نصائح مهمة من «الصحة» للحامل في رمضان.. اعرفي الحد المسموح من تناول الحلويات
تاريخ النشر: 27th, March 2024 GMT
أصدرت وزارة الصحة والسكان تقريرا رسميا يقدم نصائح مهمة للحامل في رمضان، إذ أكدت على أهمية شرب العصائر الطبيعية وتناول الفاكهة الطازجة بعد الإفطار.
وتأتي هذه النصائح في إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين، وتحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 للنهوض بالصحة العامة، وضمان صيام صحي وآمن للجميع.
عدد الحلويات المسموح بتناولهاوتابعت وزارة الصحة: «يفضل تناول الحلويات مرة واحدة في الأسبوع، لاحتوائها على سكريات وسعرات حرارية عالية».
وخلال التقرير كشفت الوزارة عن الفئات الممنوعة من الصيام، وهي الحامل في توأم، والحامل في الشهور الأولى والأخيرة، نظرا إلى أن انقطاع الطعام والشراب لفترات طويلة يعرضها للهبوط.
مأكولات ومشروبات ممنوعةوحددت وزارة الصحة المأكولات الممنوعة عن السيدات الحوامل في رمضان: اللحوم غير المطهية، السمك غير كامل الطهي، الحليب الخام، الأطعمة المحفوظة، البيض الخام أو المبطوخ جزئيا، المشروبات المنبهه مثل الشاي والقهوة»، مشددة على اتباع ذلك لصيام صحي وآمن، دون وجود مضاعفات صحية.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: أهداف التنمية التنمية المستدامة الحليب الخام السيدات الحوامل السيدة الحامل الصحة العامة الصحة والسكان سعرات حرارية سلامة المواطنين شهر رمضان وزارة الصحة الصحة
إقرأ أيضاً:
ضوابط استيراد الهواتف والحد الأقصى المسموح به.. هيئة الزكاة توضح
حددت هيئة الزكاة والضريبة والجمارك ضوابط وشروط استيراد الهواتف من الخارج والحد الأقصى المسموح للفرد فيه باستيراد الهواتف.
وأوضحت هيئة الزكاة، عبر منصة إكس، أنه يسمح باستيراد جهازين جوال كحد أقصى، وأن أجهزة الجوال معفاة من الرسوم الجمركية، مضيفة أنه يتم فرض ضريبة القيمة المضافة بنسبة 15% على جميع الواردات.
كذلك أكدت هيئة الزكاة أنه كما يُسمح باستيراد جهازين من أجهزة الكمبيوتر المحمول.
وعليكم السلام
عزيزي مهند، يسمح باستيراد جهازين جوال كحد أقصى، وأن أجهزة الجوال معفاة من الرسوم الجمركية، ونحيطكم علماً بأنه يتم فرض ضريبة القيمة المضافة بنسبة 15% على جميع الواردات.
يهمنا تقييمك: https://t.co/x5HvJkDyum
وكانت هيئة الزكاة والضريبة والجمارك، أوضحت قيمة الرسوم الجمركية المقررة على الشحنات الشخصية، ومتى يتم إعفاء الشحنات الشخصية من الرسوم الجمركية ومتى تفرض عليها.
وأوضحت هيئة الزكاة والضريبة والجمارك أنه تفرض الرسوم الجمركية على الشحنات الشخصية التي تتجاوز 1000 ريال شامل رسوم الشحن بحسب نوع الشحنة، مشيرة إلى أنه يمكن الاطلاع على دليل الخدمة للبحث في الرسوم الجمركية عبر موقعها الرسمي.
وأضافت أنه يتم فرض مقابل مالي لخدمة معالجة البيان الجمركي على جميع الواردات قدره (0.15%) من قيمة البضاعة شامل رسوم الشحن والتأمين، وذلك بحد أدنى 15 ريال سعودي وبحد أقصى 500 ريال سعودي.
ولفتت هيئة الزكاة إلى أنه تطبق ضريبة القيمة المضافة بنسبة 15% على جميع الواردات، موضحة أن الناقل ملزم بتزويد المستفيد بصورة من البيان الجمركي يوضح كافة التفاصيل والرسوم المُحتسبة.
هيئة الزكاة والضريبة والجماركهيئة الزكاة والضريبةاستيراد الهواتفقد يعجبك أيضاًNo stories found.
وكيل الحديدة يلتقي مدير منظمة “رؤيا أمل” لبحث مشاريع مياه حيوية في الخوخة