CNN Arabic:
2025-05-31@05:28:37 GMT

لن تتخلى عنها أبدًا بالمطبخ..أبرز 5 فوائد للكزبرة

تاريخ النشر: 31st, May 2024 GMT

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- بعيدًا عن رائحتها الفوّاحة ونكهتها اللذيذة في الأطعمة، هل تعلم أن الكزبرة تتمتع بالعديد من الخصائص الصحية؟

كشف الموقع الإلكتروني الرسمي "Cleveland Clinic" في أمريكا عن أبرز 5 فوائد للكزبرة، ومن بينها:

تحتوي على مضادات أكسدة قوية طبيعيةتتضمن مادة كيميائية، تُعرف باسم "دوديكانال"، تحمل تأثيرًا مضادًا لبكتيريا "السالمونيلا"مدرة طبيعية للبولتكافح الغثيانمصدر غذائي طبيعي للحديد والمغنيسيوم والمنغنيز

.

المصدر: CNN Arabic

كلمات دلالية: أمراض نصائح

إقرأ أيضاً:

ما هي فوائد الفقوس الصحية؟

الفقوس نوع من الخضروات المشابهة للخيار لكنه أطول وأنحف وله طعم مميز ومائل للحلاوة، يتميز بقيمته الغذائية وفوائده الصحيّة العديدة، وأبرزها:

يرطّب الجسم لأنه غني بالماء، يساعد على الترطيب خاصة في الجو الحار.يساعد على الهضم لأنه يحتوي على ألياف تسهّل حركة الأمعاء وتخفف من الإمساك.ممتاز للرجيم وإنقاص الوزن لأنه الفقوس مشبع ومنخفض بالسعرات.ينظف الجسم من السموممدر للبول، مما يساعد على طرد السموم من الكلى والجسم.يدعم صحة البشرة لأنه يحتوي على فيتامين سي والماء، ينعّم البشرة ويقلل من الالتهابات.الفقوس غني بمضادات الأكسدة لأنها تحارب الالتهابات وتحمي الخلايا.يساعد الفقوس على الشعور بالشبع لأنه يحتوي على الألياف يجعلانك تشعرين بالامتلاء لفترة أطول.ينظّم ضغط الدم لأنه يحتوي على البوتاسيوم، مما يساهم في توازن ضغط الدم.يفيد لمرضى السكري ويساعد في السيطرة عليه عند تناوله باعتدال.طرق تناول الفقوسيمكنك أكله طازجاً كما هو.يضاف للسلطات مع اللبن أو الطماطم.يمكن عمله مخلل. يُستخدم مع الزبادي (اللبن) والنعناع كمقبل بارد.فوائد الفقوس للقولونيسهّل الهضم ويمنع الإمساكيحتوي على نسبة عالية من الماء والألياف الطبيعية، مما يساعد على تليين البراز وتنشيط حركة الأمعاء.يساعد في تنظيف القولون من السموميوازن البكتيريا النافعةيقلل الانتفاخ والغازاتيقللان من تشكل الغازات التي تزعج مرضى القولون.مهدّئ طبيعي للجهاز الهضميفوائد الفقوس للوجه والبشرةيرطّب البشرة بعمق لأنه غني بالماء، ما يساعد على ترطيب البشرة الجافة وتهدئة التهيجات.يقلل الانتفاخ تحت العين لأنه يخفف الانتفاخ والهالات السوداء.يمنح نضارة طبيعية لأنه يحتوي على فيتامين سيينعّم ويهدئ البشرة كلمات دالة:فوائد الفقوس تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند ما هي فوائد الفقوس الصحية؟ أفضل وصفة لعلاج التهاب اللثة في المنزل تفسير رؤية تناول المناقيش في المنام 10 نصائح لقضاء يوم عرفة في المنزل حظك اليوم السبت 31 أيار/ مايو 2025‎‎‎‎‎‎ Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

مقالات مشابهة

  • صدى البلدقبل ۲۲ ساعة
  • دليلك لاختيار أضحية سليمة: 12 علامة لا غنى عنها
  • مع اقتراب حلول عيد الأضحى المبارك، يبدأ المسلمون في البحث عن الأضحية المناسبة وفق تعاليم الشريعة الإسلامية. ويتجه كثيرون إلى الأسواق، لكن يبقى التساؤل الأهم: كيف نختار أضحية سليمة خالية من الأمراض؟ وتعتبر صحة الأضحية ليست مجرد شرط ديني، بل تعد ضمانا لجودة اللحم وأيضا سلامة المستهلك.12 علامة أساسيةويقدم “صدى البلد” 12 علامة أساسية لا غنى عنها تساعد في اختيار أضحية صحية ومميزة. هذه العلامات ضرورية لتجنب الأضاحي المريضة أو التي لا تستوفي الشروط، ولضمان أن تكون شعيرة الأضحية مقبولة.كيفية اختيار الأضاحي وعلامات الأضحية السليمةونشر مركز المعلومات الصوتية والمرئية بوزارة الزراعة واستصلاح...
  • البوابةقبل ۱ یوم
  • ما هي فوائد الفقوس الصحية؟
  • الفقوس نوع من الخضروات المشابهة للخيار لكنه أطول وأنحف وله طعم مميز ومائل للحلاوة، يتميز بقيمته الغذائية وفوائده الصحيّة العديدة، وأبرزها:يرطّب الجسم لأنه غني بالماء، يساعد على الترطيب خاصة في الجو الحار.يساعد على الهضم لأنه يحتوي على ألياف تسهّل حركة الأمعاء وتخفف من الإمساك.ممتاز للرجيم وإنقاص الوزن لأنه الفقوس مشبع ومنخفض بالسعرات.ينظف الجسم من السموممدر للبول، مما يساعد على طرد السموم من الكلى والجسم.يدعم صحة البشرة لأنه يحتوي على فيتامين سي والماء، ينعّم البشرة ويقلل من الالتهابات.الفقوس غني بمضادات الأكسدة لأنها تحارب الالتهابات وتحمي الخلايا.يساعد الفقوس على الشعور بالشبع لأنه...
  • عربی۲۱قبل ۱ یوم
  • العراق: عن هشاشة الدولة التي لا يتحدث عنها أحد!
  • تتباين التقييمات المتعلقة بالاقتصاد العراقي، حسب اختلاف مصادرها سواء كانت تقارير دولية، أو تصريحات وأرقام رسمية عراقية (في حال توفرها طبعا، فثمة عداء تاريخ بين المؤسسات العراقية وحق الوصول إلى المعلومات) حتى ليبدو الأمر وكأننا نتحدث عن دولتين مختلفتين! فلو راجعنا موقع البنك المركزي العراقي، سنجد أن آخر تقرير عن الاستقرار المالي يعود إلى عام 2023، وإلى نهاية الشهر الخامس عام 2025، ولم يصدر تقرير الاستقرار المالي لعام 2024! كما لم يصدر حتى اللحظة التقرير الخاص بالفصل الأول من عام 2025 الخاص بـ«الإنذار المبكر للقطاع المصرفي». لكن مراجعة...
  • لجریدة عمانقبل ۲ یوم
  • فتاوى :يجيب عنها فضيلة الشيخ د. كهلان بن نبهان الخروصي مساعد المفتي العام لسلطنة عُمان
  • ما الحكمة من تأكيد مريم -عليها السلام- عدم كونها بغيًّا فـي قوله تعالى: «قَالَتْ أَنَّى ــ يَكُونُ لِي غُلَامٌ وَلَمْ يَمْسَسْنِي بَشَرٌ وَلَمْ أَكُ بَغِيًّا»، مع أن قولها «وَلَمْ يَمْسَسْنِي بَشَرٌ» ينفـي كونها بغيًّا؟صحيح، والذي وجدته عند أهل التفسير، وأنا أبحث فـي هذه المسألة منذ زمن، بقطع النظر عن قناعتي بما يذكره أهل التفسير، لكن هذا الذي وجدته: أن قولها «وَلَمْ يَمْسَسْنِي بَشَرٌ»، أي بالزواج بالحلال، و«ولم أكُ بغيًّا»، أي بالوقوع فـي الفاحشة ــ حاشاها عليها السلام ـ فأرادت نفـي أن يكون قد صدر منها ما يمكن أن يورثها الحمل،...
  • لبنان ٢٤قبل ۲ یوم
  • عمليّة إسرائيليّة استهدفت حزب الله داخل سوريا... إليكم ما كُشِفَ عنها
  • ذكر موقع روسيا اليوم، أنّ وسائل إعلام إسرائيلية أفادت أن جنودا من الكتيبة 7006 الاحتياط في لواء غولاني نفذوا عملية اقتحام سرية تحت جنح الظلام في قرية الخضر داخل الأراضي السورية. وأشارت القناة 12 الإسرائيلية إلى أن قرار اتّخاذ هذا الإجراء جاء بناء على تقييم استخباراتي يُفيد عن وجود كميات كبيرة من أسلحة حزب الله في القرية، والتي كانت مخصصة لعمليات ضدّ قوات الجيش الإسرائيلي. وأضافت: تمكنت القوات، في عملية مشتركة بين الفرسان والمشاة، من إحباط التهديد والعودة دون مواجهة أي مقاومة تذكر. ومن بين الأسلحة...
  • البوابةقبل ۲ یوم
  • وصفات طبيعية للبشرة قبل عيد الأضحى لا تغفلي عنها
