مع اقتراب عيد الأضحى على الظهور ببشرة نضرة وإطلالة مميزة، ويُعد الاهتمام بالبشرة من أولويات الاستعداد لهذه المناسبة، حيث تتجه العديد منهن لاستخدام الماسكات الطبيعية كبديل آمن وفعّال للعناية بالبشرة. ـ ماسك الليمون والعسل: يعمل الليمون الغني بفيتامين C على توحيد لون البشرة وتقليل آثار الندوب، بينما يساهم العسل في ترطيبها، ولتحضير الماسك، يُمزج عصير الليمون مع ملعقة من العسل ويوزّع على الوجه لمدة 10 دقائق قبل غسله بالماء الفاتر. يُنصح باختباره أولاً، خاصة لأصحاب البشرة الحساسة. ـ الكركم لتفتيح البشرة ومحاربة الالتهابات: يمتاز...

صدى البلدقبل ۱۷ ساعة

هل الامتناع عن الأكل بعد الساعة الثامنة مساء يساعد على إنقاص الوزن؟

لا تأكل في وقت متأخر من الليل؛ فهذا سيزيد وزنك، تعتبر من أكثر الجمل الشهيرة في عالم التغذية الصحية، ولكن هل إغلاق المطبخ مبكرًا يُساعد حقًا على التخلص من الوزن الزائد، أم أنها مجرد خرافة ؟6 أطعمة صيفية خارقة تخفض مستوى الكوليسترولأسنان عمرها 2.2 مليون سنة تكشف أسرار أقارب بشرية .. ما القصة؟وفقًا للأبحاث، قد يلعب توقيت الوجبات دورًا هامًا خاصةً فيما يتعلق بالإيقاع اليومي لجسمك، الجسم استقلاب لا يعمل بكامل طاقته طوال اليوم، كما أنه يتبع ساعة بيولوجية، وجدت دراسة نُشرت في مجلة Obesity عام ٢٠١٣ أن المشاركين الذين...

صدى البلدقبل ۲۰ ساعة

أستاذ بالقومي للبحوث: تناول الماء بانتظام أثناء المناسك يحمي الحاج من الإجهاد

قدّمت الدكتور ماري كريستين ريمون، استاذ باحث مساعد التغذية التطبيقية بالمركز القومي للبحوث، مجموعة من النصائح الطبية الهامة للحجاج لضمان رحلة حج آمنة وصحية خلال موسم الحج، مؤكدة أن من أصعب التحديات التي قد يواجهها الحاج هي الامتناع عن شرب المياه لفترات طويلة، وهو ما يجب تجنبه.الهباش: نتنياهو وحماس هدفهما استمرار الحرب للبقاء في الحكماجتماع 4 ساعات قد ينهى خلافات احفاد نوال الدجوى.. تفاصيلوأوضحت ريمون، خلال حوارها مع الإعلامية كريمة عوض، ببرنامج حديث القاهرة، المُذاع عبر شاشة القاهرة والناس، أن الجسم يحتاج إلى ترطيب دائم، فالماء ضروري لصحة المخ والوعي،...

صدى البلدقبل ۱ یوم

طريقة عمل سموزي القرفة واللوز والموز

يعد سموزي الفواكة من المشروبات المفضلة للعديد من الأشخاص، ويعد سموزي القرفة واللوز والموز من المشروبات المفيدة التي تحتوي على العناصر التي يحتاجها الجسم.ماذا يحدث للجسم عند تناول المشمش؟زي المحلات.. طريقة تحضير الكبدة بالردةطريقة تحضير سموزي القرفة واللوز والموزمقادير سموزي القرفة واللوز والموز2 حبة كبيرة موز2 ملعقة كبيرة لوز مقطّعملعقة صغيرة روح الفانيلياملعقة صغيرة قرفةكوب زباديطريقة تحضير سموزي القرفة واللوز والموزضعي كل المكونات، في داخل الخلاط الكهربائي، واخفقي على سرعة عالية، حتى تختلط جيداً.قدمي سموزي القرفة واللوز والموز مع الثلج. طباعة شارك سموزي القرفة واللوز والموز مقادير سموزي القرفة...

صحیفة الخلیجقبل ۲ یوم

ممشى القرم.. وجهة طبيعية متكاملة في قلب أبوظبي

أبوظبي: ميرة الراشديدعت دائرة البلديات والنقل في أبوظبي أفراد المجتمع إلى زيارة «ممشى القرم»، الوجهة البيئية الترفيهية الممتدة على طول 3.5 كيلومتر بجوار حديقة القرم الوطنية، والذي يجمع بين الرياضة والاسترخاء والتثقيف البيئي في أجواء طبيعية ساحرة.ويمثل الممشى جزءاً من مشروع «واجهة القرم البحرية»، الوجهة العصرية الواقعة على بُعد 10 دقائق فقط من وسط مدينة أبوظبي، والتي تحتضن مرافق ترفيهية وثقافية ورياضية متكاملة، إلى جانب مساحات خضراء ومناطق جلوس توفر تجربة ترفيهية مميزة.ويضم الممشى مساراً مخصصاً للمشاة والدراجات الهوائية بعرض 6 أمتار بمحاذاة الماء، يتيح للزوار الاستمتاع بالمناظر الخلابة لحديقة...

صدى البلدقبل ۲ یوم

جمال عبدالرحيم: قانون 180 لسنة 2018 يحتوي العديد من النصوص غير الدستورية

قال جمال عبدالرحيم سكرتير عام نقابة الصحفيين، إن المادة رقم 12 من قانون رقم 180 لسنة 2018 بشأن تنظيم الصحافة والإعلام والمجلس الأعلى لتنظيم الإعلام، كانت من المواد التي بذل مجلس النقابة فيها جهدًا كبيرًا لتغييرها.وأضاف خلال لقاء عقدته نقابة الصحفيين اليوم، مع الزملاء من أعضاء مجلسي النواب والشيوخ، أن النقاش لا يجب أن يقتصر فقط على تعديل هذه المادة؛ وذلك نظرًا أن العديد من القوانين تمس حرية الصحافة بشكل مباشر، ليس قانون تنظيم الصحافة والإعلام فقط، ولكن تحتاج النقابة أن تفتح النقاش حول كل تلك القوانين، والتي تخالف الدستور...

موقع النیلینقبل ۲ یوم

تعرف على فوائد القرنفل الـ11 واستخدامات زيته.. واحذر أضراره المحتملة

القرنفل من العناصر الطبيعية واسعة الشهرة والاستخدام، فالقرنفل يستخدم منذ آلاف السنين في الطب الشعبي، وخاصة لعلاج آلام الأسنان، وفق تقرير أعده موقع “ديلي مديكال”. ما هي فوائد القرنفل الصحية؟ تشمل فوائد القرنفل المذهلة ما يلي: – يحسن من عملية الهضم لأنه يساعد على تحفيز إفراز الإنزيمات الهاضمة، فهو يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا.– يحتوي على خصائص تعمل على الوقاية من السرطان.– قد يساعد القرنفل على حماية الكبد من الأمراض والتلف.– قد يساهم في السيطرة على مستوى السكر في الدم.– قد يساعد في الحفاظ على صحة العظام والمفاصل.– قد يعزز...

البوابةقبل ۳ یوم

نصائح لإنقاص الوزن بسرعة في 7 أيام فقط

تسعى الكثير من السيدات لإنقاص الوزن وخاصة في فصل الشتاء، وسنتعرف في هذا المقال على أفضل النصائح لإنقاص الوزن بسرعة في 7 أيام فقط.اقرأ ايضاًرجيم السنة الجديدة 2025 لتخسيس ٨ كيلو أسبوعياًنصائح لإنقاص الوزن بسرعة في 7 أيام فقطالمشي يومياً من 20 ساعة إلى نصف ساعةتناول فيتامين سي لأنه يساعد على إنقاص الوزناستهلاك الحبوب الكاملةشرب 8 أكواب من الماء يومياًتناول الخيار أو الخس يومياًالنوم من 6 - 9 ساعات يومياًإضافة الكركم والزنجبيل إلى نظامك الغذائينط الحبلةتناول المزيد من الخضروات وخاصة السلطات الصحيةشرب الشاي الأخضر مع النعناع يومياًتجنب المشروبات الغازيةتناول المكسرات...

طرق طبيعية لإنقاص الوزن وتحسين الهضم فى شهر رمضان

حملة أمنية مكثفة بسلا لتحرير الملك العمومي وتحسين الفضاءات العمومية

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار