أهمية الحفاظ على البشرة والشعر
تاريخ النشر: 22nd, June 2024 GMT
تُعد البشرة والشعر من أبرز معالم الجمال والصحة التي يلاحظها الناس، وهما يلعبان دورًا حيويًا في تعزيز الثقة بالنفس والشعور بالراحة الشخصية. الحفاظ على صحة البشرة والشعر ليس مجرد جانب جمالي، بل هو أيضًا مؤشر قوي على الصحة العامة.
سنستعرض في هذا الموضوع أهمية العناية بالبشرة والشعر، والعوامل المؤثرة عليهما، وبعض النصائح للحفاظ عليهما بأفضل حال.
1. **الحماية من العوامل البيئية**:
البشرة تعمل كحاجز وقائي ضد العوامل البيئية الضارة مثل الأشعة فوق البنفسجية، التلوث، والميكروبات. العناية الجيدة بالبشرة تضمن بقاء هذا الحاجز قويًا وفعالًا.
2. **الوقاية من الأمراض الجلدية**:
العناية المنتظمة بالبشرة تساعد في الوقاية من الأمراض الجلدية مثل الإكزيما، حب الشباب، والصدفية. ترطيب البشرة وتنظيفها بانتظام يقللان من احتمالية حدوث التهابات وتهيجات.
3. **التأخير في ظهور علامات الشيخوخة**:
استخدام مستحضرات العناية المناسبة يمكن أن يؤخر ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة. منتجات تحتوي على مضادات الأكسدة، الريتينول، وفيتامين سي يمكن أن تحافظ على شباب البشرة.
4. **تعزيز الثقة بالنفس**:
بشرة صحية ونضرة تعزز من الثقة بالنفس. الشخص الذي يشعر بالرضا عن مظهره الخارجي يكون عادة أكثر ثقة وإيجابية في تفاعلاته الاجتماعية.
1. **الحفاظ على صحة فروة الرأس**:
العناية الجيدة بالشعر تضمن صحة فروة الرأس، والتي بدورها تؤثر على نمو الشعر وقوته. فروة الرأس النظيفة والمرطبة تقلل من مشاكل القشرة والحكة.
2. **منع تساقط الشعر**:
التغذية الجيدة والعناية السليمة بالشعر يمكن أن تقلل من مشكلة تساقط الشعر. استخدام منتجات تقوية الشعر والغنية بالفيتامينات والمعادن يعزز من متانة الشعر ويقلل من تقصفه.
3. **تحسين المظهر العام**:
شعر صحي ولامع يعزز من المظهر العام للشخص. العناية بالشعر، من خلال غسله بمنتجات ملائمة وتجنب استخدام الأدوات الحرارية بشكل مفرط، تساعد في الحفاظ على مظهره الجميل.
4. **زيادة الثقة بالنفس**:
مثل البشرة، يؤثر الشعر بشكل كبير على ثقة الشخص بنفسه. شعر صحي وجميل يساهم في تحسين الحالة المزاجية ويعزز الشعور بالثقة.
1. **التغذية السليمة**:
تناول غذاء متوازن غني بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين A، C، E، والزنك، يساعد في الحفاظ على صحة البشرة والشعر. الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات لها فوائد كبيرة.
2. **الترطيب المنتظم**:
شرب كميات كافية من الماء يوميًا ضروري للحفاظ على ترطيب البشرة والشعر. استخدام مرطبات مناسبة للبشرة ومنتجات ترطيب الشعر يحافظ على نعومتهما ومرونتهما.
3. **الحماية من الشمس**:
استخدام واقي الشمس بانتظام لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب التجاعيد والبقع الداكنة. للشعر، يمكن استخدام منتجات تحتوي على حماية من الأشعة فوق البنفسجية أو ارتداء قبعات عند التعرض المباشر للشمس.
4. **تجنب المنتجات الكيميائية القاسية**:
اختيار منتجات العناية بالبشرة والشعر التي تخلو من المواد الكيميائية القاسية والكبريتات. المنتجات الطبيعية أو العضوية تكون غالبًا أكثر لطفًا وفعالية.
5. **الروتين اليومي للعناية**:
الحفاظ على روتين يومي للعناية بالبشرة يتضمن التنظيف، الترطيب، واستخدام مستحضرات مكافحة الشيخوخة. بالنسبة للشعر، يجب غسل الشعر بشكل منتظم باستخدام شامبو وبلسم مناسبين، وتجنب التصفيف الحراري المفرط.
6. **الاسترخاء وإدارة التوتر**:
التوتر والإجهاد يمكن أن يؤثرا سلبًا على صحة البشرة والشعر. ممارسة التمارين الرياضية، التأمل، والنوم الجيد يساهمون في الحفاظ على صحة الجسم والبشرة والشعر.
الحفاظ على صحة البشرة والشعر يتطلب التزامًا وجهدًا منتظمًا، ولكنه يستحق كل العناء نظرًا للفوائد العديدة التي يقدمها. البشرة الصحية والشعر اللامع ليسا فقط دليلين على الجمال، بل يعكسان أيضًا الصحة العامة للجسم. باتباع النصائح والإرشادات المذكورة، يمكننا الاستمتاع بمظهر جذاب وشعور بالثقة والراحة. لنعتبر العناية بالبشرة والشعر جزءًا من نمط حياتنا اليومي، لنحقق الجمال والصحة في آن واحد.
وتقدم لكم (بوابة الفجر الإلكترونية)، تغطية مستمرة حيث يتابع فريقنا الأحداث في كل الأقسام على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد، أخبار المحافظات، أخبار السياسة، أخبار الحوادث، كما تعمل بوابة الفجر الإلكترونية خاصة الفسم الرياضي بمتابعة مستمرة لجميع الدوريات العالمية مثل:الدوري الإنجليزي،الدوري المصري،دوري أبطال أوروبا،دوري أبطال إفريقيا، دوري أبطال أسيا، كما يتابع فريق العمل العربي والدولي على متابعة الأحداث لحظة بلحظة على مدار اليوم والساعة،يرصد الفريق المختص كافة المعلوةمات الطبية الهامة التي يبحث عنها المتابع، كما يوفر كافة الموضوعات الإسلامية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: أسعار الذهب أسعار اللحوم أسعار الدولار أسعار اليورو أسعار العملات أخبار الرياضة الدوري الإنجليزي الدوري المصري دوري أبطال أوروبا دوري أبطال إفريقيا دوري أبطال أسيا البشره الشعر العناية بالشعر أهمية العناية بالبشرة فوائد العناية بالبشرة على صحة البشرة والشعر الحفاظ على صحة الثقة بالنفس یمکن أن
إقرأ أيضاً:
يونيتشارم الخليج للصناعات الصحية شريك القدية للاستثمار لمنتجات العناية بالأسرة لمدينة القدية
أعلنت شركة يونيتشارم الخليج عن شراكة استراتيجية مع شركة القدية للاستثمار، لتصبح الشريك الرسمي لمنتجات العناية بالأسرة في مدينة القدية. وبموجب هذه الشراكة، ستقوم يونيتشارم الخليج بتوفير مجموعة من منتجاتها العالية الجودة في مجال العناية الشخصية في عدد من معالم مدينة القدية، بما في ذلك المتنزهين العالميين Six Flags و Aquarabia مدينة القدية.
أخبار متعلقة مدينة الملك سلمان للطاقة تدشن مصنع سمارت موبيلتي المتخصص في تصنيع شواحن المركبات الكهربائيةعمرها 2000 عام.. العثور على حطام سفينة مصرية قديمة قبالة الإسكندريةستتيح هذه الشراكة توفيرمنتجات يونيتشارم الرائدة وتشمل حفاضات بيبي جوي، ومنتجات العناية النسائية سوفي، والمنتجات الورقية أونو لزوار Six Flags و Aquarabiaمدينة القدية ، لضمان حصولهم على منتجات عالية الجودة. ويعكس ذلك التزام شركة يونيتشارم الخليج تعزيز رفاهية المجتمع والدخول في شراكات تساهم برفع جودة الحياة للعائلات في المملكة ودول مجلس التعاون الخليجي.
بدأ نشاط يونيتشارم الخليج لتصنيع منتجات العناية الصحية في المملكة العربية السعودية منذ أكثر من 30 عاماً، حيث توفّرالشركة أعلى مستويات الجودة للأمهات والأطفال وللعائلة بشكل عام. وتعتمد الشركة على التكنولوجيا والابتكار اليابانيين المتقدمين حيث اكتسبت منتجات الشركة ثقة المستهلك السعودي والعائلات في المنطقة. وتُعد بيبي جوي العلامة رقم واحد في مجال العناية بالطفل في المملكة العربية السعودية وفي دول مجلس التعاون، كما تتميز الشركة بتفهمها ودعمها لرحلة الأمومة والأبوة.
تؤكد يونيتشارم الخليج التزامها الراسخ بالمساهمة في تحقيق رؤية المملكة 2030. حيث تتماشى استراتيجيات وإنجازات الشركة مع رؤية المملكة 2030 في السعي المشترك نحو ركائز مستدامة تشمل الإنسان، تحسين جودة الحياة، وتنويع الاقتصاد، والتقدم التكنولوجي، ورفاهية المجتمع، وتمكين المرأة.
وبفضل نهجها المتكامل والمستدام في تصنيع منتجات العناية الصحية، تواصل شركة يونيتشارم الخليج الالتزام بهدفها الرامي الى توفير رعاية لطيفة مدى الحياة. ومن خلال الاستثمار المتواصل لتعزيز ريادتها التكنولوجية، تقدم الشركة منتجات تستجيب لأنماط حياة المستهلكين المتنوعة والبيئة الاجتماعية المتغيرة.
شركة يونيتشارم الخليج للصناعات الصحيةيونيشارم الخليج هي استثمار مشترك بين شركة يونيتشارم اليابانية وشركة دار الانماء. على مدى ستّين عاما، تميّزت شركة يونيتشارم اليابانية بتقديم تقنيات وابتكارات فريدة في مجال المنتجات الصحية للام والطفل وافراد الاسرة وتشمل هذه المنتجات حفاضات الأطفال والبالغين ومنتجات العناية النسائية، وغيرها من المنتجات المكمّلة. تعمل شركة يونيتشارم اليابانية في أكثر من 80 دولة، وهي رائدة في أسواق القارة الآسيوية، وتقدم رعاية لطيفة مدى الحياة لملايين المستهلكين في مختلف أنحاء العالم. .aksa-related-articles-widget .aksa-row{margin:0 -10px}.aksa-related-articles-widget .article-bx{background-color:#fff;padding:10px;min-height:84px}.aksa-related-articles-widget .article-bx a{display:block}.aksa-related-articles-widget .col-sm-4:nth-child(3n+1){clear:both}@media screen and (max-width:768px){.aksa-related-articles-widget .col-sm-4:nth-child(n){clear:both}.aksa-related-articles-widget .aksa-o1{display:flex}} .aksa-related-articles-widget .ratio img{object-fit: contain; object-position: center; position: absolute;} مواضيع ذات علاقة المزيد الاثنين 2025/12/08 14:16 معرض الرياض للسيارات 2025 يشعل مستقبل التنقل في الرياض الاثنين 2025/12/08 14:05 النموذج التنبّؤي المبتكر من عيادة جميل في MIT يعزز فرص الكشف المبكر عن سرطان الثدي في اليابان الاثنين 2025/12/08 13:51 السعودية تحصد لقب غينيس لأكبر واحة ابتكار مائي بالعالم في مؤتمر IDWS 2025 الاثنين 2025/12/08 12:00 عدم ظهور "الأيقونة" في الضمان الاجتماعي.. طريقة تصعيد الشكوى المالية السبت 2025/12/06 17:24 صور | أبرز الطيور المهاجرة.. رصد "الحسون الصحراوي" في السعودية المزيد من المقالات المزيد var current_article_id; var stored_article_id; function infographicAction() { $(".infographic-image img").zoomify() } function displayMultipleImages() { var b = $(".owl-multipleImagesSlider"); b.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: "owl-page", dotsClass: "owl-pagination", loop: false, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ["", ""], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: {990: {items: 1}, 768: {items: 1}, 0: {items: 1}} }); var b = $(".owl-articleMedia"); b.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: "owl-page", dotsClass: "owl-pagination", loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ["", ""], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: {990: {items: 1}, 768: {items: 1}, 0: {items: 1}} }) } function aksaArticleDetailsWidget() { $(window).scroll(function () { changeeArticleUrl(); loadArticlesAction(); }); $(".footer-loader.loader-button .md-title").on("click", function () { loadArticlesAction() }) } function loadArticlesAction() { $(".more-subsection").click(function () { $(".subsection-header.mobile").toggleClass("show_menu") }); var i = $(window).scrollTop() + window.innerHeight; var m = $(window).scrollTop(); $(".aksa-article-details").each(function () { var a = $(this).offset().top; var b = $(this).offset().top + $(this).outerHeight(); if ((i > a) && (m a:nth-child(1) { line-height: 22px } .footer .footer-rights { padding: 10px 0; display: table; margin: auto } .footer .footer-rights > a { float: left; padding-right: 5px; color: #fff; font-size: 16px } .footer .footer-rights > a:nth-child(1), .footer .footer-rights > a:nth-child(2), .footer .footer-rights > a:nth-child(4) { font-family: sans-serif } .footer .footer-rights > a:nth-child(3) { padding-top: 1px } .footer .col-left { width: 370px; margin-top: 30px; display: flex; flex-flow: column; align-items: flex-end; position: relative } footer .footer-top .social-o { display: flex } footer .footer-menu .social-o { display: none; } footer .social-o .social-o1 { display: flex; align-items: center; justify-content: center; color: #FFFFFF; background-color: #00509F; border-radius: 50%; font-size: 14px; height: 30px; width: 30px; margin-left: 5px } footer .social-o .gab-social { width: 30px; display: flex; align-items: center; margin-left: 5px; border-radius: 50%; background-color: #00509F; overflow: hidden; padding: 4px; height: 30px } footer .social-o .gab-social img { width: 100% } .footer .col-left .subscribe-footer { width: 100%; display: flex; flex-flow: column; margin: 0; position: absolute; bottom: 0; left: 0; position: relative } .footer .popup { position: relative; display: table; margin: auto; cursor: pointer } .footer .popup .popuptext { visibility: hidden; width: 317px; background-color: #393534; color: #fff; text-align: center; border-radius: 0; padding: 5px; position: absolute; z-index: 1; bottom: -20px; left: -1px; border: solid 1px #fff } .footer .popup .popuptext button { margin-top: 5px; background-color: #677f99; color: #fff; border: 0; width: 80px; height: 35px } .footer .popup .show { visibility: visible; -webkit-animation: fadeIn 1s; animation: fadeIn 1s } .footer .col-left .subscribe-footer .subscribe-title { font-family: 'Cairo'; font-weight: 800; font-size: 20px; line-height: 24px; color: #00509F; margin-top: 10px; margin-bottom: 10px; text-align: right; } .footer .col-left .subscribe-footer .subscribe-description { font-family: 'Cairo'; font-weight: 500; font-size: 12px; line-height: 24px; color: #979797; margin-bottom: 20px; margin-top: 10px; } .footer .col-left .subscribe-footer .subscribe-form { display: flex } .footer .col-left .subscribe-footer input[type=text] { height: 55px; border: 0; background-color: #F5F5F5; color: #333; padding: 0 7px; font-size: 14px; font-family: 'alyaumFirst'; width: calc(100% - 105px); text-align: left; background-image: url(images/envelope.png); background-repeat: no-repeat; background-position: 14px 18px; } .footer .col-left .subscribe-footer input[type=button] { background-color: #00509F; color: #fff; border: 0; width: 105px; height: 55px } .terms-footer .content { padding: 10px 15px } .terms-footer .modal-footer { padding: 0 } .terms-footer .modal-footer button { width: 100%; opacity: 1; background-color: #005a99; border: 0; color: #fff; padding: 6px 0 } a.footer-morePages { display: table; border: solid 2px #337ab7; margin: auto; margin-bottom: 30px; font-size: 18px; padding: 10px; cursor: pointer; transition: .3s; color: #337ab7 } a.footer-morePages:hover { background-color: #337ab7; color: #fff } .footer-mobile-ad,.footer-desktop-ad{ display: table; width: 970px; min-height: 90px; margin: 20px auto; background-image: url(images/square-ad.jpg); background-position: center; background-repeat: no-repeat; background-color: #f2eeef; background-size: contain; } @media screen and (max-width: 990px) { .footer .footer-menu .title-menu a { font-size: 16px } .footer .footer-menu a { font-size: 12px } .footer-mobile-ad { width: 320px; min-height: 100px; overflow: hidden; } .footer-top .logo{ padding: 10px 15px; } footer .footer-top .social-o{ display: none; } .footer{ border-bottom: 0px; } .footer-bottom{ padding: 0px; } .footer-bottom .col-outer{ display: block; } .footer-bottom .col-right{ width: 100%; justify-content: center; padding-top: 10px; padding-bottom: 10px; } .footer-bottom a{ margin-left: 0px; } .footer-bottom .col-left{ width: 100%; justify-content: center; border-top: 1px solid #dddddd; border-bottom: 1px solid #dddddd; padding-top: 10px; padding-bottom: 10px; } .footer .footer-rights { display: flex; align-items: center; justify-content: center; flex-wrap: wrap } .footer .footer-menu { padding: 0 10px; display: block } .footer .footer-menu .col-footer{ width: 45%; margin-left: 6%; display: inline-block; vertical-align: top; } .footer .footer-menu .col-footer:nth-child(1){ width: 45%; margin-bottom: 30px; } .footer .footer-menu .col-footer:nth-child(2){ margin-left: 0px; margin-bottom: 30px; } .footer-bottom .copyrights-desktop{ display: none; } .footer-bottom .copyrights-mobile{ display: flex; } footer .footer-menu .col-footer.social-o{ margin-left: 0px; } footer .footer-menu .social-o .gab-social{ display: inline-block; width: 50px; height: 50px; overflow: unset; margin-left: 20px; margin-bottom: 12px; padding: 17px 10px; } footer .footer-menu .social-o .social-o1{ display: inline-block; width: 50px; height: 50px; margin-left: 20px; margin-bottom: 12px; font-size: 23px; padding: 12px; } .footer .col-outer { display: block } .footer .col-right { width: 100%; } .footer .col-left { display: none; } } @media screen and (max-width: 767px) { .footer-desktop-ad{display: none;} } @media screen and (max-width: 360px) { footer .footer-menu .social-o .social-o1{ width: 40px; height: 40px; font-size: 18px; } footer .footer-menu .social-o .gab-social{ width: 40px; height: 40px; padding: 11px 9px; margin-bottom: 11px; } } googletag.cmd.push(function () { googletag.display('div-gpt-ad-1554905509991-0'); }); أقسام الموقع الأخبار الاقتصاد الحياة الثقافة والفن الميدان الرياضي الرأي فيديو خدمات الموقع كُنْ مُراسِلًا الارشيف اتصل بنا الإعلانات شعارات دار اليوم الخلاصات RSS دار اليوم من نحن الهيكل الإداري شروط الاستخدام للاشتراك بجريدة اليوم إشترك إشعار حقوق النشر هو بيان يتم وضعه على النسخ © www.alyaum.com إشعار حقوق النشر هو بيان يتم وضعه على النسخ © www.alyaum.com window.rsConf = {general: {usePost: true}}; new LazyLoad({threshold: 0}); $('section > .container:nth-child(5) > .row > .col-md-3').wrapInner('')(function(w,d,s,l,i){w[l]=w[l]||[];w[l].push({'gtm.start': new Date().getTime(),event:'gtm.js'});var f=d.getElementsByTagName(s)[0], j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.defer=true;j.src= 'https://www.googletagmanager.com/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f); })(window,document,'script','dataLayer','GTM-WK52RPS');(function(w,d,s,l,i){w[l]=w[l]||[];w[l].push( {'gtm.start': new Date().getTime(),event:'gtm.js'} );var f=d.getElementsByTagName(s)[0], j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.async=true;j.src= 'https://www.googletagmanager.com/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f); })(window,document,'script','dataLayer','GTM-TQT8TFNL'); var flag_recaptcha = 1; $(window).scroll(function () { var height = $(window).scrollTop(); if (height >= 10 && flag_recaptcha) { flag_recaptcha = 0; var script_recaptcha = document.createElement('script'); script_recaptcha.setAttribute("async", "async"); script_recaptcha.src = 'https://www.google.com/recaptcha/api.js?onload=CaptchaCallback&render=explicit'; document.head.appendChild(script_recaptcha); } }); document.addEventListener("scroll", initialize); document.addEventListener("touchstart", initialize); var initiate = 1; document.addEventListener("mousemove", initialize); setTimeout(function(){ initialize(); },3000) var _home_ = "https://www.alyaum.com/"; var current_href = window.location.href; var current_title = ""; $(document).ajaxSend(function(e, xhr, options) { var csrfToken = $("meta[name='csrf-token']").attr("content"); xhr.setRequestHeader("X-Csrf-Token", csrfToken); });
السلم والثعبان2 يتصدر شباك التذاكر في السينمات السعودية .. تفاصيل