  • بعض الوصفات والماسكات الطبيعية من شأنها أن تعالج البشرة وتجعلها مشرقة، وخاصة قبل وضع المكياج لتحميها أولاً ولتعالجها ثانياً؛ ومع اقتراب عيد الأضحى المبارك نقدم لكم بعذ من من الوصفات المجربة والطبيعية التي يمكن تطبيقها قبلقدوم العيد:اقرأ ايضاًمشروب الريتينول لجمال وصحة ونضارة البشرةوصفات طبيعية للبشرة قبل عيد الأضحى لا تغفلي عنهاماسك اللبن والنشا وماء الوردملعقة نشا + ملعقة لبن + رشة ماء ورد، اخلطيهم واتركيهم على بشرتك 15 دقيقة.النتيجة: تفتيح فوري، نضارة، ولمسة حريرية.كمادات الشاي الأخضر المثلجضعي أكياس شاي أخضر في التلاجة، واستخدميها على الوجه صباحًا لمدة 10 دقايق.النتيجة: تقلل...
  • لبنان ٢٤قبل ۲ یوم
  • أحمد مفقود... هل من يعرف عنه شيئًا؟
  • صـدر عـــن المديريـّة العامّـة لقــوى الأمــن الدّاخلـي _ شعبــة العلاقــات العامّــة -مـــا يلــــــــي: تُعمِّم المديريّة العامّة لقوى الأمن الداخلي بناءً على إشارة القضاء المختص صورة المفقود: –  احمد سليم خليل (مواليد عام 1994، لبناني) الذي غادر بتاريخ 25-05-2025 منزل ذويه الكائن في محلّة بئر حسن – خلف الفانتزي وورلد إلى جهةٍ مجهولة، ولم يَعُد لغاية تاريخه. لذلك يرجى من الذين شاهدوه أو يعرفون مكان وجوده، الاتصال بفصيلة الأوزاعي في وحدة الدرك الإقليمي على الرقم 450897/01، للإدلاء بما لديهم من معلومات. مواضيع ذات صلة محمود مفقود.....
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • أعمال مستحبة في العشر الأوائل من ذي الحجة.. الإفتاء تكشف عنها
  • أكدت دار الإفتاء المصرية عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك أهم الأعمال المستحبة في هذه أيام العشر الأوائل من ذي الحجة ، والتي وردت في السنة النبوية، ومنها:  . الإكثار من الذكر  يُستحب الإكثار من ذكر الله تعالى في هذه الأيام، لقوله سبحانه: ﴿وَيَذْكُرُوا اسْمَ اللَّهِ فِي أَيَّامٍ مَعْلُومَاتٍ﴾ [الحج: 28].  . التهليل والتكبير والتحميد  قال النبي صلى الله عليه وسلم: «مَا مِنْ أَيَّامٍ أَعْظَمُ عِنْدَ اللَّهِ وَلَا أَحَبُّ إِلَيْهِ مِنَ الْعَمَلِ فِيهِنَّ مِنْ هَذِهِ الْأَيَّامِ الْعَشْرِ، فَأَكْثِرُوا فِيهِنَّ مِنَ التَّهْلِيلِ وَالتَّكْبِيرِ وَالتَّحْمِيدِ» (رواه الإمام أحمد).  . صيام التسع الأوائل  يُسن...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • نائب: اقتحام الأقصى استفزاز سافر وانهيار أخلاقي..ويؤكد: مصر لن تتخلى عن أشقائها
  • أدان النائب سامح الشيمي، عضو لجنة الدفاع والأمن القومي بمجلس الشيوخ، الاقتحام الغاشم الذي قاده وزير الأمن القومي الإسرائيلي إيتمار بن غفير للمسجد الأقصى المبارك برفقة عشرات المستوطنين، معتبراً ما جرى انتهاكًا صارخًا لحرمة المقدسات الإسلامية واستمرارًا في نهج الاحتلال المتعمد لاستفزاز مشاعر المسلمين.وأشاد “الشيمي” في تصريحات له ببيان وزارة الخارجية المصرية، واصفاً إياه بأنه “صفعة دبلوماسية في وجه الاحتلال، ورسالة واضحة بأن صبر العرب ليس غفلة، وأن القدس ليست وحدها”، مؤكدًا أن مصر تتحرك بثقة الدولة المحورية التي تتحمل مسؤوليتها التاريخية تجاه فلسطين والقدس الشريف. بن غفير يقتحم المسجد الأقصى...
  • صحیفة عاجلقبل ۳ یوم
  • الشؤون الإسلامية بمكة المكرمة تقدم خدماتها بمسجد أم المؤمنين عائشة رضي الله عنها
  • يواصل فرع وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد بمنطقة مكة المكرمة تقديم حزمة من الخدمات التوعوية والإرشادية بمسجد أم المؤمنين عائشة رضي الله عنها، بميقات التنعيم، أحد أهم المحطات التي يرتادها حجاج بيت الله الحرام.وشملت الخدمات بث الرسائل التوعوية عبر الشاشات الإلكترونية بعدة لغات؛ بهدف رفع مستوى الوعي الديني لدى الزوار وتسهيل أداء مناسكهم بيسر وسهولة، وتنفيذ جولات ميدانية مكثفة على مدار الساعة من قبل فرق المراقبة لمتابعة جودة الخدمات المقدمة، ورصد الملاحظات، والعمل على معالجتها, إلى جانب التأكد من توفير المصاحف وترجمات معانيها بعدد من اللغات العالمية، وتنظيم حركة الحشود...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار